[爆卦]籃球罰球站位是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 籃球罰球站位 在 小人物上籃 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-02 11:12:46
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    123:112公鹿也以團隊籃球反擊,先發四個人得分破 20,展現禁區優勢整場壓著老鷹打。

    公鹿這一場要利用的是能不能在一開場讓老鷹無法對他們沒有 Giannis的進攻策略作出反應,讓老鷹措手不及,拉開分數,然後靠著他們好的基礎團隊防守拿下這場比賽。

    Giannis 跟 Trae Young都因傷無法上場。公鹿 Portis代替 Giannis先發,老鷹 Lou Williams代替 Trae Young。

    一開賽公鹿一改 B. Lopez的 drop coverage,改守 all switch,而老鷹的反制則是一直想透過 pick'n'roll 打 B. Lopez換防之後的小打大 mismatch,但是 B. Lopez展現他的的活動力,一對一,補防,都讓老鷹在禁區的出手失手,甚至外線想單打 B. Lopez出手也都失敗。

    而公鹿的進攻在半場是 Middleton跟 Holiday抓著 Huerter、Bogdanovic跟 Williams打,加上防守籃板下來之後 B. Portis跟 B. Lopez積極地跑快攻,在第一節剩 6分鐘時打出 22-7的領先。暫停之後老鷹板凳上場但是進攻還是被公鹿積極的防守腳步跟強烈的肢體碰撞影響找不到好的出手方式,而另一邊 Reddish跟 Khris Dunn上場老鷹試著 trap Holiday限制 Holiday的切入,但是還是讓 Holiday切入禁區三次找到 B. Lopez灌籃得分。第一節末段公鹿回防速度鬆懈,老鷹靠著快攻跟 Gallinari的單打連拿 10分。第一節結束 36:22公鹿領先。

    老鷹第一節把握不住製造出來的三分線的空擋,2/9,而公鹿外線在第一節後段也熄火三分 2/10,但是公鹿在籃筐附近出手 11/12。B. Lopez跟 J. Holiday各 12/11分。

    兩邊都非常積極搶進攻籃板,但是也造成只要對方搶防守籃板下來,自己的回防人數可能會不夠。公鹿多次的透過這樣的快攻方式找到多打少,或者老鷹防守站位還沒站好的進攻機會。老鷹的攻勢則還是有一搭沒一搭,第二節主要靠著Gallinari的單打跟 Lou Williams跟 Capela的擋拆配合拿分數。第二節後段老鷹在 Lou Williams幾次單打跟 Bogdanovic的外線進球之後,減少了公鹿的籃板後快攻,將落後追到 10分以內。上半場結束 65:56公鹿領先 9分。

    Nate McMillan在第二節暫停時不斷的提醒老鷹球員,「keep the ball moving」,「we need more movements, not just pound and drive」上半場因為公鹿防守的積極性跟肢體碰撞,的確上半場老鷹的傳導不像上一場即時跟快速,幸好第二節 Bogdanovic、Huerter跟 Collins的手感加溫,Bogdanovic 13分三分 3/5,Collins 8分,Reddish跟 Gallinari也從板凳各貢獻 9/7分。 公鹿上半場先發四個人得分破雙位數,Holiday 15分 8助攻,Jrue Holiday雖然不是運球技巧花俏或者爆發力強的進攻球員,但是上半場充分利用他強壯的體格跟變速切入禁區,多次跟 Lopez在禁區配合得分,JB. Lopez 16分,Portis 14分,Middleton 13分但是三分 1/4。公鹿防守端的積極跟高肢體強度的防守,再加上有意識到進攻禁區在籃下取分(投17/18),反應在他們的命中率 55%遠勝老鷹的 41%,但是高肢體強度跟 all switch必須小守大的結果也造成老鷹在罰球線上多拿了 10分。

