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[爆卦]耳水不平衡解決是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜中醫美容—睡姿可令人「走樣」 立即報名學小顏術美容自救 跟中醫自按穴位瘦臉美容護膚變靚啲 每逢秋冬季節，乾燥天氣總為大家帶來喉嚨不適，皮膚乾燥等問題。為了幫大家解決相關煩腦，由內靚到外，健康蘋台將於10月29日（星期四）晚上舉行【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會，屆時註冊中醫楊澤琪及卓...

「耳水不平衡解決」的推薦目錄

耳水不平衡解決 在 BRENDA Instagram 的最佳解答

2021-09-03 09:41:05

/ 不知道大家最近有比較常出門了嗎？ 我自己還是一樣在家當防疫小尖兵🧼😂 雖然不太出門 皮膚的部分還是要好好照顧ㄛ！ 在這期間我使用了 I Dew Care 的系列產品 立馬來跟大家分享我的空空賞！🤍 - 🍊紅橙C修護精萃水 洗完臉後第一步就是使用搖搖精萃水 質地是2：8的油水設計 有四倍的保濕功效...

耳水不平衡解決 在 兒物 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 11:20:23

夫妻分工│兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep56 之前收到讀者來信，想聊聊夫妻分工，我想了兩三週，不知從何下手，因為這件事的變動性和主觀感實在太強了，又牽涉每個家庭的條件和環境。與其談如何分工，一起來想想跟另一半的關係，及彼此溝通的方式，可能比較有效率！ 先說我的情形供參考。豬寶剛滿兩...

耳水不平衡解決 在 ?I’m脆餅? 美食•旅遊•美妝保養•穿搭•日常分享 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 09:20:51

_ 我有一位皮膚超級好的朋友 每次問她到底怎麼保養的,她都回答她就是每天敷面膜而已🤔🤔🤔 雖然先前有專家建議面膜一個禮拜敷兩~三次就好了 但有敷面膜有保養真的有差🥸🥸🥸 透過網路推薦看到 @skinumber 推出的 #全面修護組 和其他面膜廠牌不同的是 #SKINUMBER 選用有實驗研究數據的...

  • 高敏敏 營養師

    耳水不平衡解決 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-26 20:29:14
    有 1,123 人按讚

    秋天女人心～忽冷忽熱越來越難捉摸 肌膚就變成了最直接的換季雷達！你知道洗澡水溫幾度比較適合嗎？要吃什麼、喝什麼 才能保持水噹噹、不敏感的肌膚呢？

    👩‍⚕️常見的換季宜忌＋誤解與迷思都在這邊！

    #忌：沐浴時，水溫不宜過熱，避免肌膚受損、避免過度的進補與暴飲暴食
    #宜：飲食均衡、吃原型食物、多補充水分減少刺激！

    #換季不敏感Tips1 ：洗得好 皮膚好
    沐浴時，最佳適合水溫38~40度，使用溫和沐浴乳 維持肌膚的水分
    搭配濾水器，解決敏感肌膚的困擾！

    #Tips2 喝得好 皮膚好
    自製 #蜂蜜奇亞籽檸檬：蜂蜜一匙、檸檬半顆、奇亞籽一匙 搭配500ml水攪拌均勻即可。
    蜂蜜相較一般精製糖 含較多維生素、礦物質、胺基酸及天然酵素，可作為飲品調味～
    幫助補充水分、潤滑消化道、促進代謝。

    #Tips3 吃得好 皮膚好
    水梨：高鉀、高纖 幫助調節血壓、平衡腸道菌相 清熱鎮靜
    銀耳：富含膳食纖維、植物性果膠質、胺基酸 滋潤消化道 幫助順暢
    南瓜：每100g高達3681 I.U.維生素Ａ 保護皮膚及粘膜健康。

