2020年JLPGAツアー第12戦
第36回伊藤園レディスゴルフトーナメント 初日
第1Rの瀬令奈プロ💕はオールドマン・パー⛳️🏌️‍♂️
ボギーフリーのTODAY EVEN (±0)、49位タイでホールアウト🙆‍♂️

#青木瀬令奈 #SerenaAoki #プレーヤーズ委員長
#芝組 #ゴルフジェンヌ #小さくても高性能 #前へ
TODAY EVENでも内容に手応えはあった🙂
FWキープ14/14、パーオン数14/18、サンドセーブ1/1、ショットの原点回帰とバンカー精度を上げる練ランが、直ぐに結果に現れた格好だ👍✨
後は得意のパット次第、同じパーオンでもより精度を向上させるためのショートコース残業は、必ずや明日へ繋がるものと思います⛳️🏌️‍♂️

明日✨は第17組 7:30 10Hトップスタート！！
明日✨も引き継ぎの応援よろしくお願い致します🙇🏻‍♂️
明日✨は魅せてくれ！！頑張れ！せれなプロ！！

#Special #Thanks #ITOEN
開催して頂けたことに感謝 🙏

【成績詳細はこちら JLPGA公式サイトより】
https://www.lpga.or.jp/tournament/jlpgatour/2020/1020/player/1000780

【2日目のペアリング】
https://www.lpga.or.jp/tournament/jlpgatour/2020/1020/teetimes/2

※写真は ALBA LIVE PHOTO より
-TASF28-

酒釀湯圓和米酒水

記得之前跟大家聊過懷孕跟坐月子不要喝酒
但就有媽咪很驚恐地就來問我說
蘇醫師蘇醫師那我有吃酒釀湯圓耶怎麼辦？

好的
之前跟大家談過懷孕不要喝酒坐月子也不要喝酒
因為許多醫學報告都指出酒精對嬰幼兒腦部發育有負面的影響
之前也討論過那一點點可以嗎？
多’’少‘‘可以？
說實話
這個就沒有辦法被量化了
簡單一句
越少越好

只是
有時候太過擔心也是不必要的啦
所以我們今天就把酒釀湯圓拿出來當個例子討論一下

根據我能夠查到的資料
酒釀湯圓其實用的不是一般的酒釀
一般酒釀酒精濃度約3%
但酒釀湯圓用的是甜酒釀
酒精濃度大概是0.5%（大概跟米酒水差不多）

那我們來看看酒精百分比的公式
一般酒瓶標示的酒精%度
是容量百分比
也就是酒精濃度表示0.5% 代表100cc裡面有0.5cc的酒在裡面
（如果要換算成重量那就再把比重0.79乘上去所以大約是0.395克）
好的
0.5%也是不少吧？

但是
酒釀湯圓不會只有純酒釀
如果酒釀5cc 加入100cc的水去製作
本來0.5%酒精 就被稀釋成大約0.025% 酒精（我算數應該沒問題吧？我以前數學很棒的但現在年紀大就退化了大家可以幫我確定一下感恩）
如果你喝了一碗100 CC的酒釀湯圓
大概就是喝進了0.025cc的酒
不會是零
但絕對比米酒水少很多很多

不相信？
我再算給你看

之前提過
即使是公賣局的米酒水所含的酒精根據標示是0.51%
以人體每天喝水2000cc來算
產婦如果都喝米酒水
每天大概就會喝進大約10cc的酒精

啤酒酒精濃度大概4%到5%
你喝一杯100 cc的啤酒
大概就是喝到4到5cc的酒精
所以
每天喝米酒水大概就等於你每天自己跟自己乾杯還乾好幾杯
這樣不好吧？

你坐月子可能每天會喝米酒水
但你應該不會每天吃酒釀湯圓吧

所以哪一個比較值得擔心跟注意呢
這應該很明顯了

還是一句老話
能不吃就不吃啦
但萬一哪一天吃了酒釀湯圓
不用太驚恐也不用太慌張
注意一下米酒水比較重要吧
OK?

新同學很多
我們今天就再來複習一下酒精吧👇👇👇👇

今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/

中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/

再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

信仰與科學
https://drsu.blog/2018/05/30/super180530/

關於人生的態度 機率？0還是1？
https://drsu.blog/2018/04/30/super180430/

各位新同學沒事做的可以複習一下功課
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇

導覽目錄
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

對了
小弟新書出版了連結在這裡
嫌看手機必須滑啊滑手很酸的可以去買一本
https://www.books.com.tw/products/0010829541

今回はラウンドレッスンでロングホールとショートホールで支点をずらさないスイングの実践を行います!

ショートホールと言えどフルバックティーからなのでドライバーで飛距離を求めてしまいますが、
今日も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきながら、飛ばそうとせずにレッスン通りできるように頑張ります!(この撮影は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)

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https://www.taiei.cc

今日はOUTコース3番ロングホールからのスタートです!
ティーショットは少し右にいきながらもまずまずでしたが、やはりロングホールなので飛ばそうとする意識も働いたのか支点が少し流れてしまい、
開いた状態でインパクトしてしまったようです💦

支点がずれないとトルクで勝手にヘッドが戻ってくるそうなので、とにかく支点をずらさない意識を強く持って臨みたいと思います!

セカンドショットはつま先上がりのラフからだったので、ヘッドがインから入りづらいのでアウトから打っていきます!
そしてラフからでも同じように支点をずらさないようにしなりを使って打ちます!
少しラフに嚙み気味に入ってしまいましたが、
スイングとしては上手く打てました!

山高プロはティーショットが少し左に行きましたが、セカンドショットでバンカー横のスタンスが取りづらい場所からでも綺麗なドローボールで最高のショットでした!

