雖然這篇碗豆莢鄉民發文沒有被收入到精華區：在碗豆莢這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 碗豆莢產品中有60篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅戀戀家，也在其Facebook貼文中提到， #今天吃便當 #一次做好一週便當 出門送便當前10分鐘， 拿出昨晚準備好的便當， 今天的工作就是把它們打扮一下， 讓它們可以美美的出門。 // 便當加熱後在筑前煮裡放入川燙好的碗豆莢， 鹽煎雞腿上撒海苔粉加一些調味， 蓮藕鑲肉上撒上一咪咪芝麻， 最後擺上赤小梅就完成今日便當工事。 便當看起來就像現...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g 乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g 黑木耳*black fungus*きくらげ 25g 胡蘿蔔*carrot*にんじん 35g 碗豆莢*pea pod*さやえんどう 25g 醬油*soy sauce*醤油 1T（1...
碗豆莢 在 吞吞日常小筆記☀️ Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:39:16
2021.07.11 繼上次拖拖跟吞姐吵著要吃麥當勞🍟🍔 這次接著一直喊：好想吃IKEA呀～～～～～ IKEA每次去～ 吞吞必點煙燻鮭魚沙拉＋麵包🥯 拖拖必點大份肉丸子🧆 於是就完成了今天的餐桌 📍瑞典肉丸盤餐 📍煙燻鮭魚新英格蘭堡 根本偷懶廚房XDDD 一切食材都可以在全聯、IKEA買到唷 - 📍...
碗豆莢 在 谷庭 Instagram 的精選貼文
2021-08-19 22:55:52
. . 最近防疫都只能在家煮，但已經開始想念上館子的生活。 剛好看到超市有墨魚義大利麵，立刻來個番茄海鮮風味😉 2人份食材： 墨魚義大利麵 番茄2顆 蛤蜊、蝦子或蝦仁 蒜末、洋蔥 碗豆莢 作法： 1.煮一鍋水，水滾放義大利麵下鍋，煮少於包裝建議時間一分鐘，同時加一大勺鹽跟橄欖油到鍋內。 ...
碗豆莢 在 阿滴英文 Instagram 的最佳解答
2021-04-27 10:43:42
Two peas in a pod「一模模一樣樣」 像是在碗豆莢裡面的兩顆碗豆，幾乎一模一樣。不只形容雙胞胎，行為舉止、喜好風格一樣的兩個好朋友也可以這樣形容。 "We're like two peas in a pod!" "Two alcoholic peas. We're always d...
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碗豆莢 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
2019-05-15 11:33:45材料：
花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g
乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g
黑木耳*black fungus*きくらげ 25g
胡蘿蔔*carrot*にんじん 35g
碗豆莢*pea pod*さやえんどう 25g
醬油*soy sauce*醤油 1T（15g）
水*water*水 600ml
鹽*salt*塩
高鮮味精*MSG*味の素
胡椒粉pepper*胡椒 適量
太白粉水*potato starch water*水溶き片栗粉
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28
【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA
【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E
【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3![post-title]()
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碗豆莢 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳貼文
2018-12-24 20:53:57婉萍營養師與小廚娘olivia，
與大家分享如何用電鍋輕鬆做便當。
🔹白飯（造型飯團）
🔹紅蔾馬鈴薯蛋沙拉
🔹鹽麴碗豆莢及青花菜
🔹南瓜鹹蛋蒸肉
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1![post-title]()
