熱門Ptt文章

[爆卦]看心理諮商是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇看心理諮商鄉民發文沒有被收入到精華區：在看心理諮商這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 看心理諮商產品中有61篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Luke I am your mother 英國小人妻，也在其Facebook貼文中提到， 9月10日是世界自殺防治日， 其實除了這一天，在剩餘的364天裡，我們仍能在日常生活裡，停下腳步採取行動，關心身邊的人，預防自殺的發生。 2015年我們在英國結婚後隨即迎接了第一個女兒的出現，卻沒想到緊接著卻是面對女兒出生不久即離世的傷痛，因為心理的傷痛，每天提不起精神，無法面對外界的一切關心，覺...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，Hi 大家，先前有在 FB 和 IG 讓大家提問有關 All-in 與飲食復原相關的問題，收集整理了一些，這次一併回答，也希望有幫助到你們！ You are not your body. Love, Nora ------ • IG - https://www.instagram.com...

「看心理諮商」的推薦目錄

看心理諮商 在 Ruby Lin Instagram 的最佳解答

2021-09-10 19:01:44

平常我很喜歡聽Podcast, 其實如果不是當英文老師，原本的我心裡有個小小的夢，想當一個藝術治療師或是醫生，因為我覺得那樣可以比老師幫助更多人。 即使後來沒有真的往那個方向，還是在求學階段和閒暇之餘涉略很多這類相關書籍。前陣子愛上聽 #podcast ，喜歡在一早起床、煮飯、坐車的時候聽，可以快...

看心理諮商 在 胖胖龜 胖讀時光 閱讀 書籍 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:48:21

在這個時代，有許多需要看心理諮商師、看心身科的人。當我問友人、學生怎麼走進這個病房時，他們常會為我描述一段情傷。 「那是怎麼康復的？」 他們也會跟我描述，是如何得到親人滿滿的愛，或者遇到一個好溫暖的朋友或戀人陪伴。 或是通過看皮克斯動畫、看古聖先賢名言、讀莊子，努力讓自己變成一個更勇敢、更堅強...

  • Luke I am your mother 英國小人妻

    看心理諮商 在 Luke I am your mother 英國小人妻 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-10 08:50:38
    有 303 人按讚

    9月10日是世界自殺防治日，
    其實除了這一天，在剩餘的364天裡，我們仍能在日常生活裡，停下腳步採取行動，關心身邊的人，預防自殺的發生。

    2015年我們在英國結婚後隨即迎接了第一個女兒的出現，卻沒想到緊接著卻是面對女兒出生不久即離世的傷痛，因為心理的傷痛，每天提不起精神，無法面對外界的一切關心，覺得每當面對到人就會害怕對方提起，心情總是沒來由的低落，不想講話，夜晚也沒辦法入睡，常常自己默默的就開始流淚。

    那時的我很自責，每天都想各種原因在怪罪自己，沒能保護好女兒，沒能給她延續生命的機會，每天看著窗外的景色，卻困在自己的世界走不出來，有很多次，都曾想過打開窗，也想直接走到路上，這樣就能讓自己一起去天上，就能陪著女兒，也能看著她長大。

    Josh說，我生病了！他很擔心我，怕我會離開他，也怕他自己撐不過去。

    後來我開始看心理諮商，開始改變自己多運動，開始用助眠輔助入睡，用了一年多的時間，才慢慢從憂鬱症走出來。

    直到了現在，也許不能說傷痛已經過去，但也已經能面對，也能向別人說起這段故事，而也才能擁有Luke跟Esther。
    /

    ＃產後憂鬱

    記得之前看到有個女星選擇結束生命留下了孩子的新聞，看到各界對她的不捨，寫下沒能及時給予幫助的遺憾，想想，在我們的社會氛圍裡，對於憂鬱症時常都不願意正面討論與面對，覺得是沒面子，甚至覺得就醫就是留下紀錄，難以啟齒，也總覺不會是我，卻常常因此而錯失了治療的時機，最後失去了珍貴的生命。

    我們是不是都缺少了憂鬱症的認知與嗅覺？
    /

    其實在當媽媽之前，我幾乎沒有注意過憂鬱症相關的訊息，在自己經歷過前，不會懂得憂鬱症是什麼，更沒想過憂鬱症會發生在自己身上。

    但接著再迎接Luke跟Esther的到來，我們正式進入為人父母的生活，成為新手媽媽後，很多事情緊接而來必須緊湊的面對，睡眠不足、累積疲勞、經濟壓力、夫妻溝通問題，各種接踵而來的考驗，常常也感覺做事力不從心、莫名想哭，感覺情緒掉到了谷底。

    常常回想著進入婚姻育兒的這段日子裡，
    在生氣吼罵孩子的那個人，是我嗎？
    在夜深人靜疲憊不堪，全身酸痛感覺身體不是自己的，是我嗎？
    在無意經過鏡子裡印出那個一頭亂髮脂粉未施，抱著孩子的那個人是我嗎？
    /

    常常我們都無力的苦笑，生活卻還是要過，卻沒有發現自己的疲累已經到了臨界點，變得急躁不耐煩與容易為了小事而生氣易怒，時間總是感到不夠用，事情感覺永遠做不完，自責內疚的感覺把自己淹沒，生活感到無限焦慮，覺得自己真的很沒用。

    其實，我們真的累了！
    /

    根據兒童福利聯盟，現代媽媽普遍面臨精神跟現實的壓力，近30％的媽媽平均每天睡不到6小時，每5個新手媽媽就有1人很不快樂，85％的媽媽在照顧小孩的時候，會不經意地對小孩發脾氣。

