#家庭必備的微波爐你買了嗎
#燒烤微波二合一可一機多用的智能微波爐
#現在買微波爐還送冰箱專用空氣清淨機
富及第25L微電腦燒烤微波爐團購優惠中
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開箱心得分享請看
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幾乎每一個家庭都會有一台微波爐
什麼！你家竟然沒有，那你還不手刀先買一台
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現在買微波爐還送冰箱專用空氣清淨機，這樣只要3990元的價格你還不心動，我都激動到心跳漏拍了!!😍

為什麼會說微波爐是家家戶戶必備，真的不要怪他的存在感這麼高
他的好用之處就在於
✅插電即可使用 ✅無明火 ✅無油煙 ✅重點是無須廚藝

而且不管是單身、租屋、小夫妻或是大家庭都適用，因為微波就是方便
不然怎麼會有那麼多微波食品，而不是標榜電鍋食品或是氣炸食品呢？

富及第25L微電腦燒烤微波爐不僅僅是一台微波爐
他同時擁有微波、燒烤、燒烤+微波的組合烹飪功能，讓你一機多用，CP值夭壽高
不只微波加熱，還可以烤雞烤魚烤披薩，家裡沒有烤箱的直接連烤箱錢都省下了

而且不要再以為微波爐只能幫你解凍和復熱食材而已‼️
它可以做的真的很多很多，超出你的想像

不騙你！我真的用這台<美國富及第25L微波燒烤微電腦微波爐>就輕鬆端出一桌子菜
不僅可以煮白飯、煮麵，還能做出親子丼、蟹肉蒸蛋、酒蒸蛤蠣、烤雞腿、鮮蝦蘆筍、破布子蒸魚、炒青菜…一大堆家常菜
即便是討厭油煙、害怕明火或是零廚藝的人都可以完美呈現，讓料理變得超簡單
本週都會持續和大家分享各種簡易的微波爐食譜給大家
搶先看文字食譜➜https://reurl.cc/ze7rz0

還有時間/重量解凍功能，超方便的預約烹飪設定，貼心的兒童安全鎖
加上高顏值外型，質感的白色機身搭配玫瑰金手把，完全凸顯個人品味
現在流行美型廚電，擺上這台直接讓你家美得就像雜誌裡才會出現的廚房，光看也療癒~
買這台真的超實用!!

一機多用，可同時兼具微波和燒烤功能的微電腦微波爐去哪找
現在買還送冰箱專用空氣清淨機，只要3990元!!還提供一年原廠保固
這價格真的夭壽划算‼️不要再猶豫了孩紙們
心動不如馬上行動🛒https://reurl.cc/MAGNLv

● 微電腦控制與定時: 時間更精準，使用更安全
● 微波燒烤: 內部微波/上方燒烤，讓食材溫度更均勻
● 電子式旋鈕: 美型又好用，可以更精準的設定時間
● 童鎖功能: 避免孩童誤觸，打造安心安全的兒童空間
● 預約功能: 使用更多元，幾點幾分要啟動全由你決定
● 25L大容量，可以容納一整隻全雞
● 六段火力控制，最高900W，提供更快的加熱速度，省時又省電
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⏰開團時間：7/18(一)-7/31(日) PM23:59準時關單
💳付款方式：信用卡、網路ATM、實體ATM (櫃員機)、臨櫃匯款(國泰世華)
🚚出貨時間：下單後1-2個工作天出貨。
🚛運費說明：台灣本島免運費，本檔外島不寄送。
本團是原廠公司貨，由原廠授權開團，享原廠直接保固條件一年保固服務。
若有訂單、付款相關問題，請詢問［富及第客服］
服務時間：平日週一至週五10:00~17:00
免費報修專線：0800-033-678
客戶服務電話：02-8786-7666
手機直撥服務總站：02-2211-3080 將會有專人為您服務。
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商品規格，請見照片1~5說明
更多微波爐專業知識請參閱富及第家電教室 https://www.relonintl.com.tw/pages/about-microwave-oven