    第三節老鷹雖然提高防守的強度,一開始幾次撥掉公鹿的運球跟傳球,但是自己進攻沒有辦法製造簡單的投籃機會。公鹿則是抓著 Huerter單打,而只要老鷹有幫忙防守,就會讓 B. Lopez在中距離或藍下有簡單的出手機會。尤其是 Jrue Holiday的切入或者是 Middleton由左側三分線外或者低位發動的進攻讓老鷹得要多一個防守者幫忙。第三節剩 5分鐘 82:69公鹿領先。老鷹暫停回來之後靠著 Lou Williams跟 Gallinary單打得分咬著分數,Huerter攻守轉換的一顆三分球將比數又追到 11分,公鹿暫停。暫停回來,公鹿 Portis中距離不進,老鷹的 Gallinari在低位要球要單打 Holiday吸引 Portis的協防造成 Okonwgu無人防守拋頭得分,公鹿 Jrue Holiday的切入讓老鷹防守內縮,外傳 B. Forbes中距離不進但是 B. Lopez在一群老鷹球員之中還是搶下進攻籃板補進,下一個回合 Portis在籃下又造成老鷹犯規。公鹿發邊線 Middleton中距離輕鬆命中。第三節結束 91:78公鹿領先。公鹿繼續在籃筐附近掌握優勢 22/25 三分之一以上的出手在籃筐附近 88%的命中率。

    第四節公鹿一開賽進攻以 Middleton為主,5-out讓 Middleton在弧頂有進攻空間,而只要老鷹一協防,B. Lopez馬上能找到適當的禁區接應位置接應得分。老鷹這場除了給 Lou Williams跟 Gallinari單打之外一直沒有穩定的得分方式,一直想找 mismatch但是反而讓進攻變得呆板而且公鹿的 undersize球員積極的站前防守跟撥球也讓單打成功比率不高,而防守端今天老鷹的第一線防守常常第一步守不住 Middleton或者 Holiday的切入,或者被擋拆的時候被找到短傳給禁區或給角落三分的機會,加上公鹿積極的在籃板後推快速度找籃下大打小的機會,讓老鷹一直沒辦法止住失血,第四節剩 6分鐘 109:94公鹿領先。第四節後半段公鹿 Middleton跟 Holiday在領先的情況下能夠穩定不失誤的打每一個球權,要是老鷹一對一防守就切入找機會,trap或 double也能立刻找到空擋的公鹿球員,領先一路維持 10分以上到比賽結束。

    B. Lopez這一場攻守兩端完全統治禁區,被小打大也積極的移動腳步,整場 33分 7板 2抄截 2火鍋,Middleton 26分 13板 8助攻 2抄截,Jrue Holiday 25分 6板 13助攻,Portis 22分 8籃板,Tucker 11籃板。當你的先發能夠打出這樣的成績,公鹿板凳只得 12分也能贏球,這場公鹿加強他們的 on-ball defense,不讓老鷹可以輕易的切傳找到空擋,積極的站前跟伸手干擾也製造了老鷹 14次失誤。然後公鹿完全掌握了禁區的優勢,由防守籃板發動的快攻,跟在對方禁區的得分,讓這場公鹿沒有陷入之前得分乾旱期的問題。

    而老鷹自己陷入了一直想要單打取分的困境,雖然 Lou Williams、Bogdanovic跟 Gallinari整場都能單打得分,但是三個人這場都沒有辦法替隊友製造進攻機會。而當老鷹想透過 Reddish跟 Dunn加強後場防守的時候又會陷入場上沒有 play maker進攻只能依靠體能球跟機遇戰的狀況。Bogdanovic 28分三分球 7/16,Gallinari 跟 Collins各 19分,Lou Williams 17分。然後防守端完全沒辦法限制公鹿在籃下搶進攻籃板跟得分,籃下公鹿 23/27,老鷹自己只有 9/16。就算老鷹這場的三分比較準也贏不了比賽。

    這個系列賽公鹿是由自己的防守帶動進攻,但是老鷹則是由自己的進攻帶動對方的節奏,下一場回到亞特蘭大,老鷹有沒有辦法克服公鹿在禁區的優勢,然後在進攻端打出前一場快速靈活的傳導?

