2021/08/27 (五)
一週隨記

時間過的超快，轉眼間漫長的三個半月暑假即將結束，烏咪下週三開始就要成為小一新鮮人了，這也意味著我睡到自然醒的美好時光即將結束......

究竟，小孩早起去學校跟媽媽可以睡到自然醒我喜歡哪一個?
#最好是小孩早起去學校然後媽媽可以睡到自然醒
#長男負責接送最好了

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前兩天長男打破我的杯子。

2004年無印良品進軍台灣，首間門市在微風廣場。因為離家很近步行5分鐘就到，所以還在娘家的時候，去無印就跟走廚房一樣。

長男打破的杯子是微風門市開幕的滿額贈禮，簡單卻很有質感的玻璃杯，我有兩個，一直珍惜使用著，直到前兩天被長男打破。

因此我下了禁制令，禁止他再使用僅存的另外一個杯子。
#結果他今天開始拿職人手做的陶杯
#一樣是我買的

我的東西都是被長男次男打破的，雖說他們都是無意的，但每打破一個我的心就糾一下，既不爽又心痛。

我自己也有打破東西的時候，但因為是自己打破自己的東西，所以也沒什麼好說的。

Hario的三角燒杯杯緣因為洗的時候不小心敲到，所以缺了一小口，本來想繼續使用，結果在清洗的時候忘記杯口有缺角，導致虎口被缺角割傷，想丟掉又覺得可惜，改拿來放水耕植物，很適合。

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之前去台中找朋友的時候，在跳蚤市場買了一個舊鐵箱。
花藝課的鮮花作品枯萎了，將不適合保存的丟棄，挑選可以當成乾燥花的用棉紙包成一束，與次男在郊外撿拾回來的松果一同放在鐵箱裡，別有一番滋味。
等到聖誕節的時候，松果就可以派上用場了。

疫情來臨前跟好友去皮料行選了一塊皮，準備來做手拿包(好友是皮件師，她要教我做)。

結果皮料買回來沒幾天疫情就開始，那塊我精挑細選的皮現在還默默地躺在角落，究竟什麼時候才能把它變成手拿包呢?
好想自己動手做啊!

話說，動力好重要。
我是個討厭麻煩，也討厭做重複事情的人，做什麼事情如果沒有當下立刻動手去做，很容易就懶掉。
就像我想要自己學著做衣服，跟劉老師拿了縫紉機回家，布料跟版型書也買好了，但因為沒有立刻動手，所以東西在那邊動也沒動...
我想要漆牆壁，結果油漆都買好了，牆到現在還是沒有漆...

好像只有對於整理這件事情，我不會感覺到厭煩。
因為只要稍稍整裡就可以看到成果，隨時都在調整都在改變，很容易告一個段落也很容易有成就感。
這也許就是我愛上整理的原因吧^^

以上是本週隨記，祝大家週五愉快^^

#幾張文不對題的照片是陽光好的隨拍

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★時時有食物，連結在這裡 >>> https://bit.ly/3nG9YWG
★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具

#Brother縫紉機全台首團 #市場最低團購價
團購比市面便宜$1500-$3000外，再送縫紉課程、口罩包材料包、180系列再送按摩槍❤️

以前，我總是幻想著，自己可以用縫紉機，製作出各式各樣的手作，因為我總覺得手工製作更有溫度！

也因為這樣，四年前我在臺灣喜佳敗了一台Brother Taiwan - 台灣兄弟國際行銷迪士尼授權的縫紉機。當時會選擇Brother，因為它非常穩定好操作，適合新手，外型又好看(這也很重要XD)而當時我有另一個訴求，就是要簡單到孩子都會使用！

因為媽媽懶，派出了那時候6歲的糯米去學，他很快就學會了，如今教了弟弟、爸爸，現在連三妹都會了🥰

他們做出了好多手作成品，有最入門的杯墊、圍兜、髮帶、帽子、圍裙、手提袋，現在正在著手做吊帶褲呢，真的讓我心花怒放，覺得好幸福❤️

裁縫區本應該是家家的孩子禁區，但我們讓孩子參與其中，享受縫紉的樂趣以及使用工具的技巧，他們現在可以做出好多的作品，父子間也有好多說不完的共同話題☺️縫紉自學生活YT看這邊>>https://youtu.be/iejfoM1xLi0

