高中午休都規定要睡覺，連安靜做自己的事都不行，這是什麼奇怪的規定啊～～🧐

『網淚憶學生時期十大賭爛校規、班規　超早到校、服儀設限一大堆⋯你最想改變哪個？』
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📷：網路溫度計

#髮禁 #青春 #學校 #早自習 #服儀

每日一壓!壓個療癒時光!! #熱壓三明治鬆餅機團購來囉
團購時間:8/30~9/5
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#Joy要為你找好康 ///
以前我都覺得 #熱壓三明治鬆餅機 這東西很雞肋，阿就把兩片吐司壓在一起是有什麼了不起 ( 吐司好好的分開吃，不好嗎 )，結果一入手之後才發現，阿真的很了不起耶✨

對於租屋族來說，熱壓吐司機最棒的就是處理料理沒有油煙，只要準備好食材，就可以快速熱盤、快速熱壓吐司、快速就有東西吃! ! 而且它就是個小烤盤的概念，所以我上次還拿它煎牛排、煎菇菇，無須再用瓦斯爐還要洗一堆鍋子，現在只需要清洗熱壓吐司機的烤盤，真的是非常適合我想要的 #效率生活 ❤️❤️

然後現在就變成，拿到什麼食材就想要進去壓一壓了😂 真的是有夠療癒的捏~ 而且壓一壓後的料理很cute，不管壓什麼東西出來都變工整的長方型! 媽媽們還可以把小朋友不太敢吃的食材藏裡面，來一場眼不見為淨小朋友料理😆😆

我目前最愛的幾種吃法，食譜已放在IGTV! 有興趣的朋友們可以去看看 (棉花糖蘋果熱壓吐司真的是爆好吃的👍️ 我大大推) !

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熱壓吐司機已經不是什麼新玩意! 但我要跟你們說說 #MATURE熱壓三明治鬆餅機 燒到我的優點👉️
📍這個高質感且帶復古味的顏值我能不愛嗎!! 完全沒有塑膠感! 綠、白兩色都美得嫑嫑!
📍完美封邊!吐司熱壓後的邊邊有緊實
📍兩段式扣環，讓我超厚的鰻頭也可壓
📍烤盤通過無毒檢驗合格，頗不沾好清洗，但我如果要煎蛋還是會擦一點點點油
📍倒數計時器時間到會叮一聲就自動斷電，免顧火方便又安全
📍最長10分鐘定時設計，酥中帶軟的吐司口感我喜好3分鐘!
📍另有五種烤盤可加購，一台機器有更多種料理可能性
📍包裝內附有13道食譜，很適合想要大顯身手但卻腦袋空空的我
📍重量約1.3公斤算輕巧，我每天搬來搬去(我廚房和拍料理影片的地方在我家對角線)也不覺得負擔
📍網路溫度計票選熱壓吐司機品牌Top 10
📍可直立收納更不佔空間

結論就是👉️ 好快熱就好快有東西吃、好漂亮、好好洗、好不佔空間、好方便，吐司、饅頭、蛋餅都很好吃! 很適合繁忙但又想要為生活增添情趣的人!

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#團購資訊
團購時間:8/30~9/5
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商品資訊:
▶熱壓三明治鬆餅機單機組 $1390(原$1980)
內含三明治烤盤
▶熱壓三明治鬆餅機全配組 $2999(原$4730)
內含：三明治烤盤、鯛魚燒烤盤、鬆餅烤盤、塔皮烤盤、甜甜圈烤盤、燒菓子烤盤
加購:五種烤盤
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#MATURE #熱壓吐司 #熱壓三明治 #熱壓吐司機 #團購

#第二屆U20決選評審特輯：成真社會企業 成真咖啡 董事長 #王國雄

在8/7「逆轉氣候變遷」工作坊中，壓軸分享的培訓講師—成真社會企業董事長王國雄，過去是打造王品集團的重要舵手之一。

後來他接觸到「社會企業」的概念，對於「用商業模式解決社會或環境的問題」很嚮往，決定朝這個方向前進，進而創立成真咖啡，並將公平貿易咖啡、循環包裝、咖啡渣鞋等納入經營重點。

►王國雄評審怎麼實踐：回饋社會的同時還能保持盈利？

許多創業家往往是先看見社會問題，再嘗試以商業模式解決，王國雄卻一反常態，先決定做公益才摸索出方向。他發揮多年的餐飲經驗，找出最多人需要且熟悉、具市場潛力的商品——咖啡。

接著立刻動身前往咖啡起源國──衣索比亞，卻因此真實看見當地的社會問題......創業路上的省思，王國雄經歷些什麼？又如何親手再創立起成真咖啡這品牌呢？

https://reurl.cc/YOxqDx

►高年級實習生，用畢生經驗讓社會更美好

除了在台灣少見的企業關懷到遙遠非洲的計劃之外，成真咖啡希望埋下更多好的種子，關心內部夥伴的職涯發展與自我實踐。像是設立專屬機制，培訓有意願的夥伴成為國際咖啡比賽的裁判；或是透過成真咖啡為平台，培養17至18歲的孤兒有一技之長，也透過店內學長姊制度，彼此照顧與鼓勵學習，希望讓他們有更大的能力信心走入社會。

