今年我開始在Jessica人類圖小學堂裡，做一些轉變，開更多分享會，更多的不一樣的創新，坦白說我自己也學習到很多！
而這些驚喜和學習，讓我更理解一件事情，只有更廣大的視野和角度，才能感受到更多的不同！而不是只在同一個圈圈裡打轉 。


因為生活裡，學習上，知識面，體驗感，這些還有其他更大的區塊，那麼在這些我們眼睛張開就要學習或是使用運用的領域裡，我們還能在人類圖和其他領域裡，能激盪出什麼呢？

我不知道，我真的不知道！
但是我會聽見...

🌿 如果我有情緒中心，我知道我有固定的情緒波，那麼我也知道我發覺自己情緒波已經低落了很久，我是不是連就醫也要回到情緒週期呢？

🌿如果我有空白情緒中心，我知道我會吸收他人的情緒，但我也有自己的情緒，那麼當我有了自己的情緒，我知道我可能不太會停留太久，但是我的情緒已經停留過久的時候，我半夜哭泣我是還在釋放他人的情緒還是我自己的呢？

🌿我是不是不該吃藥了，我想我的空白情緒中心讓我以為是我自己的情緒，所以我應該停藥？

🌱我知道每個類型都有不同溝通的方式，但是我的家人不見得在現在理解人類圖，所以我用的方式，還增加了另外一種衝突，我該怎麼跟他們溝通？

🌱外面的世界溝通語言，不見得適用人類圖的方式，甚至更不可能去制約，我不知道我怎麼去跟沒有去制約的人溝通，或者是我連自己有沒有去制約我都不知道，溝通好難！

🌱我怎麼跟我另外一半說話？
我如何促進我跟他的關係？
我知道他看見我紅色部分，我也看見他紅色部分，我要回到內在權威和策略，但他不吃我這套，我想跟他更好，我該怎麼做？

🌱我知道回到內在權威和策略是幫我自己做決定，但是我怎麼去界定，我這時候需要的是人類圖？還是專業醫師或是心理諮商師？

是的，我聽見聽見又聽見....

我也想知道！
我也明白這條路又遠又長，甚至很可能走到最後就是自己跟自己，或者已經是自己跟自己了！

但是，我也想聽聽，關於專業的說法，在我們往更好或者是至少我有些參考！

八月，Jessica人類圖小學堂，想開辦兩場關於與專業對談的健康公益分享會

情緒中心VS 憂鬱症(八月公佈)

人類圖 VS 心理諮商師 談關係溝通 8/27 19:00-21:00

我知道一場講不完，也講不夠！
這一場公益場，我們會收費300元，一半給專業人員，謝謝他們提供他們專業受惠給廣大的我們，另外一半我們捐出去給需要的公益團體！

你喜歡人類圖嗎？你也想來聽聽嗎？

歡迎你來，我們會在8月6號放上報名連結
Jessica人類圖小學堂八月健康講座公益場
講座方式：線上ZOOM
收費：每一場300元

那天在會議與會議之間，匆匆的找出一小時的時間，我來到 ＃38號樹洞。

這裏，＃38號樹洞，不僅僅只是被性騷擾、被性侵害的女人男人的樹洞，更是她他們的勇敢！

每一個訴說，都讓我看得入迷、看得心疼。看見那麼多 ＃受害者的日常，在小時候、青少年時被性騷擾甚至被性侵，不少加害者是自己的親戚，甚至是父親、兄長。許多受害者的家人聽到求救時，卻往往是斥責、漠視，或要求受害人 ＃隱忍。

＃漠視、＃被要求隱忍，讓這些童年事件變成＃說不出口的創傷記憶，讓人讀時心驚膽跳，讀後心疼，更讓人憤怒——這是個什麼樣的社會？！

我還讀到成年的護理師，在學校遭遇性騷擾，出面控訴，卻至始至終，無法有一個公平的申訴管道。受害者挺身而出，遭到各種撲山倒海來的抹黑與質疑，職場人際關係瞬間改變，自己的生活被毀壞。

這個社會，對性騷擾的加害人很溫柔同理，卻對受害人很敵意、很殘忍！！

感謝 ＃38號樹洞 的所有故事的主人，讓我看到你們的勇敢。當受害者願意忍著自我再揭露的傷痛，把故事再次說出來時，我相信你們正在變成一個更堅韌，也更愛自己的人。請不要質疑自己，一定要努力長大，相信自己的力量！

謝謝鄭家純和她的團隊，策劃與實現了這個展。＃38號樹洞 藝術性很高，溫柔地讓觀展人貼近受害人的遭遇與心境，是很棒的行動藝術展。

請我的臉友們，這個週末若有時間，撥出一、兩個小時過去走一趟，去看看這些勇敢說出的證詞！

再次謝謝他們!!

