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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師 0:22 如何界定糖尿病前期？ 0:54 肌肉與脂肪對於糖尿病的影響 2:00 糖尿病...
糖尿病前期如何預防 在 叮噹 營養師｜運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的最佳貼文
2021-05-30 19:05:13
前一陣子沸沸揚揚的議題，館長 @power3067830678 近期驗出糖尿病前期，而有網友酸說肌肉長那麼大、運動那麼多還不是糖尿病？ 這樣的說法並不對歐！我們來看看怎麼逆轉糖尿病前期、預防糖尿病😊 . 今天的主題分類成（看圖） 🔥糖尿病前期、糖尿病的診斷標準 🔥糖尿病前期、糖尿病的成因 🔥如何逆轉...
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糖尿病前期如何預防 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2020-12-25 19:00:01早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師
0:22 如何界定糖尿病前期？
0:54 肌肉與脂肪對於糖尿病的影響
2:00 糖尿病的危險因子
3:11 糖尿病前期的人數有多少？
3:43 糖尿病前期與風險
4:44 如何預防糖尿病？
7:19 控制醣量飲食法
8:39 新3333預防糖尿病
【相關影片】
不只糖尿病！醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它︱ 蔡明劼 新陳代謝科醫師
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糖尿病飲食怎麼吃？發現糖尿病前兆，這些降血糖明星食物快筆記！
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#糖尿病 #新陳代謝 #游能俊![post-title]()
糖尿病前期如何預防 在 天下文化 Facebook 的精選貼文
#糖尿病友 心肌梗塞風險「高5倍」
台大醫院內科部副主任王治元今日接受媒體訪問指出，台灣糖尿病盛行率在18歲以上族群約11%，推估約有230萬患者，但根據全民健保資料庫統計，僅約170萬到180萬人有接受治療；另也有近100萬人 #血糖不正常但未達確診標準，屬「#糖尿病前期」。先前瑞典曾有研究分析心肌梗塞患者，長期來看 #血糖控制不穩定 是最大的影響因素；且血糖控制不佳者，通常會合併有高血壓、高血脂的「三高」症狀，更會加重對心血管的影響。
📌有一條從健康走向疾病的路，就有一條從飲食回到健康的路📌
《根治飲食帶你遠離慢性病》作者 #賴宇凡 祖孫三代都得了 #糖尿病，但宇凡和媽媽都因為食療成功而擺脫了糖尿病。 如何透過飲食確保血糖平穩的方法？⬇⬇⬇
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#天下文化
糖尿病前期如何預防 在 叮噹營養師 Facebook 的精選貼文
前一陣子沸沸揚揚的議題，館長近期驗出糖尿病前期，而有網友酸說肌肉長那麼大、運動那麼多還不是糖尿病？
這樣的說法並不對歐！我們來看看怎麼逆轉糖尿病前期、預防糖尿病😊
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今天的主題分類成（看圖）
🔥糖尿病前期、糖尿病的診斷標準
🔥糖尿病前期、糖尿病的成因
🔥如何逆轉糖尿病前期
🔥如何預防糖尿病
🔥運動對高血糖、糖尿病的影響
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如果被驗出糖尿病前期（高血糖），先不要太絕望！
根據美國糖尿病學會（ADA）成人糖尿病、糖尿病前期營養治療共識建議，針對體重超重及肥胖的糖尿病前期成人，需積極進行生活型態不良的改善！
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📍生活型態不良包含什麼？
飲食不均衡、極端式的飲食（生酮、節食等）、睡眠不足、熬夜不睡、吸菸、酗酒等
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只要先從飲食、睡眠狀態改善起，要逆轉糖尿病前期是有可能的！
📍運動那麼多？有用嗎？
🌟我只能說，你沒運動更慘！
運動已經被證實，對於血糖的代謝與胰島素敏感度的改善是有幫助的！
📍要做什麼運動？
🌟都可以！
有氧運動可以幫助代謝血糖、重量訓練則增加肌肉量後，可以幫忙改善胰島素敏感度！
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糖尿病前期如何預防 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的最佳貼文
號稱台灣最強壯的男人館長陳之漢日前透露驗血，
發現自己已是糖尿病前期，並以自身經驗呼籲民眾注意飲食健康！
糖尿病本身只要控制得當就不會有太大的問題，
但如果不好好搭配生活、飲食及藥物控制血糖，
長期下來卻可能會引發可怕的併發症！
糖尿病併發症有哪些？患者們又該如何預防併發症的發生？
針對以上疑問，療日子已準備好為您解答！
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