為什麼王國雄不過閒雲野鶴的退休生活，卻又投入一個更大的坑、辛苦做這些事？

https://reurl.cc/YOxqAD

►疫情衝擊下，成真咖啡還能逆境成長？

據網路口碑媒體 《網路溫度計》2020年調查 ，成真咖啡的網路好感度在近百間連鎖咖啡中奪冠，原因是網路討論與顧客的好口碑。成真咖啡怎麼發揮有溫度的實力，多年來一次次贏得消費者信賴？

https://reurl.cc/NrWl5k

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U20青年們 ，週六決選日加油！

除了將自己準備好，透學了解評審們的想法與經歷更是一種學習、精進的方式！

#CSR在天下 #U20國際青年論壇 #減緩社會不平等 #逆轉氣候變遷

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：

減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 優惠活動：
本集使用 [佳樂CAROL-920s] 外銷品動圈式超心型麥克風 (先樂音響贊助)。有興趣可參考-不專業三款mic實測與 團購優惠85折 youtu.be/rUovXlLWftQ (RODE podmic / CAROL 920s / 鐵三角 ATR 2100x-USB )

★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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😃說到股市技術分析當中進出場點的判斷，除了各種 #價量型態 和線型理論，最容易上手的應該就是KD指標了📈。在媒體上常聽到專家說K大於80賣、K20大於買或是什麼「黃金交叉死亡交叉」，其實就是在講KD指標的應用⭐️
🐈但如果你曾經嘗試用KD當作買賣依據，應該會發現它還是沒有想像中的那麼無惱，因為規則當中總是存在著各種例外🙈，因為歷史數據不會改變，但環境和人心卻隨時都在變😂，不過我們可以用一個方法，來降低日KD的偏差🤓

#蘋果樹蘋果與蘋果派🌳🍎🥧
#這一題欠好久了😅
#上課偷吃東西🧇
#算了真的算了🤣

🤓關於KD運用的特別補充：
一般所說的「超買/超賣」其實是一種帶有前提的假設，非常主觀，因為沒有人規定連續九天收最高之後，第10天、11天、第12...不能繼續收最高，這就是我們說看KD指標不能走火入魔的原因，因為KD指標是根據股價畫出來的，怎麼解讀就各自表述，沒有標準答案。
🤔我們可以把KD想像成溫度計，它只是很直觀地告訴我們目前的溫度，相對過去幾天是高還是低，但無法完全預測未來溫度會「繼續變熱」或是「即將轉涼」，但透過二次平滑的設計，稍稍可以透過KD曲線所歸納出來的移動情況，來提前發現「可能要轉涼了」，但再麼說都只是「可能」
✅20/80超賣超買，只是一種普遍大概可以參考的數值，保守一點的10/70也有人用，但這些區間並非所有標的都完全適用，畢竟每個標的價格，不論是個股、ETF、黃金、美元甚至指數...背後都有不同的故事，還是要搭配其他指標和量價型態一起判斷，才能拼湊出更多線索，提高準確度

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各節重點：
00:59 甜美果后山竹
02:14 都是果蠅惹的禍！
03:52 台灣其實也有種山竹！
05:08 有條件重新開放，山竹回來啦！
06:45 我們的觀點
08:08 提問
08:21 掰比～別忘了訂閱！

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 山竹開放進口網友全瘋了！一張圖告訴你山竹到底在紅什麼? 網路溫度計：http://bit.ly/2nbmEuV
→ 睽違多年的好滋味！果后「山竹」到底是什麼水果？：http://bit.ly/2o6WGJy
→ 《台灣及東南亞熱帶果樹害蟲》陳仁昭著，植物重要防檢疫害蟲診斷鑑定研習會，2001：http://bit.ly/2oLCQDA
→ 《美味的泰國山竹想進來台灣，要通過哪些檢疫關卡？》科學月刊 ：http://bit.ly/2px7rVM
→ 進口山竹檢驗項目 台美檢驗公司：http://bit.ly/2oIfYFc
→ 山竹鮮果您終於回來啦！這是種什麼樣的水果呢？ 泛科學：http://bit.ly/2oHWSiv
→ 木瓜果實蠅 - 農委會動植物防檢局：http://bit.ly/2oGII0V
→ 東南亞15種鮮果禁止進口 - 蘋果日報：http://bit.ly/2oGJkDL
→ 「山竹」消失10年 高雄成功種植－民視新聞：http://bit.ly/2o6aELC
→ 泰國山竹暌違16年再相逢，首批進口「檢疫不合格」禁止放行 - 上下游：http://bit.ly/2pCF4Wh
→ 好市多也賣起「山竹」！價格曝光　網驚呼：太佛了 - TVBS：http://bit.ly/2nY0Y67


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