TGIF，給自己來碗喝了會微笑的銀耳桃膠湯
煲湯好簡單喝了好療癒連結：https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
#姐的開心姐自己給
#舒心解悶良方
#目前銷售排行第一
我從小就愛甜食，精確地來說，應該是甜品/湯。冬瓜露、黑糖蜜、蓮子/綠豆/紅豆/銀耳湯、紅糖麵疙瘩、仙草米苔目......是小時候奶奶常準備給我們這些孫子吃的課後點心。也似乎從那時，甜湯與被愛、療癒自然的被畫上等號。

長大，雖然開始了解甜食對身體的老化相關連，我還是戒不了甜食，與其逼自己戒斷，然後在某一刻報復性補償的大吃，不如好好幫自己選擇吃了不會有損健康也讓自己能開心的甜品。

而銀耳桃膠湯，則是我愛的幾款養生甜湯之一。一來它幾乎零熱量。二來是它們的營養價值。桃膠富含高纖、高植物性蛋白質，銀耳則有豐富的膳食纖維有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收。三來它們可以依照時令或體質需求，搭配不同的中藥材一起煲煮，除了喝甜甜，又有溫補的功效。

今天分享的是芍品軒的棗花金釧糖水藥膳包。裡面除了我愛的銀耳桃膠外，中醫師還調配了桂花跟東洋蔘，並用甜菊葉帶出天然的甜味，如果是螞蟻人也可以再加包裝內附的冰糖，我覺得甜度調配的很恰到好處的舒服。

特別一提的是，以往我買桃膠，都會請中藥房特別幫我選台灣產的，雖然比較貴，但比較乾淨品質也比較好。而芍品軒的桃膠，幾乎泡開就可以直接煮，品質超好超乾淨，桂花的香氣也很足，重點是白木耳完全沒有可怕的硫磺味。泡開後是完整漂亮的一朵，看得出用料的講究。

煮法也很簡單先把糖水包裡的銀耳跟桃膠洗淨後泡涼水八小時(我前一晚睡前泡好)。再把泡好的銀耳桃膠跟其他的材料一起放入鍋中，加1500-1800CC的水，煮開後轉小火，湯面微滾的狀態煲兩小時(或是電鍋電子鍋煮兩小時)，煮好後依個人喜好添加冰糖。我自己覺得放隔天甜味更明顯，桃膠跟銀耳也更入味好吃。

下單連結：https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
棗花金釧｜桂花東洋蔘甜湯(2-3人份）
➣適合：氣虛、男性族群也適合飲用的一款。＊請避開經期間食用➣中藥材清香，加上桃膠白木耳口感層次增加有飽足感。讓愛美的你養顏美容、調理體質、營養補給、青春美麗。
➣是一款大人小孩可一同飲用的甜品
➣不計成本使用高品質台產桃膠，更容易清洗，料理起來方便，成品口感也很棒

【入秋養生健脾胃，3道桂花食譜】

作家琦君愛桂花，迷人的原因在於十里聞香，還能入口。桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養生吧！

🌸加入大人社團LINE，實踐美好退休生活>https://bit.ly/36kt8ub
⭐訂閱美好生活報，30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN

古早味點心粉粿，只要兩種材料就能完成，超級Q彈又消暑唷！

原來做粉粿這麼簡單，而且跟外面賣的一樣好吃還不怕吃到色素呢！自己用山梔子上色很天然，在一般中藥行都買得到（買5顆老闆說送我不用錢😂）山梔子還有清熱的功效，很適合炎炎夏日來享用！

