【凱鈞話趨勢】II夏日髮肌保養大全II 擺脫尷尬油膩頭氣、遠離稻草髮質，再熱也能擁有一頭柔順亮麗的迷人秀髮！
⚠️夏日頭皮和頭髮常見問題
1.頭皮老化
頭皮如同第二張門面，會隨著年齡增長、環境、保養不當等因素而老化，常見的頭皮老化症狀包含髮絲變細、髮量變得稀疏、髮絲脆弱易斷、出現灰白髮、頭皮緊...
【凱鈞話趨勢】II夏日髮肌保養大全II 擺脫尷尬油膩頭氣、遠離稻草髮質，再熱也能擁有一頭柔順亮麗的迷人秀髮！
⚠️夏日頭皮和頭髮常見問題
1.頭皮老化
頭皮如同第二張門面，會隨著年齡增長、環境、保養不當等因素而老化，常見的頭皮老化症狀包含髮絲變細、髮量變得稀疏、髮絲脆弱易斷、出現灰白髮、頭皮緊繃失去彈性等。而在夏日外出時，理應為頭皮做好防曬措施，例如撐傘、戴帽子 ; 平常的居家洗護，則可以挑選具有抗老修復功效的髮品，亦可透過指腹或梳具進行適度按摩，以促進頭皮血液循環，達到養髮活絡頭皮的作用
2.頭皮出油
造成頭皮出油的原因有很多，跟體質、外在環境、飲食都有相關，也有人是天生皮脂分泌旺盛，所以容易出油。而在夏天因為環境悶熱，出油量會跟著提升，就會明顯感受到頭皮出油，髮絲容易扁塌，若未妥善清潔，流汗夾雜油脂與髒污，就容易堵塞毛囊，讓出油狀況變得更加嚴重
3.髮絲褪色
受新冠肺炎疫情影響，許多人減少上髮廊造型的次數，不僅髮型走樣，白髮也冒出一大截，讓髮色出現明顯落差。此時不妨選擇安全且好上手的染髮品在家DIY，染後也別忘了細心呵護髮絲，才能使持色效果更穩定
4.落髮/禿髮
每日正常的落髮量約在50~100根之間，此屬於正常的更新代謝現象，但如果落髮量更為明顯時，就應多加注意，其主要受到飲食習慣、情緒壓力、睡眠不足、清潔不全、荷爾蒙分泌或疾病等因素影響。而讓人擔憂的雄性禿困擾，即是典型的掉髮症狀，男女皆有可能面臨此困擾，主要是因男性的睪固酮會經由毛囊中的5α還原酵素轉變成二氫睪固酮，再跟雄性激素受體結合，使毛囊基部細胞凋亡數增加，讓毛囊逐漸萎縮或死亡，生長期也減短，讓頭髮跟著變細或變短。多數男性的禿髮為雄性禿髮，除遺傳因素外，無形的生活壓力及菸、酒、熬夜等不良習慣，也是讓毛囊進入休止期的幫兇；女性則可能在產後出現明顯落髮現象。另，進行化療之病患，也會造成毛囊暫失生長能力而掉髮。於日常洗頭時，應以指腹輕柔清潔頭皮，勿以指尖大力摳抓，並挑選適合頭皮語髮況屬性的洗髮品，每日皆要落實頭皮、髮絲的清潔與養護，且水溫不宜過熱，以近膚溫為宜
#淨髮
🔺sisley 賦活重升深層潔淨髮精露
以植物活性萃取，針對髮肌和髮絲同步作用，一抹達到精準淨化和長期養護的功效，使髮肌日益健康
🔺THREE 極致淨化晶摩油R
以容易傳熱的植物油為基底，產生溫感效果，能更加地溶出毛孔髒污
🔺Aromase 5α高效控油洗髮精
添加具長效控油能力的5α Avocuta酯化鱷梨油，可吸附頭皮過多油脂，並降低出油現象
🔺歐萊德 咖啡因洗髮精
採用原生咖啡，富含天然活性精華，能有效地活絡頭皮，深入並提供髮絲強健的能量
🔺juliArt覺亞 沁涼茶樹洗髮精(蓬鬆豐盈版)
