一直以來家中都備有枇杷膏
甜甜的滋味是我從小的記憶😋
京都念慈菴（Taiwan） 持續不斷的研究植化營養素
植物中的天然營養成分可以幫助大家從各方面提升健康喔！
所以就送了一個全方位禮盒🎁給阿嬤
裡面有經典的枇杷膏，潤肺止咳滋補喉嚨
由多種珍貴的天然草本和蜂蜜製成的喔！

還有其他不同功效的新產品捏🤩
葉黃素就很適合阿嬤，隨著年紀增長眼睛經常乾澀
保養阿嬤的靈魂之窗是我的職責！
當然我每天剪片眼睛常常酸澀，也是需要好好保養我的雙眼了～

私密乳酸菌，對女生身體的私密健康也非常重要🙌
提煉添加私密調養常用草本：金銀花、蒲公英、白茅根，都是純天然的！
這次的京都念慈菴新產品，我超級喜歡的！
像枇杷膏、四物膏和草本積熱清都有小包裝的隨身包而且非常方便攜帶，
口感也相當的不錯！用力推薦給大家！
你們看看阿嬤也滿意，笑的合不攏嘴啊哈哈😆

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#三大職場生存計 #當個明眼人 #黃金比例5:1
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近期睿媽決定要來回歸職場，但又深怕久違的職場像戰場一樣無法面對，所以期許自己 #當個明眼識相人
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當個明眼人是職場必備，如果因為自己造成工作困難，或莫名其妙被人討厭避而遠之！
上班除了要腦袋清晰，擁有一雙明亮有神的眼睛也是非常重要，但是長期使用電腦螢幕、手機工作的種種原因，阻止了我眼眸明亮如晶😭
，常常因為眼睛長期盯著螢幕或手機工作，不論是寫文還是玩遊戲、追劇，我發現我的生活無法離開這些3C產品 …
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長期以來，眼睛常常酸澀不舒服，除了緊急熱敷、點眼藥水，睿媽日常必備的 #GreenGold金盞花葉黃素 也是睿媽長期保養好物！
自從吃過一段時間後，每天重複的做事、看電腦、手機，著實有非常明顯的體感差異，讓我的眼睛酸澀感舒緩許多，甚至現在都不怎麼用眼藥水～
葉黃素補充是從深處改善問題根源，過濾讓眼睛疲勞酸澀的藍光，提供眼睛需要營養，從根源上改善問題，葉黃素不但是睿媽日常必備，連睿爸上班也都必備帶著❤️
葉黃素如果不長期吃，其實並沒有什麼作用，穩定吃很重要！
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葉黃素4大特色
💛葉黃素：玉米黃素黃金比例5:1，理想配方比例精準呵護眼睛
🧡添加山桑子萃取物，高濃度前青花素豎立護眼機制
💚添加珍貴的魚油讓葉黃素在油脂中提高吸收率並改善減緩眼部壓力
💜超臨界二氧化碳萃取技術，高濃度蝦紅素減少光傷害
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已經很辛苦工作了，周遭的人事物還常常會影響上班心情，上班心情不美麗，回家又要忙家裡的雜事，很難不每天厭世臉🥺
熱情一定會被消磨到消失殆盡沒有活力…除了護眼好好休息外，更需要補充基礎必備維生素B，它是我的疲勞救星💪🏻

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#三大職場生存計 #當個明眼人 #黃金比例5:1

本身我是一位媽媽外也是幼教老師，身為幼教老師需要十八般武藝，這真的不誇張哈哈！因為你隨時要有當明眼人的本領，看到孩子出了什麼狀況都要隨機應變。而孩子們休息時，你以為老師也可以休息嗎……
來來來~~實際上是呢……
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孩子們睡覺時要擔心他們著涼，要幫他們蓋被子，如果哭哭了還需要拍拍背安撫一下，老師也需要利用下班時間來打電腦，打一些孩子們的觀察記錄與聯絡簿…。
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下班時又想滑滑手機跟這社會連結一下，每日眼睛的使用量真的很大，長期以來，眼睛常常酸澀不舒服，我都在用日常必備#GreenGold金盞花葉黃素作為長期保養，再吃過一段時間後，同樣每天緊盯螢幕的情況下，有非常明顯的體感差異，讓我上班8小時眼睛的酸澀感緩解很多!!
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葉黃素補充是從深處改善問題根源，過濾讓眼睛疲勞酸澀的藍光，提供眼睛需要營養，從根源上改善問題，葉黃素不但很日常，也已經是我們全家大小必備的保養食品，另外我的爸媽年齡已經比較大，也更是為了預防保養必須要吃的。
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為了增加活力我每天都會搭配#酵母B群一起服用，每日忙碌的日子裡被消磨到覺得疲勞沒有活力~此時除了需要好好休息外，更需要補充基礎必備維生素B，它是我的疲勞救星!!
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以上我的保養小秘招分享給你們~~
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「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」
關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。
看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」，
我都放在歌裡了，你聽見了嗎？