＜粉粿＞材料：約3人份
1.木薯粉150g /10元
2.山梔子3～4顆
3.水500c.c.（請分為300與200c.c.）

《做法》
1.將木薯粉倒入200c.c.的水中攪拌均勻。
2.300c.c.水倒入鍋中加入山梔子，開中大火將水煮滾。
3.水滾後撈掉山梔子，轉小火，倒入調好的木薯粉水，一邊攪拌。
4.持續攪拌約兩、三分鐘，會愈來愈黏稠，即可熄火。
5.將粉粿半成品倒入容器中，建議先舖上烘焙紙（或盤底抹油）預防沾黏。
6.放入電鍋中，外鍋倒入一杯水蒸煮，跳起後呈現黃色透明狀，即是熟透了。
7.放涼後即可切塊（因為很黏，建議用湯匙挖取或用剪刀剪），
倒入黑糖蜜或糖水一同食用。

p.s.在室溫中慢慢放涼的口感很黏Q，也可以放入冰箱冷藏半小時左右，比較好切塊，口感較彈牙！不建議冰隔天吃會變硬，所以做多少、吃多少，口感最好喔！

#傻妞小廚房 #傻妞吃台南 #粉粿 #粉粿diy

九吉公古法红糖含有钙、锰、锌、铁、麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜、苹果酸、叶酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸等，多种易于人体吸收和必须的营养成分。性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。因其具有“温而通之”、“温而散之”、“温而补之”之效，是中医眼中的温补圣品👍🏻

WeChat：Nicholasheah-0211
Contact：+6012-6363002
IG：@nickheah_official
（更多問題可以直接詢問以上的聯繫方式）

訂閱我的頻道➡️➡️➡️ https://pse.is/N4SAK

你喜歡這個影片內容嗎？❤️
留言影片下方 分享給我聽聽吧～

Thanks for watching～
Please subscribe my channel～
記得留言訂閱打開小鈴鐺～
你的支持是蕾蕾的動力❤️

Amber Na 藍星蕾
Facebook fanspage:
https://m.facebook.com/DJAmberNa
Instagram ID:
http://instagram.com/amberna_official

工作邀約請洽 Bookings Enquiries:
[email protected]

■ 更多視頻請追踪【 https://goo.gl/42sqyQ 】每週上視頻■ Food Review天！Chang Kat的The Rum Bar全马收藏最多Rum酒的餐厅！还有好多限量版的Rum酒！【Daily Vlog】大陆人台湾人不知道的马来西亚美食

这家位于KL Chang Kat的The Rum Bar是目前全马收藏最多Rum的餐厅！差不多有300多种！如果你是Rum的爱好者千万不能错过！

你爱吃羊肉吗？这里采用的是Iberico lamb口感非常的滑！一定要来尝试！这里除了RUM就之外！其实他们的甜品也非常的好吃！他们的Olive Oil Ice cream和Rum Ice cream真的会令你难忘！值得推荐！

基本个人消费介于RM150左右.

1）什么是Rum？

朗姆酒（英语：Rum；西班牙语：Ron），又译作兰姆酒或蓝姆酒，港澳译为冧酒一种蒸馏酒，用甘蔗相关产品，如糖蜜，或是甘蔗原汁等，作为原料，再经发酵及蒸馏过程制成。16世纪时，西印度群岛盛产甘蔗，当时用古老的方法提炼蔗糖，即加热甘蔗汁以蒸发水分使蔗糖结晶出来。这种方法到最后总有一些含高分子的残液无法继续加热，否则会炭化，早期这些残馀的糖稀或糖蜜只能用作焦糖，但后来新英格兰的殖民者发现可以用以酿酒，朗姆酒于是诞生。朗姆酒利用廉价的原料，酿出即卖，没有储存期，味道辛辣刺喉但价格相当便宜，且对坏血病等海上职业病有抑制的功效，酒精也能对在船上放置已久的淡水杀菌消毒，所以很受生活在艰苦环境的水手和海盗的青睐，有的船长甚至用兰姆酒为水手发工资，兰姆酒迅速在大西洋水手和加勒比海海盗中风行开来。