    #nbaplayoffs #小人物上籃 #littleguylayup #老鷹 #公鹿 #brooklopez #Middleton #jrueholiday

  • 籃球罰球站位 在 阿尼尛 Anima Facebook 的最讚貼文

    2020-08-23 12:00:04
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    1978的今天,是Kobe Bryant的生日。

    如果你要成功,那麼你要犧牲許多。──Kobe

    台灣時間2020年1月27日,洛杉磯發生一起直昇機墜機意外,機上9人全數喪生。讓全世界震驚的是,退休不久的傳奇球星Kobe Bryant就在直升機上,享年41歲。

    Kobe驟逝,全世界都同感悲痛,Kobe在NBA時期展現出超乎常人的堅強意志,是許多人學習的榜樣,他的「曼巴精神」也將流傳下去。但曼巴精神到底是什麼呢?

    Kobe將「曼巴精神」定義為熱情、執著、嚴厲要求、堅韌不懈、無所畏懼所組成。Kobe表示「曼巴精神」的核心是「重點不在於結果,而是追求結果的過程;它的重點在於你的做法,以及你親身經歷的那趟旅程。它就是一種生活的態度。」

    Kobe生涯贏得無數獎項,三分球、中投、罰球、突破,都是他的特長,幾乎沒有進攻盲區,單場比賽81分的歷史紀錄就有力地證明了這一點。除了瘋狂得分以外,Kobe的進攻端和防守端也是享譽聯盟的,貼身防守極具壓迫性,人稱史上最接近喬丹的男人。

    想當然耳,這不是常人能隨便到達的境界,貫徹了「曼巴精神」的Kobe到底有多努力呢?

    靠努力、苦練熬出頭的Kobe Bryant曾說過:「你看過凌晨四點的洛杉磯嗎?若沒有,那你不配奪冠!」這句話成為他籃壇傳奇中的名言之一。

    Kobe為了訓練犧牲睡眠,每天睡三四個小時是常態,拿來訓練都不夠了,怎麼還有時間睡覺呢?網絡上也流傳很多振奮人心的訓練故事,極富正能量。

    他的體能教練回憶Kobe時說:「我早上11點來到了體育場,發現一邊半場有教練與其他球員在說戰術,Kobe卻在另外一個半場投籃,我走過去和他打招呼,問他今天是什麼時候開始訓練的,Kobe回答他是7個小時前。」教練告訴媒體,以後人們想起Kobe,首先浮現在腦海的會是,「他是一名凶猛的競爭者,也是最努力的球員。」

    而他的好搭檔俠客‧歐尼爾回憶和Kobe還是隊友的時候,有次看到Kobe一個人訓練,手上竟然沒有球,只是不斷地跑動,模擬跑位、接球、投籃、上籃、防守等動作。一個人打球已經非常無聊了,他竟然可以一個人無球進行各種演練。這也是Kobe技術無比紮實的原因吧。歐尼爾感概的說:這樣的訓練方式我至今聞所未聞。

    長期追蹤湖人隊新聞的記者,每個人都可以說出Kobe讓他們印象最深刻的故事,有人覺得他根本就是個「外星人」,因為Kobe有次肩膀受傷,球隊說要休息六週時間,但他只花了一個禮拜就回到球場;有人在底特律體驗到Kobe對於求勝的執著與快速的學習能力,即便他們比的是乒乓球;有一名記者問過Kobe一個問題:「如果有一天你手斷了,你會因此退役嗎?」Kobe回答說:「即使那樣,我仍然可以用另一隻手繼續打下去!」

    為了達到顛峰,Kobe甚至表示自己研究過裁判的站位,當Kobe需要犯規但不想被裁判看到的時候,就會需要知道裁判站在哪裡,只要他能讓自己站在裁判所在位置的視線死角,自己的一些拉拽小動作就不會被裁判發現。

    Kobe說過:「我之前籃球打得跟屎一樣,但你們不知道我背後努力了多久,才讓自己不會打得跟屎一樣。」當能對自己自律到這種程度,有什麼事是你做不了的呢?遇到挫折時,想想Kobe的精神,繼續前進吧!最後,讓我們用Kobe的名言來作結。

