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2021年10月4日12：00 -
2021年10月8日23：59
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✨*Freedom Sleep & Release Collection*
-Freedom Sleep
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每個帳號只可買2套
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💗Freedom Release自由釋放系列
-在全身產生正能量流，幫助提升您的正能量
-帶來平衡與和諧的感覺
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內含以下5瓶複方精油
Freedom 15ml
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T.R. Care 15ml
Transformation 15ml

使用方法：將2-4滴直接塗抹在所需區域（敏感皮膚需稀釋根據需要使用）。每天擴香3次，每次最多 1 小時。Transformation請用1滴V6稀釋1滴精油，並根據需要塗抹在所需區域。其他使用方法可參考包裝說明。

💤Freedom Sleep自由睡眠系列
-促進放鬆，一夜安眠
-在全身產生正能量流
-幫助平靜想法和感受

內含以下4瓶複方精油
AromaSleep 15ml
Freedom 15ml
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Valor 5ml

使用方法：將2-4滴直接塗抹在所需區域（敏感皮膚需稀釋根據需要使用）。每天擴香3次，每次最多 1 小時。其他使用方法可參考包裝說明。

✨*Nourishing Hair Care Set 柔潤美髮套裝*
-Lavender Shampoo 薰衣草潤澤洗髮乳
-Lavender Conditioner 薰衣草護髮素
-Mirah Lustrous Hair Oil 護髮油

限量500套｜每個帳號只可買3套
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💧Lavender Shampoo 薰衣草潤澤洗髮乳
-含精油成份：薰衣草、快樂鼠尾草、茉莉、檸檬
-由天然的草本萃取、維他命及精油配方製成
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使用方法：每日使用以強壯髮質。

💧Lavender Conditioner 薰衣草護髮素
-含精油成份：薰衣草、快樂鼠尾草、茉莉、檸檬
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使用方法：每日使用以強壯髮質。

💧Mirah Lustrous Hair Oil 護髮油
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-可使頭髮易於處理，提升柔順和光澤度
-減少毛噪、凌亂和打結
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-成分天然，不含動物成分
-不經動物測試
-不含對羥基苯甲酸酯、硫酸酯、鄰苯二甲酸酯、石油副產品、合成防腐劑、人造香料或色素

使用方法：在頭髮半濕時，用少量護髮油塗抺頭髮中部副尾端。

⭐*Dream Catcher捕夢者精油* 15ml

每個帳號只可買1件
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在什麼時候適用？
・散發放鬆、鎮靜和平衡的香氣
・幫助釋放負面情緒
・增強積極思想和能量
・提升精神意識
・支持思想流動和想像力
・增強夢想和視像化，激發情感創造力
・提高實現夢想的機率

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢，代表潛意識中仍有未解決的事，請繼續使用並想像事情已解決

⭐*Sacred Mountain聖山精油* 15ml

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在什麼時候適用？
・注入精力、力量、踏實感和受保護感，產生一種處在神聖環境下的心靈感受
・讓您更接近大自然並創造寧靜的時刻
・當您的一天不堪重負時，可以吸入它以獲得片刻的平靜
・帶來舒適感，並促進自信和清晰的感覺
・當中的黑雲杉精油，傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流，並鼓勵繁榮，鼓舞人心
・用於在個人或全層面提高精神意識

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Transformation轉變精油* 15ml

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在什麼時候適用？
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為，實現願望

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Motivation激發精油* 5ml

每個帳號只可買1件
原價 ~HK$525｜PV52.5~
優惠價 HK$446｜PV44.6

在什麼時候適用？
・激發行動、靈感和成就感
・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂，增強精神實踐
・幫助放鬆身心，舒緩感官

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

⭐*Celebration慶典精油* 5ml

每個帳號只可買1件
原價 ~HK$460｜PV46~
優惠價 HK$391｜PV39.1

在什麼時候適用？
・令人振奮，提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Into the Future邁向未來精油* 5ml

每個帳號只可買1件
原價 ~HK$270｜PV27~
優惠價 HK$229｜PV22.95

在什麼時候適用？
・鼓舞人心，令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神，迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心：海底輪、太陽神經叢和心輪

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

⭐*Rutavala靜眠精油* 5ml

每個帳號只可買1件
原價 ~HK$325｜PV32.5~
優惠價 HK$276｜PV27.6

在什麼時候適用？
・具有令人放鬆和平靜的香氣
・營造平和與安寧的感覺
・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

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✨*NingXia Red Singles 寧夏紅單品 90包*