    也提醒大家 #換季進補要注意：
    1.進補宜注重原味、減少鈉含量，利用蔥、薑、蒜、枸杞 用天然食材帶出鮮甜
    2.喝湯前浮油先撈掉、捨棄內臟類及肥肉 選用低脂肉品 減少過多脂肪攝取
    3. 當季蔬菜取代火鍋料 更高纖、少負擔
    4.少量多次飲用溫開水幫助身體吸收 勿牛飲或口渴才喝水
    5.多喝溫開水即可 水溫勿過熱 易傷害咽喉及消化道粘膜

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  • 科技大觀園

    耳水不平衡解決 在 科技大觀園 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-18 12:00:20
    有 22 人按讚

    #Q博展知識
    【世界清潔日】
    每年9月的第3個周末為世界清潔日，旨在提升人民環保意識，為保護地球共同努力
    Q博也趁這個節日跑去淨灘了(大家記得要維持社交距離喔！)
    一起來看看要如何維護我們美麗的地球吧！

    【海灘的美麗與哀愁】
    美國國家海洋垃圾監測計畫長年調查的結果顯示，海灘發現的垃圾以吸管27.5％占最多，其次是塑膠飲料瓶13.0％，另外也發現大量的塑膠袋碎片、氣球、金屬飲料罐、繩子等物品，同樣是以遊憩與日常生活類垃圾占多數。台灣因為回收制度做得很好，塑膠飲料瓶、金屬飲料罐等都已進入垃圾回收系統，在海岸垃圾中就較少出現，相較之下美國這類垃圾的比率就比較高。不過，台灣的塑膠瓶罐雖然有回收，瓶蓋卻被忽略了，常會成為垃圾漂流到海邊。

    要減少海灘垃圾可以朝兩方面著手：
    一是教育宣導，提醒人們不要以為廢棄物流入大海就會自動消除不見，其實它們都會成為大自然的負擔，而淨灘活動就是個很好的教育方式。
    二是針對這類造成跨界汙染的海洋廢棄物，其管理與監測不該只是地方政府的責任，應該提升到中央層級，以環保單位或漁政單位來跨縣市管理，並且提高獎勵的誘因，且更要輔導關係人積極研發對環境友善的替代方法。
    https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=88b2573b-1943-489e-9e53-9ae626b98ce8

    【一次性飲料杯減量】
    一次性飲料杯源頭減量，是整體限塑政策的一環，實施至今雖有成效，但教育方面的確還需要加強。譬如校園之內餐廳，仍然使用相當多一次性餐具，環保署考慮加大誘因，譬如使用一次性餐具需要付費，減少使用數量。

    臺灣市面上免洗餐具種類繁多，材質大致可分為塑膠類、保麗龍類及紙類、木材等四種，其中塑膠及保利龍是中小型餐飲業最常使用之免洗餐具種類。塑膠類聚丙烯多用於便當盒及碗盤，保利龍類免洗餐具─發泡聚苯乙烯常見於透明的便當盒蓋、涼麵及水果盒。發泡性保利龍則多用於泡麵碗、生鮮托盤等。

    免洗餐具使用後之處理途徑大致包含回收再生、焚化、掩埋、非法棄置等4種。就塑膠類免洗餐具而言，由於免洗餐具使用後沾染油汙及其他物質，回收後再利用經濟價值不高。部分塑膠材質如PVC、PS等若以焚化方式處理可能導致「世紀之毒」戴奧辛的產生，且塑膠耐高熱值之特性，也對焚化爐操作產生負面影響；若以掩埋方式處理塑膠材質之免洗餐具，則耗時長不易腐化，一個塑膠袋需要20年、保麗龍杯要50年才能被分解，寶特瓶和紙尿布更需長達約450年才會在海水中分解。根據荒野保護協會於2012年淨灘清除垃圾量的統計，近3年免洗餐具類多了6倍，去年高達2萬8000多件，首度超過塑膠袋，成為海灘垃圾第1名。如何降低國人濫用免洗餐具，是未來應強化方向。
    https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=aff8ae3d-9fd9-4eca-ad6d-3ce6cfddd975

