#精選熱文【我的蔬菜攤老闆確診了…上傳統市場如何自保？　買菜SOP大公開】
　　　　
收到市場蔬菜攤老闆的確診通知，5天前我才買過菜…心跳一下子砰砰加速，有沒有可能我已被病毒攻擊，成為新聞報導的其中一個數字？還原當日買菜實況，有沒有哪一層防護措施沒做好？
　　　　
疫情之下如何安全買菜成為生活頭等大事，上傳統市場買菜怎樣才能徹底保護自己？資深媒體人公布她的買菜SOP，連醫療產業的友人都大讚，來看她是怎麼做的？⬇️⬇️⬇️
　　　　　　　
-------------------------------------------
2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起，每週三21:00，在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》，看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux

下周看盤重點來😎！四個大題大家可能有興趣的，首先台股下周要再戰萬八嗎？航海王下周能不能延續氣勢繼續揚帆？中小型電子股到底要看誰？還有上周五說的，量大就是主流，創高就是強勢，到底是什麼意思呢？整理了非凡盤中老師們的看法，歡迎分享唷！

《一萬八還有機會嗎？》
先講不好的，美股周五因為多項利空消息交雜，恐慌指數漲超過8%，不僅道瓊收跌超過300點，四大指數全都收黑，跟台股特別是電子股連動最大的費半，更大跌2.25%，台積電ADR再跌1.52%，所以想當然台股星期一臉色也不會太好，台指期夜盤已經先行反應囉。此外緊接而來，星期三也是台指期結算，所以盤中也有分析師提醒大家，一路從五月空台股都空不下來的外資，透過權值股來壓低結算也不無可能，都是台股在下周要攻上萬八的阻力。

再說好的，外資雖然周五終結連四買，轉賣超台股225億元，但調節主要在聯電與台積電，分別為48億與177億，貨櫃三雄則提款了7億到14億不等。這也代表，除了台積電因為法說不如預期，提前卡位布局的買單調節掉，中小型股反而回神，特別是車電族群題材仍豐，大盤要大跌也不容易，這點從櫃買指數更可以看出，受惠於中小型電子股持續輪動走強，收221點改寫2007年8月2日來新高。

所以在上有壓力下有支撐的狀況下，黃靖哲老師認為萬八以上攻擊不易，區間仍看17500～18000間的高檔震盪。王信傑老師也認為短期先看月線為支撐，到萬八上下震盪，但符合第二季財報佳，以及下半年適逢旺季個股，逢低可留意。丁兆宇老師也提醒，主力籌碼越做越短，所以強勢股、法人股，逢回可低接但不要追高！

《航海王下周怎麼開？》
水手們上周的最後兩個交易日笑開懷～有沉住氣沒有賣在阿呆谷的話，至少套在高點的壓力有減輕些，在貨櫃三雄回神領軍下，航運股的成交資金比重也衝上45.3%，再次領先電子股的38.8%。那麼下周貨櫃三雄走勢要怎麼看呢？觀察趨勢不是算命仙未卜先知，所以到底是往上走還是往下走其實很難斷言，但還是可以整理出一些多空消息面囉。

來點好消息，上海集裝箱(貨櫃)運價綜合指數再漲！首度突破4000點，且主要航線運價全刷新天價，更值得注意會影響股價的下週大事不斷，像是陽明選在增資股上市的前一天，星期一要舉行法說會，董事長鄭貞茂將出席；而星期二除陽明增資股上市外，萬海也將舉行股東會；而長榮星期三不僅出關、恢復正常交易外，還有股東會要登場。此外謝文恩老師周五盤中所給出的運輸指數空方防守331.28，以及日關鍵333.45也都有站上，人氣匯聚之下，航運股或許還有表現的空間。

不過也要注意，萬海上周五已經出現多空抗衡的力道，長榮尾盤漲停也沒鎖住，收在月線下，表示隨著股價靠近前高，解套賣壓會陸續出現，而且陽明雖然完成圈購，並且收復了182元的現增價，但當新股一發出來，市場信心又不足時，就會出現殺出賺價差的賣壓，所以孔祥慈老師與馬明河老師，都還是定調貨櫃跌深是反彈應減碼，李世新老師也認為反彈接近滿足，不宜過度追高，更不用說BDI指數還在跌的散裝航運。

