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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，IG：sunnysideup_blog 本集精華：三個女性必備超能力+荷爾蒙促發誘導的女性婦科疾病 🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️ 超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️...
「紅斑狼瘡指數」的推薦目錄
- 關於紅斑狼瘡指數 在 Jamie醫學日記｜讀書×學習×生活 Instagram 的最佳貼文
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- 關於紅斑狼瘡指數 在 徐文良（徐園長護生園） Instagram 的最佳解答
- 關於紅斑狼瘡指數 在 Facebook 的最佳解答
- 關於紅斑狼瘡指數 在 徐文良（徐園長護生園） Facebook 的精選貼文
- 關於紅斑狼瘡指數 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的最佳解答
- 關於紅斑狼瘡指數 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於紅斑狼瘡指數 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於紅斑狼瘡指數 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
紅斑狼瘡指數 在 Jamie醫學日記｜讀書×學習×生活 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 16:10:37
. 【與狼共舞的日子】 . 2014年底，我穿著綠制服第一次踏進了風濕免疫科的診間。原先只是因為嘴破、皮疹、疲倦等問題到保健室跟阿姨聊天，卻得到「你要快點去看風濕免疫科」的答案。過去曾是鐵人三項選手的我，一直都健康得不得了。挽起袖子抽了血，候診區放眼望去都是中老年人，才剛滿18歲的我到底在這幹嘛？ ...
紅斑狼瘡指數 在 Chelffy 邱芷微 （邱美薇） Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 17:20:21
今朝去咗覆診，亦再次面對一個月一次的驗血報告。首先感謝今朝在我好擔心嘅時候大家響Facebook留言叫我加油，令我有一個非常正面輕鬆的心情入去見醫生😃 今次呢個報告帶來了一個好消息，亦都同時間帶來了一個壞消息🤦🏻♀️  好消息就是我每次驗血都需要test 的ESR 紅血球沉降率指數...
紅斑狼瘡指數 在 徐文良（徐園長護生園） Instagram 的最佳解答
2021-03-02 23:29:41
這幾個孩子都還在住院中 除了墨娜狀況不穩定 這一張一張臉，他們都是歷經病苦，轉危為安，病況已持續好轉的生命小勇士 我們為他們祝福 慈悲的念力可以直達天聽 請小朋友加油 1.墨娜，腎指數高的貓咪，經過兩天的輸液治療腎指數仍然高，目前懷疑為紅斑性狼瘡，已經增加免疫抑制劑以及類固醇治療，目前仍需以灌食...
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紅斑狼瘡指數 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
2020-04-21 05:08:54IG：sunnysideup_blog
本集精華：三個女性必備超能力+荷爾蒙促發誘導的女性婦科疾病
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈（妳會享有本次最大折扣）
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 75
April 20, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/2d82cbb1
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com![post-title]()
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紅斑狼瘡指數 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-12-27 12:02:10本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹
專訪作者：歐瀚文 醫師 Ouya Ou
內容簡介：
台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書
──醫師、營養師的臨床案例醫療實證──
錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡
腸道，是萬病之源！
貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！
大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？
SIBO（Small intestinal bacterial overgrowth）並不會傳染，卻成為現代社會的流行病！
「到底什麼是SIBO？」當腸道中「非致病菌菌叢」過度增生，就會刺激體內分泌解連蛋白（Zonulin），進而解開緊密結合的腸細胞，而造成腸漏（Leaky Gut），並衍生出一連串的致病危機，種種貌不相關的種種症狀，一切源頭都指向──小腸菌叢過度增生。
從飲食自體營養療方，簡單的7日腸道修護食譜，讓人達到長期的腸道健康維護，恢復全身的健康狀態，進而改善自體免疫系統！
➤SIBO自我快篩檢測，看看自己的「關鍵腸指數」：
□ 腸胃道總是不舒服，一緊張就容易拉肚子？
□ 腹瀉／水樣便與便秘/／硬便交替出現？
□ 經常發生胃食道逆流？
□ 儘管胃口很好，但是增重困難？
□ 經常莫名感到焦慮、沮喪，且睡眠品質不佳？
□ 臉上有不名的紅斑、痤瘡？
□ 早上起床總是肌肉僵硬，必須躺在床上十幾分鐘身體才能緩慢移動？
小心！「腸指數」過高者，可能就有小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。
➤隱「腸」風暴──首推4R腸道修復計畫
4R腸道修復計畫，遠離貧血、大腸激躁症、僵直性脊椎炎和情緒失調症狀
自體免疫疾病形成的原因有三：腸胃道、荷爾蒙和環境毒素。依照醫囑確實執行4R腸道修復計畫，改善SIBO的腸胃道問題，避免環境與荷爾蒙毒素，從根本上遠離免疫系統失序的威脅，才是「腸」保健康之道！
➤從「腸」計議──七日營養食譜，根治SIBO零死角！
「餵養人體、餓死細菌」（Feed the person, starve the bacteria.），由裡到外擺脫疾病威脅！
本書提供七日腸道修護食譜，針對不同飲食習慣，區分兩階段的控制方法，並舉出飲食範例，可以藉此延伸出一至三個月的飲食菜單。不論是作為主要治療或是輔助治療、預後修復，都可以自行延伸應用。
作者簡介：歐瀚文 醫師
◎學歷
美國西方州立大學功能醫學碩士
美國馬里蘭大學整合醫學博士
◎經歷
林口長庚紀念醫院醫師
臺北榮民總醫院醫師
臺北市立聯合醫院醫師
家庭醫學科醫師
美國功能醫學協會認證醫師
美國抗衰老醫學協會認證醫師
瀚仕診所團隊醫師
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心講師
瀚仕診所醫師
◎理念
找出疾病的根源，治療病因而非症狀，從整合以及系統性的角度，為將來的醫療系統提供不同的突破方向![post-title]()
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紅斑狼瘡指數 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
2018-10-05 21:45:07如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診，得知ANA指數（抗核抗體）為1:640，大超標之後，副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡，好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說：「我開給你維他命D，你就可以不用曬太陽去攝取了！」真是非常貼心～
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我積極推廣「覺醒健康生活」，因為我相信身體自癒力，也相信因為我們可以動、可以自由，只是我們在這社會中，與大自然分離的情況下，暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan，學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，細胞活化滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
升級你的大腦，你的生命也因此昇華！
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第五天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點：
1. 把創意加入訓練中！GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭，還是像我探索家附近的公園，安全與預防受傷為第一考量喔～做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態，我們練習功能性，意思是動起來，符合日常生活。
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下：
