雖然這篇翼板牛肉片鄉民發文沒有被收入到精華區：在翼板牛肉片這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 翼板牛肉片產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過21萬的網紅Irene的美西灶腳，也在其Facebook貼文中提到， 【中午吃不下，那就吃生菜包肉吧：）】 這一個星期我食慾持續不佳。不知道是不是上星期六打完疫苗的問題？還是天氣太熱，又或者，昨天處理盜用我照片的網路詐騙店家太傷神，中午真的一點食慾都沒有，不太餓.... 不過，該吃、該睡、該休息的時候都要好好進行，這是我這一陣子在心情慌亂的時候給自己的功課，好不容...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅索艾克，也在其Youtube影片中提到，拍張照上傳IG 人家以為你懂吃懂ㄘ 好菜色尼不學嗎? 本格經典菜色蔥爆牛肉 氣勢磅礡又下飯 #樸實無華且枯燥的名廚人生 #吃個牛肉不知不覺土豪了起來 #軟滑鮮味十足 #該不會以為索艾克只是個廢人吧？ #廢歸廢還是要嚇唬你們 -- 材料 2人份 翼板牛肉片 160g，逆紋切條 蠔油 1大匙 香...
翼板牛肉片 在 旅人筆記(K & Vicky) Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 11:36:20
💕 Taipei City, Taiwan. 中秋佳節烤肉趣，還在煩惱要烤什麼嗎？知名日式燒肉名門「昭日堂燒肉」推出超值中秋燒肉組合：澳洲M9和牛雪花、西班牙伊比利豬梅花、美國安格斯去骨牛小排、國產夏瑞克熟成豚嫩肩…，現在不需出門，只需上網動動手指，通通宅配送到家。 - 📸 M9澳洲和牛 中秋燒肉組...
翼板牛肉片 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:13:44
蔥鹽牛肉免捏飯糰(簡易文字+影片食譜) 今天因為需要外出，所以午餐是攜帶方便的飯糰，是上回分享的蔥鹽鮪魚醬，改搭配澄啃肉舖寄給我的牛肉，包進飯糰裡面鹹香好吃，很推薦帶便當呀☺️ 最近要做一個大企劃，要來評比網路上的肉舖，目前已經規劃了幾間分別購買，主要會考量到肉舖的價格、肉品的品質、到貨的速度、網...
翼板牛肉片 在 lisa 家料理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:47:22
👩🍳準備好跟Lisa一起迎接這一場中秋烤肉享饗了嗎！ NICE GREEn攜手/美福肉品/佐佐鮮海鮮/嚴選最新鮮優質的冷凍肉品海鮮食材🔥並且與7-11賣貨便合作 即日起～9/5冷凍商品（肉品/海鮮）不限金額享免運‼️ 月圓人團圓，讓你中秋宅家烤肉美食不孤單🌝 ✅香煎牛小排佐芒果莎莎醬/ 翼板牛肉...
-
翼板牛肉片 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
2019-11-03 21:00:12拍張照上傳IG 人家以為你懂吃懂ㄘ
好菜色尼不學嗎?
本格經典菜色蔥爆牛肉
氣勢磅礡又下飯
#樸實無華且枯燥的名廚人生
#吃個牛肉不知不覺土豪了起來
#軟滑鮮味十足
#該不會以為索艾克只是個廢人吧？
#廢歸廢還是要嚇唬你們
--
材料 2人份
翼板牛肉片 160g，逆紋切條
蠔油 1大匙
香油 2小匙
玉米粉 1小匙
油 適量
洋蔥 ½ 顆，切絲
蒜頭 1顆，切碎
蔥 3支，切段
辣椒 1小根，切片
米酒 ½ 大匙
鹽 少許
作法
來醃一下牛肉，牛肉條混合蠔油、香油和玉米粉後抓一抓，靜置15分鐘讓它入味。
炒鍋先乾鍋加熱，熱了後倒入1大匙冷油和牛肉，此方法可保持牛肉滑嫩又不太會沾鍋，快速翻炒牛肉直到表面變色、7分熟左右先取出備用。
同支鍋子若髒了就用廚房紙巾抹一下，然後再補1大匙的油，燒熱後用中大火炒香洋蔥絲、蒜碎和辣椒片，爆炒成略呈金黃色澤，讓洋蔥甜味釋放出來。
把牛肉倒回鍋內攪兩下，然後繼續用大火延著鍋邊嗆入米酒，翻炒數秒後加入一小撮鹽提味。
熄火試吃味道，不夠鹹就補鹽巴，喜歡黑胡椒的人可以盡情的磨一波。
--
翼板肉是肩胛部最軟嫩的部位，很適合拿來爆炒。牛肉片如果太厚可以用肉鎚輕輕拍鬆後抓醃。
鍋子確實燒熱後放入冷油，不必等油燒熱即可放入肉絲翻炒，這樣做就可讓肉質保持滑嫩。
--
廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/?hl...