限量500套｜每個帳號只可買1套
原價 ~HK$2570｜PV252.25~
優惠價 HK$2313｜PV227

-內含高抗氧化的新鮮原粒寧夏枸杞、超級水果配方及4種含天然檸檬烯的純淨柑橘精油
-提神醒腦，補充能量
-健康味美，支援身體整體健康營養
-支援眼睛及心血管健康
-有效清除破壞肌膚細胞的自由基，使肌膚更健康
-低糖低熱量，關注血糖人士可放心飲用
-純素配方
建議用法：每日飲用2次，每次60毫升。

💡你知道嗎？
*「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年，在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質，高度抗氧化，是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
*寧夏紅是市場上唯一一種將原粒寧夏枸杞和精油結合的營養飲料。
*1份寧夏紅(1oz至2oz)就等於14g寧夏枸杞，為您提供每日身體營養所需。

更多使用方法可前往FB群組查看：https://bit.ly/3zO5TFr

✨*BLOOM Your Better Self Set「BLOOM出新肌」套裝*
-BLOOM Collagen Complete 膠原亮膚飲 3盒

每個帳號只可買2套
原價 ~HK$1200｜PV96~
優惠價 HK$1080｜PV86.4

💡你知道嗎？
30歲後，肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%，導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性，還會出現皺紋和下垂的情況。

全球🌍首款精油膠原蛋白飲品
✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油（西柚、檸檬、青檸）、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質（如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅）
✨提供10,000毫克液體Peptan海洋膠原蛋白，有助改善肌膚彈性和緊緻度
✨小分子膠原蛋白（2000道爾頓）有助吸收
✨魚類源自法國的可持續來源，水解成較小分子，有助於良好吸收和利用
✨蘊含豐富抗氧化物
✨由內至外改善肌膚光澤，使肌膚時刻水亮飽滿，全面淨白亮肌
👉味道天然，不帶腥味
👉成分天然，不含人造色素、甜味劑、調味料、防腐劑
使用方法：每日1瓶，飲用前請先搖勻。

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✨*Feelings Kit 淨能體驗/情緒精油套裝*

限量100套｜每個帳號只可買1套
原價 ~HK$1815｜PV181~
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-有助整理情緒
-啓發靈感
-可促使思緒及心靈和諧平靜，使身心放鬆
-增強自我意識
-促進自我調整
-激發活力，鼓勵正能量
-助您了解自己及作出積極的改變
-套裝包括六瓶5毫升複方精油：Harmony樂融， Forgiveness寛恕，Inner Child尋真我，Present Time當下 ，Release心釋放及Valor II 勇氣II

使用方法：請詳閱個別產品說明。
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✨*Raindrop Technique Set 雨滴精油按摩套裝*
*含Raindrop手冊

限量300套｜每個帳號只可買1套
原價 ~HK$1380｜PV138.75~
優惠價 HK$1242｜PV124.8

-融合純正精油的功效及傳統的獨特按摩手法
-有助達致能量提升
-有助創造靈性和寧靜的氛圍
-幫助賦活身心，達致身體和心靈上的內在平衡
-深層調理，強壯和保衛身心
-套裝包括9瓶5毫升單方精油：Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌； 2支236毫升按摩油：Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油

完整使用方法：請詳閱個別產品說明。
或前往FB群組查看：https://bit.ly/2XVfqx1

✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
-Essentialzymes-4 複合消化酵素
-Life 9 綜合益生菌

每個帳號只可買2套
原價 ~HK$810｜PV80.75~
優惠價 HK$729｜PV72.6

💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
-改善營養的吸收
-促進完整的消化
-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收，釋放食物礦物質，提高食物能量的攝取，並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術，使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性，適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性，適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油，令功效更全面

使用方法：每日服用2次，每次隨餐服用1包。

💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡，支持消化系統健康
-有助於維持正常的腸道功能
-抑制壞菌增生，減少腸胃不適的風險
-提升整體健康免疫力
-獨特設計的延遲釋放膠囊，可待其進入到身體深處時再釋放有效成分

使用方法：每天晚上服用1粒膠囊，或需要時服。

✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
-Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
-Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
-Clove 丁香精油 15ml

每個帳號只可買2套
原價 ~HK$505｜PV50~
優惠價 HK$454｜PV45

🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分：盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
-清潔及亮白牙齒
-天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
-有助防止牙垢的積聚
-有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
-清新口氣，讓您展現自信笑容
-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆

使用方法：早晚取適量清潔牙齒及牙齦。

🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分：盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
．內含薄荷與綠薄荷精油，提供持久的清新口氣
．支持牙齦和牙齒健康
．有助於加強口腔清潔
．不含酒精、合成染料或人造香料
．內含純淨精油與甜菊成分，口感清新爽快

使用方法：將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊（Thieves）倍加清新漱口水」含在口中，漱口 30-60 秒，或按需求自行斟酌時間。

