[爆卦]聖德科斯優惠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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聖德科斯優惠 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 14:54:56

大家有注意到 @lovericorico 的橘色環保夾鏈袋嗎? 源自於RicoRico跟1% for the planet的合作! 🚩倡導對身體更純淨、對養育我們的土地也是更純淨的友善飲食 使用植物原料取代動物原料帶來消耗大量水、糧食、土地面積的問題 不變的是美味的口感與豐富的蛋白質 每一...

聖德科斯優惠 在 素食舉重女孩Wanda?️‍♀️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:09:49

不計算飲養素、紀錄攝取的熱量要怎麼減脂? 我看待彈性飲食的宗旨 就是讓自己輕鬆自在的進食 攝取供給身體的能量🔋 也別忘了照顧心理的健康🧡 彈性中帶自律 聆聽身體的聲音更了解自己😌 在充滿佳餚的中秋節🎑 美食會比平常吃的還多🥮🍗🍟 但我們可以學會不要把嘴巴塞爆到給身體超負荷的負擔 在知道有大餐的情...

  • 聖德科斯優惠 在 7-ELEVEN Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 16:00:34
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    【#MisterDonut】限定優惠🎉⠀
    即日起~10 / 5 (二)
    至 7-ELEVEN 店中店「 任選 」兩個甜甜圈
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  • 聖德科斯優惠 在 M i n 理財生活札記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 16:21:58
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  • 聖德科斯優惠 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳解答

    2021-09-09 12:31:06
    有 52 人按讚

    不計算飲養素、紀錄攝取的熱量要怎麼減脂?
    我看待彈性飲食的宗旨
    就是讓自己輕鬆自在的進食
    攝取供給身體的能量🔋
    也別忘了照顧心理的健康🧡
    彈性中帶自律
    聆聽身體的聲音更了解自己😌

    在充滿佳餚的中秋節🎑
    美食會比平常吃的還多🥮🍗🍟
    但我們可以學會不要把嘴巴塞爆到給身體超負荷的負擔

    在知道有大餐的情況下
    我習慣把一整天其他餐的熱量減少留給大餐吃
    這樣一整天攝取就不會太超標💁🏻‍♀️
    大餐通常都會是高碳水、高脂肪🍞🧈
    所以這兩者我在其他餐就會降低、
    然後提高大餐通常會缺乏的—蛋白質、膳食纖維🍳🥦
    我就會想辦法在其他餐多補充

    因此我都會選擇把 RicoRico的健身包當作其中一餐
    花椰菜米或是糙米配上各種口味的料
    皆有豐富的膳食纖維、蛋白質也是14g左右起跳(甚至到20g以上)
    中秋節享受大餐也不會擔心一天的營養不均衡、太爆卡✨

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    ♻️備註「換環保袋」更減少碳排放💨

    值得一提的是
    RicoRico成為環資公益合作夥伴參加了「捐1%給地球」
    因此當我們購買RicoRico時
    也在做公益保護地球🌏

    另外RicoRico健美餐在全台聖德科斯門市也都買得到喔~

    偶爾過節吃大餐不是我們減脂計畫的世界末日
    更重要的是你平常的飲食
    營養有沒有均衡🥗
    RicoRico可以協助你為自己的健康把關👊
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    #多一餐豆少一餐肉
    #純素 #蛋白質 #纖維 #彈性飲食
    #營養均衡 #健康 #健身餐
    #素食 #吃貨 #健身女孩
    #中秋節

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