為什麼這篇統一博客雞胸肉鄉民發文收入到精華區：因為在統一博客雞胸肉這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hkiu65003 (hkiu65003)看板MuscleBeach標題[心得] 5款超商即食雞...
統一博客雞胸肉 在 Rosa Huang Instagram 的最佳解答
2021-09-17 16:40:45
自從開始 健身以後 蛋白質的攝取對莎來說非常的重要 每日攝取量大約都在體重的2～2.3倍之間 而攝取來源除了雞胸肉、雞蛋之外 我最喜歡的就是豆漿了🤍 不僅健康、好喝且營養價值又高 若是前一天吃了大餐的話 隔天早餐就會是豆漿、地瓜和一顆蛋 選擇原型食物 讓自己的身體好好的休息一下...
這幾天WFH
已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰
運動完可以直接搭配豆漿或自己弄的茶葉蛋、水煮蛋
平常就有習慣紀錄一天攝取的蛋白質總量
有運動的那天我會把攝取的蛋白質量特別拉高
想說來分享個近期吃到的超商雞胸肉
讓大家也可以有好吃雞胸肉的選擇囉
還是要說一下
以下都是個人口味淺見，每個人口味本來就不盡相同
https://i.imgur.com/MY6lHQn.jpg
https://i.imgur.com/R4vbzb5.jpg
[規格] 180克(熱量: 249.8大卡/脂肪: 5.4克/蛋白質: 42.7克)
[價格] 99元
[心得] 本身雞胸肉的口感很軟嫩，但香蒜洋蔥口味的味道稍微重了一點，上次被男友嫌
嘴巴味道太重笑死
單包價格比較高，相對的總克數也比較高，個人覺得女生吃掉一整包有點太飽，男生應該
份量比較剛好
2. KS土雞王 鋒鹽麴土雞胸肉
https://i.imgur.com/4VnIVq4.jpg
[規格] 110克(熱量: 134大卡/脂肪: 1.2克/蛋白質: 29克)
[價格] 69元
[心得] 可能是土雞關係肉比較Q，不會特別難咬或是太柴，軟嫩度我覺得是最剛好的！鹽
麴味道聞起來很香，味道算清爽，不太會吃膩
3. 台畜 迷迭香雞胸肉
https://i.imgur.com/TAqkCto.jpg
[規格] 100克(熱量: 134大卡/脂肪: 3.3克/蛋白質: 24.1克)
[價格] 59元
[心得] 雞肉偏硬咬起來是有嚼勁的那種，但調味部分有點太鹹，吃不太到迷迭香的香味
，看了一下包裝，納含量偏高，怕水腫就比較少回購了
4. 大成 四川香麻嫩雞胸
https://i.imgur.com/aUYRu5A.jpg
[規格] 90克(熱量: 104.4大卡/脂肪: 2.1克/蛋白質: 20.4克)
[價格] 55元
[心得] 這款調味超！爆！香！辣辣麻麻超開胃，有種麻辣鍋的香氣～但雞胸肉本身口感
稍微扣分，因為咬起來有點太軟，比較沒有雞胸肉那種厚實的感覺，但應該有人會喜歡軟
軟的口感啦
5. 卜蜂 義式經典嫩雞胸
https://i.imgur.com/k6xhHAO.jpg
[規格] 115克(熱量: 137.8大卡/脂肪: 3.4克/蛋白質: 25克)
[價格] 59元
[心得] 雞胸肉咬起來很多汁，口感很好，但調味稍嫌中規中矩無聊了一點，香料味中的
羅勒味道特別突出這樣
以上我的評比
KS土雞王鋒鹽麴土雞胸肉>大成四川香麻嫩雞胸>卜蜂義式經典嫩雞胸>台灣G霸香蒜洋蔥雞
胸肉>台畜迷迭香雞胸肉
包裝最不吸引人的陳金鋒雞胸肉是我的第一名XD
外表圖案完全跟雞胸肉無關 但吃起來蠻多汁的
不專業雞胸肉評比分享給各位唷
歡迎大家互相交流雞胸肉，讓我有更多選擇
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推 a56590: 可以加上7-11一起評比嗎XD看他今天開始有活動 06/02 14:57
→ a56590: 謝謝分享～～ 06/02 14:57
推 doggy0704: 土雞王鹽麴好吃，另一款塔香就還好 06/02 15:25
推 sniker: 台灣G霸另一款柚子的超好吃！ 06/02 15:36
推 jolie539: 昨天第一次買陳金鋒的塔香，覺得不錯啦 改天再試試鹽麴 06/02 16:23
→ OverRaven: 推鹽麴和四川麻辣 其它的吃起來就還好 06/02 16:56
推 eq0eq: 感謝分享 06/02 17:30
推 Asucks: 台灣G霸我喜歡吃四川麻辣口味的 06/02 19:10
推 turkiali01: 四川香麻配飯很刷嘴 06/02 19:32
→ bikinibeach: Seven那個21plus難吃到炸掉 超噁 06/02 19:55
推 Wingedlion: 我覺得大成>KS>中槍牌 大成微波比較不柴 中槍牌較大塊 06/02 20:28
→ Wingedlion: 卜蜂和台畜萬不得已才考慮 06/02 20:28
→ Wingedlion: 最好是都不要微波 口感差蠻多 06/02 20:30
推 allennike: 卜蜂絕對不會考慮 06/02 21:13
推 MK47: 一樓貼那張很常買胡桃木那個 覺得不錯吃= = 06/02 22:47
推 Kasterw: 陳金鋒那個第一次吃是先吃塔香 覺得不怎麼樣 想說給鹽麴 06/02 23:11
→ Kasterw: 一個機會 結果就中了 06/02 23:11
推 moviegoer168: 喜歡4大成的但比較小有點空虛，没吃過2看了下次想試 06/02 23:24
推 karen75300: 我也喜歡陳金鋒的，一般義式的吃好膩 06/02 23:53
推 Ruruto49: 全聯有一款沙拉胸還不錯吃 joeman的評比算是CP高的那種 06/03 00:26
推 octopus4406: 陳金鋒的好吃+1 06/03 01:30
推 bezel: 我也推G霸柚香口味～ 06/03 02:21
推 h3bo3: 四川香麻有夠好吃 06/03 11:24
推 june06600: 四川香麻大推 06/03 12:28
推 mapxu664: 推4，但是真鹹 06/03 12:29
推 kk032576: 四川超好吃 06/03 14:23
推 Addicted: 鹽麴的可以回購 06/03 15:33
推 Spiezio: 感謝分享，改天來試試鋒哥的。 06/03 17:30
推 chiichi: 我個人覺得3不鹹而且好吃耶哈哈 06/03 21:48
推 zinvun: 只有我不喜歡G霸柚香嗎 覺得真的吃得到柚子絲有點詭異餒 06/04 00:52
推 Violence5566: 覺得大成另一款口味比較好吃 陳金鋒推延請鹽麴 06/04 00:58
推 kairi: 價錢真是貴的驚人 06/04 02:01
推 shikaichen: 斷尾求生今天試了四川麻辣，真滴好吃 06/04 13:26
→ Wingedlion: 量販或低溫配送選擇多也較實惠 不過現代人生活方式臨 06/04 19:10
→ Wingedlion: 時買超商機會不少 沒刻意就吃過全部品牌口味了QQ 06/04 19:10
推 EulerFormula: 四川真滴讚 06/04 21:57
推 oscee: 21桃木燻雞好吃，711還每份送一根香蕉，昨天剛買 很讚 06/06 00:10