MeToo! 我們一起努力！

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策展理念

一個人發出聲音，想紅、不知檢點、胡說八道。失去工作、眾叛親離、蕩婦羞辱、人格毀滅。

十個人發出聲音，森林裡有一棵大樹倒下，被聽見了。

一千人發出聲音，共振鳴響，讓全世界都聽見。

性騷／性侵真人故事募集計畫，邀請你／妳成為十分之一、百分之一、千分之一，堅定地在「38 號樹洞」發出聲音。100 封信件就是 100 份證詞，它不只是你／妳真實的聲音，也具有史料意義，我們將一起寫下台灣 Metoo 的歷史。

募集信件後透過策展，讓陽光照進性騷／性侵的暗角，不再為了說出來而感到羞恥。

Time’s up，

讓羞恥到、此、為、止。

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展覽團隊

策展製作團隊：謬園 absurd.garden
文字裝置作品：今晚我是手
花藝裝置作品：FlowerReader 林哲瑋。ＣＩＡＯ！Flower Design 巧偶花藝 ‧ 設計
影像裝置作品：Hsiang Tsai
展場主視覺設計：陳威伸 wscgraphic
音樂設計：張又升、林育德、李世揚
燈光設計：彭久芳、曹芯慈
網頁製作：Tin Chen、+N Design

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以下為范雲國會辦公室所整理的性騷擾協助資訊，若有受害者，也歡迎直接打電話到我的國會辦公室：02-23586056，我會幫忙找尋專業資源協助。

一、 民間團體

1. 勵馨基金會：針對性暴力進行協助，性創傷諮詢專線：02-8911-5595 #118或#119，服務時間：周一至週五9:30-12:30；13:30-17:30。

2. 現代婦女基金會：提供性騷擾諮詢服務，相關專線：02-2351-2811。

3. 張老師基金會（專線 1980）於台北、桃園、台中、高雄設有心理諮商中心。
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/service5.html

4. 婦女救援基金會以及婦女新知基金會也都有提供諮詢服務。

二、公部門：

1. 衛福部保護司－113保護專線可以提供諮詢、通報、轉介等服務，但如要社工協助或更多資源，一般都必須是通報案件。

2. 目前法規未規定性騷擾案件要有諮商等資源，所以各縣市基本上都沒有提供，但有些縣市可能會有自己額外的支持方案（像台北市及高雄市曾有過，台北市目前是由市立聯合醫院「社區心理諮商門診」提供廣泛性的諮商服務，如下列復健），詳情可能要問各直轄市、縣（市）政府性騷擾聯絡窗口或是各縣市家防中心，相關聯繫資料：https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-1228-105.html。

3. 針對性騷擾被害人，目前有提供相關補助費用，包含非屬健保給付範圍之社會暨心理評估與處置、諮商與治療費用，以及訴訟費用與律師費用，但都必須要是通報成案的情況。
補助基準：https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1212-6657-105.html

4. 臺北市立聯合醫院附設門診部「社區心理諮商門診」
(網址: http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=160341&ctNode=13625&mp=109011)
◎ 服務時間：每次諮商時間為30分鐘
◎ 服務地點：台北市立聯合醫院各區附設門診部，見網頁內資料。
◎ 掛號時間：上午08:30-11:30、下午13:30-16:30、夜間：17:00-20:00。(目前夜間門診僅限文山區政大門診部以及心衛中心門診部)
◎ 掛號方式：現場掛號或電話預約皆可。
◎ 收費方式：
一般民眾：掛號費50元與自費諮商費200元，合計250元。
優惠民眾(持優免轉介單、低收入戶、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊之民眾)：掛號費50元。
臺北市民持市民健康卡積點兩點：免掛號費，自費諮商費用200元

