回台灣隔離也一個禮拜了😌
我想跟我的老公王祺幃先生說:謝謝你,辛苦了。
在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷
那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫
針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多
直到今年1月底我們開始做兩份工作
(早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點)
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回台灣隔離也一個禮拜了😌
我想跟我的老公王祺幃先生說:謝謝你,辛苦了。
在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷
那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫
針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多
直到今年1月底我們開始做兩份工作
(早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點)
不知道是不是因為睡眠不足的關係
導致我的腰部又開始疼痛了
2/4小腿開始緊繃 腳踝也會疼痛 我們就上網爬文
網路的文章說需要拉筋跟跳繩能改善
直到2/16中午運動跳繩完後進去公司上班
剛進去第一節我的腰就開始疼痛到我的腳踝
但是我的個性還是撐到下班趕快回家休息
隔天2/17我們換去有在正骨的診所治療
那時候醫生很確定的跟我說我是腰椎間盤突出
請我去拍CT照確定 讓我自己知道哪裡出問題
要我休息一個禮拜絕對不能上班。
那時候我以為沒有那麼嚴重,休息一個禮拜後我照常上班
開始吃止痛藥 每節休息吃一顆工作的時候都不會疼痛
下班回家休息的時候就會開始疼痛 睡眠品質整個很不好 又做兩份工作讓我的身體越來越累...
(因為我不想自己吃太多藥物 所以回家後就不會吃)
漸漸的開始痛到腳麻 半夜神經抽痛 我也變得非常愛哭
只要有人問我還好嗎?我就開始流淚...
3/4號去看醫生的時候哭到醫生警告我不能再上班了!
不然這樣看醫生不休息就是浪費時間浪費錢!
那時候我老公立馬幫我提離職
第二份工作也在3/8正式結束。
我就開始在家裡休息 但是每天躺著真的很無聊
我就找一些代購做賣賣衣服和賣蛋糕
但腰椎間盤突出最重要的是平躺!平躺!平躺!
那時候我並沒多想太多 還想說多走路能當作是復健🥲
中途去拍CT照找了GP醫生他說我可能肌肉拉傷而已
那時候我竟然還相信😅就等去拍完CT照在決定要看什麼醫生
所以我在正骨醫生那邊的治療只做了兩次就停了
等待CT照的過程 我好像越來越嚴重 甚至連走路都有點困難...
結果出來後證實我就是腰椎間盤突出
王先生非常生氣他覺得我每次都不聽他的
要我休息還一直做家事 要我看醫生還說等結果出來
(那時候我只是想幫他分擔一點 上班很累還要照顧我跟做家事)
中間我們有無數的爭吵,都是出自他對我的心疼..
他說:看你這樣痛又不能替你做什麼,我的心真的更痛。
我真的很想代替你痛。
因為我後期真的痛到大哭大鬧脾氣也不好
尤其是月事來的前後痛到真的很絕望又很崩潰
還覺得我老公根本不懂我有多痛苦
畢竟要一個原本身體健康的人一直躺在床上真的很難很難...
還要一直吃一堆止痛藥跟保健食品真的很煩
然後我開始走路無法走很遠 連站起來五分鐘腳就非常痛站不住(因為腰椎間盤突出壓到神經導致腿麻腿痛)
自己洗頭吹頭髮也超有困難
王先生他從來都沒有嫌棄我還叫我等他下班回來,我去洗澡出來他都會立馬衝進浴室幫我吹頭髮,半夜我痛醒翻身睡不著的時候,他會立馬驚醒問我還好嗎?我說腳很酸痛,他就立馬幫我按摩。開始自己一個人採買、學著煮魚湯、買B群、水果、豆類給我補身體,出門上班的時候會幫我準備早午晚餐零食在我旁邊 減少我自己起來做事情,
我們出門吃飯他都點我喜歡吃的,把自己的肉也給我,都說這個對身體很好你要多吃一點😭
當我陷入低潮的時候他也會鼓勵我逗我開心!叫我不要想太多!查遍網路上每個案例,他說一定會好的!只是需要時間,跟我說不要急他會陪伴我。
睡覺的時候也會握著我的手,幫我祈求神明希望我快點好。
醫生開什麼藥也都會幫我查成份,安全才叫我吃
就這樣王先生4/2也正式離職在家好好照顧我
有他在我真的不用爬起來做任何事情 也有人可以陪我聊天
4/8我漸漸好轉 腳麻也剩下一點點,走路也開始能走比較久了
4/21我們看最後一次的醫生準備回台灣繼續治療
回台灣的過程搭了好久的飛機,王先生承包了全部的行李,時不時問我你還好嗎? 會痛嗎?不管做什麼事情都把我擺在他的第一!我真的非常感動!
