為什麼這篇競走好處鄉民發文收入到精華區：因為在競走好處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者giono21 (Glenn)看板Road_Running標題[問題] 為何競走在台灣並不普遍?...
競走好處 在 Alice Instagram 的最讚貼文
2020-05-03 18:55:20
超喜歡Garmin Vivomove的Luxe系列，金色的錶面搭配白色錶帶，不論是什麼風格的穿搭都是最完美的配件！除了好看之外，它也是生活中非常棒的小幫手，以下就來跟大家分享一下為什麼我無法離開它的原因❤ _ 由於我的工作總是非常緊湊，時常是以競走的速度在趕路，有時候一忙起來就會處於一直很亢奮沒有休...
剛剛看到新聞報導
本屆的奧運項目:20km男子競走的前兩名都由中國的選手包辦
我想這運動應該是蠻適合亞洲人的
不像馬拉松幾乎都是非洲選手的天下
但這項運動在台灣似乎並不普遍
我常在河濱騎單車或跑步 從沒看過有人在練競走 (健康走路是挺多的)
上網查 似乎只有在學校提倡 全中運 全大運都有這個項目
但一般成人想要學習正確的姿勢大概只能透過網路影片學習
然後也不知道到底對不對 會不會有運動傷害
競走應該也是項健康的運動
而且也不需要特殊的裝備
但相對於馬拉松
為何競走在台灣沒什麼市場? 有人知道原因嗎?
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→ chieher: 相較於馬拉松，競走本來就比較不流行，不只是台灣...08/16 15:28
香港似乎普遍些，每年都有比賽開放大眾參加。推 loaeeeac: 競走雙腳不能同時離地又要快，根本找麻煩，不如直接慢跑08/16 15:58
→ loaeeeac: ，真的是比賽用運動08/16 15:58
→ themost: 不需要什麼特殊裝備->沒商機->商人沒搞頭懶得帶風潮08/16 16:17
推 victorlove: 全力快走腳蠻酸的 和跑步用不同肌肉08/16 17:22
→ victorlove: 不過要消耗熱量 應該會選擇慢跑而非快走吧08/16 17:24
推 nintynine: 有選手在努力，但得到的關注真的較少08/16 17:59
推 qmaper: 比跑步累.....08/16 18:08
推 newpopsong: 比跑步累噢！08/16 20:30
→ newpopsong: 脛前肌用到的成分也很多！走沒幾步讓你酸～08/16 20:31
→ tmpss88109: 我隊上的走完都是脛骨包一堆冰塊08/16 20:47
推 ifay: 扭屁股的運動動作太醜。很難帥的起來。所以沒人練。08/16 21:30
練久了聽說會細腿翹臀。推 homerunball: 莫名奇妙的運動08/16 21:30
會嗎？奧運還給它3面金牌...※ 編輯: giono21 (36.231.154.103), 08/16/2016 23:10:25
推 johnnyhsu7: 我家附近有一個女的每天健走 那姿勢真的滑稽到可笑...08/16 23:23
推 lingray: 真的是因為太醜XD，話說若同樣6分速，走的熱量消耗應該比08/16 23:31
→ lingray: 跑步多不少08/16 23:31
推 hank11235813: 因為很醜 就這樣08/16 23:53
推 yetiec: 競走很蠢很醜可是瘦超快！！ 08/17 00:22
→ yetiec: 腿細屁股圓 08/17 00:22
推 almondchoco: 比跑步累+1 腿部要很用力08/17 00:24
推 O10lOl01O: 恥力要夠 08/17 00:40
→ an123456781: 有不少選手練 但是競走不容易推廣成大眾的 08/17 01:17
→ ayenn0302: 前兩個月試了一下，一小時走了7k，有夠慢。 08/17 02:34
推 ManInBlack: 練慢跑還可以趕公車(?) 練競走感覺就很不實用啊XD 08/17 10:33
→ ManInBlack: 除了慢跑有可能不小心太快沒孵到蛋，想不到競走的好處 08/17 10:34
推 Jochum: 競走好像很耗臀大肌的力.. 08/17 10:44
推 abysszzz: 競走還蠻快的，20km WR 76分，換算成21km 80分 08/17 10:58
→ whitestripe: 我有遇過六分速競走女 一直想再觀摩一下 08/17 11:15
推 tinabjqs: 我覺得滿難學的，光看影片不得要領~但教跑步的很多也有 08/17 13:27
→ tinabjqs: 人能問 08/17 13:27
推 screenwriter: 姿勢很醜嗎@@ 08/17 13:43
推 mlbnflnbanhl: 看過竹北體育場有國中生在練 打從心裡佩服08/17 14:13
所以體育場會有一些選手在練嗎？想去觀摩ㄧ下。推 Ben54743: 醜unnatural 08/17 16:28
※ 編輯: giono21 (223.142.73.66), 08/17/2016 18:24:25推 s855160: 是不是很多人覺得自己跑步的時候很帥啊? 08/17 21:08
推 desamber: 其實走得快的選手姿勢蠻美的 像是在地板上漂浮 08/17 22:45
→ desamber: 不用看國際級 看我們學生選手就好 但學習門檻蠻高的 08/17 22:48
→ desamber: 一般人沒人在旁矯正動作會不得其門而入 08/17 22:49
推 cyr1216: 快走比跑步累 08/18 00:44
推 Yukirin: 為了競技而存在的項目啊 平常沒人玩正常 08/18 01:34
推 aboveground: 謝謝分享，實用 08/18 10:15
→ tmpss88109: 我想說 競走 跟 快走 是兩回事好嗎 08/18 13:41
推 jim543000: 髖關節表示壓力好大 不覺得這是個好運動 08/18 15:13
推 Inciter49: 競走很有喜感欸XDD 08/19 18:38
推 jplo: 有點像清宮劇的女人走路 ，扭腰擺臀 08/20 14:09