🌱Clove 丁香精油

在什麼時候適用？
-令人振奮
-營造溫馨宜人的氣氛
-自製宜人的空氣清新劑
-保持頭腦清醒
-驅趕昆蟲

建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油

✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*

每個帳號只可買1套
原價 ~HK$420｜PV42~
優惠價 HK$378｜PV37.8

．含精油成分：盜賊、玉檸檬、佛手柑精油
．天然植物萃取配方
．輕鬆去除污漬，不易殘留，重現潔淨光澤
．糅合多種具潔淨力的純淨精油
．散發柑橘清香
．成分溫和，不傷害雙手肌膚
．無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料

使用方法：於溫水加入小量盜賊潔碗液。可按需要添加。

🌟*Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液補充裝*

每個帳號只可買2件
原價 ~HK$880｜PV87.75~
優惠價 HK$792｜PV78.9

．含精油成分：盜賊精油
．超高度濃縮與多功能配方
．適用於家中絕大部分的物體表面，如地毯、地板、櫃台、玻璃、牆壁等
．結合「盜賊精油」與天然植物性萃取，提供最佳清潔功效
．適合在全家人身邊使用，包含兒童和寵物
．不須使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效
．採用植物性配方
．素食者可使用
經SGS測試證實，使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌，測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。

溶液稀釋比例
一般清潔用途：30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙：15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙：50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
玻璃清潔：50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液

🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*

每個帳號只可買5件
原價 ~HK$175｜PV14~
優惠價 HK$157｜PV12.6

-專為嬰幼兒的皮膚而設計的溫和配方
-通過舒緩和保濕皮膚來預防乾燥
-非油膩的配方，可快速讓皮膚吸收
-使皮膚保濕、柔軟、光滑
-採用植物性天然衍生成份製成
-含純淨精油的輕微香氣
-經皮膚科醫師測試和低過敏反應
-素食配方
-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素

使用方法：擠出少量在手心，雙手磨擦，使乳液微溫，然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。

簡單居家改造 讓西曬住宅降溫7度、省下75趴電費.....（08/24/2017 今周刊）

"..... 「將來的電和水不可能這麽便宜了！」住在芝山岩一帶的退休人士趙大哥，把原本西曬、悶熱的4層樓透天厝，改造成涼爽省電的綠建築，不僅夏天電費只有鄰居的4分之1，他更想為能源的未來盡一份心力。....."

每一個人的居家環境都不一樣，因此所需的防曬、節能作法或許有所不同，但是主要的原則大致相同，他山之石或可供錯，從各種成功案例中，擷取自家可以做到的防曬，節能作法，就可以讓自己的居家生活更佳宜人，更節能省電，既省荷包也有助節能減碳，一舉數得。

撰文：楊明方

趙大哥同一條街的鄰居，一整排全部都是西曬的透天厝，不僅中午後陽光從落地窗直射室內，混凝土牆壁還吸收了太陽的熱輻射，讓內牆溫度動輒35度以上，簡直是熱上加熱！想開冷氣，電費又會爆表，想省電不開冷氣，又實在是酷熱難耐。

但在炎炎夏日的中午走進趙大哥家，客廳涼爽又通風，根本不需要開冷氣也可以舒服睡午覺。趙大哥自豪地透露，雖然和太太退休了常待在家，冷氣也是覺得熱了就開，但夏天電費平均一個月只要1300到1500元，空調用電一個月低於500度。相較於鄰居一個月6000元的電費，趙大哥不用委屈自己不開冷氣，電費居然只有鄰居的4分之1，他是怎麼辦到的？

8年前，趙大哥買了這棟屋齡超過30年的4層樓的透天厝，偶然間看到台灣綠適居協會的書《綠適居（1）》，發現在裝潢中加入一些巧思，竟然可以把悶熱的西曬房改造成涼爽省電的綠建築。於是他勤做功課、畫設計圖，重新裝修房子。他自己理出的改造撇步，就是「遮陽、隔熱、通風」三大原則。

被曬熱的牆壁 是冷氣耗電的元兇
做好遮陽、隔熱 不讓房子變蒸籠

夏季時太陽直射北迴歸線，一整個夏天，台灣每天吸收太陽的熱輻射，酷熱難耐。加上台灣的建材多使用吸熱能力強的混凝土，造成室內比室外更加悶熱，逼得大家不得不拼命開冷氣，用電尖峰頻頻爆表。而造成冷氣耗電的最大元兇，就是被太陽「曬熱」的混凝土建築。

解決方法，就是幫建築「遮陽、散熱」，台灣綠適居協會的理事長邱繼哲指出：「只要防止混凝土牆壁被陽光曬熱，當牆壁的溫度比體溫低，有助於人體輻射散熱，就會覺得涼爽。反之，如果牆壁被太陽曬熱了，冷氣不僅要幫我們身體降溫，還要把牆壁吹涼，這樣就會耗能。」