尤其是到台灣要轉計程車的時候,他馬上找椅子讓我坐下幫我脫布鞋按摩我的腳 休息完再繼續坐車回高雄💪🏽
王先生說打這些感覺好可憐
但是我不是想讓大家覺得我很可憐
我只是想讓大家知道你對我有多好!
你是全世界最好的老公👍🏻👍🏻👍🏻
懂他的人應該都知道他不喜歡做很多麻煩的事情,也不喜歡手上拿一堆東西,但他說:我是他老婆他願意為我做任何事情,他是心甘情願的一點都不累。
他覺得能替我做事情他非常開心哈哈
我這次受傷他第一次在我面前落淚,非常自責自己沒有把我照顧好。
看在眼裡我真的覺得我自己好幸運沒有嫁錯人。
不過世事難預料,沒有人知道下一秒會如何,你真的把我照顧的很好了!!!
真的非常非常謝謝你🥺
在我人生最黑暗的時期不離不棄的陪伴在我的身旁♥️
接收我所有的負能量 辛苦的扛起所有的生計
還要包容我的壞脾氣 嫁給你是我的好運氣👫🏻
🌟戚薇說:每個男生都有做老公的潛質,關鍵是在於你怎麼培養。
我覺得一點都沒錯,婚姻真的會讓一個男人變得不一樣🥰
🔹最重要的是想跟大家說過了25歲 身體健康真的很重要!
不要小看每一個小傷痛 不行了就馬上讓自己休息看醫生
不要造成往後更多的問題和小毛病。
雖然文章很長但是我喜歡紀錄著自己每一件事情🙂
而且這一段回憶真的是我人生最痛苦的片刻☹️...
我想寫下來偶爾拿來警惕我自己。也感謝自己的勇敢。
神明換衣服時間 在 Facebook 的最讚貼文
本銨從來沒有寫過這麼淵遠流長四個月還寫不完的文章,一切都是五月中突然停課惹的禍。
少奶奶粉專斷更這麼久,心急又思念本銨的讀者應該恨不得寄刀子給我了吧?!
好不容易熬到下禮拜要正式開學了,粉專木乃伊終於可以換條白布重新上市💁🏻♀️
💡文章連結在留言裡
跨界找出各種私心推薦好物的優點對本銨來說從來不是難事,畢竟身為一個偽單親一打二的地方媽媽,照顧假日帶著一週的髒衣服回家後呈現翻白眼狀態窩在沙發上的C腦,和明明是自己生的、賴也賴不掉的親生女兒,我的嘴和她們的耳朵大概有馬里亞納海溝之間的距離,不管我說什麼她們永遠聽不到,基於活人不可靠,科技才是媽媽好朋友的概念,本銨又發掘出幫我事半功倍、忙裡偷懶的科技好物。
‼️文章連結在留言處,快來圍觀本銨在停課一打二地獄中斷斷續續寫了四個月的介紹文。
#本銨單純介紹好物不團購
這次介紹的是智能照明系統,懶人家居不可缺的好配備,可以用手機App操作、夠聰明夠流行、重點價格還很親民。
🔘『黑白切』特點:
#一鍵關燈
一鍵房間關燈、一鍵全屋關燈、一鍵智能關燈,開燈通通都可以!誰說出門就要立馬關燈,出門不關燈抓好時機再關燈,交給智能一鍵關燈就沒有忘記關燈這事,除非忘了帶手機出門!
