人類學的學習過程中，「儀式」是非常重要的單元。這除了是幫助我們看到全世界各民族各社會的人有不同種類的儀式外，其實對於我們每一個個人來說都是重要的一課。

正是因為人類不只有理性的思辨能力，也有感性的情緒與可以牽動認知的身體，許多「儀式」其實早已超越迷信，而是成為個人面對困難、傷感重要的工具，也能讓我們生活之中在「常軌」與「非常」之間相互切換。

這篇來自【工商時報】上轉載自《強大內心的自我對話習慣》的文章，帶我們看到人類學家的儀式研究與運動員的個人儀式，也帶我們進一步思考自己有用什麼樣的儀式來面對生活中的種種挑戰？

----------------------------------
很重要的一點是，儀式並不只是習慣或慣例。有幾個特徵可以區分儀式與充斥在生活中的日常習慣。

首先，儀式往往是一套固定的行為，依照固定順序進行。相較之下，習慣或慣例的步驟順序可能較寬鬆或經常改變。以我自己的日常生活為例，每天早上起床我會做三件事:吃一顆甲狀腺藥丸(我的甲狀腺功能略低)，刷牙，喝一杯茶。醫生會希望我先吃藥(空腹吃代謝較佳)，但真實情況並不總是如此。有時候我會先喝茶，其他天我會起床就先刷牙。這也沒關係。即使沒有以固定順序完成這些事，我也不會覺得必須重複做一遍，而且我知道先後順序不會對我有太大的影響。

與我每天早上的慣例相反的，是澳洲奧林匹克泳將萊絲(Stephanie Rice)在每場比賽前做的事。她會轉動雙臂八次，壓泳鏡四下，摸泳帽四次。沒有一次例外。

這一套行為是萊絲獨創的發明，就像許多個人化儀式一樣。事實上，構成儀式的特定步驟，往往與它們要達成的更大目標沒有明顯關聯。例如，萊絲輕拍泳鏡和泳帽四次的動作，對她游得更快並沒有明確的幫助。但那些動作對她本人具有意義，這就要講到儀式的第二個特徵。

儀式充滿意義。這是因為儀式背後有一個重要目的，不論是在墓碑上放一顆小石頭對死者致敬，跳祈雨舞使農作物獲得滋養，還是行聖餐禮。儀式具有重大意義，有一部分是因為它幫助我們超越個人想法，將我們與更大的力量相連結。儀式能同時拓廣我們的觀點並強化我們與其他人和某種力量的連結。

儀式之所以能有效幫助我們管理內在對話，是因為它們就像減少小對話的雞尾酒療法，透過好幾個管道影響我們。第一，儀式會將我們的注意力從困擾的事情上轉移;完成儀式任務會占據大量工作記憶，使焦慮和負面內在聲音沒有容身空間。

這或許能解釋為什麼運動領域有那麼多賽前儀式，因為在最焦慮的時刻，儀式可以分散注意力。

(以上引用網頁原文)

https://ctee.com.tw/bookstore/selection/471369.html?fbclid=IwAR2nY3EUfs0rJnIc4pOxbLAIZNkpnUs6Zhi8owYVfeG7X7HaelgFvIlV8q8

「病毒不可能透過聖杯傳染」😱
從韓國的新天地邪教開始，到伊朗、馬來西亞大城堡宗教聚會、太上老君花車遊行到澳洲東正教、意大利羅馬等等…
如果不是現實世界而是電影情節的話，真的會讓觀眾覺得編劇正在安排宗教界給地球進行人類大清洗😰導演想把一波腦X從世界淘汰出去嗎？不要忘記現在沒有任何人可以獨善其身，人人都息息相關…大家都要為其他人的無知買單的好嗎！
本人负责任的呼吁：「病毒可能透過任何场所傳染！没有例外！」

那個晚上，房裡的三個人、講了三個故事，拼湊起來，發現，大家都撞鬼了 …

今天，大使夫人要來分享親身經歷的靈異事件，還有，人在國外要如何避邪？ 不懂各國習俗可能會惹上哪些麻煩？

1) 花園裡的老人
2) 官邸裡的跑步聲
3) 站在床邊的雙腿
4) 閣樓的猶太人
5) 中邪的夫人？
6) 官邸驅魔大法
7) 各國旅遊注意事項

那 … 有所謂的「命理外交」嗎？

🤙🏻 節目按下訂閱＋分享，有任何想法歡迎在 Apple Podcast 五星評分＋留言

➖
本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
🤙🏻 官網｜https://ghostisland.media/
🤙🏻 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
🤙🏻 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/

➖
💂‍♂️ 製作團隊：
主持 - 大使夫人 Jeane, 鬼島之音 凱西
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
監製 - 吳怡慈 Emily
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media

➖
《別叫我大使夫人》結合知識、娛樂、文化的新潮外交學
MB01XBN0MVYJUFM

【闇影詩章 指定禁卡賽】
◆報名網址➭https://reurl.cc/95oxVV
◆賽程網站使用全攻略➭https://goo.gl/9ijVDZ
1.賽制➣私人對戰[BO3][單敗]淘汰賽制，[指定]模式，選用兩個不重複職業的征服制！
2.比賽時間➣2021/9/8 (三) 暫定為 20:00 到 23:00 ※提前一小時開放報到，愈時不候。
※可能長達"三小時"請衡量一下自己能否參賽再報名!
3.參賽人數➣最多64人 依照登記報名順序，滿人可以繼續報名排候補，最後能否參賽以當天為準
冠軍將可替換「正式賽冠軍」的稱號，名稱自訂為(醃xxxxx)。，享有專屬頻道資格

×－－－－－－－－－－－－－－×
:diamonds:公主精挑細選的禁卡:diamonds:銀金虹各一。
中立：荒原蜥蜴、風之軍神、世界
妖精：幻獸保衛者、妖精的眴幻、阿麗雅
皇家：亞瑟、滅絕士兵長士兵長、父女檔
巫師：綻花魔術師、古蕾雅、伊莎貝爾
龍族：987剛特克澤、神諭翼龍、聖喬治
死靈：死靈衝擊、圓滾滾、惡兆暴君
吸血鬼：哈勒婕娜、譏諷的惡魔、百獸大惡鬼
主教：瀆職的神父、潔淨的領域、象神
復仇者：裝置研發者、戰慄的侵略、神偉之始。
×－－－－－－－－－－－－－－×


🍮棉花糖(提問箱)
9/10 限定主題
分享你的最中二的網路遊戲暱稱，也可分享剛用網路時發生的有趣事情
人生商談或者任何體悟可以到這分享
➥https://reurl.cc/j8nojL

#shadowverse #シャドウバース #闇影詩章

Youtube主頁有每週的直播時間表唷

×－－－薯條異世界冒險－－－－×
🍟DISCORD群組
有各式各樣的遊戲分類同好，不用D我也能聊得開心
➥https://discord.gg/WFPABRG

🐦twitter
可以關注我們的消息，尤其愛紗在這哦
https://twitter.com/kazeimo_aisa

🔵Facebook
以遊戲相關情況為主
➥https://reurl.cc/9reWEj

🍮棉花糖(提問箱)
9/10 限定主題
分享你的最中二的網路遊戲暱稱，也可分享剛用網路時發生的有趣事情
人生商談或者任何體悟可以到這分享
➥https://reurl.cc/j8nojL

