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[爆卦]耳水不平衡運動是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇耳水不平衡運動鄉民發文沒有被收入到精華區：在耳水不平衡運動這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 耳水不平衡運動產品中有284篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， 今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊 圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。 圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。 圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力...

　同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆...

「耳水不平衡運動」的推薦目錄

耳水不平衡運動 在 JUKSY街星 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 02:58:18

— 林柏宏配戴卡地亞Tank系列腕錶：想以「對錶」和心愛的人一起記錄擁有彼此的分分秒秒 — - >>>追蹤我們 @juksy_mag 一種淡定，好像不屬於他年紀的安靜。林柏宏看上去「無死角」的立體五官線條下，看似稚氣未脫，但演戲的磨練又讓眼前的男孩散發出男性的剛毅。 林柏宏畢竟還像個大男孩，...

耳水不平衡運動 在 女•遊|生活|態度 Eat Play Love&More ┃ Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 00:38:01

呢排每日都30幾度、行出街5分鐘已經熱到被焫著 🔥☀️Weekend 約朋友首選室內🤣 可以邊嘆冷氣邊行街、睇戲、shopping兼玩互動數碼娛樂🥳 節目行程既豐富又特別，以下係我星期六喺The LOHAS 康城真人實測一天之行程😇 @thelohasmall 行程1📍 打卡 📸 一踏入The ...

耳水不平衡運動 在 ? Aniki X 趙辰祥 ? Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 16:43:13

「跑步」，找回和自己獨處的快樂。 在汗水的揮霍、步伐快慢的掌握下 沉浸自己的小宇宙妳將不再原地徘徊 專注於每一次呼吸與沿途景色 身體與心靈同時並行的良好關係 我已經愛上這一項運動！ 📝Today’s ootd ::超自在X美背型運動內衣 ::蜜桃臀超彈力高腰縮腹口袋瑜珈褲 ::UPE50...

  • Stay Fit with Mi

    耳水不平衡運動 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 09:54:14
    有 1,434 人按讚

    今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

    圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

    圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

    圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

    我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

    圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

    圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

    回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

    1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
    2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
    3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
    4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
    5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
    6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

    私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

    這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

    我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

    如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

    我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

    這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

    這五個多月做的運動只有這些：

    我自己設計的Love the new me 2.0
    https://bit.ly/37AjWUh
    以及Blooming Fit彈力繩計畫
    https://bit.ly/2PcrDqh

    這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

    我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

    我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

    記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

    小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
    https://stayfitwithm.qdm.tw

    不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

  • PassionTimes 熱血時報

    耳水不平衡運動 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 19:00:23
    有 5 人按讚

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    SOT Coffee Roaster

    1.
    台灣珈啡 EXPERIENCE SET

    在日本推廣台灣咖啡活動的限定特別咖啡豆組合，包括 SOT 直接輸入 CQI 最高分記錄嵩岳藝妓，以「咖啡王子」享譽盛名的鄒築園藝妓咖啡、「台灣雲林縣精品咖啡金獎」的 TGC 厭氧發酵豆、和在「2021年阿里山國際交流比賽特別獎」以 1公斤 30 萬日元 打破世界紀錄的「青葉莊園」SL32 四個莊園的出品，讓你可以盡情享受阿里山山脈土水培育出來的最高級咖啡豆。

    套裝包括：
    台灣嵩岳藝妓咖啡豆 30g (風味：Mango, Pineapple, Almond）
    台灣鄒築園藝妓咖啡豆 30g (風味：Mango, Orange, Cranberry）
    TGC 厭氧發酵咖啡豆 30g (風味：Rum, White Wine, Pear）
    青葉莊園日曬咖啡豆 30g (風味： Mango, Seeet Chocolate, Cherry）

    熱血Marketplace價：$428

    限時優惠價：$420

    2.
    每月訂購：台灣藝伎豆

    ※ 訂購期6個月，每月內容包括：
    - 台灣藝伎豆200g

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價：$3990
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    參考：台灣藝伎豆100g 熱血Marketplace價為$360 x 2 = $720，
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    3.
    每月訂購：台灣藝伎豆＋每月精選豆

