#wtifwtif_beauty 疫情下要強身健體 魚精係一個好選擇 魚鱻森係香港澳門第一個魚精品牌 號稱港澳 No.1 虱目魚精 虱目魚精可以理解為魚湯精華 魚鱻森虱目魚精更加係用原條虱目魚熬煮而成 虱目魚精係採用生態養殖淨化了 15 個月的虱目魚，熬煮 8 小時而成 入面萃取及保留左全魚各部位營養 包括魚肉(蛋白質)、魚皮(膠原蛋白)、魚骨(鈣質)等營養精華 只要飲用一包就=差不多食了一條魚 (一般食魚也不能吃到魚骨)，營養包括 - 優質蛋白 - 18 種水解胺基酸 - 牛磺酸 - 鈣質 - 膠原蛋白 - 多醣體 - 菸鹼酸(B3) - 維他命 - 鐵質 - 礦物質 飲過雞精可能怕怕 太燥熱，太漿，奇怪味道，流鼻血等等 但魚精就唔同 味道鮮而無腥味，似燉湯，肉湯味 因為用上新鮮虱目魚，魚無煎過，煲成湯唔係奶白色 所以虱目魚精係滴雞精以外嘅最好選擇 性質溫和，補而不燥，四季都飲得 男女老幼都適合 就算燥熱者飲用虱目魚精都無問題 燥熱、肝火盛的人飲用滴雞精可能會喉嚨痛、生暗瘡等 魚精就唔怕啦 女仔經期、感冒都飲得 (發燒、發炎中除外) 如果母乳媽媽，補得過盛或太燥熱，過奶俾BB，對 BB 都唔好 另外小朋友如果不食魚或怕骨，將虱目魚精混份入食物中，小朋友就可以吸收魚的營養 而且魚鱻森虱目魚精百分百無添加， 唔使怕有防腐劑、雌激素、化學物質等 魚鱻森虱目魚精仲有好多功效，幫助唔同人士調理補身： i. 增強抵抗力 ii. 減輕疲勞，提神 iii. 促進新陳代謝 iv. 改善胃口 v. 改善睡眠質素 vi. 養顏保健 vii. 手術前後調理 viii. 孕期養胎、產後上奶 (順產或剖腹，只要滿退惡露後可開始飲用，不怕生肉芽) 而且魚鱻森之前仲搵咗過百名用家進行飲用調查，發現好多人都覺得飲用後有助提升精神狀態及有助增強抵抗力， 仲有近99% 用家信賴及推薦魚鱻森虱目魚精添！ 睇完係咪好想買呢 嚟緊展覽仲有優惠㗎 「第 29 屆國際嬰兒、兒童用品博覽」 時間: 8月5至8日 地點:香港會議展覽中心 Hall 3B-D 攤位:G08 – 09，G18 – 19 優惠: - 虱目魚精低至 73 折，買滿指定盒數將有額外精彩禮物。 - 寶寶粥$118/盒，買 6 盒送 1 盒。 - 憑荷花優惠券於每日指定時段，即可以$88 購買「產前後必備 5 寶福袋」(總值超過$400)，購買 福袋更有機會獲得高達千元神秘禮物一份，數量有限，售完即止。 @mrfishhk #魚精 #雞精 #滴雞精 #虱目魚精 #vancleefarpels #vca #vcaalhambra #vcabracelet #vcanecklace #vancleef #vancleefandarpels #vancleefnecklace #vancleefjewelry #rayban #raybanhk #babolat #princetennis #wilsontennis #headtennis #yonextennis #flatlay #flatlaystyle #flatlays #flatlayforever #flatlaytoday #like4likes #likeforlikes #likeforfollow

天熱難免讓人心浮氣躁，就連胃口也變得不太好，環境溫度的高低起伏，與人體的感受及運作息息相關。營養師蘇奕安曾指出，進食能提供身體熱量，同時也會產生熱能，以協助人體調節體溫，醫學上稱之為「攝食產熱效應」。這也就解釋了天冷的時候，特別容易讓人想吃熱食來暖心暖胃；而天熱的時候，則是想來點冰涼消暑的沙拉或冷飲，甚至很多時候根本沒什麼食慾！ 就西醫而言，食慾不振是腸胃道症狀的一種表現，有可能受腸胃疾病所引發。但出現干擾食慾的情況還包含內分泌疾病、心理疾病(如焦慮)、慢性疼痛、發燒(感染症)、口腔衛生、味覺改變、藥物影響與濫用、腎臟疾病等因素，而導致食慾下降 據中醫廖子嫻醫師也指出，就中醫對於食慾不振的觀點，主要是與脾胃有關，該臟器是消化食物和運化營養、水濕的重要場域。夏日合併潮濕和暑熱，易阻滯氣機、損傷陽氣，而體內濕氣無法排出，就會增加脾臟負擔。又因脾、胃會相互影響，若脾受濕阻，胃也會連帶受牽連，導致食慾下降現象。且常伴隨消化不良、腹瀉、便祕、頭腦昏重、身體疲倦、四肢痠重無力等症狀。關於食慾低下又可細分四類型，包括感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型以及脾胃虛弱型。