    【環境教育】
    資源要回收、垃圾不落地，這幾句話聽在我們耳中，是不是覺得老生常談呢？「環保」的概念出現在1970年代，1970年的4月22日是第一個「地球日」，1972年的聯合國「人類環境會議」開啟人類環境保護的思潮，也就是說，環保的意識出現至今其實只有50年。但如今幾乎人人都有環保的概念，並且落實在生活行為上。
    環境教育一開始的重點都放在「保護環境」，包括如何解決空氣污染、水污染等各種已經發生的問題，或是如何保護生態。不過，人們很快就發現，一味地把環境保護放在第一位，會影響人類社會及國家的發展，當時全世界有70%的國家處於未發展或發展中，而以環保為主的價值使得這些國家的經濟發展受到壓抑。所以從1983年起，人們開始思考不應該為了環保而阻止發展，而是應該在發展與環境間找到平衡，這就是「永續發展」的概念。
    https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=5c7e4060-8da3-44e8-a02a-debae5e5bb16

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    耳水不平衡解決 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文

    2021-09-14 10:30:10
    有 899 人按讚

    0914新加坡聯合早報

    * 新加坡冠病疫苗專家團正積極研究使用非信使核糖核酸（mRNA）疫苗進行混合疫苗接種。衛生部也正同疫苗供應商磋商提供非mRNA疫苗作為追加劑，其中幾家供應商已準備向新加坡衛生科學局提呈申請。

    新加坡政府抗疫跨部門工作小組早前宣佈，60歲及以上年長者和樂齡護理設施住戶在完成接種的六至九個月後，可接種第三劑輝瑞或莫德納疫苗。中度至嚴重免疫缺陷者則可在接種第二劑的兩個月後，施打與首兩劑相同的第三劑mRNA疫苗。

    新加坡正研究使用非mRNA冠病疫苗接種追加劑 https://www.zaobao.com/realtime/singapore/story20210914-1193398?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

    * 美國史丹福大學177名學者、教授聯名向美國司法部發出公開信，要求停止在美國大學內搜查中國間諜。他們認為，這項在川普任期內推出的「中國行動計劃」(China Initiative)恐嚇了一些科學家，並引發了人們對種族身份背景的擔憂。

    公開信指出，「中國行動計劃」導致針對學術界研究人員的調查和起訴明顯增加，但其中大多數案件與知識產權盜竊或科學、經濟間諜活動無關。這些調查不成比例地針對華裔研究人員，由此造成的寒蟬效應使得許多學者不願來美或留在美國。

    美國學者們認為，「這損害了美國的研究和技術競爭力，助長了偏見，進而引發了對種族定性的擔憂。」

    司法部公佈了至少27件與「中國行動計劃」相關的案例細節。這些案件有些涉案人員已被定罪，有些案件已經銷案，還有的案件仍在審理過程中。

    被指控的學者中不乏麻省理工學院和哈佛大學的教授，以及作為訪問學者赴美的中國科學家。

    逾百名史丹福學者聯名要求停止「中國行動計劃」 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210914-1193374?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

    * 中國C919飛機批生產首架機將進入總裝階段，首架飛機的啓動客戶是東方航空，將在年底前交付。

    中國C919飛機批生產首架機即將進入總裝階段 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210914-1193415?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

    * 調查顯示，以色列冠病兒童每10人約有一人的症狀會持續一段時間，這些症狀包括呼吸問題、疲勞、失去嗅覺和味覺等。不過，這一比率會在幾個月後下降到1.8%至4.6%。

    以色列兒童每10人約有1人的冠病症狀會持續數月 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210914-1193403?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

    * 日本外長茂木敏充今天宣佈，再提供台灣50萬劑阿斯利康（AstraZeneca，簡稱AZ）冠病疫苗。

    茂木敏充表示，日本至今已提供東南亞、太平洋島國等其他國家、地區逾2300萬劑阿斯利康疫苗。

    日本宣佈再供台灣50萬劑疫苗 五度贈援累計逾390萬劑 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210914-1193402?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

