#抽獎 #開團 來囉‼️ #給寶貝的第一口零食
#好食飽寶 #米香棒棒 #米香豆豆 #香蕉脆果乾
爺爺👴奶奶👵、爸爸👨媽媽👨‍🦱、小孩👧👦、寶寶🧒👶通吃的好食飽寶米餅來囉！
👍第一次遇到可以接單再製作的米餅－好食飽寶
#新鮮現作 #米香味十足 #真的很好吃！ #寶寶們一定非常喜愛
💟寶寶6個月吃副食階段就可以開始物色零食給他們吃囉！💟
🖐常常看到媽咪們常常幫寶寶準備副食品、手指點心，不過愛孩子也要愛自己，米餅＆零食的部分就交給有認證過的安心廠商－好食飽寶，幫你為寶貝準備好😃

🎀😃快來看看雙雙對對可愛的開箱文😃🎀
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#文末超級優惠訊息放送‼️

🍡好食飽寶米香棒棒＆米香豆豆🍡
建議食用年齡：7個月以上（請爸媽視情況斟酌食用）
🖐🌟好好握🌟🖐
好食飽寶米香棒棒很適合寶寶握著，好像握著媽媽的小指頭一樣讓寶貝有安心的感覺，而且長長一支可以吃很久。
好食飽寶米香豆豆適合動動手指小肌肉，米餅短短的呈顆粒狀，寶寶容易抓取，成就感upup。
🌾🌟好單純🌟🌾
米餅的成分只有糙米、糙米、小米、黑秈糙米、紅藜麥...等有機穀物，檢視包裝成分，口味變換只在2-3樣米的種類來搭配。營養比例欄位鈉含量0，糖含量比例極低。
😋🌟好好吃🌟😋
好食飽寶的米香棒棒＆米香豆豆，打開包裝散發的香味，好像出煮好的飯香味一樣。
好食飽寶以“EAT FRASH”為策略，先訂購再製作，有著自然的米香味，如同爆米香一樣，當然是熱騰騰，最新鮮的最香、最好吃😍。
💪🌟好健康🌟💪
好食飽寶採用環境污染極低的花東有機稻米，經由SGS檢驗，無毒⭕、無農藥⭕、無重金屬污染⭕。
好食飽寶與爸媽站在同一陣線，避免寶寶的肚肚不適，連飲食的小細節都注意到：
👍用糙米取代白米，攝取膳食纖維，讓肚肚消化好。
👍用黑秈米取代紫（糯）米，增加花青素攝取，減少身體負擔🌟
👍用成熟香蕉取代青蕉，避免鞣氨酸攝取影響寶寶肚肚不適。
😌同場加映😌
🍌🍌好食飽寶香蕉脆果乾🍌🍌
建議食用年齡：18個月以上（請爸媽視情況斟酌食用）
香蕉是低敏水果，而且營養豐富，用來當副食最適合不過。
好食飽寶採用低溫冷凍乾燥技術，去除果肉90％的水份，保留水果的甜味，沒有添加糖或鹽巴醃製，就像吃了天然的水果餅乾一樣。放在嘴裡非常脆口，讓我一直想再吃，不過Momo搶先一步，整整一包一下子就吃光😋！

🍡寶寶零食就該選擇天然無調味，給心愛的寶貝吃，一定要是父母嚴選過的產品，才能安心給孩子吃呀🍡
🤢幾月前黑心米餅事件讓我們人心惶惶，現在更要放大檢視產品。
這幾天吃過好食飽寶，也詳細檢視過產品內容，一定要試試乾淨無毒、無添加、最天然的米餅－好食飽寶。
👧🧑雙雙＆對對吃過的米香棒棒（豆豆），必定讓寶貝們吃得津津有味又安心❤

⚠️好食飽寶現在提供超優惠的團購活動，全商品7️⃣5️⃣折⚠️
🍌香蕉脆果乾（20g）
🌾米香棒棒（40g）：糙米原味、小米糙米、黑米糙米、藜麥糙米 四種口味
🌾米香豆豆（60g）：糙米原味、小米糙米、黑米糙米、藜麥糙米 四種口味
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👍 滿699元免店到店運費
👍 滿1000元加贈米香棒棒1包(口味隨機)
👍滿1300元免宅配運費
還有‼️還有‼️本團另有振興5倍優惠，輸入推薦碼 #MOMO，每消費1元可獲得5點紅利點數，1點可折1元。

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#乖乖在家做好防疫找尋好吃美食下訂到家
#原住民的小米粽阿粨端午飄香
端午節將至超多店家推出自家粽子
泰源幽谷出的小米粽滿吸引人的「吃不胖的粽子」
讓我超心動的 💕 這也太吸引人的slogan！
我本身很愛吃粽子礙於粽子熱量普遍偏高，
每吃一顆的都覺得罪惡～
但他們標榜比傳統的粽子熱量低1/3也！
（傳統900大卡，小米粽300大卡）

✡️「泰源幽谷」的阿粨粽子是以小米製作，
小米的營養成分相當高，高能量蛋白質、豐富維生素B、含鐵量高與白米，大量的膳食纖維，
小米粽口感比糯米更軟Q，
且不會有有脹氣的問題適合給孩子吃！

這感覺粽子很厲害，
媽媽可以安心吃不怕胖，
孩子可以安心吃不怕脹氣的粽子，
全家大小～小孩長輩都適合吃喔!