金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋
鼓手 Look 溫柔獨唱全新代表作《我就想你》
2021.09.03 00:00 各大數位平台 情不自禁發行
2021.09.03 20:00 MV正式公開

各大數位平台收聽連結：
https://bestards.lnk.to/MissYouSo

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● 鼓手 Look溫柔獻聲獨唱　首次挑戰抒情曲風全創作
● 狂野外表原來「超純情」　看到喜歡的人居然說不出話

理想混蛋最新單曲〈我就想你〉，由鼓手 Look 獨挑大樑、包辦作詞、作曲及演唱。繼主唱雞丁在四月發布個人的 Solo EP 之後，這次以理想混蛋的團名回歸，將麥克風遞給了聲線極具特色的鼓手 Look。相信理想混蛋的歌迷「小混蛋」們並不陌生，擁有好歌喉的 Look 早在之前的專輯中就參與多首歌曲的演唱，但這次的曲風卻與以往截然不同。從先前展現的饒舌、R&B風格讓人驚艷，這次 Look 沉澱下來，用一首最誠懇的清新情歌，傳達想念與喜歡的心情。

Look：「我其實遇到真的喜歡的人的時候，是很害羞的。見到面的時候常常會只注意著對方、忘了表達自己內心想說的話，就連『我喜歡你』這麼重要的事情可能都會忘記說出來。」外表看似狂野熱情的 Look，把內心害羞的一面勇敢地寫成歌。「這首歌真的記錄著我喜歡著一個人的時候的樣子。」團員笑說平常看起來撩妹能力值最強、號稱理想混蛋「發電機」的他，居然也有這麼純情的一面。

抒情的曲風下，Look 略帶沙啞的聲線情感飽滿，搭配著清新的木吉他伴奏，開始娓娓道來這個關於「想念」的故事。亦甜亦酸的心情，透過和聲和樂器編排慢慢堆疊，將內心的錯過、遺憾、想起卻依然美麗的想法交織記錄下來。在這首歌裡面大家一定能聽見，自己也曾經這樣、傻傻想著一個人那種美好。

〈我就想你〉

我想要你在我身邊，
但距離怎麼看不清，
一陣秋風竄進了被窩。

又閉上眼睛，
自己說：「原諒那些我們錯過的事！」
心隨著時間滴答在漂流。

看著不同的生活裡，
找尋共同的記憶，
試著學會再相信愛情。

忘記了什麼時候，
開始把你說的每一句話放在心上，
才發現原來很久沒這樣。

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，

不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我。
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！

又同樣回到，
上一個下不停的大雨中，
左邊肩膀這次沒濕透。

我戴著耳機，
躲避著不同世界的人群，
再一次，聽可能和妳相同的旋律。

「你在哪裡？」「我想你！」
簡單的幾句不夠表明，
將所有思念藏在這支筆。

習慣了你習慣的：
每個傷、每個步調、每個「你不想要」。
人走了一樣什麼都還在。

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，

不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我，
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的真的好喜歡，好喜歡你呦！」

就算是過了很久，
回到那依舊，
情不自禁的想著你的笑容！

【音樂製作】
作詞 Lyricist：盧可沛 Look Lu
作曲 Composer：盧可沛 Look Lu
製作人 Producer：李宗軒 Alex Lee
配唱製作人 Vocal Producer：姚書寰（姚頭） Johnny Yao
編曲 Arrangement：盧可沛 Look Lu／李宗軒 Alex Lee
木吉他 Acoustic Guitar：郭哲成 Jerry Kuo
電吉他 Electric Guitar：李宗軒 Alex Lee
貝斯 Bass：魔指根音王AKA特工／Sasha
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：盧可沛 Look Lu
和聲 Backing Vocal：盧可沛 Look Lu
錄音師 Recording Engineer：李宗軒 Alex Lee
錄音室 Recording Studio：築流音樂 Raise Music
混音師Mixing Engineer：康小白 Shiro Kou
混音錄音室 Mixing Studio：白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：李宗軒 Alex Lee
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：築流音樂 Raise Music
OP：好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWHE52100007

【影像製作】
Production Company 製作公司｜GJ94 Film Studio
Executive Producer 監製｜Ai Chen / Jizo
Lead Actress 女主角｜ 榮玉
Producer 製片｜Ria
Line Producer 執行製片｜CCY / 祥哥 / 阿蛋
Director 導演 ｜BORU
1st A.D 副導演｜ Light Lin
D.O.P 攝影指導｜Boru
1st A.C 第一攝影助理 ｜林易群
2nd A.C 第二攝影助理｜鄭嘉 / 軒
Best Boy 燈光大助｜黃信淵
Sound Crew & Mixer 收音 & 混音｜孫梓軒
Costume Designer 造型師｜Fi Lin
Costume Assistant 造型助理｜Cindy H
Editor 剪輯師｜Boru
Colorist 調光師｜Boru
Credit intertitles 片尾字卡設計 | 俞佩蒂

