為什麼這篇翼狀肩胛鄉民發文收入到精華區：因為在翼狀肩胛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者alan1231005 (Alan)看板MuscleBeach標題[心得] 如何改善翼狀肩胛 (...
翼狀肩胛 在 劉沛緹?? Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:41:41
2021/08/19 #翼狀肩胛 今天謝謝 #健身工廠中華廠 @aws61213 Benson 教練上次看到我的背部- #翼狀肩胛 部份，熱心討論還有討論協助調整。 「翼狀肩胛」其實不是一個很正常的背部狀態，可能致使因素為：背部肌肉薄弱、導致前交叉肌群緊緻，或者常聽到的前鋸肌無力，還有其它多重...
https://goo.gl/IO0krh
這次影片弄到好晚= =
是針對翼狀肩胛的內容
從姿勢評估到肌肉伸展和訓練動作一次講解
分享給大家:)
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.129.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494783146.A.3DC.html
推 orzman0705: 半夜推 明天上班再看 05/15 01:36
推 FlynnZhang: 辛苦惹～推 05/15 01:37
推 Hemer: 這集極神 05/15 01:53
推 OstevenO: 看完了 辛苦推～ 05/15 02:09
推 abc90539405: 先推～早上再看 05/15 02:11
推 GankedByMom: 謝謝 05/15 03:11
推 nightwing: 這個好 05/15 05:22
推 luboj: 傑西又更壯啦! 05/15 06:12
推 polyasia: 受益良多 05/15 07:50
推 zato: 惠我良多 05/15 08:03
推 zjoe: 辛苦了！謝謝～ 05/15 08:23
推 pipes: 推推 05/15 08:38
推 x6091171: 推，辛苦了 05/15 08:45
推 compaq624: 大大辛苦了，看您翻譯影片獲益良多 05/15 09:17
推 m1439317857: 推! 05/15 09:30
→ YangJimmy: 推 05/15 09:56
推 undeader: 辛苦了!! 05/15 09:58
推 GAINAX324: 這集影片對我來說超需要，推推推 05/15 10:25
推 jasonewis: 辛苦了!! 05/15 10:53
推 tmumlsbbrian: 先推等等看 05/15 11:01
推 qqwweerrqq: 這集內容整個讚哦！ 謝謝作者跟姐夫 05/15 11:46
推 kevinker: 謝謝你 05/15 12:12
推 muscleloser: 推 05/15 12:25
推 machi15973: 實用 05/15 13:59
推 deagleray: Alan巨巨太佛心啦 05/15 14:32
推 asd801001: 先推，下班在來好好研究 05/15 16:08
推 ifiwereterri: 推! 05/15 16:39
推 gelion: 推 05/15 17:35
推 vivalavida07: 有姊夫先推! 他的片很難翻呢辛苦了 05/15 17:59
推 anlick: 謝謝，辛苦了 05/15 18:13
推 ug771: 推推 05/15 18:20
推 silvertai: 推推 05/15 20:52
推 Mose5260: 感謝分享！ 05/15 20:58
推 adata5678: 感謝分享 05/15 21:42
推 kid1412sonic: PUSH 05/15 22:55
推 HeiJIPTT: 哇 05/16 01:26
推 keela: 這集很實用 感謝 05/16 01:34
推 chantilas: 有看有推 05/16 01:44
推 gaymuscle: （筆記中...） 05/16 10:47
推 adata5678: 推 05/16 11:11
推 shh17121730: 辛苦了~~ 05/16 11:16
推 simarco: 正在矯正翼狀肩胛，這影片非常有用! 05/17 11:09
推 breathman: 推 05/23 13:52