    根據臨床統計，70～80％的女性在生產之後陷入緊張不安與心情低落，10~20%會出現產後憂鬱，如果能及時得到支持與幫助，大多可以恢復，但若是沒有重視而忽略，產後憂鬱其實是會一直持續，也會跟著一輩子而進而影響到生活。
    /

    既使孩子在晚上夜醒12345567次，甚至整個晚上未眠，但在太陽在升起時，身為媽媽的我們仍然得面對為了生活而繼續奮鬥，但媽媽不是不會累，很常的時候，都只能咬著牙閉著眼，硬撐才過來的。

    雖然我們都常說“為母則強”，媽媽都是可以很堅強的，但其實也是很脆弱的，是很獨立的，但其實也是很孤單的。

    不管孩子哭了，孩子受傷了，孩子被責備了，我們總是第一個把責任攬在身上，除了自責，還有滿滿的愧疚。

    我是不是個不盡責的媽媽？
    我是不是不配當媽媽？
    為什麼別人都可以，我卻做不到，我是不是個很糟糕的媽媽？

    自從當了媽媽以後，深深了解為什麼媽媽們對用身邊的人給予教養指導棋這麼敏感，因為當我們面對無助的育兒生活，需要的其實只是鼓勵，而不是更多的”疑問“”指導“與”責怪“，這些不會有任何幫助，而只會更加深了內心的壓力。

    其實不只是媽媽，在現代社會的我們，為了適應各種不同的角色，還有社會地位，常常處在壓力中過日子，覺得自己總是可以，再撐一下就過了，但卻不知覺的讓自己生病了

    所以，身邊的人很需要被你們適時的關心，被適時的協助，有時候甚至一句鼓勵，一個擁抱，壓力都能被釋放，都是如此珍貴難得，都能讓在無助中的你/我感到溫暖。
    /

    -口語提到不想活，覺得自己是他人的負擔
    -開始建立遺囑，交代身後事
    -將自己心愛的物品贈送給別人
    -不願意與人交流接觸，封鎖自己
    -對任何事都提不起興趣

    當你發現身邊的人有這些徵兆時，請多關懷並鼓勵對方尋求專業的協助

    *這張照片是那時剛懷上Luke的我

  • 看心理諮商 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-28 17:30:39
    有 311 人按讚

    我去看心理諮商了。聊聊迷惘

    #講日文的台灣女生 Tiffany蒂芬泥

    今天的光非常混亂QQ後來發現好像是接近傍晚的自然光變化比較大，之後會避免在四點之後拍片！

    久違的跟大家聊聊，在拍攝之前也想了非常多。希望這支影片能傳達出正確的訊息，讓大家知道心理諮商可以是一個日常的選擇，陪伴我們渡過生活中的小風小浪<3

  • 看心理諮商 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-28 11:37:28
    有 95 人按讚

    平常我很喜歡聽Podcast, 其實如果不是當英文老師，原本的我心裡有個小小的夢，想當一個藝術治療師或是醫生，因為我覺得那樣可以比老師幫助更多人。

    即使後來沒有真的往那個方向，還是在求學階段和閒暇之餘涉略很多這類相關書籍。前陣子愛上聽 #podcast ，喜歡在一早起床、煮飯、坐車的時候聽，可以快速地吸收一些新知和擴展不同的視野和知識領域。

    @onyourpsy #哇噻心理學 是我每集必聽必追的podcast, 或許華人社會看心理諮商是個好像一個必須關起門來不能說的事情，但其實這樣的想法不太對～還記得在國外光求學階段，開學選課前我們一定會安排和諮商輔導員還有校長面談，沒錯！只是選課～但他們會安排專業人士釐清學生的個人發展和興趣、以及未來的走向。

    諮商是透過一個專業的角度去有目的且有計劃地幫助來談者釐清自己、與問題困擾，協助個人對自己的認識和理解，拓展看待人事物的觀點及生活選擇，來去改善生活面臨到的各種狀況。

    其實我相信，每個人都需要有諮商這個角色介入，我們都不是百分之百完美的人，有辦法去面對一切和頓悟找到最佳解，也可能原生家庭的關係狀況種種、職場、人際、婚姻、小孩、情感、自身等等需要幫助，應該更健康地去看待這件事。

    這次和 @chia_nana_doodle 一起大聊幼兒和大人的學習歷程、在引導、發展、課程設計上、心理狀態等等有什麼不同，切入的面向好多，當天雖然是遠端！但真的談得非常過癮非常愉快～

    #哇賽療心室 ep31｜ 瞭解幼兒的心，讓他快樂學英文
    .
    「幼兒的學習與成人不一樣，融入玩樂力、社交力，並引發好奇心，會讓孩子樂於使用英文」
    .
    👶🏻本集重點：
    。太早學英文是好的嗎？
    。幼兒學英文並不會影響母語發展
    。培養孩子聽與說的兩大要點
    。讓畫面跟聲音做連結會更有效
    。引起好奇心，讓孩子更專注
    。互動，讓孩子專注持續更長
    。玩樂力，讓孩子願意精熟
    。五感學習，沉浸並玩樂
    。社交力，與他人連結會學得更多

    主談：心理師Nana、 Ruby 老師
    .
    -----

    分享給你們～希望能帶給你們一些啟發和幫助❤️

    #心理學 #諮商 #育兒日記 #好奇心 #五感學習 #玩樂力 #玩中學學中玩 #幼兒教育 @kidsden.tw

    瞭解更多：https://reurl.cc/mLaDoG

你可能也想看看

搜尋相關網站