為什麼這篇睡眠倒退多久鄉民發文收入到精華區：因為在睡眠倒退多久這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者TwistedRune (Shangalar the Black)看板BabyMother標題[...
睡眠倒退多久 在 旅子安潔拉｜Angela Hsu Instagram 的精選貼文
2021-03-14 14:52:21
「雲上太陽。」 那天的上海下著傾盆大雨，看著天空，早已做好要暈機三小時的心理準備。我特地選了一個窗邊位，風景可能看不了了，但至少能靠著窗好好睡一覺。 坐定後飛機緩緩倒退，轉彎，前行，停止。雖然不會開飛機，對流程也已倒背如流。當聽到引擎聲轟轟響起，感覺到強大的推力，窗外的風景急速向後移動。...
寶寶再幾天就4m，一直都是親餵瓶餵、母奶配方混搭
寶寶倔強黏人，白天婆婆顧可以抱搖哄睡，我的話，不管日夜都要奶睡
不吃奶嘴，不包包巾，安撫物只接受媽媽的奶，不抱可以狂哭20分以上
本來寶寶滿三個月的時候，可以九點半或十點睡著，
三點多起來夜奶一次，然後睡到早上八點
前幾周晚上吃飽後，放上床，半睡著狀態的他甚至可以自己吃手睡了
正當一切都很美好，以為快要睡過夜跟戒夜奶的時候…
上個禮拜開始突然完全崩壞！
一開始先是睡著幾分鐘後突然醒來哭，不肯吃奶瓶，尿布也乾爽，就是要吸奶，
吸睡以後放下去，睡一到兩個小時就起床討奶，
這幾天甚至倒退到剛出月中無法奶睡，掛在身上睡著，一放到床上就醒
不管小床大床，掛多久都一樣，最高紀錄嘗試了七八次才成功，
距離他九點上床睡覺，至少歡兩三個小時，然後再睡三小時又起床討奶…
他在床上還不太有翻身行為，也不是翻身醒來的，總奶量正常，不是猛長期，
已排除長牙，那應該就是國外資料上所謂4m睡眠倒退了
白天只能抱著奶睡、一放床就醒的問題還無法改善，
現在連晚上都倒退成這樣，真的讓人很沮喪…
他現在已經7公斤了，哪有體力這樣無止境的抱搖跟奶睡消耗戰，
我還要回去上班…
這樣的地獄要持續到何時啊，哭哭
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※ 編輯: TwistedRune (223.139.186.143), 11/14/2017 23:30:45
推 nadina : 我們家4.5M也差不多情形，已經持續兩個月了11/14 23:35
→ nadina : 要命的是我們是雙寶，總是會把另一個早睡的吵醒，崩11/14 23:36
推 vios0126 : 我是帶二小孩的奶爸，我家四個多月時也是半夜會醒 11/14 23:53
→ vios0126 : 來，醒來哭 醒來吃奶 醒來玩11/14 23:53
→ vios0126 : 不過6m多時，晚上九點喝完睡前奶後，就能一覺到早上11/14 23:55
→ vios0126 : 七八點，目前快九m了11/14 23:55
所以還要搞兩個月嗎QQ她最大的問題是無法入睡，一放床就醒像現在距離上床睡覺已經三小時
失敗了六七次，還沒辦法躺平
※ 編輯: TwistedRune (223.139.186.143), 11/14/2017 23:59:29
→ vios0126 : 送你一句我老婆常對我說的話 "她會長大的 要有耐心"11/14 23:57
推 vios0126 : 你可以抱著睡，我女兒很喜歡正趴在我身上睡，前幾11/15 00:18
→ vios0126 : 個月時我都是這樣哄睡的11/15 00:18
推 vios0126 : 而且你的寶寶不是睡眠退化喔，寶寶們會自己發展出11/15 00:21
→ vios0126 : 自己的規律作息11/15 00:21
主要是這樣大人幾乎等於無法睡，如果養成習慣又來不及戒掉，以後可能面對白天還要上班的窘境QQ
※ 編輯: TwistedRune (223.139.186.143), 11/15/2017 00:22:49
推 yinthink : 我家寶寶四個月的時候也是，後來聽從版友建議重新11/15 00:29
→ yinthink : 抓寶寶小睡週期以及新的長睡眠睡覺、起床時間，讓他11/15 00:29
→ yinthink : 作息規律後一切大小問題就迎刃而解囉！ 11/15 00:29
→ yinthink : 因為作息亂掉，寶寶想睡不能睡或累過頭睡不著就會11/15 00:30
→ yinthink : 像你說的怎麼都哄不好 11/15 00:30
他目前白天小睡比較難哄，也睡不久，我先從這裡開始解決好了，或許白天每個作息週期都有睡好，晚上會好搞一點
→ AppleAlice : 我女兒是到7M會翻身才忽然很喜歡趴或枕在我身上睡 11/15 00:41
希望不要突然這樣啊…推 ert73201 : 我昨天也有看到關於睡眠退化的文章，但他是說這次 11/15 01:15
→ ert73201 : 的轉換是永久的而非階段性，要等寶寶學會自己學會 11/15 01:15
→ ert73201 : 銜接睡眠（有看到說最慢一歲半才能切換自如）或是入 11/15 01:15
→ ert73201 : 睡方式要改成你覺得不會那麼困擾的方式，我看到也是 11/15 01:15
→ ert73201 : 非常害怕，我兒2m已經6公斤了，也是抱搖哄不吃奶嘴11/15 01:16
→ ert73201 : ，你要不要試試看躺餵呢？11/15 01:16
躺餵我試過了，睡不久，可能我比較不熟練，也怕壓到他，幾乎不敢熟睡※ 編輯: TwistedRune (223.139.186.143), 11/15/2017 05:45:49
推 liting529 : 4m會重來一次，但是過了6m會突然很像大人 11/15 07:30
推 tpstps : 我女兒4m也是開始忽然要夜奶，撐到七個月副食品量 11/15 08:21
→ tpstps : 拉起來後，又可以睡過去了。白天午睡他自己開始在 11/15 08:21
→ tpstps : 也調整，傍晚的小睡幾乎都只睡20分鐘，白天的睡三 11/15 08:21
→ tpstps : 十分鐘，集中在午覺睡大概2.5小時。 11/15 08:21
推 yjeu : 我當初照著試，提早讓寶寶六點半就睡，結果神奇的 11/15 13:31
→ yjeu : 當晚就一覺到隔天早上六點半! 中間沒有醒喔。不妨 11/15 13:32
→ yjeu : 試試看吧 11/15 13:32
推 yinthink : 我就是參考樓上y大貼的這篇，再按照自己小孩的作息 11/15 23:11
→ yinthink : 做些微調整就成功囉！大推！真的要小睡睡得好（不一 11/15 23:11
→ yinthink : 定要很久，醒來沒哭就可以）晚上才會睡得好 11/15 23:11