雖然這篇米血營養標示鄉民發文沒有被收入到精華區：在米血營養標示這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 米血營養標示產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋 一起看看 #海底撈 #熱量圖鑑 曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈 有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬 不誇張～一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯ 隔天痛風發作 手指...
米血營養標示 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 18:47:11
現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋 一起看看#海底撈熱量 圖鑑 曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈 有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬 不誇張～一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯ 隔天痛風發作 手指頭關...
米血營養標示 在 丹丹食記 台中 台北 三峽 高雄 台南 美食 / 景點 Instagram 的最佳貼文
2021-04-23 09:35:38
. 📍 全家便利商店 x 上善豆家鮮食 ｜ 全台全家 最近越來越了解素食產品的我開始會去看哪些產品是純素或蛋奶素，甚至是看起來是素食但因為成分內容為其實不符合素食餐點，這次「上善豆家」的五樣產品也都是素食產品唷，而且做得也很好吃一般人也能輕易的接受。 / ⅅ 麻辣乾拌麵 ɴᴛᴅ 89 ⅅ 麻油娃娃...
米血營養標示 在 營養師Feibi Instagram 的最佳貼文
2020-10-16 14:08:29
👆🏻tag 準備請你吃火鍋的朋友🍲火鍋料 熱量吃起來 —————————————————————— 🍲北部天氣漸漸轉涼了❄️ 又到了吃 #火鍋 的季節😋 這次整理 #火鍋料 熱量&含鈉量 但其實feibi吃火鍋 只吃肉 🥓 &蔬菜🥬 因為火鍋料熱量通常都蠻高的 像是 #貢丸 、#米血糕 此外火鍋 #...
米血營養標示 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋
一起看看 #海底撈 #熱量圖鑑
曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈
有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬
不誇張～一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯
隔天痛風發作 手指頭關節腫起來 無法打病例 😰
1. #上湯三鮮湯底 200g/包(891.4 Kcal)
碳水化合物20.2g/蛋白質11.4g/脂肪85g/鈉6467mg
2. #番茄鍋底 200g/包(508.4大卡)
碳水化合物63.4g/蛋白質8.8g/脂肪24.4g/鈉4304mg
3. #熔岩蝦球 250g(437.5 Kcal)
碳水化合物25g/蛋白質22g/脂肪27.5g/鈉890mg
4. #冷凍米血糕 200g(436 Kcal)
碳水化合物85.8g/蛋白質1.6g/脂肪3.2g/鈉626mg
5. #撈派滑牛肉 200g(370 Kcal)
碳水化合物0.4g/蛋白質25.2g/脂肪9.8g/鈉864mg
6. #椒麻青豆 花生 50g(273.5 Kcal)
碳水化合物17g/蛋白質2g/脂肪19g/鈉360mg
7. #撈派巴沙魚片 200g(266大卡)
碳水化合物0g/蛋白質52.8g/脂肪6g/鈉674mg
8. #撈派黃喉 200g(242 Kcal)
碳水化合物0g/蛋白質32g/脂肪12.6g/鈉194mg
9. #半殼扇貝 325g(214.5 Kcal)
碳水化合物9.1g/蛋白質41.6g/脂肪1.625g/鈉409.5mg
10. #清油湯底 220g/包(208.78 Kcal)
碳水化合物5.28g/蛋白質8.14g/脂肪163.9g/鈉2657.6mg