我在公園天氣晴，你呢？
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿
👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin![post-title]()
紅斑狼瘡指數 在 Facebook 的最佳解答
今朝去咗覆診，亦再次面對一個月一次的驗血報告。首先感謝今朝在我好擔心嘅時候大家響Facebook留言叫我加油，令我有一個非常正面輕鬆的心情入去見醫生😃
今次呢個報告帶來了一個好消息，亦都同時間帶來了一個壞消息🤦🏻♀️ 
好消息就是我每次驗血都需要test 的ESR 紅血球沉降率指數。這個指數如果高過20度就代表唔正常，亦證明我的類風濕因子非常活躍。上年11月這個指數是58度；然後在這個高企活躍的指數下，加上全身多處關節發炎發腫，我開始服用傳統類風濕藥物：類固醇及甲氨蝶呤來控制病情。
經過三個月的治療後，身體多處的關節發炎發腫亦已經受到控制，手指亦正常活動伸展。在今年二月尾我再次驗血，ESR指數已經回落到24度。雖然當時控制到病情但係類固醇帶來的副作用實在太多，亦影響平時的工作。例如會心跳加速，精神興奮亢奮導致夜晚無法入睡，全身水腫。因此由二月尾開始我就轉食生物制劑+甲氨碟呤。經過了兩個月左右的生物制劑治療後，現在我的ESR 指數已經到14度，即係已經回復正常水平。好開心醫生同我講之後呢個零月都係屬於關鍵觀察期，如果我仍然可以保持水平，就有機會減藥的份量，甚至減藥。
但係今日亦帶來嘅壞消息就是，上個月突然間開始感覺全身好乾，口乾，眼睛更乾到發炎紅腫。醫生同我講其實因為我的類風濕關節炎亦同時間引發了乾燥綜合症，其實之前驗血已經一早知，只不過當時沒有太嚴重。 由於近日眼睛一度好乾及曾經試過發炎，但是我的醫生亦擔心我的眼角膜會有機會有事，所以亦同時間refer我去睇眼科醫生進行深入檢查。🤦🏻♀️希望冇事啦！
關於乾燥綜合症，是一種慢性免疫統疾病而導致腺體發炎及機能失調，主要包括口水腺與淚水腺。病者會出現淚水及口水分泌缺少從而有眼乾及口乾之病徵。其他腺體分泌包括上呼吸道，喉部，陰道，皮膚亦可能減少而導致乾澀。其他病徵包括關節炎、皮疹、血管發炎，而肺部及腎臟亦可受影響。 乾燥症可以是原發性，而其他免疫系統疾病亦可能帶有乾燥症病徵〔如類風濕關節炎，系統性紅斑狼瘡，硬皮症等〕。
#年紀大體弱多病
#免疫系統有事真係好麻煩
#類風濕關節炎
#乾燥綜合症
#醫生話我可以開始做番運動
紅斑狼瘡指數 在 徐文良（徐園長護生園） Facebook 的精選貼文
這幾個孩子都還在住院中
除了墨娜狀況不穩定
這一張一張臉，他們都是歷經病苦，轉危為安，病況已持續好轉的生命小勇士
我們為他們祝福
慈悲的念力可以直達天聽
請小朋友加油
1.墨娜，腎指數高的貓咪，經過兩天的輸液治療腎指數仍然高，目前懷疑為紅斑性狼瘡，已經增加免疫抑制劑以及類固醇治療，目前仍需以灌食進食，因為血檢sdma非常高，目前評估預後不佳，但我們仍然會持續積極治療
2.果醬，皰疹病毒感染的貓咪，這幾天眼鼻分泌物已經減少許多，精神食慾也趨於正常，預計會再觀察幾天狀況再安排出院
3.甘草，陰莖尿灼傷的貓咪，傷口分泌物較少，排尿也順暢，會再待傷口穩定一些，再將尿管拔除，目前精神食慾都不錯
4.阿澎，左前肢骨折的小狗，精神食慾不錯，患肢目前先以外固定包紮，待週二進行手術
5.灰灰，腰椎錯位背上傷口的貓咪，目前傷口僅有少量分泌物，每日仍定期傷口清理，精神食慾都不錯
紅斑狼瘡指數 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的最佳解答
1位42歲帶著兩個孩子的媽媽，
來門診時說雙手痛加上背痛，
斷斷續續四個月，表情很憂鬱，
說每天晚上都睡不好，有時痛到膝蓋、肩膀，痛到睡不著覺，之前因為帶著孩子， 要照顧婆婆很忙碌，自己去藥房買成藥，
有吃有一點改善，但最近痛到一輕碰就痛，有時會手 麻，
除此之外，她也常常拉肚子，
疑似腸躁症。 她感覺自己記憶力變差，早上頭腦重重，
昏昏沉沉，送完小孩去學校後就躺在床上，但怎麼翻都 睡不著，
➡️她說這次是她看第七個醫師了，x光及抽血都正常，
沒有類風濕性及紅斑性狼瘡等自體免疫問題， 抽甲狀線指數也正常。之前每個醫師講的結果都有點不同，有的說肌肉發炎，
有說憂鬱症，有的說是提早退化，但是吃 止痛藥跟安眠藥，
效果都不大，一直換藥，吃藥吃到胃痛跟全身沒力。
➡️這次來門診看手痛，關節僵硬，最痛時候在早晨剛起床時，
➡️最後診斷: 【纖維肌痛症】，
我開藥物及運動治療，衛教避免麥類(麵包、比薩)、代糖、味精、咖啡等食物
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美國知名女星女神卡卡Lady Gaga在2017年的九月份，
因為全身的疼痛，一口氣取消了所有九月份的演唱行程，報導19歲時就被診斷出患有慢性病纖維肌痛症，且長達15年之久。每次她發病，都 需要暫離歌壇。➡️纖維肌痛症也被稱作「神秘的疼痛症」，又稱「公主病」或是「隱形病」，普遍認為可能與神經 系統不正常 的放電有關，病人除了會出現全身性的慢性身體疼痛之外，也常合併有睡眠障礙、憂 鬱等多種臨床症狀 。