#語音開燈
開燈用說的人人都是魔術師,這很適合對著手機說「開燈」也不會害羞的你,把它當作siri用就行。
#一燈多控
只有單調的牆上開關燈方式已經落伍了! 有線和無線並存的多種多樣多點方式,隨時隨地隨你選擇,你就是家裡的光明神,所有光源盡在掌握之中。
#居家圍籬
有小小孩和貓咪的當他/牠們靠近圍籬時手機會告訴你,加購『黑白切』家族的配件雙重防護。
#定時開燈
放心串門子吃個晚飯再回家,舉例老人家最愛佛堂、神明廳有定時開燈,避免長輩出門在外坐立不安匆匆忙忙趕回家點燈。
#感應開燈
停車場、樓梯間必備,匆忙時自動感應開燈、悠閒時使用手動牆上開關燈、也可以設定開燈倒數時間、貼心的讓你不受讀秒限制,回家不再手忙腳亂。
#遠端開燈
出遠門幾天怕被小偷摸清作息,可以用遠端開關燈營造出家裡有人的氛圍,前面提到女兒不敢自己進房間可以靠遠端開燈幫她克服怕黑的問題,月黑風高的夜晚,膽子小的媽媽自己一人在頂樓洗衣服也會怕黑啊,用遠端模式先把頂樓的燈開好,不但方便又避免在頂樓陽台踩空的危險。
✏️文章裡有詳細的Q&A,不管是裝潢前、裝潢中或是成屋都可以安裝,過著用手機和遙控器或是保留傳統模式兼容並蓄的智能照明生活。
神明換衣服時間 在 浮雲Cloud Facebook 的精選貼文
【刮掉鬍子的我與撿到的女高中生 01】
「溫馨提示:隨意撿不認識的未成年男女會有觸法疑慮,請勿以身試法」
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這是一部取材非常特別,以及觀點也非常有趣的一部新番
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本部作品敘述26歲的資訊業社畜吉田偶然在電線桿下遇見了一位名為沙優的神待少女並且迫於無奈收留了她住在自己家的故事
那我們一定得先知道什麼是「神待少女」
直觀上去理解,就是等待著神明恩惠的少女
這就牽涉到日本的社會議題--家出少女--那些出外打拚卻身無分文或是因為各種原因流落街頭的少女。她們會在街頭等待人伸出援手,期望對方能讓她們有個可以漂泊的地方留宿
但各位想必也明白,會出主動上前搭訕的大部分都會是男性,而真的大家都會無償的不求回報嗎?