所以整理老師們的看法也提醒水手們，手上有船票的，不用急著殺出，可以再觀察一下，再往上均線站穩了就會比較有支撐，或是設定均線為停損停利點。至於空手的人，也要謹記創高才是強勢，王信傑老師就提醒，以長榮為例，反彈若站不上10日線就還要整理，往下則觀察季線支撐囉。

《電子股還要看誰啊？》
台積電法說失靈，但聰明的投資人就要看台積電在整體產業景氣上，看好那些產業發展！其中包括：

1、產能利用率仍然滿載
2、資本支出維持高水準
3、先進封裝及檢測需求
4、車用電子下半年起飛

特別是台積電有提到，車用MCU營收佔比升高，年成長達六成，所以上周五股價有反應的是MCU族群盛群、新唐、松翰(5471)，分析師提醒不追高，但逢回或盤整時可留意，謝文恩老師也列出最近強勢的個股包括缺貨的車用導線架，順德(2351)、界霖(5285)、長華(8070)，5G車聯網題材啟碁(6285)、智易(3596)、佳邦(6284)，此外也得說，投信在中小型電子股的買盤蠻一致的，比較少出現忽買忽賣的狀況，如果投信連買股價穩健往上走，而外資大賣又股價壓不下去的，就可以跟著投信一起操作！

另外，隨著蘋果進入旺季，李冠欽老師點出，創惟、台虹、光磊、華通、台光電、台郡可以關注，其中六月營收有創高的更是績優，不過即使是近期強勢的PCB，以及石英元件個股，晶技(3042)、加高(8182)、希華(2484)，李蜀芳老師也提醒了，蘋概股不要找只有吃蘋果的，最好是有車用等多重涉略，才不會強勢股價僅曇花一現，要漲時又點放不到。

盤中最看好電子股，特別是汽電零的黃清照老師也點出一些可以參考的標的，他認為原物料股以當沖操作，低本益比的電動車相關個股則可以買進！潛力股像是PCB的騰輝電子，1~5月EPS達5.23元，而且整理完有走強趨勢；十銓1~5月EPS有3.86元，且6月業績大好加上KD低檔；胡連也是車用相關，第一季EPS2.25元，外資連買而且現在是最後洗盤，另外盤中像是原相等個股老師也有點名，大家就自行參考囉。

《何謂量大就是主流？》
最後解釋一下周五時，圖卡上寫的最後一句話，創高才是強勢基本上沒有什麼疑問，很多個股都是在突破前高壓力後，若市場買盤有集體共識，股價砰砰砰的就上去了。但有沒有追價的力道？有沒有買盤來支撐？這時就要看到成交量有沒有回來。

舉個明顯例子，車用電子中的整流二極體，朋程、強茂、台半，雖然有車用話題加持，但股價在六月底起飛之前，成交量都是很低的，量放大成為盤面主流，才會有連續噴出的力道。回過頭來看今年上半年也成一方之霸的鋼鐵人，強勢的時候資金比重甚至可以到兩成，但最近即使有利多加持，對大盤的成交占比也已經縮到5%上下，這也代表資金回流之前，鋼鐵難見飆股，會比之前更容易出現跌深反彈的一日行情。

但如果我真的就是想要買，鋼！鐵！股！是鋼鐵人死忠粉怎麼辦？盤中問了蜀芳老師她也是無奈笑，大概覺得我很煩幹嘛追問這個，當然目前還比較有量的就是不銹鋼族群囉，逢低時注意，股性還是會比較活潑一些。另外李世新老師給的建議也是認為，包括中鋼、中鴻、大成鋼，這些鋼鐵個股長線題材仍在，短線可逢低切入，畢竟現在鋼鐵走勢還是會離原物料報價走得近些，特別是國際鎳價要持續關注唷。此外星期一開始陸續還有鋼鐵個股解封，會不會有解封行情，可能就要從技術面個股點放，不能一概而論了。

---

周末看完這篇長文，感謝您的耐心哈哈哈🤣，最近股市在高點徘徊壓力不小，操作的難度也比以往還要更高一些，最近在思考新增改版一些，股市新手們更容易消化的重點字卡，然後把文章縮短一些，投資朋友如果有想要問的問題，也可以多留言提問唷，盤中播報有機會都可以幫大家跟老師來請教，希望大家下個禮拜持續大賺錢🤗🤗🤗

