愛別人之前，先學會愛自己
＃好文分享

當你發一則貼文的時候，你會三不五時就看看貼文表現的如何嗎？你會在意別人怎麼看你的貼文嗎？
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如果你的答案是會很在意的話，那也許你該試著讓自己轉移對社群的注意力
社群媒體雖然可以讓我們學到很多東西
但卻也可能造成你越來越不快樂的原因
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當你過度在意社群的成效時，你很容易就會失去自我
你可能會因為一個留言變得焦慮、因為讚數變得不開心
你變得越來越在意別人的看法
漸漸地，你已經讓社群變成是一種指標
好像別人按讚就是喜歡你、不按讚就一定是討厭你
但你的價值、你的個性和為人都不是透過這些事情來定義
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與其花費心思去期待別人會喜歡你認同你
不如先讓自己徹底喜歡自己
當你看見自己的價值，就不需要刻意討好別人
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#LOOKinLOVE
一段感情的結束不一定是失去，
有時候其實是獲得的成份比較高。
重點是妳得要從中看見自己的價值

Hi 我是Keira, 歡迎大家收聽Keira's Talk
這次我們要來聊聊因個性的成長與轉變
我邀請了很早就創業且斜槓的宇寧來跟我們聊聊
她的人生故事是經過哪些事情
才讓她有這樣的發展與變化
曾經是個非常內向自卑卻帶有高傲性格的女孩
是如何成為現在讓我感覺到溫暖開朗又成功的女人
就讓我們一起來聽聽她的故事吧! :)

｜黄宇寧｜
是一位自信教練與靈魂紀錄閱讀師。
人生前20年是很會唸書的女孩
厭倦無趣呆板的生活節奏
不想要再自卑而黯淡
21歲突破習慣，開始創業
使命：幫助人看見自己的價值與力量

時光圖書館
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我很期待認識大家! 感謝有來收聽的朋友們!!! :)))
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讓我們一起幫助大家成為更有質感高價值的女人吧! :D

【蘿潔塔的廚房】南洋風味番茄蛤蜊麵。一個人也能輕鬆享受的美味。
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前幾天本來想做無水番茄海鮮濃湯，但是女兒一下課回家就一直說好餓、好餓，塔塔緊急改了濃湯需要長時間燉煮的做法，快速煮了一碗 南洋風味的番茄蛤蠣麵。
女兒連吃了兩碗，一直說這湯太好喝了～～（不知道是不是太餓的緣故，哈哈～～）


＊＊＊
昨天難得跟朋友小聚，想起我們這幾個朋友從小孩上幼稚園就認識，現在孩子都上小六了，真的好不可思議～
回想起自己以前每天接兒子下課，陪著兒子從小一寫功課到小三，生活上緊盯著兒子的一舉一動，我認為這是對孩子關心的表現，其實說穿了，是不知道自己除了緊盯兒子外還能做什麼？

我感到空虛，因為在這個家庭裡，塔塔除了能夠決定晚餐吃什麼外，沒有一件事能作主的。
我懷疑自己在這個世界上存在的意義？或許我只是一個每天照顧孩子生活起居、協助孩子完成功課，整理家務、做晚飯的家事管理員。

在婆婆眼裡，別人的媳婦不是高級主管就是在大公司上班，塔塔只是一個普普通通的家庭主婦，沒能讓他炫耀，是我的錯。

除了產後憂鬱外，差點又再度掉入憂鬱症的洞裡，於是在我最低潮的時候，持家男鼓勵我：“找件有興趣的事情來做吧!”
塔塔：興趣？我沒有興趣，家庭主婦做久了，已經忘記自己興趣什麼？夢想什麼？

自己思考很久，生活上除了做菜可以作主外，沒別的了。我想料理部落客可能比較適合我。

偷偷摸摸開立了粉絲團，連家人、朋友都不敢說，深怕被發現，被大家笑。
就這樣每天偷偷摸摸的經營粉絲團，默默的付出，至今蘿潔塔的廚房粉絲團樁腳居然有40幾萬人追蹤，YOUTUBE突破10萬訂戶。

有朋友問我：粉絲團這麼多人，應該要想想怎麼繼續經營下去會更好。

說真心話，塔塔當初覺得，如果粉絲團能有5千、一萬人，就很滿足開心了。
從來沒有想過要做什麼大集團、開公司，靠著這個粉絲團吸金賺錢之類的。這從來不是我想要的。
人活在世上最重要不就是做個有價值的人嗎?
價值的高低不是你身上有多少錢，而是你可以幫助多少人。

很多粉絲感謝塔塔，讓他可以在家做出美味的料理，走路有風。
其實塔塔也很感謝這麼多的粉絲們對粉絲團不離不棄， 幫我按讚、分享食譜，讓我在這世界上“被看見”、“被肯定”。
謝謝你們讓我看見自己的價值。

曾經覺得，我是一個就算人間蒸發也不會有人在乎的人。
現在有這麼多人肯定我的創作，期待粉絲團每週的料理短片。
這對我來說，已經勝過我當初創立粉絲團所預期太多太多了了。
塔塔現在只想創作更好的作品，拍得更專業，讓影片看起來更順眼，如此而已。

創作更好的作品是需要經費，需要投入更好的設備，所以不可否認我也接了一些商業案，也幫一些廠商代工拍影片，但是並不代表我現在穿金戴銀，種種目的都是為了讓理想能繼續實現下去。