11. #雞胗片 150g(199.5 Kcal)
碳水化合物0g/蛋白質39.6g/脂肪4.5g/鈉505.5mg
12. #菌湯湯底 150g/包(190.5 Kcal)
碳水化合物16.65g/蛋白質14.1g/脂肪7.5g/鈉8094mg
13. #玲玲捲 168g(168 Kcal)
碳水化合物1.68g/蛋白質1.68g/脂肪16.8g/鈉1.68mg
14. #芝士蝦丸 150g/盒(160.5 Kcal)
碳水化合物4.05g/蛋白質18.6g/脂肪7.8g/鈉894mg
�15. #冷凍小花枝 200g(154 Kcal)
碳水化合物13.2g/蛋白質21g/脂肪1.8g/鈉60mg
16. #撈派毛肚 200g(128 Kcal)
碳水化合物0.2g/蛋白質24.8g/脂肪3g/鈉346mg
#鈉含量 #鈉含量 #鈉含量 真的是一件魔過藏在細節裡的標示⚠️
🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂）
這邊很多食物都非常容易超標⚠️
有痛風的朋友 更是記得只能喝真的清清淡淡以蔬菜湯取代的湯底 煮過食材的湯底千萬不要喝 ！
以免食材的普林過高 導致痛風發作 得不償失！
✔️建議大家～可以選用較低鈉、低熱量的食材來下鍋👌🏻
✔️湯頭換成清湯或自己煮湯底
✔️多吃蔬菜、少加工食品👍🏻
這樣吃起來負擔更少、才不會解封後 身材跟健康也解放了💔
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米血營養標示 在 Denny吃吃吃 Facebook 的最佳解答
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📍 全家便利商店 x 上善豆家鮮食 ｜ 全台全家
最近越來越了解素食產品的我開始會去看哪些產品是純素或蛋奶素，甚至是看起來是素食但因為成分內容為其實不符合素食餐點，這次「上善豆家」的五樣產品也都是素食產品唷，而且做得也很好吃一般人也能輕易的接受。
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ⅅ 麻辣乾拌麵 ɴᴛᴅ 89
ⅅ 麻油娃娃蔬菜湯 ɴᴛᴅ 69
ⅅ 胡麻鮮蔬風味沙拉 ɴᴛᴅ 89
這次午餐選了一份主餐「麻辣乾拌麵」，還有一份「胡麻鮮蔬風味沙拉」，最後配上「麻油娃娃蔬菜湯」，有主食麵、沙拉和蔬菜湯營養均衡的一餐很足夠，符合一天所需又可以吃得飽也是蔬食料理。
乾拌麵是川味的麻辣拌醬，有花椒跟朝天椒真的有辣到，但天氣熱吃起來又是特別的開胃爽口，裡面還有豆乾可以攪拌一起吃（醬稍微鹹斟酌加）。
沙拉則是以多樣新鮮蔬菜製成的，以胡麻醬搭配黑豆、鷹嘴豆、番茄、紅蘿蔔、甜椒、黃瓜等生菜，種類很豐富，如果蔬菜攝取不夠可以考慮這一款補充一日蔬菜。
蔬菜湯則是用麻油配娃娃菜、木耳、素米血的湯，麻油味很香很好喝，湯頭煮過菜以後真的很甜，我還滿喜歡這款湯的。
上善豆家的產品在包裝的上面都會清楚標示純素或是奶蛋素，讓素食人士可以快速的挑選一餐，在4/7-4/20以 FamiPay or Fami錢包付款可享88折優惠❤️
📮：全台全家便利商店
📅：4/7-4/20以 FamiPay or Fami錢包付款可享88折優惠
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米血營養標示 在 北北。護理師_健身出走日記 Facebook 的最佳貼文
📝外食族日記--便利商店篇
方便：而且有標營養成分標示！
盡量找不是加工的食物
注意⚠️
#高鈉低纖的陷阱
👉👉
火腿，起司，豆皮，甜不辣，米血，熱狗，麵包……都是NG❌❌
來，把主要營養素分類一下
去商店玩尋寶遊戲吧
✅碳水化合物:
地瓜，蕎麥麵（沾醬少，因鈉含量高）
三明治/御飯團（挑有蔬菜或溏心蛋的，雞肉的或鮪魚的
❌❌避免火腿、一堆美乃滋壽司、壽司、豆皮
義大利麵（醬和起司太犯規直接爆表）
✅纖維:其實現在有各式沙拉，很好挑的
但醬盡量挑和風
關東煮：白蘿蔔，筊白筍，菇
✅維生素、礦物質：水果挑選芭樂、蘋果或香蕉（但香蕉澱粉量較多，注意量不要太多還有吃的時間）
❌❌避免過多的醬汁、麻辣湯底
✅蛋白質類:茶葉蛋，溫泉蛋，雞胸肉熟食包，無糖豆漿、毛豆
❌❌滷雞蛋丁（鈉高是陷阱，注意量不要整包）
✅油脂:基本上便利店沒什麼適當的，
可以吃一些無調味堅果，不要一次吃一包喔！5-8顆就好
這樣大家忙碌的時候
挑選便利商店食物比較清楚了嗎～🤓🤓
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