【不作別人眼中的完美女人，她先做好自己，才有愛人的能力】

夜深了，你是否還在擔憂家事或工作沒做好？現代女性必須在多種角色之間快速切換，種種要求讓女人們時常走在崩潰邊緣。擁有高學歷和好家庭的精神科醫師賴奕菁，就曾事事要求完美而陷入憂鬱，長輩一句「女人天生要多做一點。」讓她覺悟到，唯有過好自己的生活，才有能力好好愛別人。

🌸加入大人社團LINE，實踐美好退休生活>https://maac.io/1upXv
⭐訂閱美好生活報，30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN

昨天講到資訊戰的一小部分，認知問題也提了點，今天來戳每一個人。

有人對我講過，說你講國民黨都很精準，講民進黨就不大準。

哈，這其實代表一件事，「你對國民黨完全無知」，就因為無知，才會套自己的模型，去認為國民黨人就這樣。同樣的話，另一個親友圈，就覺得我講民進黨都很準，國民黨就失準。

為何？

簡單說，你是挺綠的，資訊來源自然也是偏綠的，所以綠營的政治生態，大體的派系分布，自然多少有概念。這種朋友就還好，但會去接觸所謂一點內情的，認識一個助理或幕僚的，狀況就會越趨嚴重，因為這位朋友「會因為接觸實際運作，而認為自己才了解實情」。

問題是，一個地方助理講的可以代表全黨？我還有辦法知道開會內容勒，所以我是核心？

別鬧了啦，就算是中央開會，參與者也是各懷鬼胎，各有各的派系利益。你會覺得自己得到一個真相，麻煩先自問看看，這個真相劇本中的演員，是不是很扁平化？

「有人為國為民不辭辛勞，那個人只為權位想辦法扯後腿。」反正每一個人都是單一性格，手段也都非常直接，對嗎？如果是，那你的劇本基本上就來自於特定一方說法。

舉個昨天丁守中發神經說要打中國疫苗的例子，就足以說明認知戰的根本。是不是泛綠的朋友，直覺認為丁一定是個渾蛋，只想扯政府後腿，或是替中國做事等等？這個符合丁的性格側寫嗎？有擔任過他助理的恐怕都不大會同意。

實情應該如何？這不難理解，去看看你學校的老師、藍通通的電子業同事、退休XX會的老人聚餐。

看看這些人的LINE，都加了哪些人？朋友圈又都哪一種人？每天分享什麼訊息？

若有長期追蹤整理LINE的謠言，就會曉得，丁不過跟這些老人一樣，每天收看的養生群組，定期出現「中國疫苗超級無敵棒，採用的國家都沒事了」，幫孫子看教育資訊的群「教改亂象、李遠哲要負責，為何不改回單一標準？」，朋友分享的財經群「民進黨高層拿國家錢集體炒股買房」。

拜託，不要把政治人物，或曾經擔任政治人物的，都想成具有超多謀略的人。他們跟你一樣是一般人，沒有特別到哪，尤其不在職位上後，得到的訊息都會很慢，就跟你家那位怎麼講都講不聽，怕死看西醫的長輩，性格一樣啦。

你越認識這些人，就越會曉得認知作戰，利用的部分非常簡單。

為何我說是不停地丟是非題給你看？以老師的經驗可以分享給各位，當我要訓練小朋友考試解題目時，最填鴨有效的辦法，就是一直塞題目，塞到你看到題目前面就知道答案，這樣在考試時才會節省很多時間。

但這種教育的缺點，就是會教出遇到事情，寫不出報告的填鴨大學生，現在20歲後半以上的，即便有高學歷，也多半是如此。

那為何這些高學歷的人自己覺得不會？因為他們工作後，在自己的專業上，會曉得非常多的條件限制，答案沒有那麼單純。可是自己不懂的項目呢？通常會忘記其他人也有專業這件事。

所以才會出現，到今天還一堆家長，抱怨課本內容改的亂七八糟，尤其是社會科。因為這些家長，這輩子最後一次看社會科的知識就是中學，上大學後看的都是小故事，沒人會去追根究柢。

故，才會在那邊生氣，覺得歷史不教三國可以嗎？公民教經濟可以嗎？地理為何不花3冊講那麼重要的中國？

因為他們對知識的理解，透過聯考訓練早就定型化，導致現在接收資訊也是如此，只要不停塞是非題給你，然後找個專家解答，至於這個專家有多「磚」？分不出來，只能看頭銜。

所以才會出現精神科醫師去質疑防疫專家!
會來我這邊逛的醫生，麻煩自己說，免疫相關課程，你們每一個都上過嗎？但一般人分的出此醫生不懂免疫學？

唉

今天國民黨淪落到這個地步，丁守中可以說是一面鏡子。傳統上，只有國民黨掌控媒體，透過媒體控制群眾，結果2016年後急速衰退，變成媒體控制黨，於是乎相關的政治人物，整天看到的「真相」，就盡是這些奇奇怪怪的東西。

我不是只罵國民黨，民進黨也是照罵，到今天終於有人赫然發現，原來民進黨真的就是對左翼朋友特別呵護。我也直說，這些堅持自己的進步政策終會成功的，其模式就跟丁守中會信中國疫苗無敵棒，一模一樣。

