為什麼這篇考試焦慮藥物鄉民發文收入到精華區：因為在考試焦慮藥物這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ilastor1124 (樊恩)看板Psychiatry標題[求助] 焦慮症考生的無奈時間Mon...
考試焦慮藥物 在 靜芳喵教主 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 17:12:41
長達半年的假期 終於要結束了！ - 前幾天的動態讓大家擔心了 過去選擇不公開這件事情 是希望大家不要被我的負面情緒打擾 那既然大家現在都知道了 我也想和大家分享 這幾個月以來我的感受 - 每個人的成長歷程都都不一樣 童年的傷痛 在我最青春洋溢的時候纏著我 當我的一切都看似變好以後 再次將我推向深淵 ...
我是法律系菸酒生 也是今年司律考生
今年8月考完一個考試之後
終於決定去正視自己的問題 看了精神科
醫生說長期的慢性壓力讓我得到焦慮症和輕度憂鬱
我原本以為不過是吃藥而已
慢慢控制 聽醫生的話不斷藥
我應該還是可以跟以前一樣 認真唸書
可是我發現自從開始治療
我越來越沒辦法像之前那樣長期坐著
思慮混亂 常常想東想西想到心裡慌
特別是最近
看到朋友們高普考順利上榜或是可以義無反顧地準備10月的律師司法官
我就覺得好痛苦 覺得自己好爛 覺得好沒有價值
會不斷抱怨說為什麼我不能健健康康地考試
不能像別人一樣
我總覺得自己很丟臉
如果今年我沒上榜 大家上了 我感覺是個廢物
每次想到這 又讓我更難過慌張喘不過氣 想逃走不想看到大家的感覺
雖然爸媽跟我說身體最重要
但自尊心高的我卻捨不得放下
總覺得不能就這樣結束
可是現實的身心狀況卻不允許我這樣繼續
(已經進度嚴重落後 想看也看不完了..)
我真的好生氣 好無奈 好難過 好不甘心
我其實有發現現在的壓力來源其實只有自己
可是我不知道怎麼改變
我想不出什麼方法讓自己心平氣和接受這個事實
還有1個月 每天被自己白痴的不甘心感折磨的好累....
請問各位有什麼好辦法嘛嗚嗚嗚嗚
就連醫生都跟我說今年就當作養身了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.144.11
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※ 編輯: ilastor1124 (119.14.144.11), 09/26/2016 01:26:12
→ Belieeve : 我只能說生病教我的第一件事就是尊重自己的身體跟 09/26 02:35
→ Belieeve : 情緒，所以很抱歉沒什麼建議可給你... 09/26 02:36
謝謝你~沒關係 多休息也是個好建議 我很努力在讓自己接受這個概念
推 showwhat2 : 醫師不一定能夠一次就下對藥啦。 09/26 10:15
→ showwhat2 : 藥物的問題，請多和醫師討論看看身體狀況。 09/26 10:16
推 poi90326 : 先休息一年吧 我也是因為生病沒辦法考試 現在在找 09/26 10:18
→ poi90326 : 工作 09/26 10:19
推 j910362 : 可以尋求中醫幫助 09/26 14:18
→ j910362 : 我本人也是考生 考到精神都崩潰了 運動對我都沒用 09/26 14:19
推 kid3875215 : 同為考生 最近覺得讀書總有一天會讀到精神分裂... 09/26 22:08
真的..但是讀書煩悶是一回事 力不從心 每天調整自己身心狀況才更讓我難過...推 container : 請問 法律系菸酒生 的意思是您在準備 菸酒公司的國 09/26 23:23
→ container : 營事業考試嗎？ 09/26 23:23
→ pmove : 哈，菸酒生就是研究生吧？ 09/27 11:07
哈哈你答對了推 container : 法律都是文字條文，還要從當中整理出邏輯，看久了真 09/27 11:52
→ container : 的會 很煩躁。 09/27 11:52
→ container : 如果其中有一些 數理相關的科目就比較不會太煩。 09/27 11:53
※ 編輯: ilastor1124 (119.14.144.11), 09/29/2016 01:49:44※ 編輯: ilastor1124 (119.14.144.11), 09/29/2016 01:50:05
※ 編輯: ilastor1124 (119.14.144.11), 09/29/2016 01:50:51
※ 編輯: ilastor1124 (119.14.144.11), 09/29/2016 01:51:05
→ umunya : 同為國考生淚推，不過我是其他疾病+先天性跟失眠 09/29 02:19
推 retrospec : 我之前也有跟你一樣的問題，去看醫生也是焦慮哈哈， 11/19 20:34
→ retrospec : 我剛開始有吃藥但是我覺得藥物會讓我沒精神，建議你 11/19 20:34
→ retrospec : 可以去慢跑，做一些有氧運動，會突然覺得自己之前 11/19 20:34
→ retrospec : 到底在焦慮什麼，讀書也會更有效率，只是伴隨病情加 11/19 20:35
→ retrospec : 重運動的頻率要更高……加油！ 11/19 20:35