宋仲基生日快樂🎂🎂🎂

宋仲基原來曾經係短道競速滑冰選手！

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在南韓無法出賽，就歸化中國了... (#史蒂芬周)

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【後面有彩蛋！】
台灣的短道選手今天來到練健康啦！在此跟各位介紹一下什麼是「短道運動」！「短道運動」又稱「短道競速滑冰」，是一種類似田徑賽跑的運動，也是冬季奧林匹克運動會中流行的比賽，
選手們會沿著橢圓形冰場賽道滑行，而速度最快者獲勝。
今天很高興邀請到三位短道選手：蘇駿朋、林峻頡、廖韋丞，他們更是國家隊潛優計劃的選手哦！
而練健康將分享宇劭教練如何安排短道國手的訓練動作與計畫，細心地陪伴選手們向奪牌之路邁進～廢話不多說，一起來看看吧！

台灣滑冰選手離心力模擬訓練｜地雷管深蹲｜台灣沒有雪還那麼會滑｜核心穩定訓練｜練健康宇劭教練
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滑冰金牌選手宋青陽的訓練記錄
https://www.youtube.com/watch?v=hcB0gV_m1Zs

臺中市將有專屬滑冰場了，今年的市長盃短道競速滑冰錦標賽同樣於周五深夜在臺北小巨蛋展開，近100位選手、教練、家長參加，運動局長王慶堂帶來好消息，他說市府規劃在清水區建置三合一運動場館，其中就包含滑冰場，提供滑冰選手練習及比賽。

此外，臺中市滑冰委員會主委陳清龍、豐原區體育會溜冰委員會主委鄧年益、后綜高中校長曾祿喜都來為滑冰小將加油鼓勵，家長也準備熱食讓小選手享用，曾祿喜校長說，滑冰項目在該校非常突出，對未來升學就業很有幫助。

連續兩年都北上的臺中市滑冰委員會主委陳清龍感謝家長的支持，運動局已承諾建置滑冰場，他會督促市府，希望在三年內完成。

目前臺灣大部分滑冰選手都來自臺中，陳清龍理事長期盼在滑冰場完成之後，能讓中部選手不必再夜間北上，也能吸引更多人投入短道競速滑冰項目，為台灣、台中爭取榮耀。

一字排開，這些選手皆為臺中市后綜高中的學生，將代表臺灣到日本北海道札幌市參加第八屆的亞洲冬季運動會滑冰項目，臺中市滑冰委員會主委陳清龍特別致贈加菜金，為選手鼓勵加油。

教練楊舜帆說，去年開始即備戰這次的亞冬運，移訓中國與台北小巨蛋訓練，過年期間到奧地利參與世界青年短道競速滑冰錦標賽，做為階段性測驗。

臺中市長期缺乏冰場，卻仍栽培出國家代表隊，選手們都相當努力，加倍訓練以克服場地問題。

不管是選手或教練，十多年來最期盼的就是能在臺中有合適的滑冰場，陳清龍主委呼籲市府應給予重視跟鼓勵，盡速興建冰場，為這些優秀選手提供好的訓練場地。