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碗豆莢 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的最佳貼文
2018-06-05 10:10:19好菇道廠商邀稿~
菇類含有豐富的多醣體而高纖低熱量，而且一直是我家小屁孩的最愛，
這次一口氣用了3種菇菇跟大量的蔬菜，加上蓮藕粉來做芡汁~~
可以讓湯頭呈現滿滿的鮮甜味，整個羹湯喝起來更清爽沒負擔喲！
胃口大一些的可以拿來做羹麵或羹飯喔~~
題外話，好菇道新包裝上的大頭菇菇看起來是不是超可愛的！
鮮菇山藥養身羹材料
1好菇道鴻喜菇………1包
2好菇道雪白菇………1包
3好菇道舞菇………….1包
4山藥………….………150g
5 紅蘿蔔………………100g
6碗豆莢………….……適量
7薑絲…………………10g
8老抽醬油……………1大匙
9蔬菜高湯(或水)…….1200~1500ml
10蓮藕粉水…………...適量
11白芝麻香油………...適量
12白胡椒粉……………適量
13鹽…...........................適量
註：勾芡用蓮藕粉水=蓮藕粉1：水1
註：簡易蔬菜高湯材料：
紅蘿蔔1根、西洋芹2~3根、洋蔥1顆、大番茄1顆、香草束1把(巴西里、月桂葉、百里香)、水2000ml
大火煮沸後轉小火保持微微沸騰，煮50分鐘後濾掉湯渣即可。
(步驟)
1、鴻喜菇、雪白菇切除根部後用手撥開，舞菇根部不需切除直接撥開即可，好菇道菇類皆不必水洗。
2、山藥去皮切絲(泡鹽水避免發黑)，紅蘿蔔切絲，碗豆莢摘去頭尾撕去兩側筋絲備用。
3、湯鍋中放少許白芝麻香油，稍稍炒香薑絲、紅蘿蔔絲、山藥絲，下蔬菜高湯煮沸。
4、湯鍋續下鴻喜菇、雪白菇、舞菇、老抽醬油(羹湯上色用)，並用連藕粉水勾成薄芡後煮沸。
5、續下碗豆莢煮1分鐘，用鹽、白胡椒粉調味，起鍋前可下少許白芝麻香油即可。
廚房小秘訣~~
1、羹湯類改用蓮藕粉勾芡可以降低熱量並且不上火(蓮藕粉清熱)。
好菇道 好good
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#好菇道 #雪白菇 #鴻喜菇 #舞菇![post-title]()
碗豆莢 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文
#今天吃便當 #一次做好一週便當
出門送便當前10分鐘，
拿出昨晚準備好的便當，
今天的工作就是把它們打扮一下，
讓它們可以美美的出門。
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便當加熱後在筑前煮裡放入川燙好的碗豆莢，
鹽煎雞腿上撒海苔粉加一些調味，
蓮藕鑲肉上撒上一咪咪芝麻，
最後擺上赤小梅就完成今日便當工事。
便當看起來就像現作的一樣！
💖我整理了很多裝飾加熱便當的方法，
都收錄在我的新書：《今天吃便當》中
以下通路都買得到
博客來 https://happinessalways.pse.is/3dlf39
金石堂 https://happinessalways.pse.is/3d6ztr
誠品 https://eslite.me/3cerdc
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✅關於一次做好一週便當保存
台灣的溫度和濕度都很高，
所以便當做好、分裝後，
最好是待降溫到60度左右就盡快放冰箱
因為介於7至60℃之間的溫度，
正是細菌最容易迅速生長繁殖的環境。
#隔餐的時間不是指隔夜
#而是從食物離開冰箱那一刻開始算
🚩提供一篇營養師的文章在留言處給大家參考
//
✅至於加熱便當如何加熱才能保持營養和色澤，
建議利用微波爐加熱（最佳）
或是在電鍋蒸氣冒大煙時再放入便當加熱（次佳）
縮短加熱時間，
食物的營養比較不會流失，
也會大大減少走味和變色的問題。
保存便當不走味的方法在書中有很多說明喔
碗豆莢 在 Facebook 的最讚貼文
｜No.162 鹽蔥牛小排蓋飯｜
玉米筍、豌豆莢、茭白筍水煮後瀝乾，茭白筍與剁碎的紫蘇梅、糖、味噌一起拌勻。玉米筍跟碗豆莢，撒點鹽、黑胡椒、再淋點橄欖油，配菜就完成了
煎完牛肉的鍋子不要洗，繼續拿來煎香菇
什麼都剩一點的清冰箱料理，好吃極了😋
*茭白筍整條燙完再切，可以保留更多甜味。紫蘇梅味噌是我亂亂試的，食驗結果還蠻喜歡的耶，帶點酸味，去油解膩正好
#hiwuulala_日日食堂
碗豆莢 在 Facebook 的最佳貼文
午晚安!開心!😍😍
~蝦仁炒荷蘭豆~ 😘😘
荷蘭豆清甜脆口，
配上Q口鮮甜的蝦仁，
以及白胡椒提味，
簡單清炒就是一道很美味的家常菜，
年節期間大魚大肉，
來點清爽的蔬菜海鮮也很棒!👍👍
食譜如下: https://icook.tw/recipes/364351
#蝦仁
#荷蘭豆
#碗豆莢
#海鮮料理
#清炒