這次團購幫大家爭取了四台縫紉機的優惠，價格從幾千到五萬都有，以下會大略介紹每一台的特性、適合的族群，如果想要更詳細的介紹，請到部落格，林叨媽有詳細說明>> http://www.thelinskids.com.tw/LinkContent/99

#GS3700深情葛瑞絲縫紉機
這台是機械型的縫紉機，速度控制靠腳踩，需要手動穿線、回針需要按回針紐同時踩踏板才能回針，適合有縫紉基礎的人用於家用縫補，內建37種針趾花樣。

#A16手作物語電腦縫紉機
屬於電腦型縫紉機，有微電腦控制，比起機械型更加穩定，操作更簡單。有液晶螢幕顯示、自動穿線裝置，可以調整速度，即使踏板踩到底也不怕暴衝，非常適合縫紉新手。如果是孩子踩不到踏板，也有手控縫紉的裝置，孩子更容易上手！

#NV180心動奇機
跟A16一樣屬於電腦型縫紉機，但功能再更精細一點，多了自動剪線的功能，3.7吋觸控螢幕，還有內建181種針趾花樣，使用上更貼心。NV-180功能相當中高階的縫紉機，在製作袋物、衣物上都非常直覺好上手！

這台是刺繡縫紉兩用機，除了縫紉也可以刺繡，內建80個刺繡圖案，也可以下載刺繡檔存入USB，插上就可以繡出自己想要的圖案(彌豆子的圖案就是這樣繡出來的XD)。當然也可以繡上名字、插圖，讓縫紉作品更添個人風格❤️

#NV180K #Kitty刺繡縫紉機
這台是特別跟原廠爭取來，隱藏版Hello Kitty絕版品！跟NV180功能都一樣，就差在這是三麗鷗授權啊！！內建54種Hello Kitty圖案，只要是Kitty粉都會為之瘋狂，就像我一樣(看不出來我喜歡Hello Kitty吼XD)！可以把Hello Kitty繡在衣物、毛巾、襪子、內褲、袋子、圍兜⋯⋯等任何你想繡的布上，真的太療癒了啦～～～重點是，最後庫存賣完就絕版，以後再也買不到了🥺我四年前買的是迪士尼款，早已絕版，有錢買不到了😭

團購網址｜https://www.cheermall.com.tw/pages/linkidsgroup
團購期間｜6/30-7/11
付款方式｜刷卡一次付清/刷卡無息分期3、6、12期/ATM/到貨付款
團購優惠活動｜除了團購專屬優惠價之外(比市價便宜$2000-$3000)還贈送口罩包材料包、Brother原廠保溫杯；NV180/NV180K再送Fujisu按摩槍(市價$2980)

#法客電台：酒吧究極の選擇——窮到死，還是罰到死？
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法客電台更新了：https://reurl.cc/qgVN13

自疫情第三級警戒開始，為避免群聚傳播風險升高，餐飲業一律禁止內用、僅可外帶，酒吧當然不例外。

許多原先只提供內用的餐廳因此開始提供外帶、外送服務，酒吧為了活下去，也跟上這波轉型。

但是，這時候卻踩到一顆大地雷——《菸酒管理法》。

為了避免讓未成年人接觸到酒精，所以像是網購、自動販賣機等等無法辨識年齡的方式賣酒，都在《菸酒管理法》禁止的範圍內。

也因此，如果用 Foodpanda 賣酒，或是土炮一點開 Google 表單，都會踩到《菸酒管理法》的紅線。

另外雖然過去財政部有說過，「現場即調即飲」的調酒不會落入《菸酒管理法》的「產製酒品」範圍，但如果有「商品化包裝」，就會被認定是「產製私酒」最重可處新台幣 100 萬元的罰鍰。

