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維他命c飯後多久吃 在 藍橘子 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 04:29:04
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維他命c飯後多久吃 在 胡小嫺 Instagram 的精選貼文
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2020-08-12 04:07:04
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維他命c飯後多久吃 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最讚貼文
2020-05-04 19:26:37因為工作的關係,筑筑必須維持好身材,所以筑筑對飲食這方面很重視,我每天都會吃水果補充一些營養,大家都知道,蘋果對身材管理還說是非常棒的幫手,上個月被廠商開玩笑說腫了一些,嗚嗚~我還不趕緊試試最近非常流行的【美妍蘋果果膠C+】!
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對很多人來說,書展只有7日。
但對我來說,這次書展長達2年。
不是說渡日如年,而是這次書展,對我來說是結集了2年的成果。
這次書展我才意識到,原來書展對我來說是怎麼一回事。
因為上年的書展停辦,相隔一整年沒跟大家見面,今年年初我開始有種迷失方向的感覺,到底維他命C們喜歡看什麼?為何同類型的故事反應差這麼多?阿公沒人喜歡看了嗎?到底大家喜歡什麼?
這次書展,你們幫我解答了所有疑惑。
你們的出現,給我每一句加油,都給我很大能量。
每日都朝10晚10守在攤位,連飯都沒吃,回家還要處理當天的收入,預計補貨量,半夜4點才睡,8點再爬起來出發。
不過,幸好有這次書展,我感覺到自己活過來了。
因為跟你們短短的交流,我才明白到,阿公還有很多人喜歡,只是你們選擇直接買書。
超超超多人想要《夜谷賓館1》,我會在出11月《夜谷賓館3》時再版《夜谷1》了!還有很多我以為你們不太喜歡的故事,原來你們都很喜歡。
有一天,我真的累到連站也站不穩,才簽完第一本書,打開第二本書就忘記你們的名字,要再問你們一次…
這樣下去我會昏倒,於是我躲進廁所給自己回回氣,恰巧摸到褲袋中,有一封維他命C給我的信。讀完之後,就充滿能量返回收銀機旁繼續簽書。
豆姐全日坐在收銀機,這幾天她也累到不似人形,但一句怨言都沒有。(所以平常她重物拿不起,動不動說很累~全都只是撒嬌…)
你們放心,我一定會繼續努力,阿公會繼續寫,夜谷也會繼續,《屬於香港人》也會變成《香港人異》盡快起動。
(還有《復活失格》的結局嘛,知道了!)
說完自己,更大感觸是出版社「洄水文化」。
2019年成立,沒同業看好我們的銷售方式,攤位只有2格。
今年變成4格,愈來愈多作者加入,書展每日直到結束的最後一秒都大排長龍。
因為經驗不足,很多突發事情也沒法預料,仍有很多的改進空間。幸好身邊的朋友也仗義相助。
同時,亦因為這些突然狀況,而感受到你們的溫暖。
我跪求硬幣,你們就帶著幾百塊的硬幣進場。
員工不足,你們也耐心地等待。
人龍太長,我們也弄了一個臨時收銀箱。
因為太晚離開會展斷電,我們搬著收銀機跑到外面取電。
其中一個作者說,他在這次書展找回了對寫作和出版的熱誠。亦有作者說,本來沒什麼信心,但現在已經計劃出下一本書。
我很高興看到這樣的成果。
洄水文化只是一間蚊型出版社,我們沒法幫大家「圓夢」,我們只是將作者從飄飄然的夢拉回現實的水裏。
我們也不像其他大型出版社,只要坐上他們的船,就能在海上暢遊,什麼都不用煩惱。
而洄水文化,是一個船塢。
我們會幫創作者建造屬於自己的船。
然後,你自己出海!
