【凱鈞話趨勢-生活】新冠肺炎衍生的「快樂缺氧」現象，讓人不自覺陷入猝死危機！？隨身備妥「血氧濃度監測裝置」，把握黃金救援機會，非常時刻，疫不容遲！ 近日因新冠肺炎所衍生出的「快樂缺氧」現象頻傳，導致猝死案例持續攀升。 雖疫情對於生命威脅與壓力步步進逼，仍別忘了提起精神冷靜因應。此次即以居家防疫的自保配備為題，精選十款「血氧濃度監測裝置」，建議主動備妥，藉由平時自行監測，防範於未然，疫同積極讓憾事減少發生！ ⚠️新冠肺炎導致快樂缺氧的原因 近期因疫情而受到關注的「快樂缺氧Happy Hypoxia」，是當前COVID-19變種病毒造成患者猝死的重要關鍵！「快樂缺氧」指的是患者血氧濃度下降卻不自覺，因為COVID-19病毒會攻擊人體保護機制，當侵犯細胞到一定數量時，會破壞許多肺泡，導致氧氣無法順利從肺泡進入血液（血液含氧便會下降），但此時人體仍可以正常呼吸，不會出現明顯呼吸困難或呼吸急促的症狀，導致患者進入「隱形缺氧」的危險情況 有些人甚至在血氧濃度過低的狀況下，還是可以正常說話、滑手機，直到血氧急速下降才驚覺身體不適，但通常已錯失治療時機。每個人的病情發展也會有所不同，有些人是逐步惡化，有的則是突然休克猝死，例如白天好好的，晚上睡覺時就突然死亡 ⚠️如何確認已進入快樂缺氧階段 一般正常的健康人，血氧濃度會落在95%～100%，當數值為94%以下時，就屬於異常，會感到精神不濟、倦怠，如果測出來的血氧指數低於90%，就必須要立即送醫以氧氣治療。如果是居家隔離者，務必特別留意是否有胸悶、呼吸困難情形，這兩者已被美國疾病管制與預防中心列為緊急危險徵兆。相關新聞報導亦指出，如果被檢驗出為COVID-19居家隔離者，建議自備血氧偵測儀，不定時測量並觀察，仔細留意血氧狀況，以確保生命安全 年長及慢性疾病患者須特別留意，而輕症居家隔離者也不可輕忽，皆應多留意並監測自身血氧濃度狀況。若為確診或正在隔離者，發覺自己處於低血氧狀態時，即應主動求助119，且務必於通報時詳述相關資訊，以使救護人員可事先進行妥善準備 ⚠️血氧機的形式種類與應用方式 血氧機的主要功能是用來量測人體血液中的含氧濃度，又稱為「血濃飽和度」，除透過醫療院所的血氧分析儀檢測外，目前市面上還有「指壓式血氧光電感測器」及「智慧型穿戴式血氧偵測裝置」以供日常及居家使用。「指壓式血氧光電感測器」為醫療器材，須在合法指定通路才能購得（如藥局），這也是目前很常見的居家式血氧機，屬於非侵入式檢查，操作方式簡單，以指壓的方式偵測血氧含量。而「智慧型穿戴血氧偵測裝置」則多配置在智能手錶、手環等附屬功能中，不過此類型非醫療器材，僅供一般生活資訊參考，不可作為任何醫療相關之評估與用途 📌指壓式血氧光電感測器 #日本NisseiBO750血氧測量儀 光學手指感應器設計，可進行即時、連續的血氧、脈搏監測。單鍵式開關，容易操作，適合長者使用。輕巧外型，便於攜帶 #雃博手指型血氧濃度計SA210 用來量測人體動脈血液中氧飽和濃度及無侵入式心跳率，當血氧值或心跳率，高或低於設定值時即會發出警示音，大型背光式液晶螢幕，易於讀取血氧值，心跳率值 #德國Beurer血氧機 測試動脈血氧含量(SpO2)及心跳(脈搏)， 血氧機4種顯示方式，隨時監測血氧含量 ， 血氧機設計小巧，便於家中或外出使用。實時圖像化脈搏顯示，螢幕光暗可調較，配備定位帶及皮包 #瑞士RossmaxSB210血氧測量儀 夾手指檢測(建議左手中指，手指甲向上)，1分鐘內讀取：血氧濃度(SpO2)、心率、動脈(血管)狀況，可透過藍牙傳輸，隨時撐握測量數據 #FORA福爾血氧濃度計 提供成人即時單點測量血氧濃度與脈搏，可間接了解血中含氧濃度是否足夠，如長期氧氣供應不足，易導致身體機能急劇退化，血氧濃度的偵測可做為生命跡象的重要參考數值之一 📌智慧型穿戴血氧偵測裝置 #AppleWatchSeries6 配備出色的感測器和 app，讓你視需要讀取血氧濃度，且在白天和夜晚都能進行背景讀取。血氧濃度感測器是由四個LED叢集和四個光電二極體組成。這個感測器被整合至重新設計的水晶玻璃錶背中，能與「血氧濃度」app 搭配運作測量 #GARMINfēnix6ProSolar 率先搭載可通過感測器得知血氧飽和度。