目前朗姆酒的生产已经为了符合现代人的口味，增加了储存醇化期，因此比较绵软顺口，有焦糖香味，是配制鸡尾酒必不可少的原料。

■ 营业时间■

星期日至四 = 4pm-1am

星期五及六 = 4pm-3am

■ 更详细的The Rum Bar KL介绍■

?? https://m.facebook.com/berydelicious/

■ The Rum Bar KL官方网站■
?? https://www.facebook.com/therumbarkl/


►Johnsom梁智勇
Facebook: 　 https://goo.gl/W46gpa
Youtube: 　 https://goo.gl/42sqyQ
Instagram：https://goo.gl/BsDt99
優酷: 　http://i.youku.com/mapolang


【欣赏的YouTuber】
Lim Shang Jin namewee 聖結石Saint 人生肥宅x尊 放火 Louis Ling BigYong 老吳 Laowu 古娃娃WawaKu Dennis Lim Ming 小玉 Lim Shang Jin CodyHongTV Yangbaobei 楊寶貝 RealJoshuaSe changyong Ryuuu TV / 學日文看日本 ShenLimTV MaoMaoTV Linda Tea TV Baby Akiyo Mumu Music TV 미라 Mira's Garden Sanyuan_JAPAN 三原慧悟 安啾咪 蔡阿嘎 魚乾 靠杯星球 fun planet 笑波子 TGOP (This Group Of People) 這群人 JinnyboyTV dmingthing Dankhoo Productions Night Owl Cinematics JianHao Tan rickolam1 AlanChannel / 阿倫頻道 香格拉 Shangrilayt Stopkiddinstudio GINA HELLO! TheKellyYang JASON(大J) ... and MANY more!

【Johnsom阿勇頻道關鍵字】
馬來西亞 挑戰 挑战 台灣 挑战影片 挑戰影片 香港 台灣女生 馬來西亞男生 馬來西亞女生 生活分享 台灣男生 旅行 美食 廉價旅行 馬來西亞美食 马来西亚男生 馬來西亞華語 台湾中文 香港觀光 台灣觀光 馬來西亞觀光 旅遊 留學 馬來西亞人 馬來西亞華僑 台湾男生 台湾女生 台湾情侣 马来西亚情侣 廣東話 浪漫愛情短片 台灣人 香港人 旅遊推薦 必知 必去 必吃 必看 旅行 自由行 跟團 台湾 香港 旅游 留学 生活分享 日本旅行 日本美食 都市传说 马来西亚都市传说 台湾都市传说 香港旅行 香港美食 日本观光 香港观光 台湾观光 挑戰 挑战 挑战影片 台湾人 香港人 旅游推荐 廉价旅行 自由行 跟团 马来西亚人 愛情短片 男朋友 女朋友 馬來西亞必吃 馬來西亞必玩 馬來西亞必喝 馬來西亞必看 省錢旅行 訪問 採訪 上街採訪 挑戰 馬來西亞口音 愛情影片 情侶 曖昧 台灣中文 馬來西亞華語 搞笑影片 恶搞影片 搞笑影片 惡搞影片 音樂

✺資訊欄非常豐富!!!!可以搭配觀看

#本人膚質為混合肌T字偏油

#快轉資訊
--media防曬蜜粉--0:19
--RCMA No Color Powder--1:40
--CANMAKE棉花糖蜜粉餅--3:02
--1028超吸油蜜粉餅--4:44
--innisfree無油無慮礦物控油蜜粉--5:47
--Banila.co空氣感提亮持妝蜜粉--7:11
--Ben nye Neutral Set超微粒自然定妝粉--8:19
--Rimmel Stay Matte Pressed Powder--9:35
--Za油光BYE清透蜜粉--10:23
--essence超霧光定妝粉餅 --11:28

►影片中的產品Products I Mentioned◄
滿分為五顆★ / ☆為0.5分

#media媚點防曬蜜粉 SPF18PA++ NT350
蜜粉顏色：膚色/上臉無色
細緻度：★★★
控油度：★★☆
持妝度：★★★
紋理修飾：★★★
推薦指數：★★★☆
適合膚質：乾肌/混合肌
主打擁有輕柔細緻的粉質，可以預防泛油脫妝，修飾毛孔
外觀與我的手掌一樣大，比較佔空間
內附一塊粉撲，粉撲扎實上臉覺得有一點點微硬
質細緻度比較沒有那麼好，控油效果普普
我通常都是在冬天使用這款蜜粉
總體來說我覺得他就是俗又大碗又中規中矩的一款蜜粉

