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[爆卦]什麼時候需要心理諮商是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇什麼時候需要心理諮商鄉民發文沒有被收入到精華區：在什麼時候需要心理諮商這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 什麼時候需要心理諮商產品中有1302篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅林于凱 高雄市議員，也在其Facebook貼文中提到， 【慢慢來，沒關係】 在疫情的衝擊之下，是否也曾有過下列低潮、焦慮、衝突的情況？ 別人被笑馬子狗，我卻更不願意當單身狗？ 看著別人被夢想叫醒，自己卻連被鬧鐘吵醒都不願意？ 帳戶突然沒有進帳、生活一無所依，我是誰？又為了什麼而存在？ 回到家就是爭吵，我也想和家人好好溝通，但每次氣話到嘴邊就是停不下來？...

　同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過895的網紅Melody的心理學，也在其Youtube影片中提到，📝心理測驗| Meetype：https://meetype.com/​​ 🔖IG＠Meetype.tw：https://www.instagram.com/meetype.tw/​​ 📍個人網站：https://melodyliao.cc​​ 諮商到底在做什麼？心理諮商能幫到你哪些？何時才能結束...

「什麼時候需要心理諮商」的推薦目錄

什麼時候需要心理諮商 在 好日曆 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:16:49

花若盛開，蝴蝶自來。只有先愛自己，讓自己發光，你才有可能得到真愛。 - 在你的生活經驗裡，是不是也有這樣的經驗？ 那些本該最能支持你、給你滿滿力量的親密關係 反而成為製造最多沉重傷痛的無情機器 其實這些衝突和關係中的挫折 常常不是任何一方的錯 甚至是從雙方對彼此的善意變質而來 深究下來，或許是因...

什麼時候需要心理諮商 在 木的Mood Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:29:24

#木的一匙溫柔 本周分享的木的選書《在診療室遇見老子》大家抽了沒，這期的選書是小編本人非常喜歡的，在生活、工作、家庭、關係中總會有讓人不順心與不舒服的時刻，我們總說「會過去的、會度過的」；旁人也沒有立場多說什麼，只能在身旁陪著你、無聲地為你加油。 但在這種不舒服的時刻裡，如何穩住自己、如何安穩自己...

什麼時候需要心理諮商 在 NeKo嗚喵 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 15:46:30

#有毒關係 #假面閨密 #控制狂父母 #自戀型人格​ 關於 #情緒勒索 這個話題應該是這個世紀被講爛地主題了​ 但直至今日，依然有受害者逃脫不出這個漩渦​ #或者連自己是受害者都不知道​ 我們討論過很多心理相關疾病​ 都不斷強調 #病識感 地重要性​ 相對地，想要跳脫控制也需要先知道控制的手段是什麼...

  • 林于凱 高雄市議員

    什麼時候需要心理諮商 在 林于凱 高雄市議員 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 21:17:16
    有 174 人按讚

    【慢慢來，沒關係】

    在疫情的衝擊之下，是否也曾有過下列低潮、焦慮、衝突的情況？
    別人被笑馬子狗，我卻更不願意當單身狗？
    看著別人被夢想叫醒，自己卻連被鬧鐘吵醒都不願意？
    帳戶突然沒有進帳、生活一無所依，我是誰？又為了什麼而存在？
    回到家就是爭吵，我也想和家人好好溝通，但每次氣話到嘴邊就是停不下來？

    皮克斯與迪士尼於2015年出品的《腦筋急轉彎》，榮獲88屆奧斯卡金像獎最佳動畫片，裡頭的「樂樂」、「驚驚」、「厭厭」、「怒怒」及「憂憂」分別代表我們五大情緒，在快樂時、驚夏時、感到厭煩時、生氣時及憂慮時，大腦會分泌不同的激素讓我們能調節當下遇到事件的反應，沒有情緒或低潮該被批判。

    🧸感到困惑迷茫又無處可宣洩嗎？

    在寫了 #兒童福利 #教師福利 #海洋教育 #特色公園 #友善托育 #社工待遇 #性平教育 等議員日記後，我希望「心理衛生」能被大家重視，社會安全網的加強來自於我們意識到「我們都會有低潮，而這是非常正常的情緒反應。」在這個時候若能感到被理解、被接納，或許我們就能用不同的方式來看待遭遇的事件。

