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突然頭暈站不穩想吐 在 Linda Lin_fitness Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 06:47:47
#人生本來就會有高潮跟低潮 處在低潮的時候你要鼓勵自己 一旦走過低潮 就能夠創造另一波的人生高潮💪 我跟大家説我20個月憂鬱恐慌 焦慮的狀況 民國99年 我39歲 我在之前2-3年就一直會覺得頭暈 然後晚上都睡不好 有一天中午要去小七買東西吃 突然走路傾斜45度 我嚇到 要大姊陪我去榮總看醫生 ...
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2020-05-11 15:47:11
懷孕三個月❤️❤️ 睡不著來記錄一下懷孕三個月的心情 我原本因為長期熬夜 +每天2-3杯手搖飲的關係 身體沒有非常好！體質也偏寒 醫生之前看過報告也說我孕期會很辛苦 果然⋯幾乎大多數的不舒服我都經歷到了 每天頭暈、想吐、乾嘔 抽筋、肚子抽痛、便秘三天！ 牙齒爆血、皮膚變差長痘（以前一年長1-2顆😑...
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2020-05-30 17:42:02
===博愛人=== 謝謝蛙蛙上次提供的二頭注意事項 今天練非常有感 雖然很想肉肉長的講今天重訓的心得 還是來講講今日的精神異常救護吧。 通報一出 廣播一放 手中的水杯還沒半滿 衝去穿救護服再說 「救護救護 精神異常」 聽到心都涼一半 因為出去的時間一定很久 患者通常可能是躁鬱症、喝酒、牡羊座（誤）...
突然頭暈站不穩想吐 在 小君的荒野求生日記 Facebook 的最佳貼文
#我跟孩子都還活著大家不用擔心（for now)
婚姻就是努力搞死對方的旅程，而某人快成功了。
我在產前，就有累到暈倒的紀錄，只要累過頭，我就有可能突然頭暈站不穩，摔去撞桌角都有可能。產後更是頻繁發生，追根究底就真的只是太累，能讓我睡個午覺比吃補吃藥來得有用，所以我要求某人，每個週末都要讓我休息一下午，但是產後已經三年，真的讓我睡午覺的紀錄屈指可數，例如今年到現在，我也才休息一次（2小時）。
平常我自己帶小孩，沒有後援，身邊就算有人要短暫幫我看小孩，我也必須隨時待命，喊一聲我就要出現。24小時的壓力真的已經壓得我喘不過氣，唯一幫得上忙的某人，從去年12月開始復健，能顧小孩的時間更少，昨天，我累到頭痛。
頭痛嚴重到鼻子都在痛，甚至影響進食，中午吃了個大亨堡跟一點水果之後，就無法再進食，甚至嚴重到甜食都吃不下（我螞蟻轉世，無法吃甜的根本就是世界末日）
昨天晚上我頭痛的要死，我還是得自己洗小孩，累得半死，差點在浴室滑倒，晚上十點才等到某人帶回來的宵夜。（孩子五點吃飯，我通常跟孩子一起吃，昨天實在頭痛吃不下）
昨夜進食完沒多久就想睡，可是某人硬是拖超過12點才要睡，說是吃太飽睡不著，逼得我也超過12點才能睡。我千叮嚀萬囑咐，上班出門時千萬不要吵醒小孩，這時候的小孩很難哄回去。某人偏偏選在今天，頻繁進出房門，開門把孩子亮醒……（平常都馬上離開房間，不會進進出出）他上交通車還能再睡，我卻不能繼續睡，又要熬到今天晚上超過12點，因為某人加班晚歸，而且他就寢前我不能關小燈，我無法入睡。
中午我會試圖跟孩子一起睡，但是成功率不高，因為我還要做家事。今天頭痛到想吐了，某人還故意吵醒我，今天還下雨，他根本意圖讓我滑倒！
突然頭暈站不穩想吐 在 窮看世界。噢耶！ Facebook 的最佳貼文
【與爸一起走過萬千里路．雲和月 – 火車上的日與夜 (二)】
「啪啪…啪啪…啪啪」