#RCMA No Color Powder $12
蜜粉顏色：白色/上臉無色
細緻度：★★★★
控油度：
持妝度：★★★
紋理修飾：★★★★
推薦指數：★★★★
適合膚質：乾肌/混合肌/尋找bake蜜粉的人
外觀如胡椒罐一樣，包裝超雷
粉質細緻度普通，上臉之後不會影響底妝的顏色，非常輕薄
定妝效果很好，但是他是沒有控油的效果
通常都是拿來當作眼下的定妝
也非常適合當作bake的蜜粉
但是當作bake的時候因為量比較多會為泛白

#CANMAKE棉花糖蜜粉餅(ML) NT520
蜜粉顏色：膚色/上臉有提亮修飾的效果
細緻度：★★★
控油度：★★★
持妝度：★★★
紋理修飾：★★
推薦指數：★★★
適合膚質：乾肌/混合肌
這一款蜜粉是有分色號的，一共有三個顏色
主打說細緻的粉末結合絲般的滑順觸感
創造出完美甜美臉蛋如棉花糖般輕柔，達成無瑕美肌
這款蜜粉粉感及面具感非常的嚴重，建議使用刷具上
我覺得他比較適合拿來補妝或著當粉餅直接用
因為他是具有一定程度的提亮修飾的效果，還有點微微遮瑕效果
控油度在秋冬還可以，在夏天不太行
總體會說直接把它當粉餅不會當成定妝的蜜粉使用

#1028超吸油蜜粉餅 NT199
蜜粉顏色：膚色/上臉無色
細緻度：★★★☆
控油度：★★★
持妝度：★★★
紋理修飾：★★★★
推薦指數：★★★★
適合膚質：全膚質
包裝小小一個很好攜帶，粉質細緻
我通常都隨身攜帶當作吸油面紙
鼻子或著臉頰出油，直接蓋上完全不會卡粉卡毛孔
淡淡的霧化我的肌膚，粉感也不會太重
雖然說控油效果普普，但我覺得他在控油蜜粉裡面粉感算是低的
是個膚質都可以用的蜜粉

#innisfree無油無慮礦物控油蜜粉 NT240
蜜粉顏色：白色/上臉無色
細緻度：★★★
控油度：★★★★
持妝度：★★★★
紋理修飾：★★★
推薦指數：★★★★
適合膚質：各膚質
主打含濟州天然礦物質和天然薄荷成分
能平衡肌膚的油分及水分讓肌膚自然乾爽
實際使用後覺得他的粉質細緻跟banila co差不多，味道非常的舒服
使用剛開始時會讓臉有點泛白的狀況發生，過一下就會轉變為自然
控油效果中等，不過這款蜜粉有非常多的功用
像是瀏海油了可以噗一點消除油膩感，或著取代吸油面紙
以及當作眼皮打底的功效
總體來說是一款CP值很高的蜜粉

#Banila.co空氣感提亮持妝蜜粉 NT890
蜜粉顏色：白色/上臉無色
細緻度：★★★★
控油度：★★★★★
持妝度：★★★★★
紋理修飾：★★★
推薦指數：★★★★★
適合膚質：油肌/混合肌
粉質細緻，摸上去滑滑的有點像像是滑石粉
這款蜜粉我使用在眼下時會覺得乾所以都會避開
在臉上及T的控油效果我覺得是厲害的很控油清爽
夏天控油效果滿明顯，有過的人就會知道他在韓國那麼熱賣的原因了那現在也有出餅狀的包裝，這樣也比較方便
總體來說我覺得他是一款粉質細緻又控油的蜜粉
很推薦油肌的朋友試試