🔞十八禁版本棉花糖
我身為健全的紳士，如果有什麼色色的疑惑可以問我
➥https://reurl.cc/7r1qQD

×－－－－－斗內贊助－－－－－×
💰歐付寶贊助
幫助薯薯修繕魔王城，並不會被邪惡的YT帝國抽取費用
➥http://bit.ly/2xWbREK

🍟頻道會員
如果想入住魔王城可以點擊(將有專屬住民證)
➥➭http://bit.ly/2MN0xH5

×－－－聊天室的使用規則－－－×
1.留言請注意基本網路禮儀，我有權把你關進地下室
2.除非薯薯主動提起，請避免提到其他Vtuber、Youtuber
3.承上不要到別人的聊天室提起我們哦
4.勿爆雷劇透，讓薯薯好好感受遊戲帶給我的樂趣
5.請勿強制控制或教薯薯如何玩，除非薯薯卡關求救才可以給提示

×－－－－專屬TAG區－－－－－×
🍟Live Tag：#魔王城日常
👑FanName：黃瓜騎士{公主 、氯化鈉{薯薯哥哥
🎨FanArt：畫薯畫紗 📣素材取用可能
🎨R18FanArt：魔王城地下室
⚡迷因/MEME：魔王城交誼廳
❄️Emoji：🍟⚡ 👑❄️❤️
✉️工商聯絡信箱：ek1j4xup6@gmailc.com

×－－－－各種協力製作－－－－×
❦繪師麻麻▸Echo@K_521212
❦Live2D拔拔▸闕雪@vm060460 、Yui@Yui9487
❦Logo▸闕雪@vm060460
❦背景、片尾動畫▸小朱泡麵@poumipo
❦待機動畫▸啊布拉@CfSdeiy5Cc1IuVx
❦麥克風設計▸鹿目琉璃 FB:Ruri Kaname
❦配信室、主視覺▸Zhengyt@Zhengyt_Art
❦會員徽章、會員貼圖▸阿夢EDDDyum
❆各項委託提供詳細一覽可查看▸https://reurl.cc/Gm3qXG

⚡大部份BGM來源
DOVA-SYNDROME▸https://dova-s.jp/
音楽素材MusMus▸https://musmus.main.jp/

#語風薯薯 #Vtuber #台V #愛紗公主 #魔王城日常

棉花糖🍮https://reurl.cc/j8nojL
待機室⚡https://reurl.cc/En9ykv
Twitter🐦https://twitter.com/kazeimo_aisa

#別叫我大使夫人 #僑胞 #一個中國

新大使到任前，官邸隨即刮起一陣小龍捲，關心自己仕途的，就開始肉搜、打聽關於新任大使的種種，興趣、喜好、宗教信仰、政治光譜，連八字合不合都來了。 說到這個，還是要讓大家了解一下，大使還是有分的：職業 vs 酬庸，兩個有什麼不同呢？ 對職業外交官來說，酬庸的存在又是個什麼令人又愛又恨的意義呢？

《別叫我大使夫人》絕對是一門人人都能修，卻人人從沒聽過的當代新潮外交課。

新官上任三把火：
1) 王不見王：官邸交接，前任和現任是不會同時出現的？
2) 新大使到任前，館內肉搜、打聽花招百出
3) 向老闆獻計也是有技巧的
4) 僑胞是外交的延長，大使得親自拜碼頭
5) 職業外交官 vs 酬庸外交官
6) 「一個中國」政策好敏感，經驗不足就會踩雷
7) 聽到人家叫「夫人」，還不能亂回頭呢～
8) 先來後到決定資深程度
9) 數學不好小心被拉黑
10) 關於「鹽巴柱子」的驚悚故事

🤔 外交界的各種神奇規則，要遵守捏～！

🤙🏻 Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享

➖
本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
🤙🏻 官網｜https://ghostisland.media/
🤙🏻 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
🤙🏻 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
➖
💂‍♂️ 製作團隊：
主持 - 大使夫人 Jeane, 鬼島之音 凱西
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
監製 - 吳怡慈 Emily
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media
➖
即便你不是大使夫人，也可以透過這個節目，讓自己不管在台灣，或是在國際江湖上，成為一名走跳大師！
MB01EP5TBN1IYBH