私の3打目はフェアウェイど真ん中からで支点をずらさない意識でしっかり打て、芯で捉えることができました!

少し左足下がりだった分、若干右にはいきましたが良いショットだったと思います!
ただまだトルクを使ってフェースターンというのができていないので、インサイドからヘッドが入って自分で捻じるのではなくトルクでシャフトが自然に捻じれるのが理想だそうです!

4打目は2打目と同じようなつま先上がりのラフからグリーンを狙います!

今度は支点もずれずしっかり芝ごと打つ事ができグリーンオンできました!
山高プロは3打目でしっかりグリーオンしているのでバーディーチャンスです!

そして私も4オンなのでパーチャンスです!
18メートルぐらいあるロングパットなので残り3メートルぐらい先の弱まったポイントからどう切れるかをしっかり読んでいきます!

思ったより早くオーバーしてしまいました💦
山高プロもカップ回りで切れてしまい惜しくも外れてパーです!

次の4番ホールは最長のショートホールです!
ここは去年のクラブ選手権で池に入れてしまったホールです😨

今日は支点をずらさない意識で右手と左手を離して支点を感じる素振りをしてから挑みました!
今回は納得のショットが打てました!
どうしても距離は届かないのですが、アプローチは打ちやすいポジションからとなりました!

いつもお世話になっているコース管理の皆さんに見守られながら打ったアプローチはグリーンに乗りしっかりスピンもかかって止まりました!😆

2パットでボギーでしたが、フルバックティーからだと、どうしてもボギーオンの確率が高いため、
ボギーオンでもパーが取れるようにパターの精度も上げていきたいと思います！


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今回は先日のレッスンの支点をずらさないスイングで飛距離アップし弾道が激変した成果を見るため、山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただきながら実践していきます!


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今後の距離がある競技に向けてャレンジしていくための準備としてフルバックティーから挑戦します!
今回、どんなトラブルが起きても冷静に対処する山高プロの本物の技術を見せていただきました!(この撮影は大栄カントリー倶楽部の倶楽部選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)


今日はOUTコース1番ミドルホールからのスタートです!
まずティーショットの前に先日のレッスンで教えていただいた
「軸がズレない!支点がブレな い!まっすぐ打つための超簡単練習法‼️」
こちらのドリルの素振りをしてからティーショット を打ちました!
このドリルのレッスン動画はこちらです😌 https://www.youtube.com/watch?v=CrGpZwkixio&t=28s

この素振りをして弾道のイメージを持った状態でのティーショットはイメージ通りの弾道で、
ここ最近出ていたこすれ気味のスライスボールではなく、真っ直ぐでどちらかというとドローボールの最高のティーショットが打てました!😆

全部こういうドローボールが打てればフルバックティーからでも良いスコアが出そうです!😊💕
セカンドショットは私は少し右サイドで山高プロは左サイドに行きました。

山高プロの3打目は林からとなり、バックスイングは木にあたりそうで、目の前にも木がありの木のギリギリ右からグリーンを狙うシチュエーションでした💦

体とピンのライン上に木があり、
どう見ても難しい状況の中、見事、木の横をボールだけがすり抜けグリーンオンしました!😆

トラブルがトラブルではないみたいです😲
私の3打目は少しショートしましたが、4打目のアプローチで乗せて約3メートルのパターが残りました! 少し長めのパットですが、こちらも先日教えていただいたテイクバックは小さくフォローを大きくのイメージで打つと、少し強めでしたがラインに乗っていたので1パットで沈める事ができました!
(このレッスン動画はこちらです! https://www.youtube.com/watch?v=K1eL248jbuo&t=33s)

スライスラインだったのでもう少しボールを左に置いた方が狙いやすかったそうなので、こういったスライスやフックのラインによってボールの位置を変える事も忘れずにパターの精度を上げていきたいと思います!

続いて2番ミドルホールです!
先ほどと同じイメージで支点がずれないように意識しましたがアドレスの向きが少し左を向いていたようでほぼストレートボールでしたが、
左の林の中へ入ってしましました💦

そして珍しく山高プロもひっかけてしまい隣のホールまでいってしまいました💦
ですが、そのままトラブ ルで終わらないのが山高プロです‼️

なんと隣のホールから林を越えてグリーンを直接狙ったボールはまさかのベタピンでカップインまであと1センチでした!
本当に触るだけでバーディーであと少しでイーグルという完璧なショットでした!😆💕

隣のホールから打ったボールとは思えません!
さすが山高プロです✨

私の林からのセカンドショットはレイアップで右サイドに出しましたが、バンカーにつかまってしまいました💦

3打目のバンカーショットは上手く打てたのですが、少し左でグリーン前のバンカーの横あたりにいきました。
4打目は足がバンカーにかかるアプローチでした、できるだけボールは体の近くに置いてクラブを立ててパターを打つように転がすイメージだと山高プロ に教えていただきました💡

フェースに乗せるとボールが止まるのでフックボールを打つイメー ジだとアドバイスをいただきましたが、少しフェースが開いたままになってしまい、
右に行ってしまったので、山高プロに最後にお手本を見せていただきました。

パターのように転がすイメージなので足のスタンスをもう少し狭くしてフックボールのイメージで打つのが良かったようです!

山高プロが珍しく出だし2ホールで色んなトラブルがありましたが、結果がトラブルとは無縁のまさかのイーグル目前の余裕のバーティであったり、　林からのグリーンオンだったのには本当に驚きました😳‼️

ミスをチャンスに変えるとゲームの流れが変わるのを目の前で勉強させていただいたので、
私もトラブルをチャンスに変えれるように色んな引き出しを学んでいきたいと思います‼️

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