    ※ 訂購期6個月，每月內容包括：
    - 台灣藝伎豆100g
    - 每月咖啡師精選咖啡豆 100g

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

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    參考：台灣藝伎豆100g 熱血Marketplace價為$360，
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    4.
    COLD BREW PACK KENYA 肯雅中烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    COLD BREW PACK KENYA 肯雅中烘焙冷泡咖啡包 30g x 5 pack (每包可沖 ~500ml 咖啡)

    使用加薩西處理廠出品，位於肯亞知名產區尼耶利的咖啡豆，中淺烘焙帶多汁的香橙和菠蘿的甜味，明亮華麗的酸度，感受夏日的陽光。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    5.
    COLD BREW PACK LIGHT 輕烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    30g x 5 pack (每包可沖 500ml 咖啡)

    使用 Ethiopia Alaka Natural 埃塞俄比亞 阿拉卡 日曬豆，是業界有名、獲奬無數的「METAD」社出品，有如檸檬茶的優雅香氣，緊隨其後的是柑橘多汁的酸度和蜂蜜般的甜味。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    6.
    COLD BREW PACK DARK 深烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    30g x 5 pack (每包可沖 500ml 咖啡)

    使用 SOT 03 深烘焙口味綜合豆。哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧，
    強而有力深度咖啡，每天提神醒腦。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    7.
    哥倫比亞考卡省天堂莊園雙重厭氧發酵處理法咖啡豆 - 玫瑰花茶 200克
    Colombia Cauca El Paraiso "Rose Tea" 200g

    載譽歸來！哥倫比亞咖啡豆史上投標價最高紀錄、極旱有「實驗性」咖啡豆。以密封容器先進行全果厭氧發酵 24小時，去果皮之後，再進行36小時的帶果肉厭氧發酵，所以稱之為雙重厭氧發酵處理法。上次由本店烘焙的「蜜桃茶」風味批次由 CoffeeReview 評為 96 分，本批次為「玫瑰花茶」風味，混合花茶香、蜜瓜和蜜桃的香氣，Aftertaste 更長。

    熱血Marketplace價：$290
    限時優惠價：$280

    8.
    02 Mild Blend
    日式柔和口味綜合豆 1KG BULK PACK

    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    *圖中貨品為：
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK
    與本產品包裝基本一致。
    而標籤貼紙隨內容物不同會有所變更，上圖僅供參考。

    熱血Marketplace價：$590
    限時優惠價：$578

    9.
    03 Dark Blend
    深烘焙口味綜合豆 1KG BULK PACK

    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧，
    強而有力深度咖啡，每天提神醒腦

    *圖中貨品為：
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK
    與本產品包裝基本一致。
    而標籤貼紙隨內容物不同會有所變更，上圖僅供參考。

    熱血Marketplace價：$590
    限時優惠價：$578

    10.
    Ethiopia Guji Uraga Gomoro G1 Natural
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK

    近年備受注目的新品質產區 Guji，這款日曬豆令人耳目一新的味道，入口可感受到濃厚的檸檬草香氣、水果甜味，而餘韻則偏向朱古力的柔和甜味。

    熱血Marketplace價：$788
    限時優惠價：$768

    11.
    Brazil Guariroba Anaerobic 200g
    巴西瓜里巴厭氧雙重厭氧發酵 200g

    檸檬草、柑橘和生薑散發出令人耳目一新的味道

    瓜裡洛娃農場（Guarilova Farm）曾於2016年得到巴西 COE 第一名，採用精心挑選的成熟果實。用水清洗果實後，放入裝有天然酵母密封，取出再加入木桶發酵，共 192 小時的「雙重發酵」以促進乳酸菌和酒精的發酵，再乾燥28日。散發出令人愉悅的柑橘和堅果香氣。

    熱血Marketplace價：$445
    限時優惠價：$428

    12.
    Ethiopia Guji Uraga Gomoro G1 Natural 200g
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 200克

    近年備受注目的新品質產區 Guji，這款日曬豆令人耳目一新的味道，入口可感受到濃厚的檸檬草香氣、水果甜味，而餘韻則偏向朱古力的柔和甜味。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    13.
    Kenya Kiandu AB 肯雅 尼耶利 安度 AB 200克

    肯雅著名產區尼耶利位於阿布戴爾 (Aberdare) 山脈往肯亞山 (Mt. Kenya) 之間的地岬，平均海拔超過1500公尺，土質肥沃，為肯亞重要的精品咖啡產區。

    Kiandu 處理廠附近五個村落都將當日手採的成熟咖啡櫻桃送至這裡處理。利用清澈的河水進行水洗發酵以突顯明亮乾淨的風味，再放在「非洲棚架」上日曬乾燥，讓熾熱的陽光均勻降低含水率。細膩的處理作業是 Kiandu 處理廠對咖啡品質的承諾，並且提供農場改良補助、技術輔導與孩童學費借貸，努力改善當地農民生活，致力於生產更好的咖啡。中烘焙帶優雅而有後勁的甜味，多汁柑橘的清新舒適感。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    14.
    Kenya Gathaithi AB 肯雅 尼耶利 加薩西 AB 200克

    肯雅著名產區尼耶利位於阿布戴爾 (Aberdare) 山脈往肯亞山 (Mt. Kenya) 之間的地岬，平均海拔超過1500公尺，土質肥沃，為肯亞重要的精品咖啡產區。

    Kiandu 處理廠附近五個村落都將當日手採的成熟咖啡櫻桃送至這裡處理。利用清澈的河水進行水洗發酵以突顯明亮乾淨的風味，再放在「非洲棚架」上日曬乾燥，讓熾熱的陽光均勻降低含水率。細膩的處理作業是 Kiandu 處理廠對咖啡品質的承諾，並且提供農場改良補助、技術輔導與孩童學費借貸，努力改善當地農民生活，致力於生產更好的咖啡。中烘焙帶優雅而有後勁的甜味，多汁柑橘的清新舒適感。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    15.
    Brazil Bourbon Amarelo Anaerobic 200g
    巴西波旁·阿馬雷洛厭氧發酵 200克

    香甜芬芳的堅果、櫻桃的酸度和柔滑感。

    米納斯吉拉斯州的聖安東尼奧生產者協會、Bonjardin 植園種植的波旁阿馬洛厭氧發酵咖啡。將收穫的成熟櫻桃密封在塑料桶中，以促進厭氧發酵96小時後，再乾燥25天的成品。清新的柑橘香，適合初夏。如多汁的櫻桃、醇厚的堅果甜味。

    熱血Marketplace價：$290
    限時優惠價：$280

    16.
    Colombia Willa Pink Bourbon Washed 200g
    哥倫比亞威拉 粉紅波旁 水洗 200克

    Willa 位於哥倫比亞西南部的安第斯地區，其咖啡具有複雜而溫和的甜酸度。海拔高、雨量充沛、土壤肥沃，優良的氣候是著名的咖啡栽培區。杯測此粉紅波旁品種，與普通波旁品種大有不同，而與藝妓品種相似，甚至比普通的藝妓品種風味更濃郁：多汁的熱帶水果、檸檬、茶、茉莉和百香果。

    熱血Marketplace價：$445
    限時優惠價：$428

    17.
    Honduras El Roblar Honey
    洪都拉斯 埃爾·羅布拉 蜜處理 200克

    2019年洪都拉斯 COE (Cup of Excellence) 受獎，平衡而優雅的咖啡，具有持久的光潔度，鮮甜而明亮的酸味、花香、透徹的香氣。水洗的批次在去年已搶購一空，新加入蜜處理的批次，限量發售。

    熱血Marketplace價: $196
    限時優惠價: $188

    18.
    Ethiopia Alaka Natural 埃塞俄比亞 阿拉卡 日曬 200克

    業界有名、獲奬無數的「METAD」社出品，有如檸檬茶的優雅香氣，緊隨其後的是柑橘多汁的酸度和蜂蜜般的甜味。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    19.
    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆 Drip Bag（30包）

    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價︰$380

    20.
    Single Origin Decaf 低咖啡因咖啡豆Drip Bag（30包）

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價︰$380

    21.
    每月訂購：Drip Bag

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定Drip Bag 30包

    自選指定Drip Bag可選（二選一）：
    02 Mild Blend日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價：$1980
    限時優惠價：$1898

    22.
    每月訂購：House Blend ＋每月精選豆

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定House Blend咖啡豆 100克
    - 每月咖啡師精選咖啡豆 100克

    ※ 自選指定House Blend咖啡豆可選（四選一）：
    01 Espresso Blend 意式咖啡綜合豆
    巴西豆為主的中焙，為店內供應 Espresso 和 Latte 調製的 Espresso Blend，濃厚的 crema 適合 Latte Art 愛好者。 因為有濃厚的 crema 關係，建議配合適當的抽出器具使用。 口味：果仁及朱古力