所有的情報，都要知道人物側寫，而且交叉比對才能抓到個概念。當你對各黨政治人物有立體的認識，才不會被扁平化影響，進而讓你判斷失誤。

但這有多累？我每年都想放棄，當個整天打Steam的沙發馬鈴薯。

可是你沒有這樣做，不培養這類組織，認知作戰就是被中國壓著打。他們在國民黨是反向媒體控制群眾，利用洗好的群眾去壓迫政治人物，在民進黨這邊就是透過左傾議題，去解離整個泛綠支持者。

這招不是第一次用，1949年前就用的很熟練了，只是你相不相信而已。。

【#醫病平台】醫病關係與神經衰弱的興衰
文／巫毓荃（醫師）
在醫學歷史中，醫病關係曾影響某些疾病概念的形成與解體。這些疾病概念在某種特定醫病關係中被建構出來，醫病關係的改變則促成了它們的消失。曾經於十九世紀末至二十世紀上半葉流行的神經衰弱（neurasthenia）就是一個例子。透過神經衰弱的歷史，不但可以看到在醫病關係於二十世紀上半葉的變化，也可以讓我們思考醫病關係在醫學進展中扮演的角色。
神經衰弱這個疾病概念，最早是由美國神經科醫生George Miller Beard於1860年代提出。對於主訴一些難以找到確切病因的身體與精神症狀，如疲憊、消化不良、失眠、性功能異常、注意力不集中、焦躁易怒等。Beard提出一個新疾病概念，認為他們罹患了「#神經衰弱」。但到了1930年代，隨著精神醫學逐步界定出更多、更明確的疾病範疇，神經衰弱幾乎已是一個歷史中的疾病......
#精神官能症 #神經學 精神科學

對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。

新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？

沒有國際認證，只有自吹自擂，還要把自己唬弄到世界第一，全世界都要追上？那麼美國的ＦＤＡ為什麼至今不承認免疫橋接？全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗？你用科學能說服自己嗎？

高端到現在連二期臨床都沒有完成，緊急授權是二期臨床期中報告完就過了，你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級，連高中畢業都沒有嗎？

一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人，也要成就一個土製疫苗呢？難道你們不在乎台派的性命嗎？


直播日期:0827

直播YT連結:

https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA

直播主題:

科學終將勝利，台派潘建志醫師甘冒洗版，甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志

8月19號的時候陸之駿那一段時間

有高端招待他去實驗室參訪

那個地方我也去過

然後他也針對最近的

高端相關的新聞做了一些針砭

8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的

2016年獲民進黨禮讓

參選台北市中山區立委選舉的潘建志

放話高端未提供

第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價

質疑高端疫苗保護力

立刻被藍軍統媒放大宣傳

事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著

第一劑後29天中和抗體效價為430.5

他後面還做了個註記

他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘

是部落格Plurk時代的網紅

手機網路興起後

他轉至大話新聞

新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目

很難理解他為什麼突然這樣亂講話

我只能說疫情使人瘋狂

好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題

希望我們有完成你的願望

好那第一個我們先問

那你為什麼這樣亂講話呢

陸之駿也是一個綠營大前輩啊

沒有其實是他貼那個文章

就是從網軍工廠出來的嘛

是他們錯啊

因為他貼那個是IgG不是中和抗體

高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字

沒有就是沒有

我沒有說錯 文章都在

他的文章在我的文章也在

大家可以去查查看

他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖

是錯的

搞不好他還自己做假圖誰知道啊

沒有沒有那個圖在論文裡面有

它是第二張

但是它是IgG IgG就是另外一種抗體

那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的

你跟你講那免疫有多複雜

你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎

200多種抗體

那中和抗體是其中的一個指標

其他有一大堆指標

所以高端有做兩個一個做中和抗體

一個做IgG

那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG

所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴

所以我上次寫那篇中和抗體的問題

我是對的啊

後來指揮中心也接受了我的建議

就是說高端一定要在第28天以後打第二劑

我跟你講別的疫苗沒有這樣

我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%

大部分的人只有打一劑

但高端他們現在要保障打第二劑

就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體

所以證明我講的是正確的

非常正確沒有錯啊

所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西

我們不能說它正相關嗎

正相關喔 可能也有一點相關

但是問題是你做免疫橋接

你是拿中和抗體去做的啊

你沒有做IgG的免疫橋接啊

所以這一次的所謂的

immuno-bridging免疫橋接是打了AZ

跟打了高端之後我們比中和抗體的效價

那這就產生一個問題

比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面

高端竟然沒有寫

打完第一劑之後29天的中和抗體

也就是以科學角度來看

全世界都不知道打完第一劑之後一個月

你打高端之後你的抗體效價

你的免疫能力防護力到底是什麼

連跟AZ比都沒有

那這個其實是一個很大的漏洞就是

那我完全不知道它的防護力

我不要說有沒有公開防護力

我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面

都沒有

我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候

這個危險的地方在哪裡

現實世界的風險就是

你可能喔 這等於是裸奔嘛

你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對

你可能就是會鬆懈掉啊

不戴口罩啊

對啊不戴口罩啊

或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊

打麻將去了啊

這當然是很危險的嘛 這個不合學理

所以其實我是什麼

我是佛心來著的 因為我就是台派

我們很多人都打高端嘛

我為他們爭取到了第二劑

還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期

很簡單 因為沒有辦法做出說

它對於重症的防護力 對病死的防護力

沒有辦法做出來

你知道我們現在疫苗變成是什麼

它沒有辦法讓你不感染

因為Delta病毒

歐美很多國家他還是會感染

但是他死亡率大幅下降

這個就是疫苗的保護效果

那你做中和抗體你做免疫橋接

有沒有辦法驗證這個效果

當然沒有辦法啊

因為那個要實際

我們做出來這個是實際上在現實世界裡面

有人去住院有人死掉

這樣子用人命計算出來的東西

你用中和抗體這個算來算去

你不能算出這個

所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗

請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種

譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸

這個在心理上會不會有什麼樣子的問題

已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊

就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下

會不會讓精神疾病的發生率增加

廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗

多著咧為什麼因為人際關係親密關係

本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素

我覺得大家用膝蓋想就知道

我甚至認為說因為這個社交距離

因為這個三級警戒

我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上

一倍以上啊

一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的

還有什麼大家想想看

經濟上的壓力

因為你這個社交距離因為經濟活動減少

很多店關門失業率明顯就提高了嘛

那很多人就是他有工作他的收入也降低了

所以經濟上的壓力變大

經濟上的壓力變大了以後

會不會產生更多的精神症狀

當然會有啊

這個幾百年以來的關係早就建立了嘛

但是長時間的lock down

譬如說讓親人或者讓家屬 work from home

小朋友都在家裡上課

這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加

這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題

有有有家庭主婦我最近門診裡面

家庭主婦的病人增加很多

所以這個部分也增加

所以相對家暴也增加

對

我真的覺得台派更多比利潘

少一點王浩宇大家就可以就事論事

我們就可以討論這個疫苗的科學價值

然後政治立場不同

可是當你今天把

科學價值混淆到台灣價值的時候

這真的不行

科學一個很重要言論一定要自由

因為科學要證偽嘛

反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來

要不然科學不會進步

科學就不能一言堂這是科學的基本態度

而且科學要放諸四海皆準

所以高端要有國際認證是台灣的驕傲

可是你今天只有網軍認證

那就不驕傲因為你出不了國

人家也會看輕台灣的生技產業

所以希望大家還是就事論事

你可以有不同的價值

你我價值不一樣

但是我們對科學的信念是一樣的

我瞧不起的是

扭曲科學扭曲專業知識

用專業替異端邪說背書

我瞧不起這種事情

想看更多【上帝的黑名單】頻道會員專屬案件：
https://www.youtube.com/channel/UC1AZWfxKem018XQLZk__fEA/join

【Ruby基本資料】
姓名：盧春如
學歷：英屬哥倫比亞科技學院電視媒體傳播系、美國鳳凰城大學犯罪法律學系、飛碟電台DJ、主持

【陳炯鳴醫師】
美麗心健康事業集團執行長
臺灣精神醫學會常務理事
臺灣精神科診所協會理事長
新北市醫誌編輯

【創意油管FB】
https://www.facebook.com/ideastubemedia/
【創意油管IG】
https://www.instagram.com/ideastubetv/
【Ruby粉絲專頁】
https://www.facebook.com/loverubylu/

#反社會
#邊緣型
#醫學知識

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
　　　　　　　
訪問作者：梁恆彰 醫師
　　　　
內容簡介：
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！
　　　　　　　　
　　第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：
　　心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，
　　因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！
　　　　　　　　
　　行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患：
　　成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者，親友認為只是無病呻吟；
　　課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者，竟轉瞬間身心崩潰了；
　　不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者，自殘到令人心疼……。
　　　　　　　　
　　然而，當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後，
　　以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現，
　　當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後，
　　幾乎所有人整個外觀煥然一新，心理狀態也都大大改觀！
　　　　　　　　
　　⊙打破身心科治療盲點，為心病找解藥！
　　尋求解藥是人類本能，端看是否能對症下藥！面對壓力與情緒困擾時，人們會產生尋找解藥的慾望與行為，但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時，許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助，然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
　　　　　　　　
　　盲點1：心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
　　盲點2：精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
　　　　　　　　
　　站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師，有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時，對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大，甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭；同時，他也是麻醉專科醫師，基於對神經與生理學的運用，在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者，在臨床上有他獨到的心得與見解。
　　　　　　　　
　　梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質，始終想為病患解身體的痛，也解心理的苦。在行醫多年之後，感悟並觀察到：心理問題絕大多數根源於生理現象。
　　　　　　　　
　　→原來身體笑了，心花也跟著開！
　　　　　　　　
作者簡介：梁恆彰醫師
　　具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果，可以使患者減少藥物使用過度的種種問題，從而大大改善生命的品質。
　　　　　　　　
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　　　　　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 身新醫學診所
　　　　　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life