適合細軟髮絲、扁塌髮，可賦予秀髮活力輕盈，強化髮質。從髮根處給予頭髮蓬鬆感
🔺AA 英國皇家芳療平衡洗髮露
溫和的配方，適合任何髮質，豐富的依蘭、天竺葵和廣藿香精油，能淨化、健康髮絲與頭皮
🔺阿葵亞 淨水賦活洗髮精 (保濕款)
淨味平衡技術+檜木精萃，深層淨化頭皮，防止異味，NMF保濕因子，讓髮絲水潤柔順
🔺H&W英倫薇朵 舞茶伯爵香氛洗髮露
五星級飯店指定洗沐品牌，添加植萃精華洗後滑順不糾結，散發天然迷人持久香氣
🔺Aveda肯夢 頭皮淨瑕沁涼平衡膜
舒緩頭皮泛紅敏感等不適困擾，維持油水平衡分泌，並強化自我防護層
#養髮
🔺落建 生髮慕絲5%
方便塗抹於頭皮創新溫控慕絲劑型。接觸頭皮溫度後融化為液體，頭皮容易吸收快乾不滴
🔺KERASTASE卡詩 超進化男仕賦活精粹
適用於稀疏髮男性的頭皮密集保養， 蘊含4重超進化白金賦活革命科技， 從根源激活毛髮， 強健髮根
🔺PHYTO髮朵 16賦活煥髮安瓶精華
質地清爽散發怡人草本香氣，調理頭皮，強健髮根。鞏固及滋養秀髮，再現豐盈髮量
#染髮
🔺莉婕 泡泡染
採用沙龍級色彩設計，加入灰色系或藍色系色調，打造具有透明感的柔和髮色
🔺巴黎萊雅 優媚霜時尚魅力系列
首創「三階段護髮染髮」概念，不但呵護髮質，同時完美遮蓋白髮，染後秀髮散發健康光澤，恢復年輕光彩
🔺EASY COLOR SPEED 草本染髮梳
全方位蘊含草本精華成分，能減少化學物質對頭皮的刺激，梳頭髮即可染髮上色
#護色
🔺綠藤生機 強韌護色洗髮精
以植物來源潔淨複方，搭配富含胺基酸的藜麥萃取，打造強韌毛鱗片的護色選擇，多些真實亮澤
🔺Rene Furterer OKARA金縷梅鎖色髮浴
富含胺基酸的天然豆粕萃取，幫助修護染後髮絲，強化髮絲防禦力，免於外在環境傷害，增長髮色保鮮期
🔺LAKME增色髮泥
配方使用膠原重建系統的技術，具有修復與保護功效的護髮產品
#潤髮
🔺JohnMastersOrganics 100%摩洛哥堅果油
富含維他命E及omega-6脂肪酸的純淨有機摩洛哥堅果油。滋養功效出眾的堅果油能為秀髮施展魔法
🔺INSIGHT 有機奇蹟修護晶萃
添加有機植物修護複合精華與玫瑰果油，能深層滋養受損髮絲，修護毛鱗片，提升秀髮強韌彈性
🔺L’Oréal Paris金緻護髮精油玫瑰精華
提供秀髮保濕、滋潤、護色、修護多重功效並散發法式恬淡迷人玫瑰香氛
#凱鈞話趨勢
第二代長效針 在 王婉諭 Facebook 的精選貼文
長效針劑說好要試辦，一年過去為何什麼都沒有？
衛福部承諾：明年上半年正式提出試辦計畫
先前，我們曾經發表過「有病為什麼不吃藥？」，描述精神病人服藥的困難，除了藥物本身的副作用之外，服藥的過程更牽涉到家庭關係的維持與衝突。每天吃藥，除了提醒自己是個病人，家人也會反覆關心是否已服藥，而讓病人感到煩躁，甚至覺得失去尊嚴。
除了吃藥之外，還有其他的方法嗎？
對此，我們向第一線精神醫療人員請教，其實目前除了口服藥之外，也有 ＃長效針劑，針對「思覺失調症」與「第一型雙極性疾患（俗稱躁鬱症）」這兩種精神科主要的重大疾病。