    「身為人、身為個體,我們得做出選擇。如果想精通某件事,你得做出選擇。我們全都可以成為自身領域的大師。

    家庭時間、與朋友玩樂等等…做出那個選擇,必定伴隨著犧牲。

    但你得做出選擇。」

    #茶編

  • 籃球罰球站位 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2020-02-05 07:00:00
    有 2,653 人按讚

    《文茜的世界週報》永別黑曼巴

    【史上最偉大籃球運動員之一、退役的美國NBA籃球巨星Kobe Bryant於美西時間26日上午10點,因直升機墜機意外喪生,享年41歲。據報導,Kobe 是與其他8名成員搭乘著私人直升機,從洛杉磯西南郊的橘郡家中出發,行經洛城西北Calabasas時墜機爆炸,機上九名乘員無一生還,訊息震撼世界體壇。】

    {內文}
    驟然痛失所愛時,我們只想更靠近他,再想念他一會兒。

    (美國葛萊美獎頒獎典禮現場)
    我們心碎了,在這科比的風靡之地(Staples Center湖人隊主場)

    (NBA司儀)
    NBA和全體球賽悼念這巨大的痛失,請和我們一起為科比致敬默哀,願你安息 曼巴

    1月26號週日,籃球巨星科比‧布萊恩,在加州直升機墜毀事故中喪生,年僅41歲。令人不忍的是,他的13歲二女兒吉安娜也同在事故中遇難。父女倆原定一同參加學院球賽,科比是教練,女兒將上場,直到生命最後一刻,他們著迷的依然是籃球。

    (CBS記者)
    九名罹難者遺體已全被尋獲,其中四名身分已確認,包括科比布萊恩

    (華盛頓郵報)
    這裡是Aces籃球公開賽,我旁邊是布萊恩科比和女兒Gigi,有一天成為WNBA的意義是什麼,那是我生命的全部 全部

    (科比\罹難NBA球星)
    我們家人外出時,球迷都會過來寒暄,她(罹難女兒吉安娜)總會站我旁邊,有些球迷會說,"嘿 你該生個男孩","你和太太該生個男孩兒","你該有人來傳衣缽 延續傳奇",吉安娜就會喊"嘿","我來","你不用生個男孩","我來就可以"

    洛杉磯消防局偕同FBI異常謹慎,公開呼籲大眾提供任何目擊畫面,調查整整三日後,才公布墜機初步原因,據調查失事當天,直升機於週日上午9時6分離開加州機場後,9:40分 直升機聯絡了塔台,此時直升機被發現高度太低,且霧霾更重,4分鐘後 直升機掉頭飛往南部山區,且突然將飛行高度拉高近一倍。

    (CBS記者)
    最後12秒鐘,直升機突然向左傾斜,忽然快速下降

    (美國國家運輸安全委員會)
    當時飛機下降速度為2000呎(600米)/分,所以我們認為這是場"高能衝擊下的墜機"

    (美國ET記者)
    美國國家運輸安全委員會認為,這架豪華直升機上並無重要的警告系統,此系統可能能避免這場悲劇

    失事前的1小時,科比傳了訊息問候剛動完心臟手術,昔日"OK連線"<俠客歐尼爾>的兒子小歐尼爾(Shareef O'Neal),"You good fam?"(你和家人好嗎)。這很有可能是科比生前最後表露之言。

    (俠客歐尼爾\前湖人隊球星 科比摯友與隊友)
    這讓我深感 生命...,我們不該保留而是該做就去做。等一下,我想說完...,科比和我能走到這我們付上代價,很多事情 我們以為理所當然,就像我不覺得我該和你們多講講話,但事實是科比和我再也無法在名人堂開玩笑,我們再也不能揶揄"哈 我有5個冠軍戒指你只有4個",我們也再也無法說"如果我們再一起待久一點","可能可以有10枚冠軍戒指",這些話你再也沒有機會說了..

