為什麼這篇米苔目100g熱量鄉民發文收入到精華區：因為在米苔目100g熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者i4u (獅子愛小羊)看板BeautyBody標題[問題] 米苔目的熱量時間Sun Aug 9...
我可以克制自己不吃大魚大肉或澱粉
可是就是很愛喝飲料
而且覺得水的味道很噁心！
所以我給自己折衷的方式
就是我喝飲料 幾乎都喝無糖或是半糖以下
現在喜歡喝五十嵐的米苔目紅茶
覺得很好吃又蠻有飽足感的
考慮把他來取代一餐
或是減少每餐份量
可是會不會反而米苔目的熱量更高呢？
我總覺得他應該比珍珠來的低吧？
請知道的人分享一下！謝謝！
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◆ From: 59.120.41.109
推 ffint:與其喝米苔目紅茶代替一餐~不如吃晚米苔目代替一餐比較好,不 08/09 16:11
→ ffint:愛喝水可以泡茶包,泡淡一點喝,慢慢習慣 08/09 16:11
→ reneeviolet:米苔目是米+油+不知名添加物做的，熱量更高好嗎= =" 08/09 16:25
→ reneeviolet:不如喝糙米紅茶→又不會胖又兼顧節食 08/09 16:25
推 huiru:樓上..米苔目沒放油...每80克70大卡 08/09 16:29
推 huiru:米苔目的材料是在來米 太白粉 如果放油 剉冰應該會浮一層油 08/09 16:32
推 ffint:會有油是因為剛煮好怕黏在一起所以會加點油把米苔目拌開,米 08/09 16:51
→ ffint:苔目本身是很純粹的澱粉類食品 08/09 16:52
→ huiru:樓上說的是粄條吧 我看過的米苔目向來都是黏成一團的~XD 08/09 16:54
→ ffint:多少有放啦,不然會更大團XD,不過在煮的過程中會被煮掉就是了 08/09 16:56
→ byph:五十嵐哪有賣米苔目...粉條跟米苔目是不一樣的東西好嗎= = 08/09 16:57
推 loveorangel:不是一樣的東西嗎? 08/09 17:25
→ byph:米苔目原料是米，粉條原料是地瓜粉，原料和製作方法都不同 08/09 17:35
推 lilacat:粉條是扁的米苔目是圓的 08/09 17:35
推 loveorangel:那可以請教吃哪個比較沒負擔? 08/09 19:05
推 library78:珍珠粉類不是被歸為高熱量食物嗎? 08/09 19:10
推 ffint:珍珠粉圓熱量會高的最大因素是因為它們在煮的時候有加大量的 08/09 19:13
→ ffint:糖,澱粉類的熱量本來就不會太低(即使是米飯也一樣),但是真ꨠ 08/09 19:18
→ ffint:的恐怖的是加糖後的熱量 08/09 19:18
推 NICCL:糙米紅茶是什麼阿? 哪裡有賣?? 08/09 19:32
推 memory829:粉條跟米苔目不一樣 08/09 22:41
推 cavamina:那是粉條 08/10 00:45
推 alwayssayno:我覺得粉條就是長條版的珍珠耶@@" 08/11 17:07
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