【La Fête】

法文的聚會叫做fête，所以誰辦了party，就會說今天我家有fête喔。這個字變成動詞fêter就是慶祝，一開始學到這個字的時候，直覺法國人真的是很歡樂的民族。

其實到了法國之後，法文不會突然有神奇的進步力量，巴黎也不會住一住就變成道地天龍人，於是每天都重新當一次鴨子，雷聽了好久才慢慢進化。

不過我很幸運，當時學校的同學都非常溫柔，身邊也有幾個台灣學姊，很是照顧，就在這樣的狀況下，即便社交法文很憋腳，課程仍然順利進行。

可我很想好好認識朋友認識法國生活呀，於是每天都逼自己準備幾句話去和法國朋友說，情形往往是這樣：

「早安」通常作為開始的這句Bonjour，都會神清氣爽。

『早安呀，你好嗎？』

「我很好喔，你呢？」

『很好啊～喔對了，妳今天要不要&@$#%，或者是$%!*&#？，如何，一起吧！』

然後就精神耗弱了。

對話坑坑疤疤的還算好，但是聽不懂笑話實在很困擾，法國人很喜歡說second degré（類似話中有話的第二層含義）他們總能很自然的放這些在話中，即便已經沒有理解法文的問題後，總常常還是很直白的理解到第一層，導致正經話讓我噗疵，笑話卻笑不出來。

不過，這樣日復一日，對話從來回三五句，到十句，加上聽不懂就笑笑的過去，再抓個關鍵字回應，終於也能聊聊生活，聊聊音樂，還能和女孩們說些少女心事，捧著失戀的朋友的眼淚。

一天朋友問我，週末要不要去他家fête，說邀請了好多朋友一起來吃吃喝喝。我很是高興啊，覺得幾週過去，和大家越來越熟，能聊天能開玩笑，但回家就又是自己的生活，終於要開始進入真正的生活了。雖有些擔心自己闖入他們聚會的格格不入，但又想不過就是個輕鬆的週末聚會，於是點點頭說，好呀，明天晚上見。

約是晚上八點，第一次到朋友家想著別遲到，搭早一班車，意外順利，早了幾乎十五分鐘到達，按了門鈴。

在門口，隱約聽到裡面砰砰砰，友人喘吁吁的來應門時，頭髮還是濕的，露出禮貌但尷尬的笑容說：「啊，你真早」。

我當誇獎收下了，微笑著把帶來的酒遞到他手上。

進到他家後，發現根本還沒準備好，正確來說是還沒開始準備。櫃子上散落幾件衣服和褲子，電動在電視櫃前面，纏成一團，桌子上沒有食物。四處張望，我是唯一一個客人。

慌張地問「今天是約...八點嗎？」

他一邊搓乾頭髮，一邊拾起散落在櫃子、椅子上的衣服，點點頭說「對啊！」停了一下，接著「不過，怎麼說呢，大家都不會這麼早到啦～」

我每次請大家到家裡，總是前兩天就開始想要準備什麼東西，提早收拾，此刻看著眼前亂糟糟的模樣，擅自幫他緊張了起來，坐立難安。然而他不疾不徐，邊和我聊天邊把電動的線抓起來捲一捲塞進櫃子中，我在旁邊也不知道能做什麼，只能順手把衣服摺起來。

八點二十左右，他開始打開櫃子，拿出幾包chips、堅果和盤子，一包包打開，大器的倒入盤內，Voilà！一臉「好～大功告成！」的坐下來和我聊天。

大約是過了八點半多，大家紛紛到達，半小時前只有我們兩個人乾對眼，轉眼間已經滿屋人了，平均遲到時間半小時起跳。每個人都很chill，帶了果汁帶了酒，帶了臘腸帶了起司，有些人還帶了已經小酌過後的紅通通臉龐，極其放鬆的現身。

直到此時才發現「一起來聚會，吃吃喝喝」完全不是我字典中的「吃飯聚會」，有的是酒和各式笑話，能咀嚼的僅僅是一些下酒零食，空著肚子的我，邊醉邊明白，fête原來是這個意思，腦中的友人聚在一起的燭光晚餐，聊聊人生的浪漫畫面，隨著醉意，越來越模糊。