在趙大哥家，白天從客廳落地窗直射進屋的陽光是主要熱源，於是他先在落地窗的外側掛上竹簾、裝上百葉窗，阻擋直射進屋的陽光，但又讓客廳有適度的採光。

其實，光是在窗戶外側掛上竹簾，就已經有相當好的隔熱效果。根據日本環境省綠簾計劃實測結果，在同樣的日照熱能下，竹簾可以遮掉50~60%的熱能，和高性能的隔熱窗戶效果相近，是便宜實惠的隔熱裝置。若預算有限，百葉窗可以不用加裝，趙大哥加裝百葉窗的原因主要是防盜和防颱考量。

趙大哥家的落地窗用竹簾和百葉窗作為外遮陽隔熱。注意竹簾要掛在窗戶的「外側」才有較佳的隔熱效果。植栽地毯也有助於幫助地面散熱。

竹簾雖然好用，但隔熱效果最強的，首推植栽綠簾。日本環境省綠簾計劃的研究發現，綠簾可以阻隔高達80%的日照熱能。趙大哥改造客廳落地窗的同時，也在門口種了雞蛋花、樟樹和柳樹，5年後樹長高超過圍牆，就成為家門口天然的陽傘，阻擋陽光直射窗面和牆壁。他說：「原理很簡單，只要牆壁不要曬熱就好」。

採訪當天用紅外線溫度計實測，在夏日的下午1點左右，趙大哥的一樓客廳牆壁只有34度，但和鄰居相隔的牆壁已經曬到38度 了，可見遮陽、隔熱的重要性。趙大哥透露，就算室外熱到38度 ，他的家一樓室內空氣依然可以維持30度 左右的溫度，就算開空調，也不會讓冷氣受到太大負擔。

頂樓住宅熱得要命
簡單遮陽、散熱材質幫頂樓降溫

如果住在頂樓，被太陽曬了一整天的屋頂，是超強的蓄熱機。邱繼哲以前在頂樓的住宅，夏天室外「只有」33C時，室內溫度卻高達39C，讓冷氣一整年來耗電量驚人。

相較於涼爽的1樓，趙大哥家的頂樓也相當悶熱，但他並不以為意，因為一樓的天井源源不絕地為室內送進新鮮空氣，再沿著沿著樓梯直上到4樓，4樓的窗戶上裝了一個排風扇幫助排氣，4樓的炎熱反而有助於整棟屋子的空氣對流。趙大哥解釋：「樓梯就像煙囪一樣，熱氣往上走，下面的空氣就要進來補充，把一樓天井的涼空氣帶進來循環。」

而趙大哥家頂樓的陽台除了加裝了屋簷幫陽台遮陽，木棧板地板也有隔熱的效果。木棧板與陽台地面的空氣層，有助於阻隔太陽的熱能，防止頂樓的熱傳導到下面的樓層。

但如果家裡沒有天井、也不是住透天厝，如何幫頂樓散熱呢？住在士林另一處的石小姐家，是110坪的頂樓住宅。為了防止頂樓曝曬造成家裡悶熱難耐，石小姐將頂樓地板鋪上一層排水板，排水板上鋪上幾層白色卵石。排水板與混凝土屋頂之間的空氣層，以及卵石之間的空隙，有助於阻隔熱能、幫屋頂散熱。

仔細看看石小姐家幫助頂樓散熱的材質，包含排水板、卵石、土壤，以及花圃步道的透水磚，它們都有一個共通點，就是富含孔隙。孔隙間的空氣，有助於散熱，防止太陽的熱能傳導到頂樓的混凝土屋頂，進而讓住宅隔熱。

如果不想這麼費工，屋頂鋪上排水版再鋪5-6公分厚的石頭就可以做基本隔熱了。可以選擇多孔隙的石頭作為散熱的石材，例如吉貝石。

屋頂種植栽，除了綠美化環境，還可以讓隔熱、散熱效果加倍。石小姐家頂樓花圃的底層也是排水板，上面鋪幾層不織布，再鋪上土種植植物。這樣不僅隔熱、澆花的時候水會從排水版排掉，土壤也不會流失，一舉數得。

頂樓的植栽不僅幫助屋頂散熱，也讓石小姐的父親享受種菜的樂趣。

石小姐家原本也有西曬的困擾，於是石小姐在面對西邊的落地窗裝上屋簷阻擋陽光，並在窗戶外側掛上竹簾，窗戶內側則裝上木頭格柵，不僅阻隔西曬，也兼具採光美感。

把綠建築的概念加入住宅裝潢中，讓石小姐這110坪的頂樓西曬住宅，在炎炎夏日電費只有2900元。相較過去住在同一棟大樓的另一戶60坪住宅（非頂樓），電費卻高達3到4000元，現在住的房子更大，電費卻更省。