當病人使用口服藥的療效佳、副作用也低時，醫師通常會與病人與家屬討論轉用長效針劑，希望讓病人持續治療、避免漏藥，也降低復發。
英國 NAS 計畫相關的實證研究，早已指出長效針劑對思覺失調症患者的療效，確實能夠降低再住院率及死亡率，不僅能夠減少醫療費用的支出，也減緩了疾病對家庭的壓力與社會的衝擊。
目前臺灣也有多種長效針劑類型，第一線人員告訴我們，通常在病識感較佳，以及醫病關係建立完善的個案與家庭，便會考慮使用長效針劑。
健保署雖然在 1995 年將長效針劑納入健保給付，也在 2010 年開辦「全民健保思覺失調症醫療給付改善方案」，甚至在今年 6 月還函文各精神醫療單位，表示並沒有針對長效針劑進行專案抽審。
但，臺灣思覺失調症患者使用長效針劑的比例，依然長期偏低。
根據健保署的資料，2019 年思覺失調症患者共計約 16.2 萬人，其中使用過長效針劑者約 2.4 萬人，只占整體的 14.6%，而且其中還可能將同一人前後施打不同種長效針劑重複計算。因此，實際上使用過長效針劑的人數，恐怕比 14.6% 還要低。
對比於英國 NAS 計畫的研究結果，他們 10 年前使用長效針劑的比例，已達到 28 %。
其實，在去年的衛福部精神疾病防治諮議會中，已決議政策應該朝向「非總額的支付方式」進行試辦，讓長效針劑的給付獨立出健保的總額管控，希望能讓病人與醫療人員有更多空間與治療選擇。
該次會議紀錄明確指出：「有關社區精神病人長效針劑方案規劃，決議宜在實證基礎、以個案為中心之醫療模式下，且尊重精神科專業醫師之判斷及處方下規劃，訂出具體條件，並據以預估個案量，逐步試辦。」
但是，衛福部這項決議，到目前為止將近一年的時間，都遲遲未見任何進一步的政策作為！
對此，今日我在衛環委員會質詢衛福部。衛福部政務次長薛瑞元表示：「目前長效針劑雖然可以用，但是有一些條件導致醫師不想用、或醫院不想大量使用，所以才會需要試辦計畫，看看能否調整健保相關規範，並且也需要經過健保的總額協商，因為要用的是總額外的預算來支應。不過總額外的部門金額原本就有限，所以還是需要經過協商，我們會盡力主導這件事情，讓它可以成功。」
然而，就我們得知的資訊，其實不是醫療院所、第一線醫師不想用，而是因長效針劑藥價較高，受健保對整體藥費支出管理措施的影響，基層醫師即使基於臨床評估與個案意願，也難以開立副作用較小的第二代長效針劑，予以妥善治療。
長效針劑以非總額支付方式試辦的決議，一年來沒有任何進展，不禁讓我們懷疑，中央是真的決心想要做這件事？還是總是要在每一次、每一次的悲劇發生後，才來談事後的彌補？
對此，衛福部政務次長薛瑞元終於回應：「我們希望明年的上半年，就能夠來提出」，並且也承諾，明年 4、5 月的時候，即可向衛福部確認試辦計畫的方向、具體的規劃及目標。
未來，我們將持續追蹤試辦計畫的進度，完善思覺失調症患者的治療選項。同時，我們依然強調，在藥物治療之外，國家也應以具體的政策作為，建立病人與家屬社區支持服務的網絡，才能相輔相成。