「啊。」頭好痛。

下一個畫面就是躺在自己的床上，花了好久的時間拼湊昨天的結尾。

因為以為要去吃飯，準時又空腹的我，見了大家隨意舉杯santé（法文的乾杯，但沒有拼酒的意思）就一杯杯老實的喝完，在台灣的時候一瓶啤酒喝不完就會醉倒的自己，從頭到尾都是用台式誠意在參加法式輕鬆週末派對，用肉身的格格不入來體會文化差異。

最後醉到不行，還硬要坐最後一班車回家，朋友留不住我，只好陪我走到車站，確定醉漢還能上車，他邊親吻我的臉頰說再見，邊說「不用連喝醉都那麼認真嘛～放鬆放鬆～」

這次過後，我才知道，至少年輕人的fête很少是一起吃飯的，酒是主體，若真的要一起吃飯，他們會說dîner。後來我問大家，那你們都會先吃飽再去嗎？他們都會想個三秒點點頭，但牛頭不對馬尾的說，會吃飯啊，我都先吃點餅乾，啊反正就是去盡興！（到底在說什麼，那飯呢？到底為何飯憑空在行程中消失了？）總之，至今，法國人的食量對我來說，都還是個謎。

還有很重要的一點，到了法國之後，最快入境隨俗養成的（壞）習慣——準時就是早到，就是沒禮貌。

141104華視新聞廣場 陳泰源當來賓
影片網址→http://youtu.be/uYQpsTsof_M

非常感謝《華視新聞廣場》節目邀請我來參加貴節目錄影，深感榮幸。覺得自己好久沒碰政治了，口吃+生疏，請見諒。

除了與立委費鴻泰+葉宜津、市議員李新+徐佳青能夠首次一同出現在談話性節目中。也很開心能夠與基隆東光里里長 黃元良、砰砰阿峰、主持人 (曹)世杰哥+(楊)月娥姐結緣認識。至於銘佑&卡神，老朋友囉~

我想，邀請我的朋友，目的應該是為了「平衡言論」吧？(我瞎猜，XD)

以下是我對於台北市長選舉的看法……↓

首先，如果我仍是台北市民，我台北市長選舉是會投廢票了！原因有以下幾點：

柯文哲的部分：
1.他一路說錯話，卻可以一直被包容，不斷被造神，同時柯文哲有很明顯的「台大」+「醫師」的傲慢態度！還有他對於女性、同志族群等「性別」觀念的落伍，加上柯文哲完全沒有政治經歷，讓我覺得他憑什麼？

2.柯文哲競選團隊主打「仇富」、「階級對立」，煽動「民粹」，把台北市民當白痴，有錢人只要真誠願意，一定可以了解窮人在過什麼樣的生活，窮人則一日都不可能會理解有錢人到底在想什麼！政治本來就是精英政治！


連勝文的部分：
1.我欣賞他的「不好意思」口頭禪，相較於柯文哲，連勝文禮貌太多！有教養！

2.如果連勝文是媽寶，就不會擁有一路打拼的財經經歷、甚至參選台北市長的大志！單憑「悠遊卡董事」長這個職位，拼命三郎個性得了腎臟癌住院。如果連勝文真是媽寶，早就成天喝酒鬼混，去夜店把妹！雖然他出身含著金湯匙，但他也有好好把握他抽中「父母樂透」的資源！

3.但是我不會投給連勝文的理由，在於「佔中」事件的省思，連家跟中國的關係，比馬英九更親密！如果連勝文真的平步青雲，政治仕途更上一層樓，哪天面對中國北京的壓力，連勝文真的能站在台灣老百姓的立場說話嗎？

因此，「台北市長候選人-柯文哲」與「新北市長-朱立倫」，都是馬英九2.0版，都是媒體寵兒，沒有被檢驗，就一路被造神！所以我30年來從未遷過戶籍，這次是我首次遷戶籍到新北市，因為我想要票投不做秀、講得出政績的「游錫堃」。如果游錫堃無法當選，是選民的素質仍未成熟，不是候選人條件差！

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/81185198