為什麼這篇經期前一天失眠鄉民發文收入到精華區：因為在經期前一天失眠這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者carren0911 (夏綠蒂的網)看板WomenTalk標題[討論]女孩們有什麼經期症候群時間...
經期前一天失眠 在 陳詩雅 Sherry Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:10:57
#文末抽獎 自從幾個月前經痛到幾乎昏厥嚇到家人和自己後，我便重新注意身體狀況，經痛或經期不順大都是因體寒所致的，氣血虛寒也會容易手腳冰冷、暗沉蠟黃、失眠易怒等🥺 若想要擺脫這些惡夢就得從調理體質開始！為了不要再經歷上次的痛苦，現在已經開始乖乖地調理身體啦～除了以前在限動跟大家分享過的桂圓紅棗茶、菊...
我的經期症候群
通常來之前會有一天頭爆痛
還有煩躁不耐煩想發脾氣
有時候會突然覺得好疲憊
或是好想消失 好難過 好悲傷
通常都是在月經剛來的第一或第二天
想問大家有什麼經期症候群？
還有怎麼克服？
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→ jpgjpg2005: 咬男朋友包皮 04/11 01:37
推 tracy0620: 疲倦 腰痠背痛 拉肚子 脹氣 漲奶 水腫 情緒起伏，如果 04/11 01:40
→ tracy0620: 可以，通常臥床閉關，不然就是喝熱奶茶，心情會好一點 04/11 01:40
→ tracy0620: 點 04/11 01:40
推 ddf5462: 暴躁 鬱悶 想大吃特吃 尤其想吃buffet和炸的、洋芋片 04/11 01:41
→ ddf5462: 脹奶 脹氣 便秘 腰酸背痛 盜汗 04/11 01:42
推 XDdong: 想吃重酸辣的，焦慮 04/11 01:59
→ memidase: 覺得世界末日 爆食 想喝珍奶 疲憊 提不起勁 04/11 02:03
推 stoprain0420: 脹奶 想吃酸辣跟甜食 脹氣 04/11 02:05
推 mercury: 嗜睡 怎麼睡都睡不夠 04/11 02:16
→ dalin59: 一直想吃東西、莫名體重變重 04/11 02:26
推 kilakit: 騎車時耐性很差 04/11 02:37
推 zhoaxun: 失眠 04/11 02:38
推 yeaha0055: 偏頭痛+疲倦＋思考很負面 04/11 02:39
推 jajoy: 腰跟腳痠到懷疑人生 04/11 02:48
→ Augustsixth: 什麼都不想做只想躺著耍廢，而且一直想睡覺.... 04/11 03:38
推 V70078990: 水腫 腰痛 食慾不振 容易想很多 無助 難過 04/11 07:41
→ jeyuli: 排卵、經前、經期、經後，女人每個月像四季走一輪 04/11 08:00
推 Mingyen1997: 我都兇男友督笑 04/11 08:11
推 chree212: 腰痠、脾氣暴躁、嗜睡 04/11 08:20
推 ting19860427: 完全無法控制情緒，容易生氣容易哭，變得玻璃心 04/11 08:29
推 rbkrbk: 我若固定一週兩三次運動 就不會經前了 04/11 08:30
推 zxcvbnm2580: 大水腫，脾氣暴躁，吃 04/11 08:34
推 youarebeste: 腰酸 04/11 08:38
推 gigo0408: 煩悶、腰酸 04/11 08:48
→ suannn: 不爽不爽不爽不爽 04/11 08:49
推 eternal5472: 生理期來前幾天情緒比較負面 04/11 08:52
→ yalin2004: 腰酸，失眠，燥熱，冒痘 04/11 09:03
→ ella00301: 拉肚子、頭痛跟臭臉煩躁 04/11 09:10
推 lushow: 憂鬱腰痠背痛燥熱暴躁 04/11 09:14
推 luke417: 易怒，容易莫名的暴怒 04/11 09:16
→ francine: 嗜睡 拉肚子 暴躁 憂鬱 04/11 09:22
推 nu25899: 一直想吃東西 重口味 體重增加 脾氣暴躁無限循環 04/11 09:27
推 Inching0614: 就莫名痠痛頭痛，還會心情不悅 04/11 09:27
推 finis: 拉肚子拉到崩潰，b群可改善… 04/11 09:48
推 exotica: 腰酸 沒耐性 看電影 玩遊戲 04/11 09:50
推 zuzuk: 頭痛，容易沮喪 04/11 10:02
推 reflectionxx: 經前一週會有一兩天下腹痠（一下下） 04/11 10:11