狗勾一日出遊背包之準備 & 簡易的逃難背包該裝什麼？

前情提要：
2018 年花蓮大地震時我們剛好在 11 樓的搖滾區，然後上上週 4/18 花蓮地震時我們又剛好在花蓮市區。

2018/2/6 那天我們待在花蓮市區某公寓 11 樓，一開晃動時廚房東西全掉落，正在考慮要不要撤離時第二次晃動開始，米菇也從床上跳下來，當下就立刻決定收拾小背包，從 11 樓走樓梯把菇一起抱下樓。

有了上次的經驗，上週的地震發生後，我很快的做出反應去收拾我們緊急逃離時該準備的物品，還好後來的餘震不影響環境，我和米菇就沒有離開住所。
但事實上，隨時準備好基本物資在日常生活中是很重要的事情。我們因為長期在外旅行習慣了，所以非常瞭解所謂的「基本物資」與「必需用品」是什麼東西，而這些也都是日常中會使用到的東西，算是旅行這六年來的經驗換來的心血。

以下來跟大家分享我帶米菇出門一日遊所必備的物品：

🎒15 公升的背包：在跨城市大移動時我會背顆至少 60 公升的背包，到當地遊玩就會換成小顆背包。以前嘗試過各種公升數的背包，從 10 公升到 25 公升，後來覺得 10 公升太小，25 公升則太大 (容易帶太多無謂的東西，塞進大包裡也很佔體積)，15 公升是目前嘗試下來最適合一日出門的大小。
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各種材質也嘗試過，從 1000D 的軍規 Cordura 到 200D 的登山常用布料。D 數高雖然表示材質耐磨，但相對的重量也會增加，試到後來還是覺得輕量化最重要，像我現在服役的小背包是【Mountain Hardwear】Fluid 15 款越野背包，整體重量只有 490 克，但 15 公升的容量把我和米菇出門的隨身裝備全塞進去剛剛好

至於背包裡有什麼？

🍄米菇的部分：
食物及器皿裝備：飲用水 1000～1500 cc、肉乾零食、奶粉、飼料 + 真空鮮食包（抓兩到三餐的份量）、有蓋的矽膠摺疊碗、睡毯、狗便袋（除了可以撿便便以外還可以當臨時的防水袋或垃圾袋）、一長一短的牽繩兩組

🏥醫療包 （內容物有醫療剪刀、鑷子、濕紙巾、紗布、碘酒、外傷藥膏、皮膚藥膏、酒精棉片、棉花棒、生理食鹽水、透氣膠帶、透氣彈性繃帶。雖然主要是準備給米菇使用的，但其實許多外傷藥品都是人類可以共用的，所有器材記得要消毒乾淨就好）。

同場加映牽繩的使用方式 – 我習慣在牽繩的把手上加掛一個登山用的 S 鉤，這樣不管是要把牽繩扣在腰間、包包等地方都非常方便，主人也可以騰出雙手，不需要老是伸出一隻手牽牽繩。

🙋‍♂️人的部分：
飲用水與狗狗共用、防風防水外套、防潑水頭燈、手電筒、行動電源、折刀、多功能工具鉗、口罩、酒精、濕紙巾、面紙、防風打火機（沒抽菸習慣者一樣可以準備）、防身噴霧。

以上僅供參考，事實上個人的日常攜帶用品可以照自己平常的習慣與需求去準備，而我因為喜歡戶外裝備，所以總是準備的比較多，但個人建議如果你常常在戶外，頭燈及防風防水外套則是一定要常備的物品，因為這很有可能攸關生命安全。