少女嘛,會被男性要求肉償也算是可以預期的結果
「神待少女」--就變成這樣一個『用肉體換取住宿』的代名詞,也是日本的社會議題之一
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本部就直接這樣踩在神待少女的敏感議題上,可以說是挺新奇的題材
而本部的女主也罕有的做出自己的非處宣言
這種強調女主與多位陌生人發生過性關係的作品,還算是比較少見的
(不過這部作品開播前一直有一堆人強調獨角獸處女廚退散,也是挺有趣的圈內現象,難得處女情結的議題又被掀上檯面)
性交易、援交還可以說是平等的交易,一方支付金錢、一方用肉體償還的交易
但神待少女的案例就會顯得不平等,「神待少女」因為是接受神明的『施捨』,會有寄人籬下仰人鼻息的不安與恐懼,進而被迫接受肉償
而主角吉田發覺了沙優內心根深蒂固的扭曲價值觀,激發了心中的監護人心態收留了沙優並期望能矯正她的價值觀
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第一話看來,我最喜歡的就是在故事細節上的安排還有男主角的三觀超正
第一話的時候安插了許多細節增加了這個虛構故事的邏輯上的合理性
比如說吉田是因為喝醉了才會把JK帶回家,並不是人蠢
起床發現JK在家,也第一時間詢問對方自己有沒有酒後亂性
(說實話有點蠢,但體現主角很正直)
吉田還跑去上網查沙優的名字確認對方不是被協尋對象
接著吉田的監護人心態爆發因此選擇「賭一把」將沙優留了下來
(當然這麼做是不夠周全,正常來說是要報警。但作者有試圖去圓、增加合理性我就覺得挺可貴的了)
故事還有許多細節體現兩個人的價值觀差異之大
比如說吉田要抽菸為了不影響沙優所以去陽台,沙優反而不明白為何要特地去陽台
這邊就暗示了沙優的人都不會顧慮沙優的感受而直接在她面前抽菸
沙優反而認為吉田的體貼是「異常」
少女的價值觀顯然因為生活環境變得扭曲
吉田才因此想要糾正她
買衣服床墊給沙優的時候,沙優的「我真的能收嗎?」並不是她在客氣,而是她怕自己真的還不起
這點小巧思安排的我就覺得不錯
--『無法想像有人會無條件對自己好』
想必沙優就是這樣想的吧
因為生長環境的不同,有些人會像沙優這樣,也有人會像個公主病覺得大家都該對自己好
這也是個很有趣的討論題材呢
--
『無法想像有人會無條件對自己好』
這種題材就很Teaching Feeling
不如說這部作品的題材是真的很本本
很期待為了會有怎樣劇情的本本,看是純愛還是...的居多,哈!
--
從這部作品啊,我認知到了一件事情
其實從月薪嬌妻我就深有感受到
別說你能不能遇到天降妹子...
就算真遇到了,你真的有錢多養一個妹子嗎?
多賺點錢吧,比較實在
就算沒遇到妹子,你賺的錢也是能對自己好的= =
--
最後還是要提醒:正確的流程應該是報警,請不要擅自收留JK,謝謝。
神明換衣服時間 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文
【三妍良語的生活隨筆】-11
#改寫人生劇本的基礎能力-打破日常行為的封閉式迴圈
你在下班後,是不是也有斷片的時間呢?
一整天工作的壓力,在下班後好不容易開始放鬆,於是你只想要讓自己快樂,你下意識地打開電視和手機、開啟了影片,開始追劇
等回過神的時候才發現,已經要到睡覺時候了。原本在上班的時候,熱血沸騰想說我下班後想要做點不一樣的事,但是每一次都發現自己不知道為什麼下班後,還是乖乖的打開了電視拿起了手機,彷彿就像是掉入了迴圈一樣。
這一種封閉式的迴圈不斷的輪迴著。
有些人沒有意識或者覺得這樣也很好,但也有人想要從裡面掙扎,但每次總是徒勞無功,最後放棄改變。
到底問題出在哪裡呢?
其實就是你有沒有學會,打破這一個迴圈的習慣能力。
要如何打破這個迴圈,是一個改寫自己人生劇本裡面很重要的基本功。
我們都知道個性決定命運,
而習慣就造就你的一生,
改寫自己的人生劇本,其實就是改寫自己的習慣,重新用新的習慣去覆蓋舊的習慣。
即使我現在在家工作,
下班後我仍然會有兩三個小時時間
是進入剛剛講到的放空狀態。
在這個狀態下,我的意志力特別的差,理智特別的低,我只想做一些可以讓自己開心的事。
所以我打開了漫畫,所以我看起了fb,所以我開始追劇。
但是長年來努力打破這個迴圈的習慣,讓我有了一個抗性,可以縮短這一種空白的時間。
或者說,我可以覺察自己正在進入這一種空白的狀態。
在一開始的時候我沒辦法控制自己要停下來,
我的心裡一直大喊我不要再滑手機了,我應該站起來去運動,可是我做不到。
經過多次努力不懈的嘗試後,再加上持續的冥想練習,增強自我覺察的能力,磨練自己的自我控制。
現在的我可以控制自己,停止正在做的事情,改做另外一件比較有意義的小事。
再後來我慢慢進化了,原來這個能力是會無限往上成長的呢!