    1996年科比放棄大學直接進入NBA,成為NBA史上最年輕,僅17歲的NBA高中生球員。他熱切又固執,20年職業生涯全奉獻給湖人隊,五屆NBA冠軍2次總冠軍MVP 1次年度MVP,單場得分81分的紀錄,在NBA史上高踞第二名。

    科比自己從未否認,他以麥可喬丹為師為偶像,Phil Jackson曾說,"喬丹和科比"是他此生遇過"好勝心最強的球員"。

    (球評旁白)
    若換掉兩人球衣,然後以全速播放,你根本無法認出 誰是誰

    於是,十年8號球衣後,2006年科比改穿24號球衣,其中有一說法是"他不想當喬丹第二"(喬丹球衣23號),他要超越 做他自己

    (科比布萊恩\生涯紀錄片)
    第一次我要和喬丹對戰時,我的隊友跑來跟我說,"嘿 你要一些建議嗎","不管你做什麼","千萬別對上喬丹的雙眼",什麼 等一下,為何我不能對上他的眼,我想我的隊友還不明白,我也是狠角色

    (科比布萊恩\前NBA湖人隊球星)
    喬丹的球出神入化零缺點,我也想讓我的球技一樣零缺點

    SB(喬丹\前NBA球星)
    半場上兩人彎了下來,科比問我 當我轉身跳投時該怎麼防守,我告訴他,防守時用你的雙腳來感受,一旦你感受到你雙腳站位,你就能佔到優勢

    讓所有人讚嘆的是,科比確實為此付出代價,他激烈瘋狂的嚴苛己身重訓畫面,他的經典名言之一"你見過凌晨四點的洛杉磯嗎"。

    (科比布萊恩\生涯紀錄片)
    如果你想卓越,你必須了解犧牲也必伴隨而來,犧牲家人時間,犧牲和朋友喝茶時間,在我18歲時我就了解,我的時間不可能停下來,這就是我的人生

    這就是 科比凝聚成最後廣為人知的「曼巴精神」。曼巴一種非洲撒哈拉速度最快的大型毒蛇,牠能在一瞬間從平靜到失控,只要一滴毒液,對手就能致命。

    (NBA球評旁白)
    這隻曼巴,現在絕對是曼巴了

    2013年4月12號,科比在對金州勇士中撕裂左腳阿基里斯腱,這對一般人等於不可能走路的重傷,但科比他還是想贏。冒著冷汗,他罰完兩次罰球帶領湖人平手,再抿嘴忍痛堅持自己一跛一跛走下場,創下偉大又痛苦的經典。有一張圖很真實,36歲的科比全身達24處重傷,任何一處傷都足以終結球員職業生涯,但他在毀滅性的傷勢下,復健8個月後復出。2016年科比最後一戰自得60分,創下NBA史上得分最高的球星告別戰。

    (布萊恩,得分,只差一分了)

    (科比布萊恩 親自口述動畫片<親愛的籃球>)
    <2018年奧斯卡最佳動畫短片獎>
    做為一名六歲深愛著你的小男孩,我從未看見這隧道的盡頭,我只看見自己,一直朝著這方向邁進,所以我飛奔而去,我在籃球場上揮灑汗水,只為爭取得到你,你希望我努力,而我給了你我的全心

    不少知名球評都有感,KOBE絕非籃球壇上的完美之身,他那只在乎自己和贏球的孩童般眼目,一度讓全聯盟明星球員拒絕往湖人打球,連帶造成湖人近十年的經營困境。但就是這種孩童般的單純眼目,他創造前無古人的"曼巴精神",讓低谷又絕望的人相信,只要心無旁騖向目標奮進就無難成之事,這讓科比的影響力 超出於籃球場之外,亦是他的偉大之處。

    (科比布萊恩 親自口述動畫片<親愛的籃球>)
    而我們都明白,不管未來的旅途為何,我永遠是那個孩子,穿著老爸的直筒襪瞄準角落裡的垃圾罐,倒數五秒手中握著籃球,五 四 三 二 一

    (科比布萊恩\2016年最後告別戰)
    過去20年大家在場上一直對我大喊著,"你快傳球啊",而今天大家卻總是對我說"你千萬別傳球啊",我還能說什麼呢?曼巴,就此退場

    https://www.youtube.com/watch?v=KMEfNX2Pgk4