有云：平生不作虧心事，夜半敲門也不驚
睡到凌晨兩點半左右，聲音從腳的方向傳過來，好不煩厭。
加上，火車上的房根本沒有門，咁你拍乜鬼？！
再仔細聽下去，一把輕細卻又凌厲的聲音重覆飄著：「下車咯～～～」
但，還未到拉薩喎…
朦朦朧朧揉一揉眼打算起身問個究竟，誰知！
一坐起身只看到兩隻小腿在上格床邊半天吊！
我靠！咩料？
隨即感到作嘔反胃，頭重赤痛。
其實由聽到啪啪聲到看到雙腿，整個過程不到一分鐘，但我已出了一身冷汗。
再定神看一看，火車已停駛，原來已來到格爾木站！
搖擺雙腿的人其實是要下車的，檢票員會叫醒需要下車的乘客，怕他們會睡過頭。
而作嘔反胃，頭重赤痛，出冷汗大概是開始出現高原反應。因為格爾木的平均海拔差不多為3000米，我的身子應該在反應中。
自我驚嚇完後再望望睡在下鋪的老爸，又．不．見．了！
不過放心，他並不是傻仔到被檢票員叫醒後然後下車，而是他總愛每停靠一個站總會下車看看，拍拍照。
我嘛，「折騰」一輪後還是繼續睡覺好了……
從小就喜歡一覺醒來睜開雙眼，眼前便盡是良晨與美景。
可惜香港樓高冠天，極目望去只見萬丈石屎森林。
那天早上一覺醒來，張開雙眼望到窗上。
「嘩！好美啊！」真的由心地說了一句。
窗外晨光乍現，映照著整個草原，紅紅的，黃黃的，曬下一片金光。
睡意也被這個美景一掃而空，立即拿出相機卡嚓卡嚓地為她留倩影。
老爸他比我更早醒來，已好擺好姿勢欣賞著。
可恨的是，我與妳始終隔著一重玻璃，不能好好擁你入懷，也只能眼睜睜的看著妳離去。
醒來後頭還是重重的，也沒有什麼胃口。
但因昨晚只吃了兩口麵包，爸說吃點東西或許會精神點。
不過吃了半顆雞蛋後立刻想作嘔，而且頭暈得差點坐不穩，冷汗又冒起。
只好趕快爬到床上躺下休息，迫著自己睡去，希望一覺睡來變回好漢一條。
高原反應你真討厭。
躺著躺著也就真的睡去了，也不知睡了多久，總之起來時已經沒有想吐的感覺，就只是覺得很累，一點也不想動。
爸不停問我有沒有事，我口裡說不但身體卻誠實得很，動彈不得。
然後那個西安女說昨天晚上已經有好幾個呀姨不只嘔，還真的暈倒了。
說著說著，又聽到車廂有人大喊「暈倒啦！」，我們也只能雙視而苦笑，有苦自己知。
此時，我再望著由香港帶來的餅乾，因氣壓問題已經脹到變成肥仔。
心想：我的胃應該也脹著，但請你不要脹爆。
那時已經日上三竿，火車應該來到了安多與那曲的中段，這裡的平均海拔差不多4500-5000米，怪不得那麼多人出現高原反應。但我的爸還精神得很！！
在火車上時間已經變得不再重要，你不需調教鬧鐘，不用看時間吃飯，不知時間已過了多久。你只需知道火車正在行駛，你還活著，正看著窗外的美景，已經足夠。沒有人會催你做些什麼，時間如同靜止了卻又不知不覺地溜走。
「一追再追，只想追趕生命裡一分一秒，原來多麼可笑，你是真正目標。一追再追，追蹤一些生活最基本需要，原來早不缺少……」腦海突然哼起。
我如像一尊佛的坐了很久，力氣終於漸漸恢復過來，也終於可以嚥下一盒飯！飲飽食醉後又變得龍精虎猛，大概是適應了高原反應吧。而且愈近拉薩，海拔反而會愈低。這時老爸看我話兒開始多了也就放心得多。
打牌時間又到！但那位香港男生突然地又出現在門口，你不用那麼神出鬼沒吧！他說軟卧那邊又開始換票(意味快到拉薩)，所以他要回來等檢票員。細問下，原來 這幾個晚上他都過了朋友那邊的軟鋪睡，也不知那裡是如何能還能夠容納多一個人。我視察過環境，所謂的軟卧只是多了一扇門，以及一間房四張床。樓底是高了， 但床的闊度也沒變。難度他們是穩世的縮骨功大師？管他吧，反正我們多了一個活動空間。哈哈哈！
換票後，大家開始收拾細軟，告別這個窩居，迎接前方一直夢寐以求想到的地方。
拉薩，我來也！
(待續)
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