#我開始看得到自己的迴圈
也能意識到自己正在進入一個
既有的特定模式當中。
這時我就會做一些反向的行為,來打破這個模式,好比說我已經累到站不起來了,躺在那邊發呆滑手機的時候,我給自己下了一個暗示-
如果我進入了「在特定時間、坐在特定椅子上、發呆、滑手機」的行為模組,我就要站起來並且換好衣服去健身房運動,或者是拿出應該要練的字開始拿起筆來練字。
或是像這樣打開語音輸入的裝置,藉由嘴巴說話開始輸入文章開始寫作。
我知道這一些小小的打破自己迴圈的掙扎不是掙扎,這一點點的改變將會在日後累積一個大大的改變,在原子習慣這本書出來之前,
我已經在用習慣學、時間管理相關書籍在研究我自己的行為模式,詳細記錄自己每個月的身心狀況和活力水平後,我很容易就在意識清醒並且精力旺盛的那段時期,安排適當的事物給在放空狀態和疲倦的自己下達特別的暗示,
是的,我很容易被影響被說服、容易相信別人,
這一個討人厭的缺點,在改造自己大腦下暗示,自我催眠時是一個很棒的優點,
因為我的心是開放的,所以很容易接受新的觀念到自己的身體裡,也很容易去實驗這個東西在身上有沒有用。
可以看到自己的迴圈模式後,
在上個月我學習到了量子跳躍冥想,
他可以用平行宇宙跳躍去看依據不同選擇,產生各種版本的自己,之後我有了新的進化。
#我可以看到自己的未來
我可以看到自己如果繼續執行這一個迴圈,在接下來的幾個小時後,或者是當天結束後,我會變成什麼樣子。
我看到無數版本的自己,經由我的每一個微小的選擇,有了新的平行世界的變化。
你說這可以幹嘛嗎?
這樣我要改造自己的模式圈就容易多了,
也就是說要改變人生劇本,我有能力從神的手中,拿起了改造行為的鉛筆和橡皮擦,塗抹寫上新的內容。
看了這麼多的商業書,我在書中找到,
這個世界有許多大量的規則或者稱作法則,
也有人叫做「真理」。
我知道只要讓自己的行為符合這些規則,
我在未來就可以輕鬆快樂地活下去。
於是我把自己的行動調整是為了未來做的。
像是我身邊的親戚朋友,都不了解為什麼我要做自媒體。
我知道自媒體是一個能力放大器,
你應該在你感興趣的領域,持續輸出你的觀點,分享給更多人知道,直到你成為這個領域的權威,想要推廣這個領域的廠商會找上你、想要學習這個領域的受眾也會找上你,這時候你的能力已經脫離了社會上公司訂定的標準價值,是由市場需求幫你訂價,你的薪水不再是22K,或是30K、40K,而是擁有無限可能性。
你可以做你喜歡的事賺的到錢,你的上班地點將不會是固定的,而是到處跑來跑去,今天在台北的咖啡廳敲著鍵盤,明天在東部的海邊拍著片。
只要每天做一點點的閱讀、寫文章、運動等等的這些對未來有幫助的事情,
日積月累之下會變成扭轉人生,產生巨大改變的推進動力。
你知道只要每次航行時把船舵
稍稍偏移個5度,
最後甚至會改變整個航道的方向嗎?
我現在正在做了就是這些事情,
每天一點點的偏移人生劇本原本設定的航道
向著全新的人生航行而去。
神明跟我說命運不可改變
我想說不是的,
命運可以改變
只不過轉動那個把手時費力一點。
#人生劇本
#打破日常
#法則
#文章合作請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室