    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    03 Dark Blend 深烘焙口味綜合豆
    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧， 強而有力深度咖啡，每天提神醒腦，更新後更有後勁

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$990
    限時優惠價︰$970

    23.
    每月訂購：House Blend

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定House Blend咖啡豆 200克

    ※ 自選指定House Blend咖啡豆可選（四選一）：
    01 Espresso Blend 意式咖啡綜合豆
    巴西豆為主的中焙，為店內供應 Espresso 和 Latte 調製的 Espresso Blend，濃厚的 crema 適合 Latte Art 愛好者。 因為有濃厚的 crema 關係，建議配合適當的抽出器具使用。 口味：果仁及朱古力

    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    03 Dark Blend 深烘焙口味綜合豆
    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧， 強而有力深度咖啡，每天提神醒腦，更新後更有後勁

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$546
    限時優惠價︰$536

    24.
    HARIO V60 手沖輔助器

    型號： PDA-02-T

    HARIO 2021 最新推出的手沖輔助器單品（不連 V60 濾杯本體），藉由2種大小不同的洞來控制滴漏速度，免沖手沖水流控制的麻煩，初學者也可以簡單嘗試的手沖口味。可配合 V60 或其他 2-4 杯用的濾杯

    熱血Marketplace價：$88
    限時優惠價：$80

    25.
    日本Origami摺紙咖啡陶瓷濾杯

    套裝包括：
    Origami Dripper S (顏色可選：黑色/白色(缺貨))
    木質杯托

    熱血Marketplace價: $270
    限時優惠價: $258

    26.
    台灣藝伎豆 100g

    ※ 產品包括：
    - 台灣藝伎咖啡豆 100克 x 1

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價︰$360
    限時優惠價︰$350

    27.

    台灣藝伎咖啡豆 50克

    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$178

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    myEureka

    1.
    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    2.
    myEureka 爆谷 - 抹茶白朱古力味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 抹茶白朱古力味 三罐 (每罐90g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    3.
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$168
    限時優惠價：$148

    4.
    myEureka 爆谷 - 自選口味 雙併四罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 自選口味 雙併四罐 (每罐70g)

    口味可選(八選二)：
    海鹽味 / 焦糖味 / 芝士味 / 黑朱古力味 / 酸忌廉洋蔥味 / BBQ味 / 抹茶白朱古力味 / 榴槤味

    熱血Marketplace價：$156起
    限時優惠價：$128起

    冇榴槤味：
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    有一款榴槤味：
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    限時優惠價：$168

    4盒揀晒榴槤味：
    熱血Marketplace價：$223
    限時優惠價：$195

    5.
    myEureka 爆谷 - 海鹽味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 海鹽味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    6.
    myEureka 爆谷 - 焦糖味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 焦糖味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    7.
    myEureka 爆谷 - 芝士味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 芝士味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    8.
    myEureka 爆谷 - 黑朱古力味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 黑朱古力味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    9.
    myEureka 爆谷 - 酸忌廉洋蔥味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 酸忌廉味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

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    熱血Marketplace

    1.
    Momax KH3 Fold Stand 多角度電腦支架

    顏色：太空灰
    產品型號：KH3

    產品特點
    多角度升降調節，靈活調較且可長時間舒適使用
    開孔散熱設計、矽膠防滑，供長時間穩定使用
    鋁合金可提供強力和穩固支架

    香港行貨

    熱血Marketplace價︰$348
    限時優惠價︰$298

    產品規格
    角度範圍*：0-80° (支撐杆), 0-180° (面板)
    兼容尺寸：可達17"
    支持重量：10±0.5kg
    材質：鋁合金 + 矽膠
    尺寸：294 x 249 x 46mm (折疊)
    重量：995g

