《勇闖全美菁英名校！旅美小將黃以喆盼創台將里程碑》
去年在JHBL國中籃球聯賽繳出令人印象深刻表現，在金華國中畢業後放棄HBL名校的機會，選擇一人前往美國追夢，這一年來他有非常多的收穫與心得，讓我們一同瞭解這位想法成熟的旅美小將-黃以喆。
國中畢業時，吳正杰教練收到一則訊息，是來自南山高中許時清...
《勇闖全美菁英名校！旅美小將黃以喆盼創台將里程碑》
去年在JHBL國中籃球聯賽繳出令人印象深刻表現，在金華國中畢業後放棄HBL名校的機會，選擇一人前往美國追夢，這一年來他有非常多的收穫與心得，讓我們一同瞭解這位想法成熟的旅美小將-黃以喆。
國中畢業時，吳正杰教練收到一則訊息，是來自南山高中許時清的邀約，訊息主要是來招募黃以喆進入南山高中，接著吳教練拿著手機給以喆，並告訴他「把你的想法告訴許教練」，從還是南港國小時，就下定決心要前往美國打球的他，也提到了自己想要旅美的想法，進入金華國中就讀，也是因為在這裡可以循序學長的模式旅美，進而完成他當時的夢想。
Wasatch Academy，位於猶他州的一所高中，今年全美排名第二，這是黃以喆所就讀的學校，學校大隊的學長也不乏收到密西根州大、辛辛那提、堪薩斯等名校的邀請，而今年的黃以喆已經進入學校的大隊，雖然上場時間不多，但能夠跟這些五星高中生等級的球員交手、訓練對他絕對是有幫助的，這也是當初他會選擇Wasatch Academy的原因。
黃以喆爸爸也談到當初在選擇學校時，也曾經考慮過紐約附近的一所學校，但學校並未提供宿舍因此需要在外租房子；Wasatch Academy則是以喆自己選擇的，做這個決定時黃以喆也知道猶他州非常無聊，學校附近沒什麼休閒娛樂，基本上在學校就是上課、練球、重訓，「五點起床練球，晚上加強重訓」，這已經是旅美後黃以喆的常態了。
談到在Wasatch Academy的訓練，就是對打，透過實戰中的對抗去模擬到比賽的強度，基本動作運球、投籃，這些都是你要在空閒時間去做自主訓練，至於剛去美國時是否會跟球隊有點格格不入，他也談到「金華國中吳教練這幾年也是去這間學校進修，他也把那邊的打法、戰術帶回金華國中」高強度、時間卻短的訓練，是美國認為更能提升球員的訓練方式，且更能提升球員的自主想法，利用空閒時間去球場練習，而不是教練硬塞訓練項目給你來做，這也是台灣球隊可以慢慢改變的觀念以及想法。
身處強校中的黃以喆，自然有更多機會被外界看見，同屆的全美五星高中生Richard Isaacs不僅入選過美國隊U16代表隊，現在也被排在全美第四控球，更是在還沒升十一年級前就已收到多間大學的邀約，網站顯示包含了亞利桑那、佛羅里達州大都寄信詢問他的意見，黃以喆也提到大家去學餐前就會打開信箱查看信封，Richard Isaacs就是每週查看的那位，甚至連肯塔基都對他表達有招攬意願了；黃以喆身為Isaacs的隊友，自然在訓練中跟他有不少的對抗，第一次交手時甚至連選賞了兩次鍋子給他，他也笑說「蓋完後才知道Isaacs有入選過美國U16」，接著黃以喆也跟我分享他學校的學長「Mady Sissoko他是全隊最強的，去的學校是密西根州大、Leonardo Colimerio 他去的學校是Fresno state、Caleb Lohner則是就讀猶他大學。」
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說到想不想就讀「杜克、肯塔基、堪薩斯」這類的NCAA一級名校，他也說必須為目標去努力，當然他也清楚要在高中時展現極優秀的能力才有機會收到獎學金，他現階段則是以「收到猶他大學全額獎學金」為目標去做打拼，希望能為台灣設下新的里程碑！
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最後，他給未來想要旅美的球員一點建議「能國中畢業旅美就旅美，高中後來的話已經太晚了，在自主訓練上要更加鞭策自己、要求自己。」