酒吧面臨究極の選擇：窮到死，還是罰到死？

前陣子，財政部宣布，有條件開放外帶調酒服務，不過，也下了一些但書，包括：

1⃣️ 應以杯裝為限，且無商品化包裝。
2⃣️ 基於消費者權益保護，杯裝容器必須符合食品衛生安全 的相關規範。
3⃣️ 杯裝容器上必須表示（或用其他適當方式提醒購買者），你買的東西是酒、且未滿 18 歲禁止飲酒。

不過，網購賣酒（包括透過社群、手機 App 或是線上問卷表單等方式）仍不被允許。

調酒不准外送，還有哪些法律依據？為什麼要這樣規定，合理嗎？想喝酒、想賣酒的你各位要注意什麼？
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以下是本集乾爹名單：

🖨️ 「Brother 印表機＆複合機」贊助播出
Brother Taiwan - 台灣兄弟國際行銷

【高階商用黑白雷射複合機 支援無線與有線連接】

來自日本的 Brother 成立，1908 年以銷售縫紉機起家。100 年後，是日系 A4 雷射印表機品牌市占第一、全球皆有生產和銷售據點。來自日本品質保證，高階商用黑白雷射複合機「MFC-L6900DW」支援無線與有線連接，高速列印一分鐘可以印到 50 張，世界快

有了 Brother 複合機，再也不用跟跟超商店員說「不好意思可以幫我開一下印表機嗎」。

在這邊推薦給大家。
#官網：https://www.brother.tw/zh-tw
#FB：https://www.facebook.com/brotherinternationaltaiwan
#IG：https://www.instagram.com/brothertaiwan/
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🍳 本集節目由「THANKFUL膳夫 鈦離子不沾鍋」贊助播出

【膳夫鈦離子不沾鍋 進入法白專屬賣場現折100】

三級疫情警戒期間，讓膳夫陪你練廚藝！
最耐用的不沾鍋，真正的免養鍋，導熱快、抗磨、不沾，
膳夫精選商品，APRON 鈦離子不沾平底鍋、鈦離子不沾深炒鍋及 INSP 牛奶鍋
現在還有最划算的膳夫經典三鍋組。

進入法白專屬賣場，立馬現折 100 元：https://www.thankful.com.tw?sl-ref=plainlaw
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疫情結束之後，有哪些私藏酒吧可以去呢

現在打開你的 podcast app 聽這集就知道了：https://reurl.cc/qgVN13
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#法律白話文運動 #法客電台

相關醫生用防疫布口罩問題，可以觀看以下陳醫生臉書的原文內容：
以下文字全文來源-陳小廷醫師臉書：

口罩不求人，自助又助人，免排隊，不用靠中國！
口罩跟內褲ㄧ樣，會做布口罩，就可以不用7天只穿2件內褲！（葉x蘭）我OK ，你先領！

版權開放，歡迎分享、copy ，不收版權費！

這兩天街頭的景像就是藥局門口開門前排隊的人潮！
戴著口罩去買2個口罩，用掉了一個還剩幾個？就好像用掉一個寶物去打怪，只為了得到相同一個寶物！你會這樣使用寶物嗎？人潮不是又增加病毒的傳播？

開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生，我的年資還不夠，從實習醫師開始就是一次性、拋棄性的「不織布口罩」，人力成本、過濾功效是主要的考量，這種每個1-2塊錢便宜的醫材廠商在台灣實在沒有競爭力，全世界都ㄧ樣，大半部份都只能由中國製造來降低成本，中國一出事，當然全世界都「口罩」荒了！

「布口罩」在我數年前到泰緬邊境的醫院義診就遇到，布帽、布口罩，偏遠醫院也不會產生過多的醫療廢棄物，當時戴起來，又新鮮又環保！

買不到口罩，能不能自己來？
1.到台南「大菜市」的布莊挑一塊喜翻的布，這一塊藍布是日本京都棉布，每呎55元（30*105公分）可以做3個！
2.找個會裁縫的高手。
3.拿個紙口罩給他當尺寸樣本！