#台北 #UberEats #美食

身為在信義區上班的我常常很懊惱不知道中午要吃啥！然後又懶得出門，所以就陸陸續續的發現了幾家在UberEats上面很好吃的美食！
今天就來介紹給大家6間不踩雷的外送名單！


🍄金湘玉手工酸辣粉
📍捷運信義安和站
推薦👉肥腸酸辣粉！不管是肥腸還是酸辣粉還是湯頭表現德都非常優秀！喜歡吃酸辣口的人一定會愛！

🍄Hala Chicken
📍捷運國父紀念館站
推薦👉紐約街頭雞上飯和希臘Gyro佳樂捲真的美味無比！尤其是他們家的艾倫白醬真的讓人眼睛一亮！

🍄TimeOut
📍捷運西門站
推薦👉XXL雷神索爾熱狗堡！熱狗本人跟洋蔥酥真的很讚！

🍄陳鐵心台灣料理
📍捷運信義安和站
推薦👉豬肝湯必點！天冷想喝湯一定要選這家！拌拌麵也很讚記得一定要備註加辣泡菜！

🍄南龍麻辣屋
📍捷運永春站
推薦👉泡椒牛五花酸湯麵！湯頭辣中帶酸喝起來很順口，辣度是那種溫順的辣度，吃辣的人絕對要吃過他們家的辣！超推！

🍄HUHA創意粥品
📍捷運台北101站
推薦👉松露少女雞肉粥超級香！也很推薦其他的粥品 ex:泰式海鮮粥、起司泡菜牛肉粥

🍄春陽茶事
📍捷運台北101站
推薦👉新品桂圓紅棗鮮奶，裡面的桂圓果肉多到不行超過癮！


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🚩Sherry的FB「HOLY Sherry」https://risu.io/9r9r

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嗨！大家好
因為很多人說想看我改造自己的過程
那麼我就錄了影片給大家❤️
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我以前做很多事情都覺得不快樂，晚上都在偷偷的哭，常常跟父母說要轉學，試鏡都沒有試上，覺得怎麼做都不對，被朋友笑說我大笑的時候很醜有點齙牙！
還有胸部平、禿頭，老師說我上課不認真上眼睛很小等等。
.
所以我開始改造我自己
我從外在開始改造再打造內在
因為壯大自己才有辦法達成我的目標跟夢想
所以我把這一切全部紀錄成影片放在網路上
而一開始我本來是教音樂的但現在是做美容創業
改造自己的目的是想讓自己有不一樣的人生
想讓自己可以有更多的選擇權
在這些年我常常被朋友說你一定會整的像妖怪
你會整壞掉像複製人，被別人說我思想有問題。
我還是堅持「相信我自己的美感！」
我開始從眉型、超細內眼線、霧唇、眼睛、臉型、開眼頭、植髮、帶牙套削牙齦肉、自己去做隆乳等等調整
忍下一切會被人家笑還有接受身旁人的不支持。
五年了！！！
現在我終於成功了
只要我不說沒有人知道我是用整的！也達到我要的自然美
我做的就是以不被發現的美保有自己特色的美下去做調整的。
我現在開始改造其他和我一樣的女孩
有很多離婚的女孩，也有很多只為家庭付出犧牲自己的母親，更多被家暴還有被學校同學霸凌的女孩們開始來找我。
改造過程真的很長很長
每當我看到你們被我改造成功我就非常非常的感動
因為在你們的蛻變上我獲得很多成就感
那打從心裡的開心真的是用錢也換不到的。
你們的一句謝謝，還有你們的笑容我在旁邊看都覺得非常踏實跟值得。
希望我的這個故事也能讓你有勇氣蛻變改變自己的人生
不管是在哪一個方面
家庭關係、朋友關係、情人關係、自己跟自己的關係等等。
祝福你們
希望大家都能天天開心。

到IG:k821211y
工作室預約請私❤️
@069lpgll

那主要目的就是能幫助更多人
能找到自己更適合自己的審美
因為我在做整型的時候
有做了非常多功課
希望未來可以拍更多影片
能幫助到沒自信想改變的女孩！！
改造的前提之下
會優先選能拍影片紀錄下來的人

謝謝願意相信我的你們
有時候我不喜歡回訊息
工作需要大量的眼睛
所以下班後我通常都盡量休息
最好的辦法就是預約到我的時間來工作室找我



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隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
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我跑去植髮了！植髮心得
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隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc
#改造計畫＃整形影片＃雙眼皮改造＃隆乳改造
＃骨暴牙＃執髮

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U


＃整形＃素人改造＃骨性暴牙＃隆乳＃改沒＃霧唇＃隆乳改造＃植髮＃雙眼皮
＃開眼頭＃鼻子