為什麼這篇紅酒會醉嗎鄉民發文收入到精華區：因為在紅酒會醉嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者denyi (彰化~)看板Wine標題[討論] 喝紅酒容易宿醉?時間Thu Nov 7 21:...
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2021-09-24 16:33:29
三星風味葡萄紅酒IGT 喜歡享受特別的氣氛搭配一瓶好喝的紅酒嗎？ 很多人慶祝、約會吃高級料理的時候，都會點一瓶紅酒來當開胃菜，而我當然是沒去吃過高級料理啦🤣 以前看電視看他們喝紅酒看起來很好喝的樣子，這次終於輪到我來適合紅酒啦😚 由於第一次拆紅酒，還特地跑去買開瓶器🤣弄了老半天終於打開了，濃...
想請問有人喝紅酒會容易宿醉嗎？
我發現我喝紅酒，明明沒有醉，但隔天就是很容易宿醉，會頭痛一天。
喝的量大概是12.5%的紅酒，500~700ml。
如果喝9%的啤酒500ml+40%威士忌100ml，明明酒精量跟紅酒喝得差不多，還混酒，但隔天就不會頭痛。
但也有一次喝了11%的氣泡葡萄酒700ml，隔天也沒頭痛。
另外想請問，以上這樣喝酒，大概2-3天一次，對身體會不會很負擔呢？我每天都很想喝，但怕肝會出問題，所以克制在2-3天喝一次，其實給自己的目標是一個禮拜喝2次，但常克制不住啊啊啊啊啊
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推 highwayshih: 頻率還好 單天酒精量爆炸 11/07 22:20
→ highwayshih: 各國衛生保健相關單位建議單日酒精上限大多20~40上下 11/07 22:21
→ highwayshih: 最高的也不超過50g 你喝法都超過當然不舒服 11/07 22:22
推 highwayshih: 要避免宿醉最好的方法就補充水分 不論是飲酒前後 11/07 22:33
→ sosevil: 你身體不習慣釀造酒或者你的身體對硫化物比較敏感 11/07 22:36
推 charlie0608: 跟二氧化硫是不是有點關係？ 11/07 22:36
→ denyi: 二氧化硫！！我再研究研究，謝謝你們的建議 11/07 22:48
→ ssccg: 這一次喝的量大概是一般建議上限一週的量 11/07 23:53
→ denyi: 真的嗎，這樣我真的需要好好控管了 ，我一個禮拜至少2次這 11/08 00:45
→ denyi: 樣喝，小孩睡著，就忍不住想自己開趴了…… 11/08 00:45
推 highwayshih: 沒到一週上限那麼誇張 但是單日絕對爆 11/08 00:53
→ highwayshih: 一飲酒單位=10g純酒精 一天最好不要超過3單位 11/08 00:53
→ highwayshih: 一週也要控制在14單位 也就是140g以下 11/08 00:54
→ highwayshih: 我國衛福部給出的飲酒建議大概是這樣 11/08 00:55
→ highwayshih: 你的喝法隨便都單日上限的兩倍以上 代謝負荷不了 11/08 00:56
→ highwayshih: 兩三天一次的頻率說真的還好 但是單次量真的太多 11/08 00:58
→ highwayshih: 逼不得已好幾週一次應酬就算了 經常性這樣會出狀況 11/08 00:59
推 highwayshih: 然後大多數國家飲酒建議都有要求一週2~3天完全不碰酒 11/08 01:04
推 lwei781: 果實酒雜醇高 11/08 01:34
推 wenkio: 試看看喝所謂的自然酒？ 11/08 01:51
推 blackzero1: 可能體質問題吧，我喝果實酒倒得快，穀物酒們就還好 11/08 03:04
→ denyi: 那威士忌算自然酒嗎？如果40%的威士忌，一個禮拜2-3天的話 11/08 09:27
→ denyi: ，一次喝多少不會超過標準呢？ 11/08 09:27
→ denyi: 昨晚喝一罐9%的冰結500ml套40%的威士忌80ml，這樣喝有感覺 11/08 09:31
→ denyi: ，很放鬆，但今早起床也不會有宿醉感。 11/08 09:31
推 highwayshih: 威士忌就是一次50毫升剛好…… 11/08 09:58
→ highwayshih: 想放心看孩子長大 你的單日酒量至少要砍半 11/08 09:59
→ highwayshih: 你昨天這樣喝還是超過7單位了 11/08 10:00
→ highwayshih: 9%*500+40%*80=45+32=77毫升 11/08 10:02
推 highwayshih: 酒精使用疾患確認檢測（AUDIT）有10個問題 11/08 10:18
→ highwayshih: 每題0~4分 男性超過8分就是過量飲酒或有成癮問題 11/08 10:19
→ highwayshih: 你提供的資訊只能回答前三題 但光三題你就9分了 11/08 10:20
→ highwayshih: Q1:多久喝一次酒 D.每月兩到三次(3分) 11/08 10:20
→ highwayshih: Q2:一天喝幾單位 D.7~9單位 (3分) 11/08 10:21