    2.
    Momax Lane QL11 屏幕掛燈

    顏色：黑色
    產品型號：QL11

    產品特點
    時尚設計、不佔空間且覆蓋面積廣。無眩光，非對稱照明避免螢幕反光，更護眼舒適。夾式懸掛、觸控調節3個色溫範圍及USB-C電源輸入，提供靈活照明。

    香港行貨

    熱血Marketplace價︰$378
    限時優惠價︰$328

    3.
    Momax Fold Stand 隨行多用途支架

    產品型號：PS6
    顏色：黑色

    可自由調節角度和高度的折疊支架，適用於手機和平板電腦，都可以擁有完美視角。方便攜帶，舉行直播、會議和觀看視頻。

    1. 應用廣泛 直播和線上會議均可
    2. 舒適使用 調節理想高度與角度
    3. 可折疊設計 輕巧靈活、方便攜帶

    熱血Marketplace價︰$98
    限時優惠價︰$88

    4.
    MOMAX XFIT運動腰包

    可選顏色 :
    黑色、綠色條紋、螢光黃

    XFIT 腰包專為跑步和戶外活動設計，防水並設有耳機孔，運動時也可以享受音樂。產品的反光物料在黑暗中清晰可見，得以確保運動者安全，讓你盡情享受運動時刻。

    小巧輕便，適合運動時使用
    可調節扣帶、修身剪裁設計
    防水防汗，且帶有兩個儲物袋，便擕您的必需品

    熱血Marketplace價︰$98
    限時優惠價︰$88

    角度 : 26.6-75°
    腰圍尺寸 : 75-103cm (29.5"-40.5")
    支持重量 :10 ±0.5kg
    材質 : 萊卡TPU + 防水拉鍊 + 鬆緊帶
    重量 : 71.3g

    5.
    JOYFIT BT3 真無線藍牙耳機

    產品型號：BT3
    可選顏色：黑色、白色、綠色

    包含
    USB-C 至 USB充電線 (18厘米)
    1對額外耳塞 (自由尺碼)

    熱血Marketplace價：$398
    限時優惠價：$360

    USB-C 輸入 : 5V/ 500mA
    容量 : 50mAh (耳機); 1050mAh (充電盒)
    操作時間 : 6小時 (耳機)(音量約75%)/充電次數 : 9次 (連同充電盒)
    最長操作時間 : 60 小時 (連同充電盒)/充電時間 : 1.5 小時 (耳機); 2.5 小時 (充電盒)
    驅動單元 : ⌀12mm/頻率響應 : 20-20KHz
    阻抗 : 32 ohm/靈敏度 : 100db +/- 3db 1kHz
    支援模式 : HFP, AVRCP, A2DP
    無線頻率 : 2.402GHz - 2.480GHz/有效距離 : 10米 (視線範圍)
    尺寸 : 46.9毫米 x 39毫米 x 30.3毫米 (耳機); 92.1毫米 x 58.7毫米 x 36.8毫米 (充電盒)
    重量 : 18克 (耳機); 76.4克 (充電盒)

  • 牛媽育兒醬好玩

    耳水不平衡運動 在 牛媽育兒醬好玩 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 08:57:34
    有 0 人按讚

    ⭐大肢體活動寶寶鞦韆⭐
    🌈引導學習
    1️⃣平衡感
    2️⃣情緒發展
    「前庭」位於內耳，可以向大腦傳達關於
    3️⃣重力、空間、平衡與協調的訊息

    📝感覺統合📝
    前庭刺激可依運動方向分為三類：1.水平
    所謂水平，指的是運動方向與地面平行的活動，譬如跑步、騎車、盪鞦韆、搖搖馬和溜滑梯，安全度較高也最被廣為推薦
    2.垂直
    垂直刺激則包括跳彈簧、蹺蹺板等以身體垂直上下的運動
    3.旋轉
    旋轉則是當中最劇烈的刺激，轉圈圈、咖啡杯、旋轉飛椅皆屬此類

    當前庭系統覺知頭部位置改變，便將訊息傳遞給中樞神經：「嘿，現在頭歪歪的喔，跟地面呈現30度傾斜！」大腦再整合視覺、本體感所傳遞而來的資料，確定身體相對於空間的位置、前進的方向和速度，形成理解

    除了平衡感，前庭也對情緒具有影響力：當身體慢速搖晃時，有助於穩定情緒；快速旋轉和俯衝，則會振奮神經並讓身體保持警覺。盪鞦韆速度可快可慢，既能享受俯衝的快速刺激，難過不安時坐上鞦韆輕輕搖擺，又能平撫心情，正所謂「輕晃重搖兩相宜」，可說是滿足前庭系統很棒的活動

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