    *【美國對朝鮮立場沒變 仍準備與朝方接觸】
    白宮首席副新聞秘書Karine Jean-Pierre說：「在朝鮮問題上，我們的立場沒有改變，我們仍準備與其接觸。」朝中社週一宣佈，朝鮮國防科學院在9月11日和12日成功試射了最新研製的遠端巡航導彈。該導彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒，精准命中1500公裡外的預定目標。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210914-1193343

    *【朝鮮成功試射新型遠端巡航導彈 分析：為今後談判提高籌碼】
    朝鮮昨日宣佈本月11日和12日成功試射新型遠端巡航導彈，但最高領導人金正恩並沒有參觀。由於聯合國安理會決議只禁止朝鮮發射彈道導彈，發射巡航導彈並不違反決議。分析指出，朝鮮通過低強度的武力示威，為今後談判提高籌碼。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210914-1193280

    *【參選自民黨總裁爭取保守派支持 岸田文雄主張向中國全面「對抗「】
    中美博弈和台海局勢左右日本自民黨總裁選戰，成了參選人的政見焦點。已表態參選的前外長岸田文雄就發表不少對華強硬的言論。報導分析，他這一競選策略顯然是要博取黨內保守陣營的青睞。64歲的岸田文雄在前首相安倍內閣中擔任外長四年多。時事通訊社評論稱，岸田擔任外長期間，對中國的感受有所顧慮，但這次為了爭取黨內保守派支持，他擺出與中國全面「對抗」的姿態。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210914-1193281

    *【聯合國警告：中巴援助阿富汗將同塔利班關係更密切】
    飽受戰火蹂躪的阿富汗急需人道援助，在美國和其他西方國家裹足不前的時候，鄰國中國和巴基斯坦已經伸出援手並討論提供更多援助。聯合國秘書長的阿富汗問題特別代表萊昂斯警告，這將促使阿富汗同巴中兩國走得更近。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210914-1193282

    *【塔利班不排除阿富汗將獨立管理喀布爾機場的可能性】
    塔利班駐卡達政治辦公室發言人沙欣表示，塔利班並不排除阿富汗將獨立管理喀布爾機場的可能性。據俄羅斯衛星通訊社報導，沙欣說：「我們是否將與其它國家合作管理喀布爾機場將是未來需要解決的問題。也許，我們的人能勝任這些任務。」沙欣說，卡達和土耳其參與了重建國內航班已經恢復的機場，但還需要完成少量恢復國際航班的工作，因為外國軍事人員在摧毀雷達和其它設備撤離後，機場的一切幾乎都被損壞。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193219
    *【塔利班在前副總統薩利赫住所繳獲600萬美元和金磚】
    阿富汗塔利班成員日前在網上發佈了一段視頻，內容顯示塔利班在阿富汗前第一副總統Amrullah Saleh位於潘傑希爾省的住所中繳獲600萬美元和約15塊金磚。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193214

    *【塔利班帶記者參觀前副總統豪宅 揭露前政府奢靡腐敗】
    據悉，塔利班佔領首都喀布爾後，政府高官早已攜款逃跑，其中包括杜斯塔姆。消息稱，67歲的杜斯塔姆目前在烏茲別克過著逃亡生活。塔利班近日帶領記者參觀這棟造價3000萬美元的豪宅，面積超過歐洲中世紀兩個城堡。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210913-1192922

    *【塔利班否認代副總理巴拉達爾在阿富汗被殺】
    阿富汗塔利班駐卡達首都杜哈政治辦事處發言人穆罕默德·納伊姆在社群媒體發文，否認此前在網路上流傳的關於阿富汗臨時政府代副總理巴拉達爾在阿富汗被殺的相關消息。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193211

    *【聯合國：塔利班違背包括對婦女權利的承諾】
    聯合國人權事務高級專員Michelle Bachelet批評塔利班自奪取阿富汗政權以來的記錄，稱其聲明的承諾與當地的實際情況不符，如婦女地位。Michelle Bachelet在日內瓦告訴人權理事會，阿富汗正處於一個「新的危險階段」，許多婦女和族裔群體及宗教社區成員對他們的權利深感關切。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193200

