一個關於"把意念放在指尖"與"力在前端"的探討

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正所謂教學相長，教學其實是一個測試，檢測學習的過程中有沒有遺漏，同時也是一個再整理的過程，把知識或技術用最精簡、最準確且同俗的文字或動作來呈現，讓不了解的人能夠用最也效率最清楚且正確的方式理解與學習，武術中有很多意會的部分應該可以用更精確的文字傳遞下去，以下是豆花最近在教學的過程中的體悟，怎麼解釋："把意念放在指尖"與"力在前端"的解釋。

把意念放在指尖，首先要先討論的是"意念"二字，所謂的意念到底指的是甚麼？各門各派也有各自解釋的方法，門派中每個人又各自有自己的感覺，解釋或詮釋百百種，而豆花從自己學習武術以及教學的思路整理起來"把意念放在指尖"指的應該是：「要能夠清楚感覺到指尖的張力，尤其是皮的張力」，在紮樁、單招練習、套路行拳的過程中，時時刻刻都要能夠感覺到指尖，不管在任何身形步法手法的情況下都能清楚的感受到末端的張力，為此全身上下其他的張力也是需要感受非常清楚的，否則任何一個地方緊繃的情況下是很難感受到指尖末端的張力，這是最基本且想要入門前的必經訓練，當能夠時時刻刻感受到張力之後才有辦法進入到"意念"轉化的部分，希望把整體張力型態的使用方式，流動、沉穩、狂風暴雨、涓涓細流、深林高山、參天古木...等狀態，而這就進入下個階段的練習"力在前端"。

力在前端中的"力"其實是之前講過的"勁"的概念，建立好整體張力結構的通道，沿著足弓、脛腓骨、股骨、骨盆、薦椎、腰椎、胸椎、肋骨、肩鎖關節、肱骨、尺橈骨、腕骨最後到達指尖，使所有的自身反作用力傳遞到你想傳遞到的地方，基本上是肢體的末端，同時透過"意念"的想法把整體張力結構流動模式產生一定程度上的轉換以不同方式呈現在末端，丹田是第一個轉運點，膻中是第二個轉運站，不同的拳種的用力模式差異基本上建立在不同丹田或膻中的轉換模式。

丹田：兩股骨頭的延伸線，在大約薦椎前交會，是兩腳反作用力力線的交會點。

膻中：兩乳頭的中間點，胸骨內脊柱前。

以豆花所學的系統來說有幾種發力的方式：

1.北拳以丹田為整個運轉的核心，身似陀螺手似鞭
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞直達丹田，丹田是行拳的主軸與依據，以丹田快速轉動的用力模式帶動身體，丹田的轉換某種程度上是指薦椎(骨盆)與腰椎的連動方式，使整個脊椎轉動，帶動肋骨、肩胛骨、肱骨到手指末段，所以才有身似陀螺手似鞭的說法。

2.南拳以膻中為整個運轉的核心，力由膻中發
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞到丹田與膻中，也是南拳勁道的呈現方式，丹田穩定持續維持由地而起的反作用力，透過膻中快速轉動與意念的轉換呈現不同風格的拳種，虎形成穩、鶴形靈動...等，都是透過胸骨、胸椎的運轉方式改變從丹田傳遞上來的反作用力，直接控制肋骨與肩胛骨的變化，使手部的變化更快更靈活，虎爪、鶴勾手、蛇行手等手形使勁到能夠更符合意念的傳遞，同時可以讓手腳的方向性分開，但又不會讓整體力線的連貫斷開，所以才會說南拳是力由膻中發。

3.楊氏太極拳以丹田為整個運轉核心，一動無有不動
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞直達丹田，與北拳的快速轉動不同，要求丹田隨時處在平放的情況之下，以圓胯的運動方式讓丹田隨時處在平穩的狀態，骨盆膝蓋不出尖為原則，骨盆帶動脊椎，隨之轉動肋骨，而手就隨著肋骨，最後讓力流動到手指末梢，形與手指，要求連綿不斷同時維持丹田的穩定，慢而不斷。

所以練習套路並不是單純的記憶動作與操體力，而是真真正正的腦力活，要時時刻刻注意非常多的東西，鍛鍊自身筋膜張力的感知與筋膜連動的操控掌握。現在想想當初設計套路的人也是很厲害，按照套路的要求以及一些拳諺，就算沒有筋膜張力的概念其實也是能夠練到張力的感知與自身的連貫，因為在那樣的動態之下為了達到放鬆的要求以及力道的展現筋膜間的連貫性自然而然會變成那一種模式，現在有了筋膜結構的理解更能體會為什麼要這樣練習。

而當初這樣練習而來對於張力的感知以及身體的連貫協調性也對於現在從事結構治療有這非常深遠的影響，感受的到自己的張力才能比較清楚的摸到對方的張力，知道自己的連貫才能體會別人的不連貫。

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#意念與感覺張力
#張力的轉換

2021.8.21 豆花藥傷科

【創業者何時該向銀行融資？有何注意事項？】
找到 PMF 後，適時引入資金，能幫助創業者更有效率地從 1 走到 100。但一樣都是錢，到底股權募資 (Equity Financing) 跟債權融資（Debt Financing）有何不同？

從最基本的概念來看，募資是股權，投資人投資新創後，期待未來股權隨著公司發展增值，進而出場獲利。借貸則是債權，債權人（通常是銀行）借錢給新創，取得對新創的債權，借款到期後，債務人（新創公司）要將本金連同利息一起還給債權人。

在資金用途、成本、時間、公司經營權及風險考量上，兩種籌資方式皆有利弊，總結來說，如果是資產密集商業模式的新創，或已找到 Scalable Businss Model，也開始初步獲利的新創， 借款相較於募資，不但可保有經營權的獨立性，在資金及交易成本等考量上，通常是更有效率籌措資金的方式 ；而在適合債權融資以前階段的新創，都適合股權募資。

