為什麼這篇維他命C 皮膚變 好鄉民發文收入到精華區：因為在維他命C 皮膚變 好這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者b31834 (1355)看板BeautySalon標題[心得] B群加維他命C對皮膚的影響時間...
維他命C 皮膚變 好 在 精神科觀察日記 | 威廉 William Tseng Instagram 的最佳解答
2021-09-10 03:17:55
. ＿有一種超持久也不浮粉的底妝叫「自然的好氣色」 . 讀者們想必都經歷過一早到辦公室容光煥發，忙到下午三、四點去上個廁所，一照鏡子發現自己老了五歲，只能拿出粉餅壓到浮粉，還是要壓，想在自己臉上寫個大大的慘。擁有混合偏乾的膚質讓我十分苦惱，加上進出冷氣房的頻率一高，加速水份流失容易增生細紋，角質肥厚...
我原本的膚質很容易長閉鎖粉刺 痘痘比較少
尤其是在好朋友來前會長得更嚴重
以前曾經全臉爆發閉鎖粉刺痘痘長不停情況
後來看了皮膚科吃了快一年A酸
停了A酸後靠吃中藥調身體維持
閉鎖粉刺雖然比較好但還是一樣會長
好處痘痘是幾乎不太長了 但臉一樣油
因為本身一直有失眠困擾 就在前三個月前
在網路上看有人說吃B群和鈣片對失眠有效
所以就買來吃吃看 吃了一個月
沒想到失眠困擾真的有改善
還發現經前症候群也改善很多
閉鎖粉刺也不太長了 我買的B群有加C
我在想可能是維他命C的功勞最大
有跟我一樣困擾的人也可以試試看
但我有看過人家吃B群爆痘 所以不知道這樣
是否適合每個人 或許可以單純買c試試看～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.116.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1488072773.A.041.html
推 babypooh0902: 我也有吃b群！皮膚比較穩定223.136.165.62 02/26 09:46
推 ZeroFour: 我也有吃b群+c，但不確定是不是因為這223.137.176.136 02/26 09:50
→ ZeroFour: 樣變穩定223.137.176.136 02/26 09:50
推 betty5802: 之前去看皮膚科，醫生也有叫我多吃B群36.233.182.136 02/26 09:51
→ betty5802: 和C36.233.182.136 02/26 09:51
推 babypooh0902: B群有修復皮膚的功能223.136.165.62 02/26 09:51
→ tingbaby512: 請問b群+c是什麼牌子的～～223.139.168.92 02/26 09:52
萊x美哦※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 02/26/2017 10:17:06
推 joycebingda: 想問臉有變黃一點點嗎？我之前吃有1.160.166.74 02/26 10:31
→ joycebingda: 變黃1.160.166.74 02/26 10:31
我吃到現在有三個月 沒有變黃耶推 yulien2226: 我吃俏正妹 沒特別感覺114.137.115.206 02/26 11:05
※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 02/26/2017 11:18:24推 grass1118: 皮膚科醫生開的口服藥有b群，減緩發炎122.121.187.240 02/26 11:32
→ dabbyding: 最近吃Dhc的維他命c(一直都吃他們家的61.228.241.186 02/26 11:39
→ dabbyding: ）和維他命b61.228.241.186 02/26 11:39
→ dabbyding: 再加上蜂王乳膠囊 同事說臉色一天比一61.228.241.186 02/26 11:39
→ dabbyding: 天亮61.228.241.186 02/26 11:39
推 johwaiku: 而且吃b群+c會比較不容易感冒49.159.13.93 02/26 12:01
推 Raiapril: 想借問b群是會蠟黃嗎 考留言覺得害怕XD 49.214.229.104 02/26 12:38
（網路資訊）在攝取正常劑量的狀況下，維生素B群本身不太會使臉變黃。有一種說法是綜合維生素中含的維生素C照光分解而使皮膚變黃。
推 BearIvy: DHC的B+C吃完90日份，粉刺痘痘依舊不停 49.217.232.206 02/26 12:41
→ BearIvy: 長QQ 49.217.232.206 02/26 12:41
推 Tsukushi: b群很好 維持皮膚健康 加C搭配效果更好 39.8.101.166 02/26 12:47
→ Tsukushi: 我也是固定吃之後 皮膚很穩定 39.8.101.166 02/26 12:47
推 Taimin0502: 之前看減肥診所也是這兩種一起吃 不過 115.43.246.10 02/26 13:11
→ Taimin0502: 皮膚沒什麼特別感覺@@ 115.43.246.10 02/26 13:11
推 angelak765: 敏感痘肌吃N年皮膚無感的路過...1.172.195.122 02/26 13:31
看來不是每個人都有用～推 hsnuheng: 最近乖乖吃維c，皮膚變亮變穩定 180.217.190.76 02/26 13:37