不只是省電費
而是為未來預作準備

一樣做住宅裝潢，只要把「遮陽、隔熱、通風」三大原則加入考慮，不需要花大錢，也可以把住宅改造成舒適、省電的綠建築。邱繼哲直言：「要降低用電尖峰，建築隔熱才是重點，而不是違反人性要求關冷氣」、「如果台灣的建築都有做好隔熱，尖峰負載（每小時最高用電量）可以下降50%。」

邱繼哲和妻子譚海韻在2007年成立社會企業「台灣綠適居協會」，傳授綠建築的概念和實作技巧，隨著台灣一年比一年炎熱，溫室效應、缺電危機開始受到關注，綠建築改造也漸漸被更多人採用。

成功改造西曬透天厝的趙大哥，樂此不疲地和鄰居分享他的節電理念，他改造自家住宅的動機不只是省電費，也是及早因應缺電、缺水的未來。

他舉例：「德國窮人不敢開冷氣，因為開冷氣電費很貴，開冷氣就像每餐吃牛排一樣…，將來我們的電和水也不可能這麽便宜了！能源是有限的資源，如果現在不能學習新的東西、做一些因應和改善，將來你可能就得花更多的錢！」

完整圖片、文字內容請見：
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/201708240042

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<玻利維亞Uyuni鹽原旅遊兩三事>

以下文章正如同
抽煙有害身體健康，
不于鼓勵，
但是因仍有市場需求，
在此分享資訊，
不代表鼓勵違法偷渡。

此文中
智利幣換算以約乘以0.06等於台幣來計算：ex. Ch1000=NT60
玻利維亞幣以約乘以6等於台幣來計算：ex. BS10=NT60
時間以24小時制表示。

玻利維亞Uyuni鹽原旅遊兩三事：

一、偷渡地點：
智利北邊的San Pedro de Atacama，以下簡稱Atacama，中文多譯作阿塔卡馬。最近的機場在Calama，從聖地牙哥搭飛機前往約兩小時的航程，聖地牙哥到Calama的來回機票，LAN（智利航空）票價約台幣兩萬塊上下，Sky Airline（智利的廉價航空）票價最便宜約台幣八千塊左右。Calama機場有接駁巴士可以直達San Pedro de Atacama，票價是Ch13,000（NT780元），若考慮在Calama停留，Calama機場到市區的計程車是Ch7000（NT420元），市區有巴士到Atacama，Pullman巴士從Atacama到Calama的票價是Ch3000（NT180元），車程是70分鐘。筆者是到機場才發現有直接到Atacama的接駁車，因為已經事先訂了Calama的住宿，個人覺得Calama就是一個要大不小的礦場附近城市，除非有興趣去附近全世界最大的露天銅礦礦場參觀，並沒有太吸引觀光客的景點。倒是Atacama本身是個超級小的小鎮，但是因為作為前往許多景點的出發地，比較值得多花時間待上幾天。

二、偷渡方式：
參加前往玻利維亞Uyuni四天三夜的旅行團。小小的Atacama在筆者前往的時候，據說有48間旅行社，的確筆者去過的許多國家當中，很少有像這樣市區主街上旅行社的數量比餐館和商店加起來還多的地方。
在此先銘謝二月份背包客棧的一篇偷渡成功分享文所提耕的資訊，該文中提到，在眾多的旅行社當中，至少有兩家是提供台灣、香港、內地人前往Uyuni行程的旅行團，第一間是Pamela，老闆就是從Atacama開車載遊客到玻利維亞邊境關口的司機，他和玻利維亞邊境的一名警察是好朋友。第二間我沒有去問，原因就如背包客棧一文中所言，這種違法的事情，還是找熟門熟路的比較保險，另外在我去之前的前兩個禮拜，別家旅行社出事，有對岸的同胞參加偷渡團結果逕自脫團被抓，所以我直接到Pamela旅行社，開宗明義地說我是拿台灣護照，我想參加去玻利維亞鹽原的行程。
櫃檯一名會講英文的年輕男生，先把電話問老闆，跟我說可以，但是希望我進到玻利維亞之後，如果旅館老闆詢問，記得說自己是日本人之類的（事後發現旅館老闆根本不會問這些）。老闆本身人很熱情，但是不太會講英文。

