為什麼這篇碗粿減肥鄉民發文收入到精華區：因為在碗粿減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rainling (愁君)看板BeautyBody標題[問題] 早餐吃"碗粿"@...
碗粿減肥 在 ᗷᗩᔕᔕO矚目(❍ᴥ❍ʋ) Instagram 的最讚貼文
2021-09-04 04:26:14
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如題!
因為看了蛋餅的熱量(大概都300多卡以上)
看書說碗粿的熱量兩百多大卡而已~
所以最近都吃碗粿當早餐...
請問= ="
這樣適合嗎?
我想碗粿也是米漿做的~熱量是不是也沒有書上估的那麼低呀?
好可怕= =
我已經吃了很多天了~~~
如果粗估250大卡~~~
我是吃中式早餐店那種早餐~
感覺東西都蠻高熱量的~~
不知道該怎麼吃比較適合減肥中的人呢~~~
謝謝>"<
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◆ From: 220.129.79.249
推 liinlisa:饅頭夾蛋 飯糰不加油條? 09/19 21:28
→ rainling:饅頭夾蛋熱量不是很高!@@我記憶中是蠻高的~~ 09/19 21:29
→ rainling:飯糰也很高XD 09/19 21:29
推 ffint:沒差吧~總熱量控制好就好了不是嗎? 09/19 21:29
→ bakayalo:只要控制一天總熱量就可以 09/19 21:29
→ AQUAWATERS:饅頭夾蛋比土司夾蛋熱量低一點 09/19 21:31
→ AQUAWATERS:除非饅頭特大或者特油XD 09/19 21:31
推 kzzoz80:就是米做的 米量沒有一碗多 但還有加油蔥肉那些 09/19 21:47
→ lovetarget:我喜歡吃饅頭夾蛋:)看過書上標示熱量約430大卡！ 09/19 23:31
推 Berlin:普通早餐吃"一份"都OK吧 09/24 10:25
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