#byebye2020hello2021
　
生涯諮詢進入第四年，這次想來分享開始提供生涯諮詢後，這些年的經驗與體會。
2017，因為同年在規劃生涯設計工作坊，所以將獵頭的職涯諮選經驗結合工作坊的工具，設計出嶄新的諮詢服務「生涯健檢」。
2018，透過一次次協助他人的過程，將生涯健檢諮詢SOP，融入價值觀探索、心智圖統整並結合時間管理工具，透過SOP落實將內在需求轉為實際行動。
2019，雖生涯健檢有SOP，但SOP無法滿足諮詢者的需球，需有更多元的方式，發展出兩種新的多次諮詢服務，一種是專以求職為主的三次「求職輔導」，以及自我探索加上行動與目標設定的三次諮詢「不只是職涯的生涯設計」。
2020，因為疫情提供免費的求職輔導服務，其中協助超過十位因疫情被資遣的人求職；下半年才發現買google關鍵字完全是花冤望錢，不買廣告後網站反而排名狂升，目前打“生涯諮詢”在第一頁前三。諮詢者已有超過三分之一是透過他人介紹。
　
我交流過幾位「職涯諮詢師」，都說一對一服務市場小或商模不行，所以多數都跑去辦講座、開課程、出書，這樣賺確實比較快。我自己的經驗也證實確實如此，但沒因此退縮，反而更堅持做一對一，直到目前生涯諮詢儼然成為我的主業。因為，我在諮詢時，總能感到源源不絕的能量與熱情，讓我可以全心投入為眼前的諮詢者解決問題。但這一行的辛苦是，我們不像心理諮商師還有診所或是其他單位可以應徵當個受雇者，完全只能靠自己熱忱、努力與堅持。而這一行也沒有所謂的「國家認證機制」，儘管有一些高額證照課程，但跟能否被市場接受沒有任何的關係。
　
#怎麼樣才算被市場接受？
第一階段，收費。許多提供職涯諮詢的人，起步時都會用免費的方式，幾次後還是找不到自己能提供的服務價值，自然會放棄。就像前面所說，去辦講座、開課賺錢真的比較快。
第二階段，製造成功體驗。找出服務價值，雖能成功收費，但沒有給諮詢者相對的價值感，創造不出成功體驗，也只能做一波。不比辦講座、開課、出書賺得多。
第三階段，提供多元價值。累積了許多成功體驗後，不能只滿足於一種方式，而是要持續地提供多種符合客戶需求的服務，才能持續創造價值。收入到這個階段，才會開始穩定。
第四階段，創造附加價值。不能只有開發新的諮詢服務，還要懂的整合資源。2015年的「Startup Jobs新創職缺」社團、2016年的「跨界真人圖書館」YT頻道、2017年的「生涯設計師」團隊，在當時都只是為了解決問題而創立的，現在也成為可以提供給諮詢者更完整服務與價值的資源。

簡單來說，就是持續的為他人解決問題創造價值，才會被市場認可。這完全是實打實的，沒有捷徑的過程。我們常常說「拿掉名片和學歷，你還剩下什麼？」其實就是實力與名聲。實力就是如何在第一次接觸，就給人良好的第一印象；名聲是每一次的接觸都加深這個印象。所以，偶爾有諮詢者突襲式的帶人來旁聽，儘管好像不大尊重，但我也不會不開心，因為反過來想，又是累積實力與名聲的好機會，不是嗎？
　
#越有價值的事往往越困難
當初只是想要解決在獵頭工作中，無法解決的生涯問題；離開獵頭工作，啟動了生涯諮詢的路。越來越多跨領域求職的需求，所以啟動跨界真人圖書館頻道。為了解決學校教育沒做到的生涯探索，開始研究生涯設計課程，進而開始培育生涯設計師。回到初衷，我相信每個人都有價值，但必須先自己看到，才知道如何前往合適的職涯舞台發展，「LIVE LIKE YOU MEAN IT！」。
　
總結，因為相信自己，才看見自己。
2021，我會繼續協助人們看見自己，相信自己，走一條適合自己的路吧！