旅行團團費Ch 110,000（約NT6600元），之前背包客棧發文說可以殺價有機會殺到Ch100,000元，筆者沒有殺價，想說都偷渡可以平安進出就很好了。

三、所需準備的東西：
1.智利的多次進出簽證！！！
2.出發前記得一定要事先換玻幣。
一定會經過玻利維亞的紅鶴保育區，門票BS150
Uyuni鹽原上的魚島（Isla Pescado），門票BS30（出發前櫃台人員講成BS35，這項是你也可以不用上去走步道，不大但是View很棒，既然都來了，建議上去拍照）
另外千萬不要換剛剛好，因為可能沿途有一個可以泡溫泉的地方，泡溫泉和上廁所都是BS6，紅鶴保育區入口處上廁所一次BS3或Ch300，上廁所從BS1~6都有，在玻利維亞的三天半當中，筆者上過1、2、3、5 、6元的廁所。第二天洗熱水澡要BS10。
如果想要買一些小紀念品或是飲料，稍微多換一點。筆者換了BS400，買一些紀念品綽綽有餘。
3.要另外攜帶一些零食，因為時常吃午餐的時間可能會兩三點。要額外攜帶四、五升的水，大家通常都買一小桶五升的水。記得自行攜帶衛生紙。
4.建議攜帶：
暖暖包、睡袋、手套-第一晚只能用冷到爆來形容。室內溫度不超過十度左右，極為夭壽。
濕紙巾-第一晚住宿點沒有提供Shower。（不過我想有也沒有人想洗，一則真的超級冷，一則第一天從海拔二千四公尺經過四千九公尺，到住宿點四千三公尺，幾乎每個人都有出現輕到嚴重的高山症症狀）
拋棄式碳濾口罩-回程的公路風沙之大，沿途都關窗戶，還是一堆粉塵隨時在車內飄蕩，下午時分有太陽時，空氣又乾又熱，太陽一下山，空氣變得又乾又冷，鼻黏膜相當不舒適，戴口罩舒適許多。
防水的鞋子或靴子- 如果是有機會看見天空之鏡的季節前往，記得要穿防水的鞋。
5.攝影小叮嚀：廣角鏡一定要帶，iphone或像機的全景拍超好用，望遠鏡頭也不能少，沿途紅鶴、羊駝、野兔等小動物很多可以拍，倒是中間段35 -105mm相對上比較少用。但是風沙很大，換鏡頭千萬要注意。

四、詳細行程：

Day 1
Atacama移民局出境 ->玻利維亞邊境關口（用早餐）-> White Lagoon（Laguna Blanca） -> Green Lagoon（Laguna Verde） -> Rocas de Daly -> 溫泉（Aguas Termales）-> 間歇泉（Geiser Sol de Mañana） -> 民宿（放行李、用午餐）-> Red Lagoon（Laguna Colorada） -> 民宿晚餐、過夜（21:00左右就寢）


7:30老闆到所住的旅館來接人，人都接齊了之後，先到Atacama的移民局辦理智利的離境，跟其他外國遊客一樣排隊蓋章，智利移民局的人不會理會特地檢查你是否有玻利維亞的簽證。智利的入境單會被收走。

8:30左右抵達海拔四千五的玻利維亞邊境關口，老闆會下車去幫大家拿玻利維亞的入境綠單，你不會拿到，就待在車上或是下車隨意晃晃，即使是大太陽，車外風大高海拔，溫度個位數字而已冷透了。等大家都填好單子，排隊進去邊境關口辦理好入境，老闆已經擺好野餐桌準備好早餐，大家在此用早餐。準備好USD$100，老闆會伺機找他的玻利維亞警察朋友來到車子旁邊，這時候把$100交給他。等大家用完早餐之後，把行李從老闆車子的車頂上卸下，移到另外一輛四輪傳動加上司機七人座的吉普車上，司機是玻利維亞人。

9:30左右出發，正式踏進玻利維亞的領土。吉普車是七人座的，所以最多一團是六個遊客，據說有些旅行社會塞七個人，七個人的話會太擠。如果喜歡拍照的人，強烈建議坐副駕駛座，視野較佳，而且因為會長途搭車，腳比較有空間可以伸直會比較舒服。

進入Reserva Nacional Defauna Andina Eduardo Avaroa，玻利維亞的紅鶴保育區，到這邊遊客下車各自進去入口處辦公室填寫資料和繳錢BS150，這裡填寫的資料包括國籍、護照號碼等。在這裡我很猶豫到底要不要填台灣，還是假裝填日本，但是因為我前面一位是日本人，如果寫日本但是護照號碼的編碼長得不一樣也很奇怪，於是我老實地填台灣，保育區入口處的官員（穿的很像警察的制服）也沒有要求看護照什麼的，所以也沒事。這裡大家就自己看著辦吧，筆者認為老實填寫，或是隨便掰個韓國、日本應該都還好，因為似乎這裡不會要求看護照和簽證，猜想入口處的官員應該會認為你都過得了邊境關口了，這裡他們的業務不是確認是否有簽證合法入境。

White Lagoon、Green Lagoon初抵達的時候，覺得玻利維亞真的太賊了，就在智利和玻利維亞的邊境附近，但是White Lagoon就被劃在玻利維亞的境內，高原鹽湖真的美極了。