獨立的光源不管在什麼時候都很重要，擁有頭燈可以讓你空出雙手，夜晚遛狗也很方便，至於外套則是人和狗都能通用的臨時保暖物資兼棉被。

⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️

很重要所以說三次，因為手機在緊急時是拿來通訊及求救用的，不要浪費電量去當作照明設備（而且手機照明的效果其實也都很差）

現在大家都很樂意帶著毛孩一起出門冒險玩耍。

以上的一日背包開箱分享給大家，希望大家在外面都能玩得安全開心。

同時也歡迎大家分享你們帶著毛孩出門玩所必備攜帶的裝備～

Mountain Hardwear Taiwan

#事前準備好出門沒煩惱
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu

新片【班蘭焦糖咖央醬 ｜ 減糖版本簡易的星馬美味】
影片食譜： https://youtu.be/BW25qehPNx8

文字食譜：http://www.eatathome.hk/班蘭焦糖咖央醬-kaya-jam/

來到馬來西亞，有一種食物令我很想吃但又不是常常吃得到，說的就是咖央多士。

剛來到馬來西亞的時候因為疫情關係, 行動管制令有一些食肆也暫停供應多士，可能是要集中資源做外賣的關係吧。偶爾找到一間可以外帶多士，但由Grab order後再送過來，麵包也難免有水氣，味道好像和我記憶也有點落差。後來想到不如在超市買一瓶咖央好了，可是總覺得咖央是餐廳自家製的才對味，所以結果來了一段時間，還是未有機會吃到味道滿意的咖央多士。

過去兩個月因為隔離和過年，一直住在酒店，上星期終於搬到正式的新居了。有了自己的廚房，韓國帶來的廚具餐具優先收拾好，終於可以重組自己的日常生活和在家煮飯，到了下午茶的時候又會想到不如自己嘗試做咖央吧。

原來做咖央材料不是很複雜，只需要雞蛋、椰奶、糖、牛油和斑蘭葉，班蘭葉的味道很多人說像雲呢拿般獨特，可能這種材料不是在每一間超市也可以買到，但相信賣東南亞食品的地方該能找到的，原則上在材料簡單得在全世界各地也可以在家做到星馬的美味。

材料雖然是簡單，但技巧和心機一點都不能少。這次找到家人是海南人的廚師 @Adam Liaw 的食譜，做法並不難。做出來的味道也相當不錯，我在食譜自行調整了白砂糖的份量，出來的味道亦非常滿意，第二天已急不及待要買麵包塗上自家製的咖央來試一下。

看到有些食譜要用上數小時甚至是八小時才可以做出上乘的咖央，這小小一瓶的美味雖然材料簡單，但功夫技巧和心機真是絕不簡單呢。

朋友們如果有做過咖央的話也過來分享製作心得喔。

▼文字食譜在下方喔▼
入冬就是要吃海鮮！濃郁又甘美的海鮮燉飯，Umami 爆表的組合來了！

看別人煮飯都很簡單，自己做都失敗嗎？
平常都是拍片教大家料理，這次直接拉到與 HAPPY GO 合作的烹飪教室，我要證明這食譜真心簡單，廚房新手也能一次就成功！

#HAPPYGO
#HAPPY GO Pay 點金雙Pay 方便加倍
#行動支付
#百貨週年慶 #放大你的無現生活
#年底兌點 #快樂多一點
#不能出國購也能HAPPYGO

更多資訊
https://www.facebook.com/happygocard/videos/1173606406366601/

義式海味鮮蝦燉飯
食材，2-3人份
特級橄欖油 少許
海鮮高湯 50ml
蝦子 10 尾，切丁，殼留著熬湯
透抽 ½ 尾，切丁
蛤蜊 8 顆，吐沙
洋蔥 ½ 顆，切小丁
小番茄 10顆，對切
義大利米 Carnaroli 150g
白酒 100ml，不甜、平價的
鹽 少許
胡椒 少許
帕瑪森起司 15g
奶油 1小匙，室溫放軟
巴西里 1小把，切碎（可省略或用蔥取代）

作法
1. 製作簡易海鮮高湯，下油熱鍋，用中大火把蝦殼炒香，加水煮滾。保持微滾燉煮 30 分鐘，並將表面浮沫撈掉。濾出高湯備用。
2. 高湯煮滾，將蛤蜊放進去燙熟後取出。
3. 取一燉鍋，下油加熱後，用大火將透抽、蝦子炒上色後取出，不用煮熟。
4. 放入小番茄，炒到稍微上色、變軟後取出。
5. 同鍋放入洋蔥，轉中小火慢慢把洋蔥炒到變成半透明、軟化。
6. 義大利米不要洗，直接入鍋用中火拌炒，炒到米都變燙，約需 1-2 分鐘。
7. 倒入白酒拌炒，然後分次慢慢將海鮮高湯加入，同時持續攪拌。
8. 等到米心接近全熟，還保留一點口感的時候，加入鹽巴、胡椒調味。
9. 熄火，把海鮮放回去，加入起司和奶油，蓋鍋燜 1-2 分鐘。
10. 開蓋攪拌一下，撒上巴西里和剩餘的起司，香草裝飾後趁熱享用。
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0:00 開始
1:38 採購重點
4:30 高湯
6:38 燉飯
10:47 開動
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廚房廢寶索艾克
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新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈

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15精選早午餐食譜 — 早午餐是早餐和午餐的綜合，在世界各地都非常受歡迎。早午餐的食物範圍非常廣，從和各式蛋料理到 鬆餅 ，從沙拉到香腸，應有儘有。如果你也是早午餐的愛好者，尤其是週末與家人或朋友們一起共享早午餐，那麼絕對不能錯過下面的這15道精選早午餐食譜。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/15-brunch-ideas/

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1-3 三種蛋早餐的酷料理
對於許多人來說，週末早晨除了咖啡，一頓美好的早餐是必須的！這邊要提供三種可以在星期天早上，引誘伴侶下床的早餐變化，看看誰跑的比較快。三種蛋早餐的酷料理食譜在這裡唷！https://www.yokofu.tw/tricks-for-the-egg/

4.-7. 四道鬆餅機食譜
鬆餅機是很多主婦的夢想玩具，孩子辦派對、媽媽下午茶或是假日的家庭早餐，都忍不住想拿來玩一玩！不論你是尾牙抽中了不知道該拿它怎麼辦，還是觀望中不知道到底實不實用，這系列創意食譜帶給你更多鬆餅機可能性，讓它們不會被冰凍在廚房角落裡生灰塵！4道鬆餅機食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/waffle-iron-ideas/

8.-9. 二道烤吐司圈
好吧，必須承認，每個人都有過，早午餐不知要吃什麼的時候？炒蛋、鮭魚和三明治似乎有點無聊。嘗試下面的烤吐司圈，鹹的或甜的都隨你。2道烤吐司圈食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-brunch-bundts/

10. 超可愛的花豹麵包
動物花紋一直是不退流行的圖騰，不管是衣服、鞋子還是圍巾。但是，認為動物花紋只限於服飾的人就錯了。這個食譜證明了，餐桌上的牛奶麵包，也可以是有動物花紋的。超可愛的花豹麵包食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/sweet-leopard-bread/

11. 巨無霸三明治
這道三明治，可能只能在英國皇室菜單裡找到了：兩片烤麵包和奶油、起司片和少許鹽。有口福認為，這道簡易的佳餚，若只有皇室能享受，太可惜了，所以決定將此食譜公佈於眾：巨無霸三明治食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/big-sandwich/

12. 披薩農夫早餐
我們的這道披薩包與著名的意大利經典美食大不相同，因為它是充滿了傳統農民的早餐。如果您想知道這到底是什麼意思，請看這道披薩農夫早餐食譜，並感受它驚人的威力吧！https://www.yokofu.tw/bauer-breakfast-calzone/

13.-14. 蛋早餐的4種變化
俗話說，早餐皇帝、午餐平民、晚餐乞丐。這些美味的早餐蛋食譜，絕對可以達成這使命。蛋早餐的4種變化請看這裡。https://www.yokofu.tw/breakfast-egg/

15. 鹹味可麗餅
薄薄的法式可麗餅，最好吃的方法是塗上榛果巧克力醬或果醬。但也有一些豐富的替代品可以與這些甜蜜的經典競爭。鹹味可麗餅食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-crepes/

不止在假期，才能與家人或朋友一起享用早午餐。即將到來的週末就來行動吧！這些又美味又簡單的食譜，是早午餐的很好選擇。快邀請你所愛的人，來一起享用這些美味的早午餐吧！

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