我們會教你釣魚的技巧,讓你出海不用餓死。
我們會儘量幫你危機處理,有大浪也不用怕。
在海上能航行多久,駛去哪裏,就看你自己的本事。
在海上的收獲,全都歸於作者。
我也沒法預計今後的環境會變成怎樣,但是…
我一定會繼續出版。
我自己也是在海上飄浮的一員,希望在海上能夠看到更多船。
藍橘子網上書店全年營業:
https://bluegodzistore.boutir.com/
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有朋友在問接種疫苖的過程跟接種後的情況,所以來跟大家分享一下。
我預約的時間是2點,但我一點就從家裡出發,大約一點半就到醫院了。
到了醫院,先去掛號,由醫院志工幫忙抽號碼牌。拿到號碼牌後,要先到一旁測量體溫,護理師幫妳紀錄在號碼牌上,等掛號櫃檯叫號,櫃檯小姐會幫妳把體溫寫在同意書上,然後找地方把資料寫一寫(成大有附桌椅讓大家寫,也會有志工或醫護人員在一旁幫忙檢查有沒有漏寫)
之後就到二樓報到(上手扶梯就會看到了),會有志工指引排隊,當時人滿多的,但也滿快的,成大家醫科開了四個診來做諮詢,醫生大概就是交代接種的注意事項,就問有沒有桌上寫的那些症狀,我說沒有~~就等護理師給我注射單。
拿到注射單後,再上三樓的會議室,裡面大概有十個注射區吧!(沒仔細看),我走過去坐下來,大概沒一分鐘就打完了。
整個過程大概不到十五分鐘~~~跟我陪那個阿姨去大型接種站比起來,真的是快到讓我有點不知所措,心想~就這樣~~結束第一劑,好不真實啊XD
不過這可能也是因為我本來就熟悉成大內部的環境,所以我比一般人都知道要怎麼走(沒去過的也不用擔心,沿路都有志工指引)
但從護理師一下針開始,我就知道~~A害,這會痛!
就這樣我痛到現在還在痛(已經有冰敷了~比較沒那麼痛,但我有感覺~~腫腫的)
我打完的時間是1點53分,我在醫院眼科坐到四點才離開,不曉得是因為醫院太冷外面太悶熱的緣故,我覺得我身體有點熱熱的。
然後眼眶有點痛痛的,很疲勞的感覺,但還可以撐到買完晚餐回家,不過飯一吃完我就沒辦法了~~一進房間,換好衣服,我拿著冰寶一邊冰敷一邊度菇,沒多久就睡著了~
是外面的貓哭聲把我吵醒的,不然我可能會一直睡~~
量了一下體溫~~37.2度,還不算發燒,但比我平常體溫高(平常都35.8~36.5之間)睡前先吃顆普拿疼,免得半夜發高燒。
半夜三點多醒來,畏寒,手臂打針部位疼痛範圍加大,開始有感冒症狀(就頭痛、鼻塞),全身夯夯,但還是沒有到發燒的程度(體溫只有降一點)
半夜那種痛苦真的讓我在心裡想~~我幹嘛沒事去挨一針,現在痛苦的要命,要睡也睡不著(我大概失眠到四點多才又睡著),又想說這是接種疫苖的必經之路,忍耐一點,大家也都這樣。
手臂的痛讓我最後決定再吃第二顆普拿疼,然後將被子蓋好全身(我沒有吹冷氣哦!只是電風扇而已,平常被子只蓋肚子)清晨五點多感覺身體冒汗了,趕快擦乾汗,頭沒那麼痛,也沒鼻塞了。
現在就手還在痛,身體依舊夯夯,但體溫算正常了(我很怕出門買東西時會被拒絕入內😅)會有疲倦感,但不像昨天那麼明顯,但平常沒午睡習慣的我,今天應該會午睡了。偶爾會有種噁心想吐的感覺,大概也是沒睡好,就覺得背部痠痛~~
這種感覺就很像感冒要好不好的樣子,郎仙仙(台語),當然就會建議能星期五打或者隔天排休假會比較好。
我體溫最高是37.2,我小妹是37.3,都不達發燒的程度,但就是會覺得身體夯夯,所以自己要稍微量一下體溫,確定有沒有發燒哦!
建議大家除了普拿疼以外,還要準備體溫計及冰敷的工具,雖然這是我個人的情況(我小妹也是第九類的,她昨天早上打,我們姊妹兩都一樣,手臂疼痛)但先預防準備起來,才不會臨時要用找不到。
我這樣應該算是AZ中年認證吧!符合我的年齡狀況☺️
以下是我的個人經驗分享,給大家做參考,接種疫苖後的反應會因人而異,不是每個人都會一樣,算是讓大家有個心理準備,也知道該準備什麼來預防症狀發生。
如果是夫妻要一起去接種,若是沒有家人可以照顧,我覺得還是分批去接種會比較理想~~
#接種後我水喝了將近1500cc
#含接種前喝的就快3200cc
#喝水喝太多也會有副作用
#就是半夜會一直跑廁所XD
#我是買維他命C發泡錠加在水裡喝
維他命c飯後多久吃 在 Facebook 的最佳解答
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