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【爆炒豆芽】清脆的療癒口感!襯托出一抹清香!好開胃!「平常都吃外食重口味,想學清淡料理!」「炒豆芽菜什麼時候會吃到呢?」每次我去吃鐵板燒的時候鐵板燒的炒豆芽都吃得意猶未盡很想再來一份但是單點又有點貴所以自己做最快拉!今天教的方式小小改良風味會跟一般的鐵板燒不一樣但一樣省時、省錢、便利又超美味!趕快一起來學啦!(今日份量:4-5人份)🍲要準備的材料🍲👉豆芽菜 350克👉辣椒 10克👉蔥段 25克👉黑胡椒粒 適量👉薑 10克🍲調醬汁的材料🍲👉鹽巴 6克👉米酒 2大匙👉水 2大匙👉糖 4克👉太白粉 適量🥣開始簡單製作🥣①煮滾水加鹽巴,將豆芽菜下鍋川燙5-10秒②加入水、米酒、太白粉、糖、鹽巴拌勻③下蔥段、薑絲爆香,再放入豆芽菜一起翻炒④加入味水、黑胡椒粉、辣椒、蔥翻炒幾下,即可起鍋簡單哥感謝大家的觀看❤️你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍是我拍片的動力哦!🎬喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6➤IG帳號 Easybrofood➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕#爆炒豆芽#豆芽菜#清爽#蔬食#簡單料理#健康#ASMR
【無敵早餐三明治】在家DIY,健康營養輕鬆做!早餐不知道吃什麼嗎?覺得吃外食不健康太油膩?今天簡單哥教你們一道健康低負擔,而且無澱粉的早餐就是我們的【無敵早餐三明治】(今日份量:1人份)🥣需要準備的材料🥣👉蛋 (2顆)👉雞胸肉 (半副)👉美生菜 (1/3顆)👉番茄 (1顆) 👉火腿 (4片)👉米酒 (10克)👉醬油 (20克)👉鹽巴 (適量)👉胡椒 (適量)👉小黃瓜 (半根)🥘開始簡單製作🥘①熱鍋下油煎蛋至半熟。②煎火腿至雙面微焦。③雞胸肉加入醬油、米酒、胡椒、鹽醃製靜置五分鐘。④將雞胸肉煎至雙面焦黃。⑤將醃製的醬汁淋上雞胸肉,上蓋燜煮7分鐘。⑥準備保鮮膜及碗,依照影片所示放入材料。簡單哥感謝大家的觀看❤️也希望有喜歡我的朋友加入✌️➤IG帳號 Easybrofood➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161/有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕#早餐#三明治#健康料理#簡單哥#居家料理#家常料理#簡單料理#輕鬆做
減肥也能不忌口!?東方「小人蔘」居然這麼厲害!【蘿蔔豬骨湯】大家好我是簡單哥啦!!這一道菜很適合在外打工的人因為我們都是在吃外食在外面喝到的湯,大部份都是有加味精的湯所以呢! 我今天教在外打工的年輕人煮一個鮮甜好喝又方便的湯現在我們一起來做這道 蘿!蔔!豬!骨!湯! 🍴需要準備的材料🍴👉豬骨 300公克👉玉米 半根👉紅蘿蔔 1根👉水 800-1000毫升 👩🍳開始簡單製作啦👩🍳①川燙豬骨,把豬骨的血腥味煮出來②撈出來備用③斜切紅蘿蔔,玉米切成2公分厚④全部食材一起放進去煮30分鐘就大功告成!!!✨讓簡單哥告訴你小知識✨玉米切小塊比較容易熬出味道喔!! 📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝如果喜歡我的影片記得,按讚,按訂閱嘎分享,有任何問題或者是想要我們做的料理可以在下方留言給我,也可以按下小鈴鐺看到我最新消息 ➤YouTube https://www.youtube.com/channel/UCEyRxLyZw4dqOQywSyDkGKA/➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/ #家常菜#美食#簡單美味#一人份料理#蘿蔔豬骨湯#快速料理#簡單哥
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【爆炒豆芽】清脆的療癒口感!襯托出一抹清香!好開胃!
「平常都吃外食重口味,想學清淡料理!」
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每次我去吃鐵板燒的時候
鐵板燒的炒豆芽都吃得意猶未盡
很想再來一份
但是單點又有點貴
所以自己做最快拉!
今天教的方式小小改良
風味會跟一般的鐵板燒不一樣
但一樣省時、省錢、便利又超美味!
趕快一起來學啦!
(今日份量:4-5人份)
🍲要準備的材料🍲
👉豆芽菜 350克
👉辣椒 10克
👉蔥段 25克
👉黑胡椒粒 適量
👉薑 10克
🍲調醬汁的材料🍲
👉鹽巴 6克
👉米酒 2大匙
👉水 2大匙
👉糖 4克
👉太白粉 適量
🥣開始簡單製作🥣
①煮滾水加鹽巴,將豆芽菜下鍋川燙5-10秒
②加入水、米酒、太白粉、糖、鹽巴拌勻
③下蔥段、薑絲爆香,再放入豆芽菜一起翻炒
④加入味水、黑胡椒粉、辣椒、蔥翻炒幾下,即可起鍋
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【無敵早餐三明治】在家DIY,健康營養輕鬆做!
早餐不知道吃什麼嗎?
覺得吃外食不健康太油膩?
今天簡單哥教你們一道
健康低負擔,而且無澱粉的早餐
就是我們的【無敵早餐三明治】
(今日份量:1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 (2顆)
👉雞胸肉 (半副)
👉美生菜 (1/3顆)
👉番茄 (1顆)
👉火腿 (4片)
👉米酒 (10克)
👉醬油 (20克)
👉鹽巴 (適量)
👉胡椒 (適量)
👉小黃瓜 (半根)
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油煎蛋至半熟。
②煎火腿至雙面微焦。
③雞胸肉加入醬油、米酒、胡椒、鹽醃製靜置五分鐘。
④將雞胸肉煎至雙面焦黃。
⑤將醃製的醬汁淋上雞胸肉,上蓋燜煮7分鐘。
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減肥也能不忌口!?東方「小人蔘」居然這麼厲害!【蘿蔔豬骨湯】
大家好我是簡單哥啦!!
這一道菜很適合在外打工的人
因為我們都是在吃外食
在外面喝到的湯,大部份都是有加味精的湯
所以呢! 我今天教在外打工的年輕人
煮一個鮮甜好喝又方便的湯
現在我們一起來做這道 蘿!蔔!豬!骨!湯!
🍴需要準備的材料🍴
👉豬骨 300公克
👉玉米 半根
👉紅蘿蔔 1根
👉水 800-1000毫升
👩🍳開始簡單製作啦👩🍳
①川燙豬骨,把豬骨的血腥味煮出來
②撈出來備用
③斜切紅蘿蔔,玉米切成2公分厚
④全部食材一起放進去煮30分鐘
就大功告成!!!
✨讓簡單哥告訴你小知識✨
玉米切小塊比較容易熬出味道喔!!
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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