    慢慢心理諮商所的所長和我有一樣的想法，所以特別提供免費諮詢服務給有需要的朋友。

    📅時間：2021/10月份起每週三下午 14:00-17:00 (一個時段50分鐘)
    🪟地點：林于凱議員服務處 (三民區興隆街52號)
    🗝報名方式：粉專私訊或來電預約 (07-3952550)

    所長也特別釋出好康給希望能保留隱私線上進行諮詢的朋友，若感到害羞也歡迎私訊和我們預約，會由專人服務。

    每個人的價值都不該被別人來定義，雖然社會看似有一套基本運行的規則，
    但只有「你」能決定自己是誰！

    #你的事就是阿凱的事
    #只有你能定義自己

  • 啟點文化 Turn-Key Solution

    什麼時候需要心理諮商 在 啟點文化 Turn-Key Solution Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 16:00:47
    有 2 人按讚

    《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己，也更靠近別人～熱愛閱讀與寫作的知識分享家 凱妮絲(博雅)

    寫作是一項需要鍛鍊的手藝，吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。

    先說說我跟啟點文化的淵源吧！

為了準備讀書會的內容，我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字，本來只想要找些素材和觀點，沒想到一聽便停不下來，也在凱宇老師超自然推坑之下，默默買了好幾門線上課程，同時更期待可以參加實體課與老師們見面。

    從去年3月開始，我每天在臉書上日更寫作，寫著寫著我開始思考該怎麼做，才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢？還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢？

    喜愛閱讀的我，陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章，大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法，看的時候點頭如搗蒜，可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的，這種內心的無力感，讓我決定報名寫作小學堂！

    這門課吸引我的地方，除了我是音頻節目的忠實聽眾外，更特別的是兩位老師的專業背景，一位是心理諮商師、另一位是劇作家，兩人都有實際出版書籍的經驗，心理和故事是我非常有興趣的2個領域，比起銷售為主的文案課，或是文學創作為主的創作課，寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。

    我想學習如何將生活化的題材，萃取精煉成吸引人的故事。

    三周精實的課程下來，我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊，包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力，到創作與表達的能力，我們的五感隨時接收外在世界的訊息，大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應，而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。

    平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力，什麼內容落差感最強呢？

    老師帶著我們拆解笑話，用簡單的方式模仿學習，另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹，不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別，如果內在鬆散混亂，也沒有人敢走進去參觀，這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品，吸收他們的邏輯和精髓。

    最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念：一位成熟的創作者會願意接受修改！

    改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情，每次把東西寫完後，我不太有動力反覆琢磨修改，因為覺得麻煩，對於這點，老師直白地說，所有我們看到的好作品，都是改出來的，沒有一次就完美的作品，精采的作品來自有耐心地修改跟調整，就像美麗的鑽石需要經過雕琢。

    經過實作的心得，我發覺將寫好的文章唸出來，真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點，我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中，更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。

    寫作，讓我更靠近自己，也更靠近別人。

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    [ 12/5 開課！]【寫作小學堂】寫出專屬風格，找回文字悸動～第10期
    打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
    課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9
    更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

    【10/16開課！】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～
    課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/18

    【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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    【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

    【線上課程】《時間駕訓班》～
    學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

    【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：http://user16611.piee.pw/3levqu

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    【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

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    課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06
    第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
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    【新平台露出】受夠YouTube廣告？！
    這裡讓你專心學習：https://odysee.com/@%E5%95%9F%E9%BB%9...

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  • 烏烏醫師

    什麼時候需要心理諮商 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 20:37:29
    有 1,460 人按讚

    最近看到國健署的新聞稿，表示明年將推出「爸爸手冊」，以男性視角針對懷孕知識、與育兒技巧著墨。我認為這真是新手爸媽的一大福音，因為身邊常有男性友人表示，過往校園教育甚少有懷孕相關的知識，使得自己難以在太太懷孕後立即進入狀況。而最近我在孕力線上講座進行意見調查，也發現多數媽媽認為懷孕期間隊友最白目的行為，就是對孕產知識一無所知。