#Ben nye Neutral Set超微粒自然定妝粉 $8
蜜粉顏色：白色/上臉無色
細緻度：★★★★★
控油度：★★★★
持妝度：★★★★★
紋理修飾：★★★★★
推薦指數：★★★★★
適合膚質：各膚質
粉質細緻中等，質地非常的輕盈薄透
上臉後很服貼也不卡細紋，對於肌膚紋理修飾效果還不錯
有微微柔焦感
他的持妝效果很好控油效果普通，使用這款蜜粉定妝當底妝出油時
特別好看，也沒有任何的斑駁與底妝完美融合
不管是混合肌還是油肌都可以使用這款，乾肌的朋友可以斟酌用量

#Rimmel Stay Matte Pressed Powder $3.99
蜜粉顏色：膚色/上臉無色
細緻度：★☆
控油度：★★★
持妝度：★★★
紋理修飾：★★
推薦指數：★☆
適合膚質：油肌/混合肌
這一款蜜粉有一陣子滿紅的，有5個顏色
粉質部分細緻度不不太好，霧化感很強粉感很重
所以我通常只會把它拿來幫做臉邊緣輪廓部分的定妝
不會用在臉的鑽石地帶
控油度中等，持妝度還可以
總體來說我個人並沒有非常推薦這款蜜粉

＊#Za油光BYE清透蜜粉餅 (明亮)SPF15PA++ NT280
蜜粉顏色：膚色/上有微微修飾效果
細緻度：★★★☆
控油度：★★★
持妝度：★★★
紋理修飾：★★★
推薦指數：★★★☆
適合膚質：各膚質
這款蜜粉是ZA今年新出的，一共有兩個顏色
這款我覺得有微微遮瑕修飾柔焦的效果
控油效果對於像現在的天氣來說是還不錯
並不會有太會有厚重感也不會太乾，我用在眼下是ok的
現在天氣比較涼用也不會有乾燥感，是一款冬天也可以用的控油蜜粉總體來說我覺得也是個膚質都可以用
只是油肌可能會覺得他的控油效果不夠好

#essence超霧光定妝粉餅 NT129
蜜粉顏色：白色/上臉無色
細緻度：★★★
控油度：★★★★★
持妝度：★★★★★
紋理修飾：★★★
推薦指數：★★★★★
適合膚質：各膚質
這一款是我用過最控油的開架蜜粉用過她真的覺得沒人比他厲害
也是CP值超高的一款
外觀是做成餅狀很好攜帶，粉也壓得很實不飛粉
粉質細緻度普通沒到很細但也不至於到很粗
使用之後馬上變超霧感時切記不能太多
太多會有厚重感以及泛白感
總體來說這一款蜜粉真的大力推薦給油肌以及混合肌偏油的朋友做
也滿建議大家可以分區塊做使用
像是你Ｔ字比較油，那就在Ｔ字單用這款清掃
剩餘部位換成其他款蜜粉做使用

►更多的評比影片◄
10款開架控油妝前乳評比 油肌/混合肌/乾肌
https://youtu.be/bt9A9WS1A00
11款平價蜜粉刷評比/美國平價刷具/淘寶刷具
https://youtu.be/Tm0vqzyRcYc
12款開架遮瑕評比/黑眼圈遮瑕
https://youtu.be/WDvLiSljZWI

►更多的我more about me◄
Facebook：https://goo.gl/KApXtI
Instagram：https://instagram.com/bombompeng/
blog：http://bom1114.pixnet.net/blog
weibo：https://goo.gl/48Pnmn

►髮型設計hair's style◄
#PLUUS
分店：南西三越前
地址：南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話：2531-5633
設計師：EMILY

►常問的問題FAQ◄
我的相機My camera：Panasonic GF7
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens: GEO Blenze混血混血系列 棕色

►工作需求Business Inquiries ONLY◄
bomsblog@gmail.com

::FTC::This video is not sponsored.
＊為廠商贈與之公關品，心得為體驗過後的真實心得