    *【日本外交部向東南亞六國的公民發出安全警示】
    日本外交部已向泰國、新加坡、馬來西亞、印尼、菲律賓與緬甸等國的日本公民發出恐襲威脅預警。馬國警方表示，這應該是日方的針對911事件20週年的一項提醒。日本外交部今天發佈資訊，呼籲上述國家的日本公民遠離宗教場所等人潮聚集地，因為情報顯示「自殺式炸彈襲擊的風險正在提高」。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193209

    *【以色列總理十年來首次正式訪問埃及】
    埃及總統府表示，以色列總理貝內特13日與埃及總統塞西會面，就以巴關係和雙邊問題進行會談，這是十年來以色列政府首腦首次正式訪問埃及。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193217

    *【拜登下周在白宮與澳印日領導人舉行四方峰會】
    美國總統拜登下周將在白宮與澳洲、印度、日本領導人舉行首個面對面的四方峰會。美澳印日「四方」（Quad）一直尋求加強合作，以抵禦日益強勢的中國。白宮新聞秘書薩琪發表聲明說，四方峰會定9月24日在華盛頓舉行。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210914-1193342

    *【美眾院民主黨員擬提議加稅對象包括富人企業和投資者】
    知情者透露，美國眾議院民主黨人將提出一系列增稅計畫，對象包括富人、企業和投資者。不過，他們提議增加的稅率比美國總統拜登此前所提出的來得低。知情者說，眾議院民主黨人將提議把企業稅率從目前的21%上調至26.5%，低於拜登所要求的28%；資本利得稅的最高稅率將從20%上調至25%，而不是拜登提出的39.6%。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210914-1193284

    *【英格蘭向所有12至15歲者開放接種輝瑞疫苗】
    英格蘭、蘇格蘭、威爾士和北愛爾的首席醫療官一致推薦向12至15歲青少年開放接種冠病疫苗。英國衛生部長賈維德說：「我已接受首席醫療官的建議，將冠病疫苗接種群體擴大到12至15歲者，以保護青少年及降低學校爆發疫情的風險，確保學生可以繼續到學校上課。」
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210914-1193359

    *【印尼放寬峇釐島限制措施但繼續收緊邊境管制】
    印尼海事與投資統籌部長盧胡特在視訊記者會上表示，峇釐島大部分旅遊景點現已向遊客開放。不過，遊客必須遵守嚴格的入境規定，包括通過政府認證的手機應用提供冠病疫苗接種證明。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210914-1193347

    *【消息：印度政府擔心民眾對疫情鬆懈不接種第二劑疫苗】
    兩名知情衛生專家說，印度擔心隨著冠病感染率和死亡人數的下降，人們越來越鬆懈，可能因此不接種第二劑疫苗，使社區容易受到冠病的影響。印度已接種超過7.44億劑疫苗，其9.44億成年人中的60%接種了第一劑，19%完成接種兩劑。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193203

    *【東南亞國家疫情清零夢醒 難以承受更長封鎖期】
    東南亞各國政府都在推進重新開放計畫，試圖在抑制病毒傳播及保持人員和資金流動之間取得平衡。從越南和馬來西亞的工廠、馬尼拉理髮店，再到新加坡的辦公樓，一系列實驗性措施先後推出，例如出動軍人運送糧食到住宅區、分批隔離員工、實施小範圍封鎖、規定只有接種疫苗者可進入餐館和辦公室等。
    東南亞的整體疫苗接種率偏低，深受傳染力特強的Delta變種毒株威脅，多國的每日死亡率已超越全球平均水準。然而，長時間的封城鎖國行不通，幾輪經濟刺激措施下來，國家財政已不勝負荷。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210914-1193259