Rocas de Daly 是個很容易被忽略的景點，列在行程表上，不過實際上是一片遠處高原沙漠上豎立的大石塊。

12:30左右，抵達溫泉區，泡溫泉和上廁所都是一次BS6元。這裡也有販賣小零嘴和飲料。
14:30左右，前往間歇泉，海拔四千九公尺，是整趟行程中的最高處。肚子其實很餓，還沒午餐Orz。記得自行攜帶零食隨時充飢。

15:50抵達位於離Red Lagoon不遠的民宿。下午餐。

17:00前往Red Lagoon，這裡有很大的紅鶴聚落，粉紅色的高原鹽湖在傍晚陽光閃耀下，相當震撼，在白鹽淺灘上或粉紅湖水裡覓食的紅鶴群，都是殺記憶卡空間的最佳主題。這裡的風非常非常大。

18:30回民宿。20:00晚餐。民宿房間每間都是六張床舖。入夜後溫度極低，室內不會超過十度。宮殿只有晚上七點之後，手機、相機要充電的插座都只有在外面公共區域有插座和分流延長線可以使用。

民宿海拔四千三公尺，整晚所有人都出現或輕或重的高山症症狀，噁心、頭痛、流鼻水、呼吸困難、胸悶等。

Day 2
民宿早餐後出發 -> 石樹 Tree of stone（Arbol de Piedra）-> Wave Lagoon（Laguna Onda）-> Stinking Lagoon 臭熏熏潟湖（Laguna Hedionda）-> Cañapa Lagoon（Laguna Cañapa）（湖畔午餐）-> Chiguana小鎮商店上廁所、休息 -> 鹽磚旅館 Salt Hotel（Hotel de Sal）

6:30 morning call，7:50早餐後出發，先前往石樹區，莫約8:50，就是許多長得像樹的風化巨岩群聚的一個地區，許多外國人喜歡爬到大石塊上去拍照。

10:30抵達Wave Lagoon。

12:00抵達Striking Lagoon，湖邊有一間紅鶴旅館，許多其他旅行團的吉普車都停憩在各自的涼停下午餐。

13:30抵達 Cañapa Lagoon，拍照拍一拍，14:00在湖畔午餐。到此為止，已經停了七個潟湖，奇妙的是，每個潟湖都別有韻味，大部份都有紅鶴棲息，喜歡拍照的人應該拍不膩。不過，雖然都非常美麗，不過驚豔度應該還是第一次看見White Lagoon和Red Lagoon會最高。

16:30左右在Chiguana小鎮的商店上廁所、休息，這裡可以買飲料、衛生紙補給一些雜貨。上廁所一次BS 2元。

17:50左右抵達岩磚旅館，位於Uyuni鹽原邊緣。卸下行李，稍作休息，大約七點半日落天黑。岩磚旅館的牆壁、桌椅、床鋪都是岩磚堆砌成的，就連天花板的燈飾都是鹽的結晶裝飾而成，相當有特色，令人忍不住想舔一口牆壁看看，當然筆者還是沒有做這麼白痴的事。

20:00晚餐，晚餐前後大夥輪流洗熱水澡，要額外付BS 10元，不過很值得。岩磚旅館的海拔三千七百公尺左右，夜晚房間內算溫暖，室內溫度應該莫約十五度到二十度之間，比起第一晚溫暖許多，加上身體適應，大夥的高山症症狀都減緩許多。

22:00就寢，充電的插座也是只有公共區域有。

Day 3
Uyuni鹽原看日出 -> 回岩磚旅館吃早餐 -> 魚島（Isla Pescado）-> 鹽博物館 Museo de Sal（用午餐）-> Colchani 手工藝市集 -> 火車墳場 Cementerio de Trenes -> Uyuni 市區下午三點行程結束。

5:30 morning call，5:50出發到鹽原上看日出。前往有水面的地方進行拍攝傳說中的天空之鏡！ 海拔三千四的鹽原清晨，其實相當寒冷，溫度大約五度以下，然而筆者為了追求自以為的美感，硬是換裝穿上洋裝和涼鞋拍照。尤其腳踩進兩三度西的水裡，大概撐不過半個小時就受不了，雙腳腳踝以下整個凍成紅色，後來趕緊換穿回靴子。隨著日漸升起，天空之鏡天空與倒影的光影變化令人醉心。

7:00 左右返回鹽磚旅館用早餐。

8:00上行李出發，9:00左右抵達魚島（Isla Pescado），這是在Uyuni鹽原中央一座小島，島上都是巨大的仙人掌，上去走步道需要門票BS 30元，可以自行選擇是否上去，筆者認為既然來了，建議上去拍照有不同角度，也有些外國人選擇就在魚島四周一望無際的鹽原上拍拍照就好也行。

