【凱鈞話趨勢-保養】開春靚眼美肌攻略！4招精準擊退眼周危機，聚焦最牛視野 眼睛是靈魂之窗，也是全臉最容易顯露老態的部位！特別是3C產品的普及，長時間盯著電腦螢幕、滑手機，不僅會造成眼睛疲勞，許多年輕族群更面臨眼周肌膚提早老化，像是黑眼圈、淚溝、眼袋等伴隨而生！想要擁有明亮的美眸，這次特別提供4招擊退眼周危機，同步分享最新的眼部保養品 ⚠️常見的眼周危機 眼周肌膚是全身上下最薄的區域，其油脂分泌量少，加上紫外線侵襲，以及每天頻繁地使用如眨眼、看3C產品、不當上妝及卸妝、揉眼、大笑等行為，都會讓眼周肌膚面臨老化危機，出現細紋、黑眼圈、眼袋、鬆弛、凹陷等，視覺年齡瞬間增長好幾歲 ⚠️擊退眼周危機 1. 控制用眼時間 長時間緊盯電腦、手機等3C產品，很容易造成眼睛「過勞」，產生乾澀、紅腫甚至頭暈等不適症狀。建議每使用30分鐘，就要讓眼睛休息10分鐘，除了閉目養神外，也可以看向遠方或是綠色植物，讓睫狀肌能夠好好放鬆 2.維持充足睡眠 想要維持年輕的眼周肌膚，充足睡眠絕對是一大關鍵！現代人作息不定，熬夜是家常便飯，缺乏睡眠不僅會導致精神不好、集中注意力變差，過度用眼也會造成血液循環不良，出現黑眼圈、眼皮浮腫甚至眼袋等。建議每天至少要有8小時的睡眠時間，也要注意睡眠品質 3.加強保濕修復 正常人一日眨眼近20000次，頻繁的肌肉運動，加上缺乏油脂分泌，特別是乾性肌、表情豐富的人，很容易會增生小細紋。建議日常保養時，可以依照自己的膚質挑選適合的眼部保養品，加強眼周肌膚的保濕，特別要注意的是，因眼周肌膚薄且脆弱易引起刺激反應，產品最好以低敏為佳，避開酒精、香料等成分。上妝、卸妝以及塗擦保養時，也記得要拿捏好力道，切勿過度的拉扯，反而容易產生細紋 4.穴點舒壓按摩 眼周附近有許多的穴道，塗擦保養品時或想休息放鬆時，不妨可以利用指腹按壓穴點，幫助舒緩放鬆。像是眉頭的「攢竹穴」有助減緩眼壓、眉毛中間的「魚腰穴」、眉梢凹陷處的「絲竹空穴」，促進血液循環，讓眼睛神采飛揚。有黑眼圈困擾者，可以按壓黑眼球正下方的「承泣穴」，眼尾約1公分處則有「瞳子髎」，有助消水腫 👁️眼部保養品精選 #DermEden得美登1%A醇煥能撫紋修護眼霜 經法國皮膚科醫學認可的獨特有效配方，高達13.8%的有效活性成分濃度。取適量於指尖輕輕塗抹、按壓於眼周直到吸收 #DRWU超逆齡多肽修復眼霜 質地輕潤滑順，能快速滲透吸收，蘊含多種天然油脂，深度滋潤，賦予眼周舒適柔滑的感受。全成分無酒精、無香精，溫和不刺激 #AVON海洋亮眼精萃凝霜 清爽不油膩的精萃凝霜質地，除了當日常眼霜使用，還能當做眼膜和眼周肌膚的晚安面膜使用，不用擔心造成眼周肌膚負擔，重新「眼」繹青春 #KIEHLS超能左型C撫紋亮眼精華 其 2 大高效成份，包含「10%高濃度左型 C」和「三胜肽複合物」，全面擊退眼周困擾，讓雙眼更明亮有神 #Melvita摩洛哥堅果活酵緊提眼霜 特別針對脆弱眼周肌膚添加矢車菊花水，使雙眼輪廓更加明亮 #德國世家律動敷眼液 成分中蘊含小米草、德國洋甘菊和紅茶精華，無油配方設計，帶給您清新舒爽的感受。 #凱鈞話趨勢

沒想到我是個度數破千的大近視吧！ 從小漫畫也沒看幾本、學校的書也沒讀的特別多，因為每次看東西都會莫名專注導致眼部肌肉都沒有放鬆，就這樣每一年被媽媽帶去檢查眼睛，每一年都以100度為單位的快速成長XD 從小學開始點散瞳劑，忍受升旗一直流眼淚的畏光，各類眼鏡的超貴輕薄型鏡片，連硬式隱形眼鏡我也戴過！帶過硬式的人應該都知道，它對眼睛的傷害很低，但是異物感超重，最可怕的是只要大風一吹，一粒沙跑到眼睛就會覺得要瞎掉的一直流淚，如果是坐在機車後座根本不可能張開眼睛，因為隱形眼鏡會吹到移位甚至被吹走！（對！真的就是這麼誇張！我的隱形眼鏡曾經被吹到移位到眼球後面，我怎樣都轉不回來，崩潰到爆炸Orz） 由於以上狀況真的令我欲哭無淚，高三的時候我決定違背我媽跟醫生去眼鏡行買了我的第一副週拋軟式隱形眼鏡，又因為很擔心眼睛太弱避免感染什麼的，後來就改成日拋，就這樣從大學一直配戴這個成為我身體一部份的器官十幾年一直到現在。 