30分鐘後，口罩就生出來了！

臨床使用上當然會有好奇的問題產生！
Q口罩有沒有消毒、無菌？
A你呼吸的空氣有消毒過嗎？布口罩只要每日清洗，或是口水太多、濕了，就換！

Q 布口罩有沒有過濾效果？
A 一般使用的外科口罩，密合效果也不是百分百，大部分氧氣還是從口罩側面出入，除非是密合度極佳的N95口罩！可是N95醫療上也只能在重要關頭配戴，低風險的環境不用配戴，因為戴了你也撐不久！「平常人不需要」！有心臟病的絕不能戴，前幾天看到一位老伯伯，只是戴外科口罩就呼不到氣，胸悶！送急診了！
我的布口罩背面有個開口，可以把濾材放進去！

重點來了！！！
看到沒！「有濾材」的布口罩！

Q蛤，濾材那裡來？
A 一般外科口罩的布織布就是它的濾材，「熔噴不織布」，纎維可以到1-5微米，這種獨特的毛細結構就是過濾的好材質，外科口罩的三層結構就是前面防水的不織布（防水是不是也防氣？有沒有戳到盲腸？）中間的「熔噴不織布」，後面再加一層普通不織布！黏貼而成！
你有本事找到「熔噴不織布」算你厲害，應該都被政府徵用了！

沒有「熔噴不織布」也不用哭！
ㄧ般布織布也可以，不織布在周遭常可遇到！

你家的「不織布」抹布、尿布、紗布、濕紙巾、衛生棉⋯⋯都是，記得要用「新」的，這種錢不要省！

我用的不織布是濕紙巾，打開後讓它乾燥後再塞進去！衛生紙也行！有更適合、方便的材質歡迎提供！

戴口罩只是避面對方的口沫遇上你的口沫，不小心懷孕了！哈哈！
病毒在空氣中微乎其微，要是彼此都沒有呼吸道症狀、發燒，我的布口罩「夠了」，我說「夠了」就是「夠了」再下去就會「牙」起來！

病毒會隨著口沫在環境中存留幾天，所以「勤洗手比戴口罩」重要！
我大部份麻醉的對象都是健康、無呼吸道症狀的產婦，所以布口罩「夠了」！
要是醫療工作是在急、門診、加護病房、開刀房中，容易有血體液接觸，那時候就務必要「外科口罩」或N95！

把醫療口罩留給必要的醫療工作者！
我用「布口罩」都「夠了」，你也ㄧ定「夠了」！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！

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武漢肺炎防疫視同作戰！
保護醫療人員，就是保護我們自己
66邀請大家一起來使用防疫布口罩
手把手教你做，手殘也能輕鬆完成
　
我們一起守護口罩量
讓真正需要的人都有醫療口罩可以用
　
日常勤洗手
大家攜手一起度過這次的病毒危機

#歡迎開啟字幕
#DIY
#口罩製作、作法
#自製口罩

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以下為本段內容文稿：

跟你分享一個小段子。

有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。

先生回答：「今晚你就知道了！」

你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。

哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。

好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！

其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。

最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」

他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。

只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。

所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。

那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！

所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。

他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。

所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。

這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。

比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？

在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。

因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。

另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。

後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。

然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！

因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！

所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。

不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。

那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！

因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。

所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！

因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。

其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。

他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。

那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？

甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？

所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！

我是凱宇，如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道；並且把它分享給你身旁的好朋友。

無論是我們的YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為，來給予我們支持；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。

你只要在2月29號之前，加入這一門課程，你就可以以最優惠的價格來學習，關於你人生當中很重要的財務，到底要怎麼樣去思考，到底要怎麼樣幫自己規劃？

到目前為止已經有很多朋友加入這一門課，也得到很多的幫助，這些朋友都告訴我們，原來呀！他過去思考財務都覺得跟賺錢、花錢有關。

然而不只是賺錢、花錢而已，其實跟我們的原生家庭、跟我們過去的成長經驗，才大大的有關，

那如果你想要過上一個更富足的人生，你想要讓錢，成為服務你幸福人生的工具的話，那麼這一門課就千萬不要錯過了！

詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡的都有連結，期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。

小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
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