而新創該如何跟銀行打交道？對銀行來說，必須評估企業還不出錢的信用風險，最基本的原則就是授信 5P：

1. People 借款戶：銀行會從商業模式、借款記錄、管理階層、公司治理等角度分析借款戶的素質。首次與銀行申請貸款的創業者，通常沒有借款記錄可供銀行分析，這種「信用小白」讓銀行難以判斷真正風險所在，也因此，新創應及早與銀行建立存款關係，讓營業活動有跡可循。
2. Purpose 借款用途：常見於填補營運資金缺口。創業者應優先將借款投入於可以產生利潤的商業模式或是資產上，若將借款用於辦公室裝潢、人事等短期難以看到效益的費用上，可能會陷入債務的無底洞。
3. Payment：還款來源是銀行決定是否核貸的關鍵因素。銀行會徵提借款戶的財務報表，觀察借款戶的獲利能力、資產負債表結構、流動性等財務指標。在銀行眼中，新創財務報表的體質可能不夠強壯，除了加強存款實績，指定買方匯入款到銀行帳戶，也可加深銀行對新創營運型態的了解。
4. Protection 債權保障：銀行通常會徵提個人保證、其他公司保證、不動產抵押等擔保品作為保障。若尚處於虧損狀態，不建議以提供足額擔保等方式借錢（例如：拿 100 萬的房子抵押借到 70 萬的資金），如果創業失敗，創業者將失去一切。
5. Perspective 授信展望：銀行會對借款戶發展性、經濟局勢、銀行風險胃納作綜合判斷。在創業過程中，營運狀況有大幅更動時主動提供資料，並適時提供銀行額外業務（存款實績、換匯、收付款、薪轉戶等），成為銀行心中的「好咖」客戶，將有助於經營銀行關係。

By Anne Chen, Investor Relations Manager of AppWorks

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如果說你是固定收益資產的愛好者
在去年的分享會我提出二個建議
第一是挑高信評的債券
第二是挑長天期的債券

以微軟公司債是AAA的信評
至少未來如果是進入景氣衰退的話
或許損益表的獲利數字不會太好看
但是債券的持有者所需要看的是
資產負債表顯示的財務結構
流動比率以及負債比率還有利息保障倍數
相較於高收益債券你不必特別擔心
微軟公司債的違約風險

而為何要優先挑長天期『固定利率』的債券
是因為聯準會不升息的機率越來越高
當然要優先鎖定長期固定利率的收益
試想20年前的銀行定存利率都有5%
那時如果銀行的定存有開放
可以讓你放20年30年甚至是終身
這時候你領到利息一定笑得合不攏嘴
因為現在定存利率只剩1%啊！
所以那時候有買保險公司的固定還本儲蓄險
利息都嘛領得不要不要的

#題外話
#利差損一直都是台灣壽險公司的痛
#而且這個痛只會越來越痛

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昨日特集したAmazonプライムデーセールですが、Apple製品は大人気みたいですね。昨日一部しかご紹介できなかったサードパーティ製の周辺機器ですが、私が長く使ってるものも対象品が結構あったので本日もご紹介します。これ安くて「良さそうだよ」ではなく実際に私が過去にレビューしたもので長期使ってるものを実機をお見せしながらとなります。
在庫状況や新たに出してくる場合もあり流動的ですが、6/22の午前11時くらいの情報です。在庫切れや追加、価格.comなどが後から下をいく可能性もあります。

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※なお、チャンネル概要欄で告知を以前からしておりますが、リンクはアマゾンアソシエイツのアフィリエイトリンクとなっています。ご了承ください。

＜関連動画＞
今日明日限り！2021Amazon プライムデーセールのApple製品＆周辺機器まとめ・どのぐらい安いのか？6/22の23時59分まで！
https://youtu.be/VmijnPeXq48

再生リスト：2021プライムデー対象の実機レビュー・周辺機器
https://youtube.com/playlist?list=PL1bNs6yZxdxkYVleShIlv_YR1DoobeIcc


Apple製品と使う周辺機器/アクセサリ！買って良かったベスト5・2021年1-3月編 長期使って良かったもの
https://youtu.be/xDgC9kfun5A

結局ずっと使ってる！Apple製品用周辺機器10選・1年以上4年位使用しているもの長期フィードバック
https://youtu.be/wMk3UmqBFsM

Apple製品用のサードパーティ周辺機器ベスト10・2020年長期使って良かったもの
https://youtu.be/7d-J_JL1qco

2020年4-6月買って使って良かった周辺機器ベスト10・Apple製品と使うアクセサリ
https://youtu.be/QCqGWe7Q-Dk

Apple製品用の周辺機器アクセサリー・買って良かったものベスト10（2020年1月〜3月）
https://youtu.be/eBbGiu7gZT0

使ってどうだった？2021年春のApple新製品・現時点での実機雑感&総括：iPad Pro/iMac 24“/AirTagなど
https://youtu.be/Y7uBoroCPF8


撮影機材

・Panasonic Lumix GH5s
・Panasonic Lumix GH5
・Canon Power Shot G7X Mark II
・iPhone 12 Pro（Simフリー）
・iPhone 12 mini（Simフリー）
・iPadPro 11”（Simフリー）
・DJI OSMO Pocket
・Moment iPhone 外付けレンズ＆専用ケース

動画編集
Final Cut Pro X
Adobe Illustrator(スライド)
Adobe Photoshop(スライド）
Adobe Character Animator（アニメーション）
※チャンネル全般で使っているものであって動画によって機材アプリは違います。

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