新書《Soac的台灣菜》 https://www.books.com.tw/products/001...
好食譜書，不帶一本回家ㄇ～
廢寶們有任何問題都歡迎留言發問喔~![post-title]()
翼板牛肉片 在 Irene的美西灶腳 Facebook 的精選貼文
【中午吃不下，那就吃生菜包肉吧：）】
這一個星期我食慾持續不佳。不知道是不是上星期六打完疫苗的問題？還是天氣太熱，又或者，昨天處理盜用我照片的網路詐騙店家太傷神，中午真的一點食慾都沒有，不太餓....
不過，該吃、該睡、該休息的時候都要好好進行，這是我這一陣子在心情慌亂的時候給自己的功課，好不容易盼到開學，卻又遇上Delta病毒反擊，我想應該很多父母讀者和我的心情一樣，學校才剛開，希望不要又輕易停學，大家一起加油防疫，守住這一波!
回到今天的照片，我還是有吃東西喔，中午烤了原包裝已經醃好的【究好豬】蒜味五花肉片，也簡單地將翼板牛肉片烤熟，淋上喜歡的照燒醬。清爽的吃完中餐，安慰一下自己緊張的身體，告訴自己，一步一步來，先做好自己能做的🥰希望你的午餐也吃得香香的，祝福有美好的一天。
🛒今天中午煮的美國CHOICE翼板牛肉片與【究好豬】蒜味五花肉片是鄰家鮮生的中秋海陸旗艦組，團購資訊如下：
👉團購期間：9/8-9/12
👉團購連結：https://lihi1.cc/pAUvE
👉出貨日期：9/14-9/21(可指定出貨日期，恕不指定時間)
👉團購組合的內容，更多圖文細節都放在我的官網 https://reurl.cc/1oQvZp
翼板牛肉片 在 Irene的美西灶腳 Facebook 的精選貼文
【鄰家鮮生中秋海陸旗艦組團購中】
這一次與鄰家先生合作的中秋海陸旗艦組合，我們設計了兩種份量，分別是3-4人份以及5-7人份兩種。大家可以依照個人情況來選擇組合，這是預購商品，出貨時間為9/14-9/21，可以指定出貨日期，但不能指定出貨時間喔：）
此團購組合僅配送在台北市全區、新北市板橋區、中和區、永和區、汐止區、新店區、三重區、新莊區與蘆洲區的地址。
以下說明團購組合的內容，更多圖文細節都放在我的官網 https://reurl.cc/1oQvZp
👉3-4人份（小家庭嚐鮮組）包含美國CHOICE翼板牛肉片/澳洲穀飼紐約客牛排/究好豬松板肉/究好豬五花薄切肉片/本產活凍白蝦。組合價999元，免運費。
👉5-7人份（豪華澎湃party組）包含精選牛肉片/澳洲穀飼紐約客牛排/美國CHOICE翼板牛肉片/究好豬梅花薄切肉片/究好豬松板肉/究好豬蒜味五花肉片/鯖魚/本產活凍白蝦。組合價1588元，免運費。
🍳團購期間：9/8-9/12
🍳團購連結：https://lihi1.cc/pAUvE
🍳出貨日期：9/14-9/21(可指定出貨日期，恕不指定時間)
翼板牛肉片 在 Facebook 的最佳解答
昨天睡前跟老公碎念煮兩餐好累
他說那不要煮那麼多菜
煮一個菜一個肉就好
但臣妾做不到啊⋯⋯
沒有端個三四樣菜總覺得哪裡不對勁
有時候默默就煮太多菜
我也是很困擾（？）
.
不過哪可能每天煮四菜一湯，hen累捏
.
今天就吃牛肉炒烏龍麵
燒一鍋水煮麵
一鍋炒料，櫛瓜、菇菇、洋蔥、花椰菜（昨天沒吃完的）、翼板牛肉片
簡單豐盛、省時省事還可以清剩菜
.
話說下午接小孩後還是去了黃昏市場買菜
買了兩把菠菜、一把龍鬚菜、三條櫛瓜、兩包水蓮、幾顆甜椒、一斤蛤蜊、芭樂、香蕉跟小蕃茄
加上昨天買的，冷凍冷藏都塞滿
正式安下心來
接下來十天都不用上菜市場了😂😂😂
.