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穴道原理 在 ????? ?’? ???媽咪/檸檬媽咪 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:50:03
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2021-09-24 08:16:40
喺香港咁繁忙嘅都市步伐中，真係要比自己唞吓氣relax一下。今次我哋去到位於旺角的 「ADORE BEAUTY」 由頭到腳去舒服放鬆，體驗呢個咁舒服嘅療程 @adorebeautyhk 【 托瑪琳汗蒸，身體按摩，古法瘦面療程 】 喜歡職員服務態度親切，而且美容院環境好舒適優雅，仲可以先沖個涼然後...
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2021-06-03 07:27:59
一向我嘅面部都有肌肉痛嘅情況 特別係左邊面 有時仲會痛到瞓唔到覺 加上影相都發現自己有大細嘅情況 而且隨着年齡增長面部開始下垂 不過 「 @facemicroshaping 加麗正面」 的 《 徒手小顏術 》就好啱我依家嘅需要 即刻走咗去試吓！ 《 徒手小顏術 》 由註冊女中醫師主理整個療程👩🏻...
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2021-03-10 23:17:41上班打電腦, 下班滑手機都要用到的
前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開
按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍)
1️⃣ 旋前圓肌
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穴道原理 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
2021-02-06 20:30:26新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期，健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生，“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病，经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一，但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹，流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集，或和亲友们聚在一起打麻将，都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻，进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作，可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法，也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔！
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高，饮食结构改变，肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观，给日常作息带来不便，还容易引起物质代谢和内分泌异常，同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗，现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂，效果并不是非常理想，且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法，它是以中医的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重，但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积，减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为，肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素，导致水液代谢失常，脂浊淤积于体内而造成的。因此，针灸治疗肥胖病，主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调整全身各系统的紊乱状态，使之趋于平衡，从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入，另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程，针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位，有近二十个左右。常用的腧穴包括：曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说，减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒，不可半途而废，减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼，控制脂肪和糖类的摄入，切记勿暴饮暴食，多吃高纤维素食物及水果蔬菜等，晚餐少食，对食盐的摄入也应适当控制，否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者，不要盲目减肥。
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穴道原理 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
2020-10-22 00:13:31其實人人家中都該備一台筋膜按摩槍
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什麼是筋膜⁉️
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穴道原理 在 Facebook 的最佳貼文
【影音】北投石（Hokutolite）是以台灣地名命名的稀有放射性溫泉礦物，為國寶礦石嚴禁開採。全球僅發現於台灣台北北投與日本秋田縣玉川溫泉。台灣岩盤浴「湯の花」為夏智賢所創辦，源於日本秋田玉川溫泉的高橋博士，利用北投石溫泉水的提煉與萃取，多面向的進行各種利用。湯の花高雄店長竇金鈴說「湯花」就是溫泉所含礦物的結晶、沉澱物，而這也是取名「湯の花」的原由….「秉持養生與對身體更好的方式來對待我們」！竇金鈴以達人帶路方式，全方位介紹北投石/湯の花的多面項研發與利用。
湯之花岩盤浴有浴場型，還有研發個人專屬使用的巨蛋型，岩盤床下利用水循環的加溫加熱等溫熱原理進行身體保養，此外，並研發北投石多種美容保養課程與製品，如躺完岩盤浴後的溫灸鬆背利用北投石溫熱身體八大穴道，以加速溫熱身體代謝循環。另外，如美顏美容，則利用已申請專利的北投石陶瓷板釋放臉部緊繃的壓力與耳下淋巴的排毒、加速代謝；再如以北投石研發的如寡肽等多種保養品可細緻呵護肌膚。她說，歡迎造訪湯の花，有來自北投石浸泡、日本浴川溫泉提煉萃取的「水精靈」礦泉水，每一顆「水精靈」有八顆秋田玉川溫泉提煉萃取的北投石可釋放負離子，還可讓水分子變小，讓身體更好吸收。她並力推北投石蓮蓬頭，這是一款日本食品級亞硫酸鈣濾心除濾，具北投石、負離子與紅外線的三大能量……
更多內容上網影音台日兩國 岩盤浴․北投石/湯の花專題系列(下)
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