🔺豐富餡料｜內餡有小米、豬肉、鹽、油蔥酥、南瓜絲、甲酸漿葉，這葉子很厲害和小米一起吃可以防消化脹氣，葉子還能食用，又香又不礙胃!好消化～

Kiki媽咪品嚐過～👍
小米香氣很重，油蔥酥與南瓜絲增添香氣與甜味，再加上裡面的甲酸漿葉這葉子吃起來有葉香（葉子幫助有腸胃蠕動與去油解膩呦！）
媽咪我就趁著端午節的前夕，吃美味粽子!！
喜歡的朋友也歡迎自行下訂呦～

🔷泰源幽谷小米粽訂購資訊|
https://me-me.nl/全家都被驚艷到的原住民小米粽

四種口味小米粽：
✅黃金小米粽 ✅素食小米粽
✅五鑽能量米粽✅紅黎小米粽

✨端午限時優惠，全部免運費
🔺一件現省160元
🔺兩件現省480元
🔺三件再省960元

#偽彌豆子咬的很扎實
#KiKi媽咪大小遊記
#泰源幽谷 #獼米 #小米粽 #阿拜 #吃不胖的粽子 #端午節 #粽子 #低熱量粽子 #原住民粽子

昨天我在煮飯的時候
突然很好奇大家吃的雜糧飯包含哪些穀類
我常用燕麥、糙米、黑糯米、胚芽米、白米這5種穀類混合
比例大約是(燕麥+糙米+黑糯米+胚芽米):白米=2:1
也就是 燕麥+糙米+黑糯米+胚芽米總共兩杯，再加上白米1杯
每次煮三杯穀類，我們家可以吃兩餐

我整理食品成分資料庫中穀類的營養分析給大家參考
這裡表示每100克雜糧生重的營養成分
由表可知，雜糧熱量與白米比起來不會比較低~
(很多人以為雜糧熱量比較低! 這是錯的!!)
所以減肥時，就算是雜糧飯也不能吃太多
但雜糧的營養價值遠高於白米
這就是我們要吃雜糧取代白米的原因

從第一排開始看起~
小麥的蛋白質與纖維質最高
但其實直接吃小麥的口感較差
所以小麥通常會加工後再食用(去除麩皮後磨成麵粉)
不過製成麵粉後營養素就大大減少了
有些市售的十穀米會有小麥，也不錯

第二名的紅藜是現在很夯的雜糧
口感不錯，營養價值也高
且蛋白質與纖維質僅次於小麥
看到這裡應該很人想手刀購買紅藜了
(可惜這次沒贊助廠商給大家抽獎><)
之前有人送紅藜給我，但我已經沒有外包裝袋
所以別問我品牌囉~ ^^
但如果你有推薦的紅藜可以私訊我~

小米的蛋白質不低，但纖維質較少
與燕麥比較，燕麥纖維質高、蛋白質也不差
所以這兩個讓我選，我選燕麥
纖維多一點飽足感高
且燕麥煮起來還有特殊香味與口感
除了可以煮成雜糧飯，也能煮成燕麥粥在早餐吃
所以燕麥比較和我的胃口

第二排的黑糯米、紅糯米、糙米的蛋白質也不錯
且含有較不同的植化素
所以這幾個也都是我雜糧飯的常見組合

做這個表並非要大家只能挑選某幾個雜糧
而是想讓大家了解: 任一穀類的營養價值皆大於白米
你們應依照自己喜好去選雜糧種類
不是我選的就特別好
我只是挑選自己喜歡的雜糧而已

閒聊時間
12年前
我在魔膳開始賣健康便當時，堅持用雜糧飯
結果被某些顧客嫌到臭頭(以前喜歡吃白米的人居多)
一直到現在，隨著營養意識抬頭
如果現在所謂的健康便當沒有雜糧飯
就會被人說「不專業」~
想當年我可是苦口婆心的教育顧客
「拜託」他們試試看雜糧飯也不願給他們白飯呀!
雜糧成本還比白米高呢! (我到底是在堅持什麼?)
甚至有些顧客退訂的原因就是因為雜糧飯
這真的是令我哭笑不得....

關於魔膳的創業過程~我還有好多血淚心酸史
隨著我每天的飲食紀錄或圖文介紹
我會再跟大家多多「閒聊」我的創業過程
希望大家可以追蹤我
並且多多留言，我才會知道大家想聽什麼故事唷

ps.腎病患者要避免雜糧飯
因為某些雜糧的磷鉀質較高
不建議腎病者吃雜糧飯