果然，該來的還是擋不住，到了這一兩年醫生的警告全都出現了，長時間配戴隱形眼鏡造成的，不管是一般人會出現的眼睛長期缺氧、很乾澀，我自己還會眼睛不舒服到頭痛。 一直對眼睛近視雷射總是抱持著保持距離的態度，一個機緣認識了#諾貝爾 眼科，想說這次不要因為未知而有無謂的恐懼好了，先檢查也不代表要馬上做手術，檢查完之後我的角膜厚度是很適合做雷射手術的，唯有眼睛有一些乾澀，恢復期會長一點，後續跟院長溝通的過程還有院長豐富的經歷，讓我慢慢從因為害怕而拒絕，變成覺得想改善然後接受，於是開始這次讓眼睛重新投胎的 #近視雷射手術 #smile全飛秒 一直到現在已經過了3個月了，有時候早上起床還是會有想要拿眼鏡的衝動，地震搖到想逃跑的時候也會想說啊我眼鏡咧，還有打包行李的時候還是會嚇到想說隱形眼鏡是不是沒帶！！（笨蛋！） 謝謝 #諾貝爾 的 #張朝凱 院長 從檢查、手術、到術後的恢復期諮詢都那麼專業又細心，也因為他豐富的手術經驗，讓我在過程當中很多的不安都能獲得 安心的解答。 很開心終於可以脫離將近30年的近視人生，眼睛真的是靈魂之窗，尤其現代人手機不離身，需要多補充一些葉黃素，或是適當讓眼睛閉目休息，按壓一些眼周的穴道，都是很好的方式。 好了，看完這篇可以閉眼三分鐘了， 大家都要多注重眼睛的保養喔！ #諾貝爾眼科 #SMILE全飛秒 #全方位全術式 @nobeleye.com.tw 也謝謝鏡週刊淇淇的報導 https://www.mirrormedia.mg/story/20210110ent005/

#我是高柴生 柴可護斯睛（內有抽獎！！！）  想要有好成績，一定要有雙明亮的雙眼！ 讀書讀太久，眼睛酸澀紅腫眼壓高， 怎麼好好看書🥺  📕《黃帝內經》：「五臟六腑之精皆上注於目」，眼睛與五臟六腑都有關。如果因為熬夜或是壓力過大，會造成體內虛火偏旺，導致肝陰或心血不足，而肝氣的疏洩不暢，會導致眼睛疲勞乾澀、頭暈、肩膀僵硬等等 所以建議學生們不要熬夜，能在晚上11點前睡覺，即可讓「血歸於肝」，充分讓肝休息，使肝血充足眼睛營養充沛！  但本柴知道， 要你11點睡覺根本是不可能的任務🙅🏼  🤔關於熬夜，可以點進去看更多～ #我柴不熬夜  所以柴胡今天就要來告訴你， 除了不熬夜之外，怎麼保護自己的眼睛！  💡按壓穴道💡 攢竹穴、睛明穴、承泣穴、瞳子髎 消除眼睛疲勞  💡茶飲💡 柴可護斯睛-枸杞菊花決明子茶 枸杞子含有豐富的葉黃素，而且有補肝腎作用，對眼睛有很大幫助； 菊花能疏散風熱、平肝明目，還能改善眼睛過敏紅腫癢等症狀 決明子可以清肝明目、滋潤腸道，還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，還可以預防青光眼～  本柴知道你一定懶得去買！ 為了感謝大家一直以來的鼓勵與支持 粉絲人數也到了3000嚕！ 這個茶包就讓本柴柴送你吧🥺  👉🏻👉🏻只要依照以下步驟，就可以抽茶包  🤩柴可護斯睛-護眼茶一袋🤩 👇🏻除了保護眼睛～還送你👇🏻  肝柴滅火茶-疏肝抗壓茶一袋 柴高八斗茶-去暑抗疲茶一袋  總共三袋！共抽三位柴粉唷！  【活動辦法】  Step1. 追蹤柴胡的IG Step2. 留言Tag兩位好友 Step3. 分享本柴本篇貼文到限時動態並tag @Dr.cx5  (記得截圖限時動態以便中獎時審核）  活動截止日期：2020/06/15中午12：00 將於本柴6月15號生日當天晚上22：00 抽出三名  【注意事項】 ❗️寄送僅限台灣本島 ❗️茶包請置於冰箱冷藏避免走味 ❗️保存期限約一星期唷！ ‼️不另外販售茶包！只送不賣喲‼️  #中醫 #中醫師 #茶飲 #茶包 #抽獎活動 #抽 #柴胡 #柴可護斯睛 #保護眼睛 #雙眼 #文明病 #眼睛乾澀 #流淚 #靈魂之窗 #眼睛 #近視 #抽獎進行中