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[爆卦]筋膜槍效果是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「筋膜槍效果」的推薦目錄

筋膜槍效果 在 夏嘉璐 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 00:46:33

運動的前幾年只知道埋頭訓練 其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要 直到教練多次耳提面命 才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服 也會影響到運動表現 這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩 也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果 疫情期間 好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩 跑步(跑步機)🏃♀...

筋膜槍效果 在 AmandaKao Instagram 的最佳解答

2021-09-24 08:42:56

有時候工作久站或沒睡好 都會這裡酸那裡痛 尤其上次摔車後的幾天 更是整組人酸痛到快散了😵‍💫 以前會固定一段時間去按摩全身 但疫情期間有些店家根本都沒開放 好險最近使用網路打的超火熱的 Jodo按摩槍-BT21x小鹿碰吉君 大大改善了我肌肉痠痛的症狀 這款「BT21x小鹿碰吉君」是限定版 有QQ...

  • 筋膜槍效果 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 20:10:45
    有 624 人按讚

    每天辛苦運動
    是不是有時忘記好好舒緩放鬆一下疲勞的肌肉
    其實舒緩肌肉比妳想的還重要
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    有時候心裡想著練出精實曲線
    卻覺得肌肉怎麼越來越糾結和你想的不一樣😵‍💫？
    或常常覺得這裡痠那裡痛又好累提不起精神
    這時候就要好好的每天放鬆了喔

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    不要看它小小一支但動能十足
    ♦五段智能變速超夠力
    幫助加強擊散緊繃的肌肉！
    ♦而且有四款按摩頭
    針對不同部位，像容易痠痛的肩頸啊、容易緊繃的大腿啊、還是腫脹的手臂線條，都可以獲得很好的放鬆效果👌

    像我肩頸真的很容易緊繃
    這一支很輕巧不到500g，不同一般按摩槍，很重很大支反而手可能越拿越酸
    每次都覺得小小一支，聲音又好安靜，卻可以很深層的擊散淋巴結、乳酸堆積
    按完渾身暢通的感覺💕

    我喜歡放在包包裡隨手帶出門，隨身運動後就拿出來幫筋膜放鬆
    這樣隔天也比較不容易痠痛喔😊
    健康三樂事Sunlus

    #健康三樂事 #muva #做自己健康的主人 #迷你筋膜槍

  • 筋膜槍效果 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 20:39:01
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  • 筋膜槍效果 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 10:00:09
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  • 物理治療師RYAN

    筋膜槍效果 在 物理治療師RYAN Youtube 的最佳貼文

    2021-03-10 23:17:41

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