10:30離開魚島，前往鹽博物館。這裡就是大家熟悉來到Uyuni鹽原，有一個插滿各國國旗的地方。二月份時候筆者才看見朋友的朋友在這裡拿著台灣國旗的照片，不過後來發現現場並沒有台灣的國旗啊！影中人攜帶國旗拍完並沒有留下！早知道筆者該攜帶一面來掛的。與其說博物館，進去看是五個特殊造型的鹽雕刻，入門費是「To visit the museum, you need to buy something」，筆者剛好在此買了幾張明信片，就順便進去瞧瞧。如果這個博物館有收費的話，應該人人都會翻桌。在此上廁所收費BS 5元，露天有陽光，沒有水洗手。

12:30 博物館處用午餐。博物館後方有工人「手工」用鏟子在鏟鹽，堆成鹽堆。

13:00左右，前往 Colchani 手工藝市集，可以買一些玻利維亞的手工藝品，攤販的老婆婆給的discount就是多送你一塊結晶鹽 XD。

13:30左右抵達Utuni市區近郊的火車墳場 Cementerio de Trenes，這裡堆滿了廢棄鐵鏽的火車屍體，有些上頭噴漆畫作用鮮明線條活潑，與斑駁鏽鐵形成強烈的對比。

14:40抵達Uyuni市區，玻國司機將大家的行李卸下暫時放在一家旅行社裡，應該就是Pamela合作外包的Uyuni當地旅行社，此團包括筆者六人，只有筆者要返回智利Atacama，其他人都是行程結束在第三天的下午三點，之後計劃都是往北前往La Paz或玻國其他城市。
筆者被告知三點左右會有另外的車來接駁返回智利Atacama。

關於天空之鏡：
三月中已經進入乾季，出發到南美洲之前三個禮拜，筆者就開始追蹤Uyuni的氣象，二月下旬的天氣都是下兩、三天雨，放晴一天，很有機會看見天空之鏡，三月初筆者出發前一周便發現幾乎都是晴天偶有雲，很擔心水會乾掉。果不其然，在鹽磚旅館遇見幾位已經來Uyuni三天的日本遊客，他們說鹽原幾乎都乾掉，只有少部分區域還有積水，他們是從Uyuni鎮上另外參加tour指定要到還有水的鹽原區域去，大約是從Uyuni鎮上出發要一個小時左右車程的地方。

原則上，旅行社是希望你保密你是台灣人的身份，不過筆者這一團的成員是一個free lence的3D影像攝影師，日本人但是住紐約二十年，這次帶著Sony還未上市的攝影測試機在拍攝，剛上車筆者與他聊天，他提到他二十年前當時西藏還未開放觀光的時候，他偽裝成中國人還和喇嘛一起偷渡進西藏的事情，於是筆者便直接坦白告訴他筆者現在就正在偷渡的秘密！另外四名團員是兩名講葡萄牙語的巴西女孩，和一對智利聖地牙哥來的情侶，他們也不太care我是否有簽證一事，填玻利維亞入境單的時候，老板沒有發給筆者，也許他們就知道，所以筆者從頭到尾跟所有團員和包括玻利維亞的司機都是直接坦白說筆者來自台灣。

在此特地銘謝日本攝影師，他熟稔英語和西語，一路幫我翻譯和庇護，幫我再三向玻利維亞的司機兼導遊，強力要求希望能前往有水面的地方拍攝。

Day 3 旅遊行程結束之後的返程

上另外一輛吉普車，應該是和別家旅行社要返回智利的人併團。車上加上筆者只有三名遊客，另外兩名遊客是另外同一個旅行團的。

16:00從Uyuni出發，一路飆塵土飛揚的公路，19:10抵達距離靠近Red Lagoon的一個小鎮民宿住宿一晚。

海拔四千三，但是沒有第一晚那麼冷。應該有熱水澡，但是沒人想洗。

Day 4 繼續返程

4:30 morning call，5:00 出發，7:15 返回第一天經過的溫泉，一大早一堆吉普車聚集在此，還有一堆遊客在泡露天溫泉。

8:15 抵達玻利維亞邊境關口，玻利維亞的移民局 8:30 才開，所以需要辦手續的外國人要等一下。過五分鐘，我遠遠就看見Pamela老闆到了，熱情地遠遠就揮手對我大喊。一樣在這裡等新一團的人填單子辦手續、吃早餐、上另一輛吉普車，接要回Atacama的旅客都上車，大約 9:30 離開，邊境關口這裡風大大約零度上下，超冷。

10:30左右抵達Atacama的移民局，必須重新填寫智利的入境單。入境智利比出境麻煩，大行李都要被檢查，人工翻開檢查，主要是要看是否攜帶玻利維亞的生鮮蔬果之類入境智利，所以得花一些時間。

11:10左右，所有的遊客被下在離Atacama鎮上主廣場大約一百公尺的一個像停車場的地方。

結束。平安歸來。