→ reflectionxx: 然後性慾暴增（這算嗎） 04/11 10:11
推 lagercat: 頭痛、煩躁、燥熱、睡不好 04/11 10:39
→ dora5191: 頭痛眼痛覺得眼睛快掉出來... 04/11 10:40
推 atouber: 憂鬱 嗜睡 04/11 10:41
推 srewolf: 月經前一週超級嗜睡 04/11 10:43
推 lilithna: 腰快斷掉、不耐煩、憂鬱 04/11 10:54
推 KDCI: 快來的前1周會超餓，餓到沒辦法忍那種，情緒起伏會很大 04/11 10:56
推 LP30KG: 前一天會睡不好 04/11 10:58
→ MGCHU: 會想睡覺！拉肚子！ 04/11 10:58
推 Han831: 想吃、想睡、易怒 04/11 11:05
推 Tom0312: 可以額外補充色胺酸，建議可以google看看 04/11 11:10
推 debby7f: 頭痛、情緒化比較困擾 經期前一天的情緒無法控制會大喜大 04/11 11:13
→ debby7f: 悲 04/11 11:13
→ imrr: 頭發脹超痛 全身軟沒力 04/11 11:16
推 augustues: 便秘 04/11 11:21
推 sailo: 頭痛到吐 04/11 11:36
推 nonso: 失眠 偏頭痛快一週直到月經來 04/11 11:54
推 LoveSports: 可以查一下PMDD 如果是PMDD可能要求助醫療處理 04/11 12:01
推 carder: 焦慮導致會衝動型消費 04/11 12:22
推 diudiu: 偏頭痛 身體發熱 長痘痘 脹奶 04/11 12:25
推 ppp210218ccc: 胸部脹痛、長痘子、暴躁憂鬱 04/11 12:39
推 shellyfly17: 腰酸 長痘痘 平常便秘的話那幾天狂拉，平常很順那幾 04/11 12:39
→ shellyfly17: 天便秘@@ 04/11 12:39
→ KITTYOU: 全部的症狀都有==超痛苦 04/11 12:40
推 chiaia7: 嗜睡，但腰很痠痛，不舒服到無法好好睡覺，偶爾偏頭痛， 04/11 12:54
→ chiaia7: 是會突然嚇到那種痛，整個經期都下腹部痛，還有一直很想 04/11 12:55
→ chiaia7: 吃東西 04/11 12:55
推 oliverlan: 一二天痛到想殺人：） 04/11 12:58
推 peteboy: 頭痛 卵巢痛 04/11 13:08
推 haewang: 會想吃垃圾食物 04/11 13:14
推 zuin: 心情低落，被刺激到會大哭想死 04/11 13:21
推 avrw: 會欲求不滿，很想要 04/11 13:27
→ yctung1224: 易怒，沒耐心，腰痛到像長骨刺，全身關節都不舒服， 04/11 13:53
→ yctung1224: 不想吃東西 04/11 13:53
→ edith01: 一直想吃東西，也一直吃 04/11 15:18
推 tangmystyle: 哭哭哭哭哭 可撥 04/11 16:23
推 yj31105: 脹奶、情緒不穩、憂鬱到谷底 04/11 16:23
→ yj31105: 還有會特別愛吃 04/11 16:24
推 yjm520520: 我妹第一天來 吃什麼吐什麼 有夠慘 04/11 16:26
→ Jean0821: 痛到往生：） 燥熱 痠痛 04/11 19:47
推 littlechild: 憂鬱、煩悶 04/12 00:12
推 gsc30: 昏睡 04/12 00:19
推 feyuyu: 經期第一天頭痛、經期來前脹奶痛 04/12 01:03
推 guts9453: 我是經前會頭痛+情緒超暴躁，但月經來了以後就會覺得： 04/12 01:07
→ guts9453: 啊～原來是月經啊 04/12 01:07
→ feyuyu: 幾年前有2-3次經期來第一天腰酸到站不直，只能躺床上動彈 04/12 01:08
→ feyuyu: 不得，後來想到應該是吃太多冰的，所以經期結束後我狂喝自 04/12 01:08
→ feyuyu: 己燉的四物湯大概兩大鍋，下次經期居然就沒症狀了，直到現 04/12 01:08
→ feyuyu: 在都不再腰痛，所以盡量不吃冰的以及經期後喝四物湯保養真 04/12 01:08
→ feyuyu: 的蠻有用的（我是到中藥行抓四物包自己燉，一包50超便宜） 04/12 01:08
推 Marielle: 便秘脹氣，水腫，下腹酸脹、腰痛，經前真的慘 04/12 01:43
推 pinkjo: 嗯 就各種負能量聚集 04/13 22:20