《高手學習》萬維鋼
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為什麼花了這麼多時間學習,還是看不太到成效?
不是你不努力,很有可能只是你用錯方法而已。
萬維鋼的《高手學習》,用最科學的方式教你怎麼學習。
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之前在分享過的《#高手思維》心得(https://reurl.cc/rgn8Kx),提過作者萬維鋼閱讀的質和量,他的名字出現,就已...
《高手學習》萬維鋼
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為什麼花了這麼多時間學習,還是看不太到成效?
不是你不努力,很有可能只是你用錯方法而已。
萬維鋼的《高手學習》,用最科學的方式教你怎麼學習。
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之前在分享過的《#高手思維》心得(https://reurl.cc/rgn8Kx),提過作者萬維鋼閱讀的質和量,他的名字出現,就已經是對內容的品質保證。今天這本《高手學習》更是引用了47本書和6篇期刊文章而且出來的含金量超高的書,而且也比前作更前顯易懂、更好讀。以萬維鋼老師的書來說,算是很好讀的#入門 作品。
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「學習效果好的人,他們的學習方法都是相似的;
學習效果不好的人則各有各的學習方法。」P93
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這次嘗試每章讀完都在IG限動放筆記重點,隨手拍了幾張放在PO文,留給錯過限動的人還有金魚腦的自己既然重點已經PO過幾次了,今天來寫寫,讀完後對我學習的改變吧。
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題外話,前陣子忍不住想,自己寫的心得有點凌亂,
有時候整篇心得都是書摘重點,有時候寫這本書給我的感覺,寫《水問》的心得甚至被作者簡媜的氣息渲染,連心得都帶著她文章的氣息,幾乎和書快無關,快變成自己的散文創作了。每一篇文的風格和內容都差個十萬八千里 是不是該有個統一寫作模式?
想著想著,還是算了,
趁著自己免強還能算年輕,多嘗試點不同的可能性吧(笑)
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回到應用這本的應用。
自疫情變嚴重三級警戒開始,在家時間變多了,
趁著這段時間,開始學英文,
我的弱點是單字量,問了很會讀書的朋友,
他建議我從《空中英語教室》系列,
找自己程度差不多的開始,
慢慢往上讀,一天一篇文章就夠了,
單字的重點還是用法,雜誌裡面都會教。
#讀英文的方式
我的聽力還可以,但很多簡單的單字我拚不出來,因為我的目標是要#扎實背單字,所以,在還沒開始讀任何文章前,我會放CD,#直接先聽寫。知道哪些單字根本沒有在我腦袋裡。每篇文章大概會有5-10個不會單字,我會把它們紀錄進背單字的APP(我APP是用word up),之後再重複聽寫一次,基本上大部分的單字都寫得出來了。
而APP的部分,也是盡量每天會複習(如果沒有偷懶的話,笑)我不會當單字卡用,只選聽力拼字,看自己不記得哪些,再多拼幾次。
#複習頻率
既然都要花時間學了,就扎扎實實的學吧。我這樣想。
隱約記得,好久以前聽過記憶取線--照遺忘的速度安排複習,用最少的次數達到最高效率的複習--這件事,隨便搜尋了一下,決定再兩天後和兩週後複習。所以我每天會讀2-3篇小短文。
我用這個方式讀,從5/22開始到現在,也超過兩個月了。
很神奇的是,果然和我朋友說的一樣,單字背不起來是因為沒有關聯,所以要讀文章。加上我自己安排的複習,照著這個方式,背單字真的變輕鬆了。
(其實我覺得以我自己很弱的英文程度,根本沒有臉皮在這邊寫我讀書方式,但為了要記錄讀《高手學習》的前後,我還是很羞愧地記錄下來了)
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寫完我讀書前的學習方式,
來對照一下第18章〈學習的快功和慢功〉裡提到的,
四個真正有效的學習方法:
1.將知識連結起來
2.混和練習
3.測驗後學
4.時間間隔
將知識連結起來……每篇文章都是和生活相關的主題,應該和生活有連結吧?
混和練習,要硬說的話,整本雜誌不會的單字是混著測驗,這點我覺得做得不夠,但目前還沒有想到可以加強的方式。前面兩項我覺得有點牽強,但測驗後學和時間間隔,我是有扎扎實實做到的,這樣看來,應該免強有及格(鬆了一口氣),但還是要再想想1、2要怎麼應用。
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除了四個學習方法以外,
還有幾個觀點,讓我決定微調讀英文的方式
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⭐️練習的精隨是要持續地做自己做不好的事。(P32)
⭐️一旦已經學會了某個知識或技能,就不該繼續在上面花時間,應該立即轉入下一個困難點。(P32)
⭐️訓練必須要有針對性,否則就是浪費時間(P49)
⭐️真正決定你水準的不是全班一起上的音樂課,而是單獨練習。(P62)
⭐️學習的甜蜜點85%熟悉+15%未知(P84)
⭐️刻意練習時,你一直在遭受挫折,一直在犯錯誤。你要不停重複這個過程,直到真正學會為止。這是一個艱難的過程。(P94)
⭐️寓教於樂不是最有效的學習方法。(P94)
⭐️考試是最好的複習,提取這個動作把記憶加強了(P104)
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總結這些,我發現自己學得太輕鬆了一點,可能是因為這樣,進步程度才有限。我選了更難一點點的雜誌,讓不會的單字量保持在一段文章的15-20%。我想用書中我很喜歡的一句話來做結束,激勵我持續學習,也分享給你。
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「任何學習的本質都是自學,老師再厲害也不能代替你思考問題。」P224
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簡單英文文章中英對照 在 Facebook 的最讚貼文
九月開學季,我梳理了給孩子們在課内學習、課外學習共七點建議。祝廣大學子們充分開展更多元的學習範式,提升自我的創新創造力!
我在《李開復給青少年的十二封信》書裏,也談過人工智能時代的教育,我覺得很適合在現在這個開學季再次分享給大家。比起應試考試中的分數,如果同學們具備“3C”的三大能力—— Curiosity(好奇心)、Critical thinking(批判式思維)、Creativity(創造力),未來更有可能實現自己的夢想。
■ 課內學習的4個建議:要充分利用好在學校裏上課的時間。
1. 要知其然,也要知其所以然
有同學問我:“怎樣學習知識,才能真正記住呢?每年考完試後,好像就把所有的知識還給老師了。”
我給這位同學的回答是:“我學懂的知識以及知道如何實踐的知識,我現在都還記得;在工作中常用的知識,我全部記得;我自己感興趣的知識,記憶更加清晰、準確,就算有不記得的,也可以快速推算出來;相反,那些靠死記硬背學到的知識,或者自己不感興趣的知識,我已經全忘掉了。”
也就是說,死記硬背只能過考試關,而不能獲取受益終生的知識。你們在學三角形面積定理時,一定都會背“底乘以高除以二”的公式。但是,你有沒有理解這個公式是如何推理出來的,為什麼三角形的面積是這樣計算的。記住這個公式和探索這個公式是如何推導出來的,學習的效果是不一樣的。有的同學學習化學,如果每天只是機械地背誦一些反應式,肯定會覺得枯燥無味,但如果掌握了每個反應式內在的規律,並能和現實中的化學現象聯繫起來,就會理解化學這門學科的意義所在,自然就會對這門學科產生興趣。
只有懂得了知識背後的道理,才能在遇到新的問題時舉一反三,才能在需要的時候,靈活地將自己掌握的知識付諸實踐。
2. 要多問問題
會提問也是一種能力,而且你也會因為提問而加深對問題的理解。
我的女兒在學習指數的時候,不理解指數是什麼,更不相信在真實生活中指數有什麼用處,就主動來問我。我用計算銀行存款的思路來指導她,比如存入 100 元,每年的利息是 10%,那麼 10 年後,你的存款是多少?
通過這樣的計算,她終於明白了,原來指數知識和日常生活息息相關。而她能得到對這個問題的認識,也是因為她主動提問獲得的。
多提一個問題,你就擁有一種多瞭解這個世界的可能性。只有不懂就問,才能真正學到有用的知識。
3. 要勤奮
能夠實現自己的夢想的人,一定是勤奮的。
去美國讀中學之前,我只學過半年英語,因此,語言障礙成為我面臨的最大難關。剛開始,同學和老師說的話,我幾乎一句也聽不懂,那種感覺非常痛苦。那“催眠”一般的語速,總讓我在課堂上打起瞌睡。有時候,聽到同學們因為老師的一句笑話笑得前仰後合,我才從夢中驚醒,但還是摸不著頭腦。天書一般的英文,開始讓我有些望而卻步,後來,我乾脆帶幾本中文的武俠小說到課上去讀,因為覺得怎麼聽也聽不懂,還不如看小說。
然而,我心裏又是暗暗憋了一股勁的。於是,我找了一大本英文單詞書來背,經常背到半夜,不會的就一次次地翻厚厚的中英對照詞典。不過,沒多久,我就發現這並不是學英文的最好方法。因為,即使當時記住了一個單詞,但是使用率不高的話,就會完全忘記。我終於悟到了,在沒有語境的情況下,背單詞是沒用的。
後來,我還是下定決心用多交流的方式來學習英文。下了課,我不再膽怯,站在同學中間聽他們說話。如果 5個詞當中有 4個聽懂了,只有一個聽不懂,我也會趕緊問,同學們會再用英文解釋一遍給我聽。回家以後,我會默默回憶我聽不懂的單詞,然後記下來。而上課的時候,遇到聽不懂的內容,我也勇敢舉手問老師,請求老師再說一遍。
我遇到了一位好老師,她甚至犧牲自己的午飯時間幫我一對一地補習英文,她複印了小學一年級的課文,每天拿來給我念。從簡單的課文起步,我們堅持了一年。在這一年裏,我的英文水平迅速提高。學校裏所有的老師還允許我享受“開卷考試”的特殊待遇,她們讓我把試卷帶回家,並且告訴我題目裏不認識的單詞可以查字典,但是不能看書找答案。我每次回到家都嚴格按照老師說的做,遇到題目裏不認識的單詞就去查字典,但是從來沒有去翻書找過答案。因為,我覺得這是老師給我的最大信任,我不能辜負這份信任。
通過種種渠道的學習,我的英文終於逐漸接近同齡人的水平了。一年以後,我完全可以聽懂老師講的話了,英文會話也沒有問題了。到了初中三年級,也就是到美國兩年之後,我寫的作文居然獲得了田納西州的前十名。我想,這和我年齡小,容易接受新的語言不無關係,但也和我勤奮的學習有關。
4. 要培養獨立思考的能力
我在人生的各個階段,都獲益於獨立思考的能力。甚至想不到的是,這種批判式的獨立思考的能力,“救”了我的命。
在我五十二歲生日前不久,我在一次體檢中被查出肚子裏有數十顆“腫瘤”,經過反復復查,我被醫生宣判得了第四期淋巴癌。在毫無防備的情況下,我突然感受到死神和自己離得那麼近;我氣餒、懊悔、內疚,但是,治療過程中的一件具有轉折意義的事件發生了。
我遇到了一個好醫生。我的主治醫生唐季祿給我打氣:“淋巴癌第四期真的沒那麼嚴重,它跟肝癌、肺癌第四期是不太一樣的。”他告訴我,網絡上有兩篇專門討論“濾泡性淋巴癌存活率的預估方式”的論文,如果我有興趣,可以找出來看看。我認真地研究了唐醫生推薦的那些學術文章,發現淋巴癌的分期方式已經有四十多年了,可以說過時且不精准了。如果說只看標準的分類,我因為腫瘤數太多,所以必須歸類為第四期。但是只看腫瘤數量是最準確的嗎?根據我研究的那幾篇論文,分期的目的就是預測存活概率和時間。那麼,最準確的預測方法就是尋找和我病情足夠相似的人,根據他們的不同因素,如年齡、症狀、血液指數、腫瘤數量及大小等 20多種,和他們的實際存活結局來理解哪些因素是最重要的,並且把這些因素整合起來。這樣的研究肯定要比四十多年前的粗分類來得准!
自己研究病情,就像是自己坐在副駕駛座上,可以隨時掌握路況。醫生的治病策略、用藥思維,你至少並不是茫然無知。我又拿出以前做學術的精神,把全部20幾個特徵與我的檢查結果相對照,發現我雖然屬於第四期,但整體狀況其實沒那麼悲觀。原來醫學上對所有淋巴癌的分期方式,至少對我的病情來說是不正確的,我的情況是較輕的。於是,我突然從“第四期癌症頂多幾個月”,變成“至少還有好幾年”可以活。倘若好好照顧自己,更有可能終身不再復發!這個發現有如一線曙光,從此之後,癌症所帶來的一切負面影響,就開始悄悄起了變化。
批判性地看待醫學上對淋巴癌的分類,通過獨立思考,獨立研究的方式來獲得對自己病情的準確判斷,讓我自己從精神上獲得了新生。
■ 課外學習的3個建議:課堂外的時間,我鼓勵同學們,去探索你們熱愛的東西,多實踐,多多鍛煉自己的創造力。
5. 要動手實踐
美國華盛頓兒童博物館的牆上寫了這樣一句格言:“我聽到的會忘掉,我看到的能記住,我做過的才真正明白。”
我記得小時候,我的父親曾讓我們幾個兄弟姐妹解答這樣一個問題:用 6 根火柴拼成 4 個大小一模一樣的正三角形。通過動手實踐,我們都找到了正確的答案。這樣的實踐讓我對相關的幾何和空間知識記憶深刻,也訓練了我使用新穎的思維解決問題的能力。
我在高中時參與美國的高中生創業嘗試課程,創辦自己的公司。我們當時的公司非常簡單,就是從當地的建材市場買來鋼材,然後利用週末時間到工廠裏加工這些鋼材,我們把鋼材切成很小的一塊塊圓環,然後在圓環上刻上簡單的雕花。在負責推廣的過程中,我們發現學生的家長並不需要這樣的圓環,最後產品幾乎是內部消化掉了。
這次的親身實踐,讓當時 15 歲的我意識到,真正好的產品,不是求人去買的,而是必須有市場需求。有了這樣的認識,我在第二次的創業嘗試中就會把市場需求作為我創辦的公司的方向。從需求出發,生產有需求的產品,牢記這樣的理念,第二次的創業嘗試獲得了成功。這些對於創辦公司的經驗,都是我從實踐中一點一滴積累起來的。
只有實踐,你才能知道你的想法是否可行。
6. 要追隨自己的興趣愛好
只有做自己真正喜歡做的事情,才能做到最好。
我在上大學時,一直以為自己喜歡法律,將來想做一名律師。可是上了幾門課後,我發現自己對此毫無興趣,於是跟家人商量轉系,數學是我的一個備選項。但是,當我加入了“數學天才班”後,發現我的數學突然從“最好的”變成“最差的”。我雖是田納西州的冠軍,但當我與來自加州或紐約的“數學天才”交手時,才發現自己真的技不如人。我深深地體會到那些數學天才是因為“數學之美”而對它癡迷的,而我並非如此。我一方面羡慕他們找到了最愛,一方面遺憾自己並不是真的數學天才,也不會為了它的美而癡迷,因為我不希望我的人生意義就是為了理解數學之美。
我想到了計算機,我在高中時就對計算機有濃厚的興趣,有一次,為了解答一個複雜的數學方程式,我寫了一個程式,然後把結果打印出來。當時因為機器運行的速度太慢,我沒有等到結果打印出來就回去了。週一回到學校,我才知道我們學校所有的打印紙都被我打光了。雖然挨了老師一通罵,但我的心裏有了一股欣喜,原來這個數學方程式有無數的解,我走後,程式一直在運行,計算機就一直在打印結果。
對計算機的興趣此時在我的心中醞釀,雖然當時計算機專業算是個默默無聞的專業。接下來,我選修了一門計算機編程課,幾個月的課上下來,我發現了自己在計算機方面的天賦。我和同學們一起做編程,他們還在畫流程圖,我就已經完成了所有的題目。考試的時候,我比別人交卷的時間幾乎早了一半,我不用特別準備,也能拿高分。
通過學習計算機 , 我有了一種前所未有的震撼:未來這種技術能夠思考嗎?它能夠讓人類更有效率嗎?計算機有一天會取代人腦嗎?我感受到了一種振奮,解決這樣的問題是我一生的意義所在。
我每天都像海綿一樣吸收著知識,在一門公認為是計算機專業最難通過的“可計算性和形式語言”課上,我考了 100 分,也就是A+ 的分數,創造了該系的一個紀錄。大三大四時我就開始和研究生一起選修碩士和博士課程,接手各式各樣的項目,在這些項目中,我嘗試著攻克一個又一個的難關。畢業後,我在計算機方面創造出了一些成果。
我覺得自己是幸運的,因為我在很年輕的時候,就找到了自己熱愛的事情,並且願意為之付出一生的努力。
7. 要多培養自己的創造力
我的中學是在美國的橡樹嶺讀的,當時的感受就是,學校的功課很輕鬆,每天的家庭作業很少,但是每天有很多稀奇古怪的項目。比如,當時歷史課教到美國印第安人的時候,不是用課本告訴你發生了什麼,而是讓一個團隊寫一個話劇,或者是進行關於移民者和印第安人的辯論。
這些項目都沒有一個標準的答案,但會引導我們從不同的角度看問題,但我們的創造力和想像力,可以在這些稀奇古怪的題目中得到鍛煉。
後來,我回到北京創辦微軟中國研究院面試時,對前來面試的學生也注重的是對他們思維方式的考驗,我們向面試者提出了這樣的問題:
o 為什麼下水道的蓋子是圓形的?
o 估計一下北京一共有多少個加油站。
o 你和你的導師如果發生分歧怎麼辦?
o 給你一個非常困難的問題,你想怎樣去解決它?
o 兩條不規則的繩子,每條繩子的燃燒時間為 1小時,請在 45分鐘燒完兩條繩子。
這些題目雖然聽上去很“怪”,但我們出題的本質也不一定要聽到正確答案,而是要從回答問題的思路中聽到面試者的思維方法。
孩子們,比起試卷上的分數,我認為你們底層的思維能力,會是更珍貴的能力。你在學習每一門科目時,鍛煉出來的能力是未來最能幫助你們的事情。就像你學了代數,也許不會去研究數學,但是這對鍛煉你的思維有幫助;你學了英文,不一定會出國,但是英文可以在瞭解世界最前沿的文獻、在有效交流方面幫助你;你學了畫畫,不一定成為畫家,但是你在學習畫畫的過程中鍛煉的觀察力、空間力、想像力會對你有幫助。
過去,我們對教育成功的衡量標準是學生能不能記得被教的東西。但是未來,教育的精華體現在即使你忘記了所有你學的東西,你還具備思維方式、智慧和能力。
當你已經忘記了歷史事件發生的年代,你還是知道歷史帶給我們的人類的智慧和教訓;當你已經不會編程了,你還是有編程帶給你的邏輯思維;當你已經不會背莎士比亞的詩了,你依然懂得文學的美,這些才是教育的精華。
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◤#真正超大地板拼圖◢
拼片大尺寸,最適合當作孩子的第一組拚圖,拼片超大,比孩子的手還大,小小孩要練習「#逗得準」就從這一組下手。
有別於其他品牌的大尺寸拼圖,Banana Panda融合了頗具深度的科普知識在其中。同一套拼圖,在學步兒時期,玩的是手眼協調專注力,長大一點來到學齡兒,對照科普海報,又是另一個層次的學習。
#我的身體(3+),引導孩子認識身體結構,邊玩邊學的最佳教材。可以拼出6組人體地板拼圖:男生、女生、骨骼、循環系統、消耗系統、肌肉。務必認明台灣原廠總代理,才會有貼心的#中英文對照科普海報 喔!
#字母火車 (3+),最受阿龐青睞的就是這一款!完成後長度足足有350公分,實在驚人,難怪被封為「#地表最長拼圖」!
#超大尺寸記憶遊戲(2+),我第一次看到這~麼~大~片~的記憶遊戲!!大家可以參考文章及照片裡的介紹,將玩法微調成適合第一次玩,或是年紀還很小的孩子。還有進階玩法,馬上變成放電的地板遊戲。
#農場(2+),單片尺寸比孩子的臉還大,適合小手練習抓握。大型地板拼圖的另一個好處是,不止是練習精細動作(fine motor skill),小小身體還要不斷移動連大肌肉運動(gross motor skill)都兼顧到了,練腦力也練體力😂
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◤#觀察拼圖◢
片數較多,適合3+或4+以上的孩子。結合大量科普知識,引導孩子觀察能力。一定要認明台灣總代理,才有中英文對照的大型科普海報喔!
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◤#長型地板拼圖◢
似乎孩子們都非常嚮往#尺寸誇張的東西,完成後的成品將近1公尺。長長的,讓人有延伸的感覺,讓孩子以「仿閱讀」的模式,由左到右,再由右到左「讀」圖片。一歲左右的小小小孩就能開始玩。
#海洋生物 (2+),這款拼圖的最大特色是「色塊分明」,拼了幾次後,阿龐開始會先以顏色分類動物,速度變得超快!
#數字火車 與#動物森林 (3+),結合學習與美學、邏輯觀察。
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◤#遊戲拼圖◢
#立體外太空拼圖(2+),結合平面的外太空場景及8個立體紙偶拼圖。完成的拼圖作品,能延伸發展成角色扮演遊戲,一組拼圖兩種玩法。
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◤#認知拼圖隨行遊戲盒◢ #最推薦 👍👍👍
一套有六大主題:顏色、對比、形狀、動物、字母、數字。#6盒合購直接達到免郵優惠門檻。不著痕跡的成功結合學習知識與創意遊戲!
#動物 (18m+),這組拼圖的背景鮮明,讓小小孩多一點線索,極易嘗試成功。著色本裡很聰明的以著線條簡單的方式呈現出多種動物。孩子能填色,或是增添喜歡的細節。
#英文字母 (3+),字母教學最實用的一盒遊戲教材。總共54片,27組拼圖,2本描寫著色冊及2張貼紙。讓孩子從拼圖、找字、描寫、著色,多元角度學習字母。
#數字 (3+),內頁超美!!!基本數字1到10的學習,一盒總共有20片,10組拼圖,2本描寫著色冊及2大張貼紙。培養孩子手眼協調,練習數數,簡單線條運筆。
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◤初階拼圖◢
#動物寶寶配對(18m+),#媽媽是寶寶的第一位朋友💕這組拼圖以著動物寶寶與媽媽的配對,建立同種、大小、差異...等認知邏輯。
#麻吉朋友配對(15m+),在大拼片裡放入小拼片,提供小小孩很好的初階精細動作練習。找一找動物朋友,訓練基礎圖像配對邏輯。每組動物在細節上,有刻意稍微不同的小設計,拼圖完成後,大一點的孩子,還可以進一步玩「找不同」遊戲,訓練孩子的觀察力,敘事口條。
還有許多不同主題:立體農場 (2+)、工程車四合一 (2+)、農場四合一 (2+)、迷你小盒拼圖(12m+)。
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◤童書閃卡◢
#小探險家圖書館 (1+),這組小小圖書館裡的「書」不是一頁頁的,而是經由特殊折疊,展開呈現一長條(全長約90公分),專為小小孩還不太會翻頁而設計的硬頁童書。畫風精簡可愛,線條俐落,色塊鮮明。在內容上,一盒裡有四本主題:農場、蔬果、情緒、身體。
我個人最愛「情緒」這本小書,很厲害的將許多複雜的情緒,具象的在繪本臉上精確表達,是一本引導孩子練習情緒表達的優秀翻翻書。最近,四歲的阿龐開始學認字跟拼音,書頁上的單字、短句,也是很好的練習素材。
#時間認知扣環書(15m+,我的一天/年),寶寶的第一組閃卡(0+,新生兒必備),培養時間與季節認知。厚硬閃卡,耐用好抓握。扣環書設計,讓閱讀成為隨時隨地都可以進行的活動。
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◤趣味學習擦寫閃卡◢ #學齡兒童最佳教具。
總共四款:動物、交通工具、數字、英文ABC。
阿龐開始上學後,我入手了幾本可以重複擦寫的練習本,對於運筆及指頭小肌肉訓練幫助很大。可惜的是,英國Amazon買不到這幾本閃卡,無緣幫大家實際試用試寫看看。光看Banana Panda的畫風,完全是我的菜啊💕
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🎈加映西班牙Akros:
○ 期許孩子擁有「同理心」
【#同理心遊戲:#他在想什麼?】同個情境,不同角色,不同情緒,設身處地的換位思考,是貼心養成的第一步。
○ 「玩沙」是所有孩子都熱愛的事,也是最豐富的觸覺感統遊戲。
【#沙盤運筆塗鴉木盒】集合迷你沙盤、黑板、白板,三種媒介的塗鴉、習字工具,是孩子最豐富的觸覺感統遊戲。
學齡前的小小孩,學寫字還太早,但玩沙之樂不嫌早!從盒子裡將石英細砂倒入木盒中、用刮板推沙、徒手摸、抓、畫,讓孩子感受多種不同的觸覺體驗。
你家也有個熱愛沙坑的孩子嗎?趕快跟團,家裡備一個迷你的!!!
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簡單英文文章中英對照 在 Facebook 的最佳貼文
#反制造謠說國外疫苗都二期就EUA❗️
#國外疫苗三期試驗與EUA日期看這邊❗️
稍早和朋友在臉書上有討論台灣國產疫苗是否可以才二期擴大試驗完就緊急授權使用(EUA),沒想到晚上馬上看到有側翼圖卡流出,宣稱國外疫苗大廠牌(莫德納、AZ、BNT)都只做了二期試驗就EUA,所以國產疫苗也擬比照?
#這是絕對錯誤的造謠!
大家都有乖乖做三期才EUA,只有國產疫苗沒做就要想開打!
網路上隨便搜都可以找到三家廠商在做三期臨床試驗的過程報導,中英文都有,而且都是至少在「#三期臨床試驗的期中初步報告」解盲出來後才被英美緊急授權使用!AZ甚至到今年三月底才出完三期的最終試驗報告!
提供一下正確的相關日期:
#BNT(162b2):
第三期期中試驗結果出爐:2020/11/9。第三期試驗最終結果日:2020/12/10。
取得緊急授權時間:2020/12/02(英國)、2020/12/11(美國)、2020/12/21(歐盟)、2020/12/31(COVAX)。
#AZ(AZD1222):
第三期期中試驗結果出爐:2020/11/23。
第三期試驗最終結果日:2021/3/23。
取得緊急授權時間:2020/11/30(英國)2021/01/29(歐盟) 2021/02/15(COVAX)。(對,AZ沒取得美國EUA)
#Moderna(m-RNA1273):
第三期期中試驗結果出爐:2020/11/16。
第三期試驗最終結果日:2020/12/31。
取得緊急授權時間:2021/01/08(英國)2020/12/18(美國). 2021/01/06(歐盟)2021/04/30(COVAX)。
#基本觀念:
“#第一期臨床試驗:通常會選擇健康且免疫功能健全的成人當作受試者,但人數不多,主要是評估疫苗施打於人體內的安全性及耐受性。
#第二期臨床試驗:目的是進一步探討疫苗的免疫原性與安全性,並找出目標族群的最適合施打劑量、投予方式、投予時程,且受試者人數會比第一期來得多,實驗設計會採用劑量組別設計,並以隨機分配、對照、平行設計來實驗。
#第三期臨床試驗:主要目的在確認疫苗的療效與安全性,以利疫苗能順利上市,此階段試驗通常設計為雙盲、前瞻性、隨機分配的實驗模式,並有安慰劑可對比其療效,以利評估施打之後的安全有效性,也會針對特殊族群做試驗,像是懷孕婦女。”
(資料來源:https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2173/2173-4-2.htm;https://tw.gsk.com/zh-tw/research/trials-in-people/clinical-trial-phase/)
#台灣國產疫苗可否二期擴大試驗後就開打 ❓
基於我未獲得朋友授權PO出他的對話,只能簡要引述他的論點。
這位朋友表示,現在這些國外疫苗廠牌也是壓縮混合了各個臨床階段試驗,才能夠把疫苗趕出來做緊急授權,台灣為了確保戰略物資跟扶持國家本土生技業,也必須如此。
我認同台灣要自主維持戰略物資(疫苗)與扶持本土生技業。但是!重點應該是,這些國外都有做很大規模的三期臨床並提出期中與最終結果,然後才有緊急授權(當然,有些期中報告後就給EUA了及開打)。
然而,我們的國產高端與聯亞只做了號稱在統計學上有意義的擴大二期(約4000人),跳過第三期就要申請緊急授權開打,#疫苗的安全性與有效性 到底如何?#陳建仁前副總統出來背書,說「若未來中和抗體量能與其他廠牌疫苗保護力相同,就可以接受食藥署審查」。但理論上 #還沒解盲前,他應該不知道自己到底打的是疫苗還安慰劑才對,為何可以如此背書?
很多挺國產疫苗的人認為,「血中抗體量很高代表疫苗是有效的」,包括中央流行疫情指揮中心去年11月曾說:“可看國產疫苗誘發的「中和抗體」濃度,若與國外大規模第三期臨床試驗的結果相當,保護力或許也相當。” 這也是錯誤或至少不完全正確的觀點!
已經有不少文章與論點指出:
1⃣️ #血中有中和抗體還不是有效指標。
(台灣疫苗推動協會理事長、傳染病防治醫療網北區指揮官黃玉成,https://udn.com/news/story/120940/5318833 )
2⃣️ #至少要做到三期臨床:“疫苗「保護力的相關性」(Correlate of Protection,CoP)是用以評估疫苗療效的數據,這些數據是疫苗接種者在接種後,所收集接種者身上與保護力有直接關聯的免疫檢驗數據。疫苗開發至第二和第三期臨床試驗時,從受試者族群的免疫反應數據訂出評估疫苗療效之「保護力的相關性」,並確認疫苗與臨床保護力的關聯。「保護力的相關性」常以接種者血清中,可與病原體結合並阻斷它入侵細胞的「中和性抗體」(neutralizing antibody)作為指標。
一般來說,要確立一個疫苗的「保護力的相關性」,#必須循序經三期的臨床試驗及累積足夠的臨床證據,確證療效和安全性。”
(臺灣大學藥理所助理教授 曾賢忠,https://smctw.tw/8693/)
因此,要說「國產疫苗是比照國外二期臨床試驗後授權」就可以讓全民施打,這句話本身既是錯誤,也非常危險與不負責任!
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簡單小結,我個人在下午與朋友的對話中釐清了不少疫苗開發試驗過程的情況,他支持「國產疫苗照現狀繼續走下去並在二期解盲後照進度施打」,我則抱持「希望國產疫苗成功,但只做二期擴大很危險、我有疑慮」的立場。
連一些立場偏綠的醫師都出來反對不要二期擴大後就全民施打,這真的很危險。
拜託,我沒有要說誰炒國產疫苗股價是有利益的這種陰謀論,我也不是反對、唱衰國產疫苗,我當然希望它順利成功。但現在這種側翼圖卡、政府的一些說法甚至舉動,都讓人民對國產疫苗有強大的不信任(我都還沒拿高端裡面看過分析報告的人的話出來爆料)。
面對疫情拋下政治立場,拜託側翼不要再造謠,政府也不要拿人民的性命開玩笑!
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(相關參考資料請看留言)
更新:在美國的莫德納三期試驗者親自出來打臉,看到綱皓寫這篇人家氣到發抖,綱皓挺住,不要刪文哦!https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1622301958.A.89B.html