推 makoto223: 也是每天吃b+c然後喝足水皮膚穩定49.217.128.45 02/26 15:33
※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 02/26/2017 15:38:36推 chi0113: 飲食或睡眠不好時候一定會吃，皮膚會比 114.35.76.226 02/26 15:57
→ chi0113: 較不容易出問題 114.35.76.226 02/26 15:57
推 minabeauty: 之前爆痘看去找陳玄祥醫生 他也說開180.217.189.116 02/26 16:28
→ minabeauty: 維他命B給我唷180.217.189.116 02/26 16:28
推 tsukiyomi157: 原來還有這種效果？我都念書熬夜隔 223.141.88.143 02/26 17:19
→ tsukiyomi157: 天早八才吃B群提神嗚嗚 223.141.88.143 02/26 17:19
推 mename0314: 覺得有吃有差，但B群吃完上廁所都臭 111.83.190.131 02/26 18:01
→ mename0314: 臭... 111.83.190.131 02/26 18:01
推 sinddery: 男友爆痘醫生是叫他不要再吃B群了 36.237.28.59 02/26 19:06
好像每個人體質不同 有些人會這樣※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 02/26/2017 19:23:03
推 zooboom: 我天天吃都沒用...照長痘 121.1.252.72 02/26 19:29
別太難過 會找到治好的方法的 我也是困擾好幾年才找到方法 如果真的都不會好可以試試看吃A酸
※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 02/26/2017 19:35:41
推 ciao1528: 我也固定吃B&C 皮膚穩定有感 現在是吃DH 106.1.10.90 02/26 20:54
→ ciao1528: C 萊萃美也吃過 但覺得DHC比較有感覺 106.1.10.90 02/26 20:54
推 hgkaaty: 我的中醫是叫我不要吃B群，尤其是B12 QQ 118.165.73.58 02/26 21:55
推 maysep1511: 我也是吃DHC的B群和C皮膚明顯變得少痘61.228.144.214 02/27 00:12
推 abc514: 我被生火的是改善失眠!!!可是B群不是會提 180.204.70.136 02/27 00:39
→ abc514: 神嗎？ 180.204.70.136 02/27 00:39
他有安定神經作用 在早上睡醒吃最好 要看你的失眠是什麼引起 我是本身有一點焦慮問題
推 wensweet: 會安定神經101.12.229.133 02/27 00:47
※ 編輯: b31834 (220.142.103.3), 02/27/2017 01:24:42※ 編輯: b31834 (220.142.103.3), 02/27/2017 01:26:06
推 hahachia: 吃B群爆痘QQ117.19.130.201 02/27 10:20
推 chspoutre: 真的很神我吃一兩個禮拜痘痘好很多114.40.188.190 02/27 10:36
推 h1113: 我吃B群倒是會長痘欸 118.171.86.207 02/27 10:50
推 jimyan36: 萊X美還有人敢吃哦 猛哦 117.19.0.215 02/27 23:33
→ schwarzswan: 萊家怎麼了嗎@@ 219.71.221.80 02/28 02:44
推 ponpon729: 我吃b群也會爆痘,也想知道萊怎了?39.8.5.149 02/28 02:49
推 cityperson: 想知道萊x美怎麼了+1..本來已經要衝去 114.25.237.96 02/28 10:08
→ cityperson: 買來吃吃看了說 114.25.237.96 02/28 10:08
→ h1113: J大~萊怎麼了?可以說說嗎?...想知道 118.171.86.207 02/28 11:44
或許他在說這篇報導 但染菌營養品台灣未進口http://i.imgur.com/UQzfI89.jpg
推 gottsuan: 我吃某些品牌的B也會長痘... 111.223.87.194 02/28 17:24
推 tingbaby512: 最近吃b群 蔓越莓錠 蝦紅素 一直冒痘36.239.39.185 02/28 21:55
先吃一樣就好 慢慢試 找出哪個是會長痘痘→ tingbaby512: 不知道到底是哪個有問題… 36.239.39.185 02/28 21:55
※ 編輯: b31834 (223.139.116.244), 03/02/2017 12:34:55推 ruby916: 想問B群吃完直接接著吃C可以嗎？手上已經210.209.201.183 04/25 11:21
→ ruby916: 有B群了！210.209.201.183 04/25 11:21
→ ccscott: 純維他命c 大推 vitabox 西印度櫻桃萃取 101.15.162.69 10/26 17:50