    因此在我看來，如果政府希望透過鼓勵爸爸們更參與孕產過程，手冊一定要針對各孕期孕婦的生理變化、需要做的檢查等孕產知識做介紹，協助準爸爸快速了解伴侶懷孕後的身心狀況。不過相較於媽媽手冊，爸爸手冊在編排書寫上，更需要透過各種精準生動的比喻去描述孕婦孕期的各種感受。因為男性沒有相同的身體經驗，也沒子宮不曾經痛，確實很難體會懷孕的不適與身心變化。
    ＊＊＊生動的描述 可能更有助體會孕婦的生、心理狀況

    最常見的好比初期的害喜，比起單純描述孕婦可能因黃體素上升而噁心、沒胃口，若用孕吐好比宿醉加腸胃炎、聞到食物就想吐、頭暈目眩很像在坐船來比喻，可能就會讓先生立刻感同身受，當然就不易在這種時候還催促太太盡可能多吃。
    另外，很多先生經常無法理解為何太太胎動時會突然大喊或覺得不適，手冊也可使用腸胃蠕動、魚在肚子裡游泳、有人在裡面拳打腳踢、打鼓等更生動的方式來幫助男性同理太太的狀況，提升在懷孕過程的參與感。

    不僅是生理狀況，媽媽在孕期的情緒也有著極大的起伏，常讓先生覺得太太「怎麼變了！」、「不知如何相處」。這些都不是一句「懷孕很辛苦請多體諒媽媽」或是一張愛丁堡產後憂鬱量表可簡單帶過。

    我認為爸爸手冊可詳盡地針對媽媽實際的困擾做說明。好比初期焦慮胚胎著床不穩定、胎兒發育異常，後期擔心無法順產、親餵不順利，也有人因身形外觀改變，體能下滑而憂鬱甚至變得易怒。
    更不能忽略產後，因劇烈賀爾蒙起伏、育兒大小事、擔心回不去職場而恐慌不安等，可能引發產後低潮與憂鬱症。

    當然，每個女生需要的支持不同，有人需要的是理性分析，有些人則是溫暖的感性安慰，手冊不可能將所有孕婦的身心變化，鉅細彌遺地寫出來。。也需要提醒爸爸們，在有了基本知識後，還是得用眼與心去感受太太的變化，不要過度比較或質疑對方感受，畢竟每個人的身體都是獨一無二，拿其他孕婦的狀況跟太太相比實在有點白目。

    ***爸爸的憂鬱、負面的事件

    爸爸手冊一定也要提醒爸爸多留意自己的情緒。因為在懷孕過程中，男性雖然身形不會改變，但身份卻有很大的轉變，也不比太太輕鬆。從兒子變成爸爸，面對未知的經濟壓力、太太的各種情緒起伏、想幫忙卻插不上手的無力感，產後世代間育兒的觀念落差，家中地位的改變等，加上男人常有苦說不出，情緒只能隱忍，也難怪近年來爸爸產後憂鬱的機率越來越高。

    手冊可明確列出警訊，好比易怒、焦慮、暴躁、失眠、恐慌，體重巨幅改變，鼓勵爸爸不要迴避或故作堅強，勇敢的把內心的脆弱不安與親友分享或如何尋求專業的心理諮商。

    另外，我也注意到負面的孕產事件比如流產、早產、胎死腹中，完全沒被列入媽媽手冊，猜想這是為了避免觸霉頭以及引發孕婦焦慮所以避而不談。但這樣反而讓夫妻在事件發生後容易自我責怪、陷入憂傷的情緒。因此我認為爸爸手冊可率先納入這些知識，好比流產發生機率高達五分之一、絕大多數是胚胎不正常的自然淘汰，和媽媽的食衣住行無關等，如此一來才有機會運用正確的知識安慰媽媽。

    值得一提的是，這個新聞一出現，就有新手爸爸無奈的和我說，爸爸手冊內容寫什麼不重要，能否在育嬰展換禮物也無所謂，他只希望憑手冊就能正大光明請陪產檢假。確實，有再多的知識，如果沒有和媽媽相當的福利和休假，就會讓很多人深感心有餘而力不足。因此我認為光有一本萬用的爸爸手冊還不夠，從陪產檢假、產假都需要政府更多政策配套，才能支持更多男人參與懷孕共同育兒，或許也能救救低迷不振的生育率。

    你認為爸爸手冊一定要有什麼呢？

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