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#黃以喆 #旅美小將 #金華國中 #同步發佈於籃球筆記
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這兩天在納達爾法網奪冠的報導中發現兩個關於網球的有趣的觀察。
秋天的法網，球速慢
今年的法網因為疫情的關係延到9月底舉辦，比以往晚了3個月，這讓選手們第一次面對完全不同氣候下的球的狀況。秋天的巴黎氣溫約在10度左右，而之前的法網都是在25度左右的夏天比賽，溫差有15度之多，天冷加上潮濕，許多選手在賽事期間都曾提到，球的速度變慢，重量變重，旋轉變少，彈跳變低，而且球的深度也變短了。
在一篇紐約時報的文章裡，美國杜克大學機械工程學的貝揚(Adrian Bejan)教授從科學的角度證實了這些改變。天冷時球的反彈力道會變弱變慢，加上冷空氣中的阻力較暖空氣時來的大(尤其是對網球這種粗糙表面的球)，所以球速是真的會變慢的。另外，潮濕的天氣也不僅增加了網球的重量，也讓球的表面更容易沾上泥土，導致重上加重。
納達爾就曾表示，擔心球速變慢、深度變短，對自己很不利。
然而比賽結果我們都知道了，紅土之王納達爾贏得了今年法網男單冠軍，過程中他未失一盤，拿下繼續破紀錄的第13座法網冠軍，職業生涯至今第20座大滿貫冠軍，也追平了費德勒成為網球史上最多大滿貫的男子網球選手。
「也許我們都錯了，包括納達爾自己也可能錯了，」前球王、兩屆法網冠軍Jim Courier在電視轉播中分析：「或許變慢的球反倒幫助了納達爾，讓他有較充分的時間腳步到位，在較少的失誤(因為球短)的風險下，執行戰術。」
從最終這次法網的比賽數據顯示，納達爾每場比賽的非受迫性失誤平均僅僅是對手的一半，而致勝球則平均多於對手1.3倍。納達爾賽前所擔憂的並沒有發生，反倒是另有一套劇本。
學網球，從紅土開始
在討論納達爾在紅土為什麼那麼強的文章裡，有個觀點時常被提到 - 紅土球場是最適合小朋友學球的場地。
這些文章裡的觀點是，紅土球場上移動比較容易，這代表比較不容易受傷；紅土讓球速和比賽節奏變慢，這讓選手有執行戰術與穩定性的機會，讓打球更有智慧；此外，每一分都需要多拍來回，則同時鍛鍊了體力與提升穩定度。
總體來說，從紅土練出來的選手相較於硬地選手，他們打球比較聰明，更有耐心，體能也比較好。費德勒也是在紅土球場長大的。費德勒就曾說：「I did grow up on clay。」
(而對於業餘球友，紅土球場對膝蓋的損傷比較小，對天氣的要求也相對較寬，飄著小雨還是照樣可以盡情打球。)
當今世界排名第五，22歲的西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)就曾推薦：「如果你有小孩要學網球，我個人覺得紅土是最適合的球場。」
我知道有些球友，包括我自己也不是很喜歡打紅土，覺得摩來摩去不夠刺激，然而「慢」，正是他們推薦紅土的原因。
「天冷球速慢」與「從紅土學網球」它們都只一種詮釋，這兩個觀察不見得有多正確，當然也不可能解釋事情的全貌。重點是，我們有興趣的也從來不是真相，而是看待網球的更多角度與啟發。
秋天法網的慢速球反倒是為納達爾帶來正面的幫助，紅土球場的慢節奏也反而可能讓我們變得更強大。想起之前讀到一本對我個人的心理和行動都帶來啟發與改變的書《臣服實驗》裡，貫穿全書的一個概念：
「如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。」
我們個人的「喜歡」和「不喜歡」，有時並不值得沈溺。
圖片來源：https://www.gettyimages.hk/…/an-image-of-a-photo…/807812564…