使用者能即時評估體能狀態、擬定健身訓練目標，了解自身睡眠趨勢，包含睡眠時間、快速動眼期與翻身次數等歷史統計資料，掌握個人睡眠紀錄 #Fitbit智慧錶Versa2健康運動智慧手錶 頂級設計搭配螢幕長亮模式、睡眠追蹤、運動和健康功能。防水達50公尺，無論帶著游泳、淋浴或在海灘進行活動都沒問題。全天候心律追蹤、血氧感測功能，電池續航力達6天以上 #小米手錶運動版 32.5g輕量化設計，1.39吋326ppi高解像度顯示，24小時心率監測支援睡眠監測/壓力檢測/身體能量，搭載全新血氧檢測功能，檢測血氧飽和度數據，掌握健康狀態 #realmeWatchSPro 搭載先進的血氧濃度偵測感應器，記錄血氧濃度含量，可更了解身體狀況。全新升級的PPG生物感應器為realme Watch S Pro 提供了前所未有的心率監測精準度 #凱鈞話趨勢

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由英國 Kinetic Control 課程研發團隊- 英國 Comera Movement Science 國際教育機構 推出的全新課程： 【Movement Science Practitioner #MSP #實證動作學-洞悉動作科學與應用】 將於今年4月16-18日在台灣舉辦亞洲首場課程👏👏 MSP 系列課程是專為「以動作為核心價值」的專業指導人員(不限醫療人員)所設計的課程，課程中不是提供一套固定訓練處方，而是教授可以活用於各「動作領域」中的動作科學，及透過實作練習，訓練學員將理論實際應用於設計與指導中。 能使運動、健康、健身產業等動作相關專業指導人員，進一步提升專業能力，於同業中獨樹一格，引領翹楚。 ​透過此課程，你將由新的視角切入「觀察、解讀、設計與指導」動作的方式。 MSP 系列課程，講述： ■ 如何應用動作科學原則，#深入觀察與解析 客戶在各種情境下（包括功能性動作、運動、訓練、比賽）的 #動作模式 與 #肌肉協同作用。 ​■深入了解動作科學的理論原則，將大幅增加動作設計編排的多元性，你將了解如何 #針對客戶的需求與弱點， #設計精準化、 #客製化、 #目標明確的訓練計畫，以改變客戶舊有的動作模式，使得客戶可以具備生活、訓練、運動等所需的最佳能力。 ■​有了 #精準的動作解析、 #設計與執行高效訓練計劃的能力，你能為你的客戶建立多元性的動作模式，以更快的速度，促進客戶健康、增進生活品質、與表現升級。 MSP 系列課程，從當代動作科學理論出發，透過「#深度理解 動作科學、 #洞察解析 動作模式、 #精準訓練 提升動作效率、自我與客戶 #表現升級 」，讓你快速、得心應手地活用動作科學。 ===== ■課程日期(共14小時) DAY1：4/16(五)14:00-18:00 DAY2：4/17(六)14:00-19:00 DAY3：4/18(日)14:00-19:00 ■課程地點：康卓健康教室（MRT永安市場站對面） ■課程費用：20,000元（包含講義教材） 🔔先鋒早鳥優惠：前五名(含) 於 2021/2/16 23:59 前報名並完成繳費者(依主辦單位收到報名表時間為準)，享八五折先鋒早鳥優惠新台幣 17,000 元整 🔔早鳥優惠：於 2021/2/16 23:59 前報名並完成繳費，享九折早鳥優惠新台幣 18,000 元整 ■🔔🔔🔔 課程將於 1/18 晚上 9:30 開放報名，名額有限，請把握機會，報名連結👇 https://forms.gle/JrgMpKU29A9Y2HYt5 ■ 課程 FB 活動連結👇 https://fb.me/e/3xcomE6r5 （可至康卓健康FB 查看） ■報名簡章 PDF 檔👇 https://drive.google.com/file/d/176axSR7dQifDfG9LXTi8MnwIYJ6LGB4U/view?usp=sharing ■康卓官網 MSP 課程簡介👇 https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner