【來抽好書】《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
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【剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量】

(((把父母的控制力，變成孩子的自制力，長成自己的勇氣與機會)))

－ 放心與放手的教養法則 －
　　
➤培養孩子解決問題的能力，想辦法就會有辦法~
　　當孩子遇到複雜的任務，可以教他們拆解成小步驟。很多恐懼與擔憂，只要把它變成行動的力量，開始做，就不會覺得那麼困難或害怕。

➤當受挫的孩子說他難過的想跳樓……
　　面對挫折與失敗，孩子也許想逃避或放棄，這時需要父母的鼓勵與陪伴，協助孩子認識自己面對挫敗的情緒反應，才能在逆境中生出突破困境的勇氣與復原力。

➤我無法改變教育制度，但希望你能這樣生活 ~
　　親愛的孩子，生活不盡然都是美好，生命更是充斥著不美好，但我們要努力做到，問心無愧，了無遺憾，我們不用追求完美的人生，但要努力地完成，每件該做好的事。

➤習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己 ~
　　孩子在成長的過程中，難免會走上錯路、遠路、冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。
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💖溫馨推薦

　　生養小孩，從來不是父母造就了孩子，而是孩子造就了父母。我們在養兒育女的路上，歷練、學習與修行，是子女帶領我們更認識自己。如果能從中得到一些覺察與醒悟，我們當有機會成為一個更完整、更有力的存在。－－親職作家暨閱讀推廣人　李貞慧

　　書中每一個章節就如同一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，能隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。－－王意中心理治療所所長、臨床心理師 王意中

　　本書深入淺出地剖析與探討父母對孩子的深遠影響，不僅是孩子人生的方法論，也是現在父母學習如何妥善經營親子關係與開發孩子天賦的父母方法論。－－前中山大學政治所教授兼所長 林中斌

　　孩子會從你的眼神態度，感受父母對他的種種情緒意念，進而形塑出自我；但從另一方面來看，孩子也讓成人後的父母有機會再次成長，成為更好的人。－－桃園捷運公司董事長 劉坤億
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💖【目錄】

第一章 分數很重要，但還有比成績更重要的事

想辦法就會有辦法，培養孩子解決問題的能力
拖拖拉拉，忘東忘西，時間管理要從小教起
誰規定男生就不能穿粉紅色？性別標籤的迷思與反思
孩子能自己解決問題，才是真正的獨立
讓孩子知道，金錢在人生中扮演的角色
進小學前，先教孩子學會保護自己
家有國中生的父母因應之道
幫孩子請假出遊，我投反對票
高中才能擁有手機的3C教養觀

第二章 考不好的孩子，最需要父母支持

別把「家庭作業」當成「家長作業」
孩子考不好，其實比你更難受
國小生學習的熱情與能力，比斤斤計較分數更重要
當受挫的孩子說他難過地想跳樓……
「分數不重要」不是孩子的免死金牌，孩子的成績也不是父母的教養業績
孩子，我無法改變教育制度，但希望你能這樣生活

第三章 剛剛好的愛與管教

習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己
孩子的頂嘴，是成長的開始
蹲下來，用孩子的高度看世界
大人的無心之言，可能成為孩子一輩子的陰影
教養，是在背後支持的力量，不是由前面控制的行為
放手，孩子才會長出力量
讓孩子的思念有所寄託，能化解上幼兒園的分離焦慮
對話式教養¾¾親子有效溝通的五大祕訣
教養是造橋舖路的心靈工程
溫和而堅定地守住教養界線

第四章 媽媽真的很厲害，但她沒有超能力

好好陪伴孩子，也陪自己的內在小孩長大
媽媽的不耐煩，是向家人求救的訊號
如果命中注定，又何須算命？
婚姻，是夫妻互相完整彼此
生活要認真經營，但不要過度努力
幸福是一種對等的相處

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【書訊】剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量/ 尚瑞君
https://www.books.com.tw/products/0010895880?sloc=main

教養剛剛好，親子少煩惱
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

照理說，隨著教養的年資累積，孩子漸漸長大，我們理應在管教的收放與拿捏，更得心應手，彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是，怎麼隨著時間的過去，孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長，我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。

我常自我解嘲的說「在臨床心理師的專業上，我可以維持98%、99 %，但回到家，變成阿爸卻全館75折優待。至於，你是否全年度都是outlet，那我就不知道了。」

至少我還有75折，勉強讓親子關係的維繫，在彼此皆能接受的範圍內。

雖然，我的專業領域在兒童青少年心理諮商與治療，截至目前為止，自己也寫了十幾本書，超過一百萬字以上的文字。但我很清楚知道，在教養上，因父母角色的關係，沒有人可以自認為是專業的爸爸，專業的媽媽。

但我們卻可以試著讓自己，在教養的言教與身教上，趨近專業一些。當面對現今生活在網路時代，機靈多變的孩子，不時拋出來的管教議題，至少可以從容地見招拆招。

因此，身為家中三個孩子的爸爸，我依然得不時的透過閱讀，隨時更新自己腦袋的作業系統（無論是iOS 或 Android），以精進自己的教養力，讓親子關係更加契合，適時將以偏離的關係，再拉近。

親子教養這門課，無論必修、選修、學科、術科、實習等都不容易修，無學分上限，沒有學分修滿可畢業這回事。旁人無從來決定你的教養是否及格，過與不過，絕非自己說了算，一切得回歸到親子之間的回饋與真切感受。特別是，孩子們逐漸的成長，獨立，充滿自信，擁有專屬於自己生活與生存的能力。

在親子教養的路上，《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這作品，是你很好的遇見。透過這本書的閱讀，你將感受到那既寫實又臨場感，似乎就是自己家裡的寫照，相當有畫面與共鳴，原來這些事情並不是只有你我會發生。你會發現自己與文字之間的距離非常的貼近。

好好停下來，翻閱書中的文字，你將看見作者鉅細靡遺，引領讀者重新自我覺察與孩子之間的關係，讓我們警覺過去未曾注意到的管教盲點，以進行微調與修正。同時將父母面臨孩子成長的議題，提出了令人豁然開朗，並且可以執行的管教指引。

親子關係真的是需要好好投資，孩子可以是具有成長性的績優股。我們真的需要試著超前部屬，以及視孩子的情況，滾動式修正，以逐漸的改善親子關係所需要的教養力。

閱讀這本書，你可以慢慢地，從自己所需求的部分，開始跳著來閱讀。如果你也願意將內容化為行動，你將發現親子關係將更加的融洽。

你可以把書中，每一個章節看成是一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。

閱讀《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這本書，隨著時間，將為你帶來難以想像，關係的複利，長期下來，親子關係將呈現多頭的走勢，往好的方向發展。你將看見孩子漸漸的自由、獨立，親子之間往更美好的方向前進。管教，剛剛好就好。


《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
作者：尚瑞君
出版公司：時報出版

網路購書：
博客來：https://bit.ly/36sxboH
誠品：https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂：https://bit.ly/2T48eg5
momo：https://bit.ly/3k7Inz9
讀冊：https://bit.ly/3hxZhVJ

教養剛剛好，親子少煩惱
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

照理說，隨著教養的年資累積，孩子漸漸長大，我們理應在管教的收放與拿捏，更得心應手，彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是，怎麼隨著時間的過去，孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長，我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。

我常自我解嘲的說「在臨床心理師的專業上，我可以維持98%、99 %，但回到家，變成阿爸卻全館75折優待。至於，你是否全年度都是outlet，那我就不知道了。」

至少我還有75折，勉強讓親子關係的維繫，在彼此皆能接受的範圍內。

雖然，我的專業領域在兒童青少年心理諮商與治療，截至目前為止，自己也寫了十幾本書，超過一百萬字以上的文字。但我很清楚知道，在教養上，因父母角色的關係，沒有人可以自認為是專業的爸爸，專業的媽媽。

但我們卻可以試著讓自己，在教養的言教與身教上，趨近專業一些。當面對現今生活在網路時代，機靈多變的孩子，不時拋出來的管教議題，至少可以從容地見招拆招。

因此，身為家中三個孩子的爸爸，我依然得不時的透過閱讀，隨時更新自己腦袋的作業系統（無論是iOS 或 Android），以精進自己的教養力，讓親子關係更加契合，適時將以偏離的關係，再拉近。

親子教養這門課，無論必修、選修、學科、術科、實習等都不容易修，無學分上限，沒有學分修滿可畢業這回事。旁人無從來決定你的教養是否及格，過與不過，絕非自己說了算，一切得回歸到親子之間的回饋與真切感受。特別是，孩子們逐漸的成長，獨立，充滿自信，擁有專屬於自己生活與生存的能力。

在親子教養的路上，《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這作品，是你很好的遇見。透過這本書的閱讀，你將感受到那既寫實又臨場感，似乎就是自己家裡的寫照，相當有畫面與共鳴，原來這些事情並不是只有你我會發生。你會發現自己與文字之間的距離非常的貼近。

好好停下來，翻閱書中的文字，你將看見作者鉅細靡遺，引領讀者重新自我覺察與孩子之間的關係，讓我們警覺過去未曾注意到的管教盲點，以進行微調與修正。同時將父母面臨孩子成長的議題，提出了令人豁然開朗，並且可以執行的管教指引。

親子關係真的是需要好好投資，孩子可以是具有成長性的績優股。我們真的需要試著超前部屬，以及視孩子的情況，滾動式修正，以逐漸的改善親子關係所需要的教養力。

閱讀這本書，你可以慢慢地，從自己所需求的部分，開始跳著來閱讀。如果你也願意將內容化為行動，你將發現親子關係將更加的融洽。

你可以把書中，每一個章節看成是一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。

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剪輯: Bruce Lu
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

歡迎來到超粒方，一個主要探討影視作品的頻道，在這裡，你可以看到各種電影和影集的觀點解析，從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因，非常，非常多的謎因


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《返校》（英語：Detention），是一部於2020年播出的臺灣校園懸疑歷史驚悚影集，總計8集，改編自赤燭遊戲的同名電腦遊戲，由2020年公共電視文化事業基金會所發行，此劇集由蘇奕瑄、莊翔安、劉易三人執導，製作人林仕肯、林怡伶，於公視主頻首播，Netflix全球同步上線，公視+每週日上線[


此次劇集的背景設定是以原作遊戲中的輪迴結局作為衍伸，並更進一步擴展遊戲的世界觀，與2019年上映的同名電影《返校》並無任何關聯或是續作之意。
除了將原先發生讀書會事件過後的事發背景「翠華中學」拉到原始劇情的30年後——1999年[註 1]作為擴展，
更以雙主角的模式開啟全新的故事篇章。此外，於原作登場的臺灣民間文化與等元素信仰，在本作則是另一更加具象的形式作為呈現。

1969年，正值臺灣白色恐怖時期禁錮的戒嚴時期，位於分業縣金鸞鄉[註 2]的『翠華中學』傳出有師生因組織讀書會而遭到拘捕。
隨之，因檢舉匪諜有功獲頒榮譽狀的女學生「方芮欣」不知何故墜樓身亡，
因而令發生在校內的靈異事件傳聞不斷，校方只好請託城隍廟舉辦法會、鎮魂驅邪。
直到三十年過去，翠華中學威權的校風依舊。某日，從台北轉來翠華中學的轉學生「劉芸香」
因誤闖校園禁地『涵翠樓』[註 3]在意外中遇見方芮欣的鬼魂過後，逐步揭開校園過去塵封的悲劇真相……


李玲葦 劉芸香 翠華中學學生
1999年，和母親從台北搬至分業縣金鸞鄉，並於翠華中學二年忠班就讀的轉學生。
由於過去不健康的家庭關係及背負母親的沉重壓力，導致其養成內心自卑的壓抑性格。
在一連串的意外中闖入禁地並遇見方芮欣的鬼魂過後，雙方漸漸對其產生依賴。
韓寧 方芮欣 翠華中學學生（30年前）
就讀三年忠班，容貌清秀、成績優異的資優生。生前曾被肯定具有相當非凡的文學才華。
在三十年前（1969年）的讀書會事件帶來的愧疚感而選擇輕生[註 4]後，
在往後因靈魂徘徊於校園內不得超生，在封印的痛苦中記憶漸漸扭曲，自身的怨靈則徘徊於涵翠樓尋找新的附身對象。並試圖對當時的事件所復仇。


劉芸香周邊人物
演員 角色 介紹
黃冠智 程文亮 翠華中學學生
就讀二年忠班，劉芸香的同班同學，出身自道士世家，將繼承背負家族傳承使命的城隍廟第五代傳人。
嚮往著能夠離開金鸞鄉，前往外縣市的都市展開新的生活，實際個性相當真誠善良，在事件的過程也默默關心著芸香的安危，也因在校內成績表現不佳，因而成為校規制度中「鬼牌」[註 5]的配戴者。
姚淳耀 沈華 翠華中學教師
二年忠班的代班導，沈敬校長的獨子，懷抱著理想與熱忱的青年。
心底卻因成長於父親威嚴之下，有著脆弱的一面。
自從海外歸國返鄉後來到翠華中學擔任詩社指導老師，深受學生們的愛戴，一心想改革校中守舊封閉的制度。
趙正平 白國峰 翠華中學教官（年長時期）
陸軍中校轉調至翠華中學擔任30多年的教官，
視學校為反共基地，堅信終有一日重返戰場。
平時於校內皆以軍隊般的威權教條管束翠華師生。
羅光旭 沈敬 翠華中學校長
沈華的父親，三十年前在翠華中學擔任主任，因覬覦權力利用讀書會事件讓自己順利上位，
如今已成為翠華中學的董事長兼校長。
蔡瑞雪 蘇婕妤 翠華中學學生
劉芸香和程文亮的同班同學，二年忠班的班長，是位品學兼優的乖學生。
自從劉芸香轉學至翠華中學後，就默默經常關心她，直到發現芸香的情況有異時才漸漸疏遠。
鄭家榆 鄧馨予
（劉母） 劉芸香的母親
觀念保守的傳統女性，依賴著搖搖欲墜的家庭空殼。是劉芸香最大的精神壓力來源。
張翰 劉俊賢
（劉父） 劉芸香的父親
長年於中國大陸出差的台商，長期忽略劉芸香母子，也是劉芸香的精神壓力來源。
吳昆達 魏仲廷 翠華中學學生（中年時期）
因讀書會事件後的15年牢獄生涯而受盡折磨、未老先衰。
因解嚴而赦免出獄，卻因周遭都已家破人亡後而產生了創傷後壓力症候群，導致精神狀況異常，
因此而自囚在沒落的魏醫院中，時時害怕再次遭到政府的監控迫害。
方芮欣周邊人物
演員 角色 介紹
夏騰宏 張明暉 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，因著對文學的喜好而與方芮欣兩人相知相惜。並意外產生了師生戀並親手做了一條白鹿項鍊贈與方芮欣。
最後在讀書會事件中遭到處決，是對方芮欣產生巨大影響的關鍵角色。
林志謙 魏仲廷 翠華中學學生（學生時期）
30年前（1969年）的魏仲廷，就讀二年仁班，讀書會成員。
房思瑜 殷翠涵 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，外冷內熱，儀態萬千，結合智慧與美貌在一身。和張明輝一同創辦讀書會，對學生有種柔中帶剛的氣態。也因和張明輝接觸頗深關係，讓方芮欣誤會倆人有戀情，進而使讀書會被舉報。
楊閔 張佩樺 方芮欣的母親。
唐治平 方道勤 方芮欣的父親。
其他演員
演員 角色 介紹
莊益增 程父 金鸞鄉城隍廟傳人
程文亮的父親，城隍廟的的廟祝，承襲家族志業，但完全沒有天分，期待受城隍爺欽點的程文亮能夠留在金鸞繼承家業。
是魏仲庭的舊識，當年曾旁觀讀書會事件的發生，但始終保持沈默噤聲。
王世緯 趙導師 二年忠班老師
因其以不當方式管教班級的作為，使得方芮欣在「聽見」芸香的怨念後，於深夜吸引剛下班的她踏入涵翠樓，並對其展開了「復仇」。
最後則因涵翠樓經歷的一連串的事件而嚇到失魂，隔日校方發現後則被送進醫院。
王渝萱 李子琪 翠華中學學生
就讀三年忠班， 曾是因家人的期望壓力而過度壓抑的「資優生」。
在前往校園禁地涵翠樓許願後，雖然成績立刻突飛猛進，但人卻因此變得詭異。
實際上則是在芸香來到金鸞前方芮欣的附身對象，因承受不住方芮欣的束縛，最終則在芸香及文亮面前走上自殺的道路。
張允曦 李麗芬 立法委員千金
李裕富立委的女兒，也是沈華的相親對象。
譚慶普 殷傳良 翠華中學校長
曾於翠華中學任職的校長，殷翠涵的父親。

為什麼寶寶喜歡丟東西？
要怎麼教才能改善？
其實這是正常的發展過程~
大家可以試是我們分享的方法
可以幫助解決孩子丟我撿的困擾喔！
詳細文字版 ▶ https://mummy.com.tw/?p=19384
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▶ 重點傳送門
00:17 寶貝為什麼會喜歡丟東西？
01:30 你丟我撿應對方法1.把不能丟的東西收起來
02:14 方法2.玩遊戲陪伴孩子學習
02:47 方法3.不要常常使用負面的字詞
03:23 方法4.建立固定的遊戲區
03:42 重點整理
03:59 Q&A時間，你有遇到你丟我撿的問題嗎？
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