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這兩天在納達爾法網奪冠的報導中發現兩個關於網球的有趣的觀察。
秋天的法網，球速慢
今年的法網因為疫情的關係延到9月底舉辦，比以往晚了3個月，這讓選手們第一次面對完全不同氣候下的球的狀況。秋天的巴黎氣溫約在10度左右，而之前的法網都是在25度左右的夏天比賽，溫差有15度之多，天冷加上潮濕，許多選手在賽事期間都曾提到，球的速度變慢，重量變重，旋轉變少，彈跳變低，而且球的深度也變短了。
在一篇紐約時報的文章裡，美國杜克大學機械工程學的貝揚(Adrian Bejan)教授從科學的角度證實了這些改變。天冷時球的反彈力道會變弱變慢，加上冷空氣中的阻力較暖空氣時來的大(尤其是對網球這種粗糙表面的球)，所以球速是真的會變慢的。另外，潮濕的天氣也不僅增加了網球的重量，也讓球的表面更容易沾上泥土，導致重上加重。
納達爾就曾表示，擔心球速變慢、深度變短，對自己很不利。
然而比賽結果我們都知道了，紅土之王納達爾贏得了今年法網男單冠軍，過程中他未失一盤，拿下繼續破紀錄的第13座法網冠軍，職業生涯至今第20座大滿貫冠軍，也追平了費德勒成為網球史上最多大滿貫的男子網球選手。
「也許我們都錯了，包括納達爾自己也可能錯了，」前球王、兩屆法網冠軍Jim Courier在電視轉播中分析：「或許變慢的球反倒幫助了納達爾，讓他有較充分的時間腳步到位，在較少的失誤(因為球短)的風險下，執行戰術。」
從最終這次法網的比賽數據顯示，納達爾每場比賽的非受迫性失誤平均僅僅是對手的一半，而致勝球則平均多於對手1.3倍。納達爾賽前所擔憂的並沒有發生，反倒是另有一套劇本。
學網球，從紅土開始
在討論納達爾在紅土為什麼那麼強的文章裡，有個觀點時常被提到 - 紅土球場是最適合小朋友學球的場地。
這些文章裡的觀點是，紅土球場上移動比較容易，這代表比較不容易受傷；紅土讓球速和比賽節奏變慢，這讓選手有執行戰術與穩定性的機會，讓打球更有智慧；此外，每一分都需要多拍來回，則同時鍛鍊了體力與提升穩定度。
總體來說，從紅土練出來的選手相較於硬地選手，他們打球比較聰明，更有耐心，體能也比較好。費德勒也是在紅土球場長大的。費德勒就曾說：「I did grow up on clay。」
(而對於業餘球友，紅土球場對膝蓋的損傷比較小，對天氣的要求也相對較寬，飄著小雨還是照樣可以盡情打球。)
當今世界排名第五，22歲的西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)就曾推薦：「如果你有小孩要學網球，我個人覺得紅土是最適合的球場。」
我知道有些球友，包括我自己也不是很喜歡打紅土，覺得摩來摩去不夠刺激，然而「慢」，正是他們推薦紅土的原因。
「天冷球速慢」與「從紅土學網球」它們都只一種詮釋，這兩個觀察不見得有多正確，當然也不可能解釋事情的全貌。重點是，我們有興趣的也從來不是真相，而是看待網球的更多角度與啟發。
秋天法網的慢速球反倒是為納達爾帶來正面的幫助，紅土球場的慢節奏也反而可能讓我們變得更強大。想起之前讀到一本對我個人的心理和行動都帶來啟發與改變的書《臣服實驗》裡，貫穿全書的一個概念：
「如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。」
我們個人的「喜歡」和「不喜歡」，有時並不值得沈溺。
圖片來源：https://www.gettyimages.hk/detail/新聞照片/an-image-of-a-photograph-depicting-a-young-rafael-nadal-with-新聞照片/807812564?adppopup=true