    *【同意明年7月底之前不舉行大選 馬國朝野簽署協定確定六合作領域】
    這是馬國朝野首次簽署合作協定，備忘錄中的六個合作領域包括推動和加強應對冠病疫情計畫、行政轉型、國會改革、提高司法機構的獨立性、評估《1963年馬來西亞協議》，以及啟動督導委員會等。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210914-1193260

    *【菲學校關閉一年多 專家擔心「教育危機」加劇】
    目前全球幾乎所有國家已讓學校局部或全面複課，可是菲律賓因疫情持續惡化，關閉一年多的校園仍未能重開。隨著居家學習進入第二年，專家擔心菲律賓學生的學習將受到影響，使疫前就已在醞釀的「教育危機」進一步惡化。聯合國兒童基金會駐菲教育官員法因戈爾德指出，近期一項民調顯示，菲律賓逾80%家長擔心孩子「學習的知識變少了」，約三分之二受訪家長希望病毒傳播率低的地區可以返校復課。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210914-1193264

    *【馬國疫情改善 博彩業今天重開 雲頂賭場仍未獲准復業】
    馬來西亞冠病疫情有所改善，當局批准今年6月暫停營運的博彩業今天重開，明天開彩。不過，雲頂賭場仍未獲准重開。博彩公司上一次開彩是在今年5月31日，過後就因疫情惡化而被令從6月1日起暫停營業。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210914-1193262

    *【福建莆田所有社區實行出入嚴格管控】
    據莆田新聞網報導，通告要求，所有社區根據情況合理設置出入管控口，實行24小時值班。人員進入必須測溫、驗碼、戴口罩，人員、車輛逐人逐車核查，符合防控要求方可進入社區。快遞、外賣等實行「無接觸」配送，物品統一放置到社區指定的存放處。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210914-1193345

    *【嬌生伊波拉疫苗方案對成人和兒童產生抗體免疫反應】
    嬌生公司以《柳葉刀傳染病》雜誌發表的資料說明其兩劑量的伊波拉疫苗方案具有良好的耐受性，參與最後階段臨床試驗的98%者在接種第二劑的21天後，對薩伊伊波拉病毒產生抗體反應。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210914-1193368

    *【中國發改委要求煤炭中長期合同全覆蓋】
    據《證券日報》報導，多位專家指出，中國國家發改委再次對煤炭供應提出增產保供的要求，引導增量部分保民生用煤，這將有效降低剛需對於煤炭價格的急劇波動影響，能夠有效緩解未來煤炭價格大幅上漲所導致的「燒不起煤」的潛在問題，在一定程度上將抑制煤炭價格過快上漲，穩定煤價在合理範圍內波動，預期「煤飛色舞」行情將進入尾聲。中國國家發改委通知要求，發電供熱企業和煤炭企業在今年已簽訂中長期合同基礎上，再簽訂一批中長期合同，將發電供熱企業中長期合同佔年度用煤量的比重提高到100%。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210914-1193365

    *【北京環球影城中秋門票半小時內售罄】
    北京環球影城門票今天零點正式開售，根據中國訂票平臺「去哪兒」提供的資料顯示，開售僅一秒，平臺即售出首張門票，開售半小時內，平臺上中秋期間門票「秒光」，無限次優速通也已售罄。與此同時，北京環球度假區附近酒店搜索量比前一時段增長超七倍。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210914-1193362

    *【奈及利亞一監獄遇襲 200多名犯人越獄】
    奈及利亞獄政部門13日證實，尼中部科吉州一座監獄12日晚遭到不明身份武裝分子襲擊，200多名犯人逃跑。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193222

    *【印尼西爪哇監獄火災已致47人死亡】
    印尼唐格朗地區醫院資訊和法律機構負責人希爾瓦尼說，唐格朗監獄火災事故已造成47人死亡，其中包括一名葡萄牙公民。據印尼媒體報導，當地時間8日淩晨印尼唐格朗監獄發生大火。死亡人數較多是因為這所監獄超負荷運行，這座監獄總共有2069名在押囚犯，但是這個監獄的容納量只有900人。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210913-1193218

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