「病前，我的心，我的眼，我的注意力，外逐的時間夠多了。
病房的日子，……我才得以發現：
莊子將感官的注意力內觀照自身、精神凝聚於內、
不放任情緒攪亂的這些方法，
可以讓身體從混亂的傷痛中平復，可以如是安靜、舒適。」蔡璧名

台大中文系教授蔡璧名，曾在八年前罹癌第三期，轉而尋求自身的力量，
結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、
以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出強化身心的自體療癒之道。

她將轉危為安之道撰寫成書，《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則，
心只要經過有意識的訓練，是護衛自己一生最有力的武器。
《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐，
每次15分鐘，幫你邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生～

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