其中「飲食所傷型」是現代人常見的情況，多半因飲食無定時定量，而引發食慾不振、噁心欲嘔、口氣、便秘、便臭等症狀 此次彙整「五個炎夏沒胃口的原因」，平時應妥善照看體況，以提振穩定食慾，均衡補充所需養分與能量，才能頭好壯壯過夏天！ ❶運動量缺乏 當日常運動量不足，身體沒有燃燒熱量就無法促使大腦激素發出訊號刺激食慾，就不會想進食補充熱量，而導致食慾低落 ❷飲水不足夠 平時若水分補充不夠或長時間待在冷氣房，容易造成身體缺水，亦會影響代謝速度，造成腸胃蠕動、唾液等消化液分泌失衡，便會間接影響食慾 ❸嗜甜食過度 因攝取甜食可立即提升血糖，而讓人出現已經吃飽的假象，而不再進食，這也就是吃甜食後常讓人胃口盡失的主因。除了平時就應少吃甜食，餐前更是最好別碰 ❹環境溫度高 當人體感測到環境高溫，會通過神經傳導將訊息送至大腦，待體溫調節中樞收到訊號後，再對攝食跨區進行影響，而導致食慾降低。此外，高溫也會使人體的核心體溫上升，水分過度流失，血液變得濃稠，而提高心血管疾病的風險 ❺健康閃黃燈 如長時間食慾不振、胃口不佳，且身體合併疲累、貧血、乾咳等各種症狀，當狀況持續且未見改善時，則表示情況並不單純，可能是內臟器官出現發炎、老化、病變等所發出的警訊。例如食慾不振合併喉嚨痛、乾咳可能與胃食道逆流有關；食慾不振合併疲累，且皮膚和眼睛發黃等症狀，有可能是肝臟發出的訊號；食慾不振合併熱潮紅、失眠、尿道炎、經期異常、且臨40-50歲的女性，有可能是更年期的影響；食慾不振合併嗜睡、畏寒，有可能甲狀腺功能低下；食慾不振合併呼吸困難有可能與心臟有關。以上僅供參考，遇身體明顯不適時，應由專業醫生診斷及詳細診查，以找出原因並妥善治療 #食慾不振停看聽 夏日易引起食慾不佳的常見情況如受到中暑、腸胃炎、熱感冒、低血壓(氣溫高易引發血壓下降，多半與脫水有關。表皮血管擴張、血液大量流向表皮組織幫助降溫，而使血壓容易偏低)而影響。若患上新冠肺炎，也可能出現食慾不振之情況，疫情期間，務必格外留意體況 #五道夏日開胃菜 https://reurl.cc/En6Dpn #凱鈞話重點 #五個炎夏沒胃口的原因

身邊許多朋友反應，打完covid-19疫苗後發現月經遲到了好幾週或是提前 來。也有人是打針時剛好遇到生理期，打針後經血爆量、經痛變嚴重、或 月經竟然提前結束了! 上網搜尋相關資料，發現不分施打廠牌，國外的女性也有出現類似狀況。 雖然沒期刊針對這點做研究，不過我們仍可根據月經和疫苗的原理去解釋為何疫苗會影響月經週期。 *壓力、免疫反應都會讓月經被影響首先，影響月經週期最大的因素還是壓力，當壓力指數上升時，體內賀爾蒙會發生改變，進一步影響排卵規律性，導致月經遲到或早來。很多人在打疫苗前看了不少有關疫苗的負面心得和媒體過度渲染的報導，擔心自己副作用劇烈而戒慎恐懼，再加上半夜喧鬧的救護車，根本好久個晚上輾轉難眠，作息失調當然月經跟著混亂。 再來就是子宮內膜本身也含有免疫細胞，因此疫苗產生的發炎免疫反應會 讓內膜的免疫細胞產生反應而剝落，造成經血量變多或非經期出血。一項 統計數據就發現，感染covid19肺炎的女性也會出現月經異常、甚至停經 後出血的狀況。由此可見，免疫發炎反應確實會去影響月經週期。 至於打完疫苗後月經為何提早結束，極有可能是因打完疫苗後開始發燒，大量血液分配到皮膚散熱，子宮血流相對變少，月經量當然跟著變少。這種影響在一般感冒發燒時也會發生，更不用擔心是不是月經排不出來。 *打疫苗後，一樣可吃止痛、退燒、避孕藥 我還是要強調，這些症狀都是暫時的，對整體健康並不會有影響，當然更不會影響受孕甚至導致日後不孕。 注射疫苗後，如果經痛嚴重、發燒其實就照一般處理服用止痛退燒藥物。 當然，若你感到燥熱不舒服想配冰水服用也是絕對安全。 不過我也要提醒，如果打針後月經超過一個週期沒來，還是得先驗孕或安排相關檢查。就算真的懷孕了也不會對胚胎造成影響，不分廠牌第二劑仍可如期施打。 總結來說，即使施打疫苗會對月經週期造成影響，但仍可安心施打且不需 要迴避生理期。補充說明，過去認為AZ疫苗會增加血栓風險(40歲以上 十萬分之一，40歲以下五萬分之一)因此建議有在服用避孕藥的女性需 停藥一個月後再施打。不過，隨著各種研究更新發現，疫苗造成血栓的主 因是免疫反應，和避孕藥受賀爾蒙影響造成的血栓機制不同。因此各國 CDC已經此建議刪除，也就是說打疫苗前不分廠牌，不需要停用避孕藥。 #吃避孕藥也可打AZ疫苗 #輪到你就去打