→ highwayshih: Q3:多久會有一次喝超過6單位? D.每週(3分) 11/08 10:21
→ highwayshih: 後面還有7題從你提供的資訊我看不出來 但3題就這樣 11/08 10:23
→ highwayshih: 你真的該好好縮減你的酒量了 11/08 10:23
推 highwayshih: 大概給你個量 最多單天就是這樣了 超過很傷身 11/08 10:28
→ highwayshih: 葡萄酒300ml(約半瓶)/啤酒660ml(約兩小瓶)/烈酒60ml 11/08 10:30
→ highwayshih: 你那樣紅酒整瓶整瓶灌或灌完啤酒灌烈酒根本在找死 11/08 10:31
→ highwayshih: 而且這邊的啤酒是指酒精濃度4~5%那種 你灌9%早超標 11/08 10:33
→ highwayshih: 你不是久久聚會喝一次而是兩三天就灌一次 早晚出事 11/08 10:34
→ AAA01: 晤...這每日喝酒量...我慘了.. 11/08 11:32
→ denza: 我每天威士忌60ml 11/08 13:21
→ denyi: 謝謝h大，自己也知道這樣不好，如果男性是8分過量，那女性 11/08 13:25
→ denyi: 呢？其實我是女生，本身就愛喝酒，懷孕哺育長達快10年禁酒 11/08 13:25
→ denyi: ，解禁後，就一直喝下去，大概半年左右這樣喝了，再來會好 11/08 13:25
→ denyi: 好縮減了，真的很謝謝您的建議 11/08 13:25
推 highwayshih: 女性更低 那量表我記得女性六分就是有飲酒問題了 11/08 13:33
→ highwayshih: 女性建議飲酒量上限相較男性也還要更低一點 男性上限 11/08 13:34
→ highwayshih: 4單位 女性3單位 11/08 13:34
推 highwayshih: 更正 女性頂多兩單位 11/08 13:39
→ highwayshih: 紅酒一杯150ml 啤酒一瓶330ml 烈酒一小杯大概3~40ml 11/08 13:40
→ highwayshih: 以日常飲用大概抓這個量以下 11/08 13:41
→ denyi: 嗯嗯，那我了解，謝謝h大 11/08 13:44
推 orton417: 聽說喝有機認證的紅酒 會比較少有宿醉頭痛的問題？ 11/08 22:18
推 csiezero: 製作成葡萄幾過程中，種植、釀造，其實有很多人工添加物 11/08 22:21
→ csiezero: 特別是一些大產量生產的酒，為了快速生產，一定會加人工 11/08 22:23
→ csiezero: 澄清劑，以及為了穩定，添加二氧化硫。這還不包含種植時 11/08 22:23
→ csiezero: 使用的各種化學農藥 11/08 22:23
→ csiezero: 有些文章是有提到頭痛跟二氧化硫比較無關，與缺水比較 11/08 22:24
→ csiezero: 有關。不過個人經驗，喝一些比較不好的酒，頭比較容易痛 11/08 22:25
→ csiezero: 不過也有文章指出，二氧化硫會影響身體分解酒精的效率 11/08 22:27
→ csiezero: 所以才會造成乙醛濃度過高而頭痛 11/08 22:28
→ sosevil: 留意一下喝多少酒喝多少水 基本上會好一點 11/08 22:45
→ denyi: 謝謝C大，長知識了。 11/08 23:18
→ denyi: S大，沒問題，以後會喝等量的水。 11/08 23:18
推 vchenkoshe: 因為喝水量不足 11/09 00:07
推 fenderrb: 醒酒做的好把貫充氣揮發掉好很多 11/09 00:18
→ r1t1r: 我喝啤酒 紅酒 威士忌混著喝也沒宿醉 11/09 08:36
推 gary1224: 每天喝 肝功能正常給你參考 11/09 18:11
→ gary1224: 多尿尿 11/09 18:12
→ sosevil: 宿不宿醉看體質看當天狀況沒一定 11/09 19:54
→ iamrollita: 我喝龍舌蘭更容易 11/10 10:14
推 lamia: 我覺得是量太多了，我也是幾乎小孩睡之後每天喝，啤酒、白 11/16 16:18
→ lamia: 酒、紅酒不一定，唯一一次宿醉也是喝紅酒喝到過量（因為沒 11/16 16:18
→ lamia: 有醉的感覺），第二天頭痛了一天。 11/16 16:18
推 Miaplacidus: 英國好像是一個單位12g 男生一天最多4單位 女生3單位 11/17 01:33
推 joyca: 其實沒有什麼"建議"每日攝取量，適量喝酒有益身體健康，乙 11/17 01:37
→ joyca: 醇本身已經被認定是致癌物了，建議是當成煙品醃製品雞排等 11/17 01:37
→ joyca: 來看待。 11/17 01:37
推 highwayshih: 所以是建議上限而不是建議攝取量啊 11/20 17:28
→ highwayshih: 別喝最好 要喝就算了別喝超過這個量的概念 11/20 17:28
→ highwayshih: 畢竟涉及太多因素沒辦法強迫管制跟禁絕 11/20 17:29
推 MAGODAJAN: 醒過酒讓化學物質揮發 01/01 11:15